ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ КОРОНАВИРУСА. +10 новых упражнений от доктора Дины Сейфуллиной (№2)
HTML-код
- Опубликовано: 13 май 2021
- Представляем Вашему вниманию новую серию дыхательных упражнений от врача-реабилитолога АО "Центральная клиническая больница" ("Совминка", Алматы) Дины Сейфуллиной. Эта гимнастика будут полезна для тех, кто переболел коронавирусом и пневмонией, для восстановления работы легких.
Внимание! Противопоказано пожилым людям, пациентам, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и людям, перенесшим операции.
Ссылка на предыдущий выпуск №1: • Восстановление после ...
Журналист: Айнаш Ондирис
Оператор: Леонид Рассказов
Монтаж: Айнаш Ондирис
По вопросам рекламы: tengrinewstv@gmail.com
Присылайте ваши интересные видео на наш WhatsApp +7 777 001 44 99 и на ttv@tn.kz
Следите за новостями Tengrinews - tengrinews.kz
Facebook - / tengrinews.kz
Twitter - / tengrinewskz
Instagram - / tengrinewskz
Vkontakte - tengrinews
![Stray Kids [INTRO "Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)"]](http://i.ytimg.com/vi/udz0a5Wecxk/mqdefault.jpg)
Ссылка на первую серию дыхательной гимнастики от Дины Сейфуллиной: ruclips.net/video/PqxlsYnNCzE/видео.html
Благодарю, Дина Маратовна. Грамотно подобранный комплекс упражнений. Делала первый комплекс полтора месяца, мне очень помог. 💐
Большое вам человеческое спасибо!!
ииииииииииинининиинитеиииини
и
ПРОШУ ПОВТОРИТЬ СТАРЫЕ УПРАЖНЕНИЯ КОТОРЫЕ ГОД НАЗАД .
Спасибо Диночка, мне 75 лет и мне очень нравится Ваш комплекс №1 и второй Ваш комплекс прекрасен, начну сидя на стуле, а потом и стоя. Первый комплекс научил меня дышать после тяжелейшего ковида в 2020г, считаю этот комплекс самым лучшим для восстановления и полнейшего выздоровления после тяжёлых пневмоний. Здоровья Вам и удачи во всём!
Гимнастика превосходная работает на 100 процентов женщина врач человек с большой буквы мастер своего дела
Как красиво Вы это делаете😊❤
Дай ВАМ БОГ здоровья.Благодаря вашим упражнениями я просто выжил и продолжаю набираться здоровья. Сколько буду жить столько буду за ваше здоровье молиться. Вам обязаны жизнью многие тысячи людей .Главное не падать духом и не лениться. Низкий вам поклон.
Прекрасные упражнения! Спасибо!
Спасибо, солнышко!Лапушка!!
Какая Вы, Дина Маратовна, умница. Огромное спасибо за первый комплекс дыхательной гимнастики, который восстановил меня после болезни. С удовольствием продолжу делать упражнения. Всего Вам доброго.
Доброе утро.Благодарю.
какая приятная женщина,приятно смотреть на Вас.Спасибо!
Спасибо большое за первый и второй комплекс упражнений.Я,слава богу,не болела короной,но у меня хронический бронхит.Я начала делать зразу оба комплекса и у меня начала отходить мокрота и стало гораздо легче дышать. А ведь я только начала!ОГРОМНОЕ спасибо!!!
Благодарю Вас за такой прекрасный комплекс! При восстановлении от короновируса Ваш 1й комплекс помог очень сильно! Спасибо большое за заботу о людях! Счастья и здоровья Вам!
Абсолютно согласна с Вами!.Мне тоже ОЧЕНЬ помог первый комплекс при восстановлении после болезни. Делала по 2 - 3 раза в день в течении 2х месяцев.
Спасибо Дине за эти упражнения!
Благодарность всем докторам, выходящих на ютуб, чтоб помочь людям! ❤️❤️❤️🕊
Спасибо Вам огромное, Дина Маратовна. Благодаря Вашей гимнастике я почувствовала себя человеком ❤️🙏
можно каждый день смотреть и делать - остановить и продолжить - очень удобно !- спасибо большое вам дина
Бесконечно Вам благодарна, уважаемая Дина Маратовна 🌹🌹🌹
Флора Бишкек. Спасибо Дина , Вы лучше всех по дыхательной гимнастике на постсоветском пространстве
Спасибо за комплекс
Делаю пока 10 первого комплекса
Сперва после больницы не могла делать,, потом по 3-5 раз
Прошло 2 дня, уже по 10 раз делаю и так нравится.
Я как будто оживаю и ловлю даже кайф! Спасибо вам за разработку таких дыхательных комплексов!
Здоровья всем и всего наилучшего!
Вы великолепны
! Это работает. В начале было очень трудно. Даже трёх раз не получалось . Были слезы. Дипресия .Но глядя
На Диану как она убедительно все показывает. Объясняет. Огромное
Спасибо. . Вам
Доктор,молодец,какая Дина пластичная👍🇰🇿💐
Стала делать ваш комплекс после ковида. Заодно смогла с его помощью поправить состояние позвонков грудного отдела (хандроз, сколиоз). Очень грамотный комплекс!
Я перенесла COVID с заражением 50 и 55%. Выписалась в конце декабря. С первого дня делала первый комплекс упражнений Дины Маратовны. Контрольное КТ в конце февраля показало , что лёгкие не имеют никаких патологий. Реабилитация прошла быстро и эффективно. В марте вернулась в бассейн. Сейчас чувствую себя лучше, чем год назад. Спасибо Вам большое, Дина Маратовна!
А у меня 2% и никак не приду в себя.???
@@selezneva2240 я болею с 31 июля и до сих пор третий тест положительный при поражении правового легкого 3%. До сих пор прикашливаю. То же никак не оклемаюсь от этой заразы. Как Вы лечились и чем?
@@user-dk4fi2ub7q Пью кроворазжижающие, мексидол, витамин с и витамины группы в, их Колю в уколах . Настойку элеутерококка и мельдоний Цитофлавин . Все это! Витамины надо. Мне как то лучше с них . И витамин д . Все это в лечебных дозах, а не для профилактики витаминов отхаркивающие любые и долго даже если нет кашля
❤😂🎉😢😢😮😅😅😅😊😊😊😮
Просмотрела сотню упражнений,все не то ,где-то маловато ,где- то очень уж сложно и вот открываю видио и все-зависла - это для меня и по сей день занимаюсь с Диной Маратовной. Сказать спасибо,этого просто недостаточно, огромное спасибо!Меня и по отзывам ещё очень многих Вы вытащили с того света.На реабилитации ЛФК занимает места в выздоравлении где -то 45% .а если бы Ваша методика-то все 65%. Умница, красавица,все чётко,доступно, понятно.С уважением и благодарностью Любовь.
!!!! Супер! Такой приятный врач!
Спасибо большое! Ваш первый комплекс помог восстановить дыхание, буквально после первого выполнения дыхание стало лучше и сатурация стала подниматься. Ваш второй комплекс помог восстановить мышцы всего тела, которые ослабли после болезни. Здоровья вам и благополучия вам и вашим близким!
Делаю Ваш первый,постковидный комплекс.ОЧЕНЬ помог! Спасибо огромное! Думаю, буду, делать и этот. Вы большая молодец! Дай Бог Вам Всех Благ!
¹
Огромное спасибо вам за оба ролика, первый раз читаю такие комментарии, значит вы достойный, дай Аллаһ Вам крепкого здоровья.
Спасибо.Дина! Сама занималась вашей гимнастикой N 1 после ковида и всем моим друзьям отсылала.
Спасибо огромное! Две недели назад выписана, поражение лёгких было 50 процентов, но восстанавливаюсь физически очень быстро, память и нервы пока подводят😁 54 года. Уже жду следующее видео!!! Всем здоровья!!!
Здравствуйте! Желаю всем здоровья, кто здесь находится. Делаю первый комплекс 2 раза в день, огромное Вам спасибо. Сначала он спас меня от сухого затяжного кашля а теперь восстанавливась по нему. Даст Бог недели через 2-3начну и второй комплекс.
Комплекс великолепный!Выполнять его просто и приятно.Возвращаюсь к нему уже несколько раз.И не только после болезни, а когда чувствую недостаток бодрости, жизненной энергии. Спасибо огромное!Всем рекомендую!
Огромное благодарю вам за гимнастику ! Делаю и получаю прекрасное настроение и заряд на весь день !
Уважаемая Дина Огромное спасибо я полтора месяца назад переболел делаю Ваш комплекс после него сразу дышится легче сегодня наткнулся на ваш второй комплекс буду их совмещать ещё раз СПАСИБО Дай Всевышний вам здоровья и счастья
Очень понравилас ваша гимнастика спосибо большое.Легко столо дышать.
Спасибо тебе деточка за твои упражнения. Я вышла из больницы после Сovida сил не было ни на что. Нашла ваш первый комплекс, стала делать. Сначала по два, три раза. Потом постепенно увеличивала. Почему - то четвертое упражнение у меня вызывало одышку, я задыхалась очень долго. Но где-то через три месяца перестала задыхаться. Спасибо Вам за ваше благородное дело.
Дина я с удовольствием делаю с вами гимнастику!!! Побольше бы таких приятных людей!
Дина ты супер после ковида только твоими упражнениями и пользуюсь дай бог тебе здоровья.
Благодарю, Дина Маратовна💐. Грамотно подобранный комплекс упражнений. Первый мне очень помог.
Огромное спасибо за комплекс! Делаем с мужем неделю, результаты есть, помогает! Огромное спасибо!!!
Огромная благодарность за гимнастику, кроме того, что работает с легкими, еще и прекрасно тонизирует! Включила в свой постоянный комплекс.
Только надо делать упражнения сидя как она раньше рекомендовала Она самая лучшая К сожалению ее не легко наийти на RUclips проталкивают всяких других Но она the best Благодарю вас Дина
Огромное спасибо за оба комплекса! После первого ковида очень хорошо восстановилась.Сейчас почувстаовала вновь проблемы с дыханием при ходьбе.Снова начала выполнять 1-й комплекс.Спасибо за помощь!
Ещё раз благодарю Вас, выполняю ежедневно первый комплекс, благотворно для лёгких и для позвоночника. Вы умница Дина, всем знакомым рекомендую , спасибо ещё раз. Здоровья Вам и счастья на долгие лета!!!
Спасибо большое за комплекс упражнений! Делаю пока первый комплекс. Было поражение 40%. Выписали 20 августа. Просмотрев несколько других гимнастик. Остановилась на ваших занятиях. Благодарю за ваши все комплексы. Они самые лучшие.
Спасибо Дине Маратовне от всей души ! Помогает реально. Ксати помню похожие упражнения на тренировках на ОФП.-баскетбол=дыхалка д.б. норм. Нас каждые полгода в кабинете ЛФК проверяли , в том числе на приборе обьем легких ,У Дины виден визуально шикарный об"ем. Вот и нам надо достичь! А еще Дина психолог-все видео на фоне чудесной природы! (а не угнетающий медкабинет)
Замечательный комплекс!!! Спасибо!!!
Большое спасибо!! Сама после тяжелой пневмонии делала сначала первый комплекс, теперь второй. Очень эффективно ! Рекомендую всем. Буду делать после восстановления в качестве утренней гимнастики.
Какая же вы молодец. Я делала первый комплекс. Хорошо помог восстановиться. Плюс побочка - подтянулся живот. Буду делать и второй комплекс. Здоровья и вам на долгие годы.
Супер! Самые лучшие упражнения ! Спасибо👍
Благодарю Вас за чудесный комплекс. Стараюсь делать каждый день, здоровья вам и всем, кто читает эти строки
Уважаемая , врач Дина . После Короновируса делают Ваши дыхательные гимнастики ,они эффективны , спасибо большое. Могли бы Вы ещё показать гимнастику от панкреатита и заболевания ЖКТ .После перенесенной инфекции у многих жалобы не только на лёгкие ,но и поджелудочную железу . Спасибо.
Круто!!! Очень действейнный уникальнейший комплекс.
Благодарность и низкий поклон.
Ассаламу аллейкум всем,Дина Маратовна большое спасибо вам за комплекс упражнений,я думаю это очень эффективно.Сейчас я занимаюсь по вашей программе сидя,очень помогает.Буду и дальше заниматься по вашей методике.Большое вам спасибо👍
Вы самая лучшая. Я УЖЕ ЧЕТЫРЕ ДНЯ ДОМА И СЛУЧАЙНО ПОСТАВИЛА НА ВАШ КАНАЛ. ОЧЕНЬ ПОМОГЛО БРАВО 👏👏👏👏
Спасибо за упражнения. Переболела ковидом, поправилась, но дышать тяжело. Надеюсь, ваши упражнения помогут быстрее восстановиться
Мне 71 выполняю Ваши упражнения чувствую себя нормально. Можно ли дальше продолжать заниматься
Спасибо, спасаете,... .всех вам благ!
Лучший комплекс!!!
Спасибо вам за гимнастику! Много видео просмотрела прежде, чем нашла себе приемлемую. Начинала с трех раз, закашливалась, не могла глубже вздохнуть. Постепенно довела до предложенного.
Советовала знакомым.
Будьте все здоровы!
Спасибо большое 😍😍😍
Спасибо большое за комплексы) задышало там где не дышало, а после так и хочется полной грудью дышать) ещё пока делаю первую часть упражнений. МесЦ пройдёт перейду на эту часть
Такая умничка и очень красивая
Благодарю Вас😘🌸💜
Благодарю,замечательный комплекс!
Комплекс супер. Спасибо огромное. Сейчас восстанавливаюсь после болезни. Хорошо, что нашла.
Благодарны Вам за Ваш комплекс упражнений,болели пневмонией в конце июля,за две недели упражнений дышим полной грудью!!
Спасибо вам .я 8 дней была под кислородом,вы очень плмогли с дыхат упражненям,с
Умница,как все просто объясняется.Здоровье вам
Здорово!Благодарю!Я желаю Вам долгих лет жизни!
Спасибо !
Пожалуйста, от остехондроза и холки снимите видео.
Уважаемая Дина Маратовна, а нам пожилым людям тоже разработайте комплекс упражнений.Я занимаюсь 5 месяцев, спасибо Вы спасли меня.
Присоединяюсь.
Присоединяюсь
Переболела очень тяжело . Мне 68 лет.пожалуйста разработайте комплекс упражнений для пожилых людей.
Прекрасный комплекс.благодарю.
Я тоже за
Спасибо Вам ))
Благодарю Вас за дыхательную гимнастику и за мои здоровые лёгкие! 🫁 ❤️🌹
О! Огромное спасибо , делала первый комплекс спустя год после болезни . А когда болела делала упражнения по Стрельниковой , когда ещё никому не говорили об упражнениях . Интуитивно сама стала делать . А в начале этого года наткнулась на ваш комплекс и все равно для себя решила делать . Сегодня случайно наткнулась на вторую часть ! Огромная вам благодарность !
Скидываю ваши упражнения кто болел и сейчас болеет !
Венера, если можете поделитесь упражнениями Стрельниковой, нигде не могу найти.
Большое спасибо!!!
Видно професионала
Спасибо!!!💖💋
Благодарю !
Спасибо
Спасибо Вам!.. 🤗
Дина замечательно!
Мне 70 я выполняю с удовольствием. Огромное спа ибо 👍🙏
Спасибо, очень понравились упражнения.
Спасибо Вам большое
Дина,а что вы имели ввиду- пожилые люди?! Что не рекомендуется эта дыхательная гимнастика. Мне 60 ,переболела ковид чуть более двух месяцев назад. Выполняю эту гимнастику с удовольствием и без напряга! Чуть тяжелее даётся упражнение 7,но и то удовольствие получаю!!! Спасибо Вам огромное за этот комплекс!!! Всех Вам благ!!!
Отличные упражнения. Спасибо, доктор Дина!
Большое спасибо за помощь . Будьте счастливы , здоровы , благословения божьего .
Умничка, спасибо вам огромное, очень тяжело начать делать, но это очень эффективно, умничка, здоровья вам
Отличный комплекс, большое спасибо, благословений вам🙏
Благодарю Вас, Прекрасная Дина❤️ мне Ваши упражнения очень помогают!
Хочу сказать спасибо за оба ролика. Каждое утро включаю и делаю вместе с Вами начиная с декабря. Болела два раза. Так что Дружба навек!
Супер!!!Супер!!! Спасибо большое!!!
Спасибо за чёткость
Спасибо большое, мне понравилась эта гимнастика, сохранила.
Вы-умница,Доктор Дина!Ваши гимнастики-уникальные!Муж очень быстро восстановился и всем советовали Ваши упражнения!Вам больших успехов,крепкого здоровья и счастья!Благодарны вам всегда!
Спасибо огромное
Благодарю 💗
Диночка, солнышко наше!!!Со слезами благодарности делаю ваши упражнения! Спасибо!!!! Как вас приятно слушать!. Бережная С.В.
Спасибо.
Потрясающий комплекс 1 и 2
Выписалась с 45%поражения лёгких ,а было 65.,%Через 1,5месяца было 10и15%
Очень действенная гимнастика.
Теперь займусь этой гимнастикой .
Спасибо большое!!!Замечательная Диана!!!
Делаю первый комплекс дыхат.упражнений один месяц. Почти не дышало правое легкое. Сейчас стало намного лучше. Спасибо вам большое, Дина!
А как вы определяли какое лёгкое дышит, а какое нет?
Спасибо Вам большое!!!Действительно зарядка помогла мне.У меня было 96 процентов поражение легих