【バタフライ】最短で上手くなる水泳の新理論！4元論

[@吉永恵美子-u4u]

4元論の動きで肘を水上でふわっと手を回したら入水が今までより10cm位前に伸びたようでスーと進む感じが有りました
動き続ける身体の動きを練習しようと思います
分かりやすい4元論有難うございます😊

[@鹿児島千代子-i6w]

初めて観ました。お聞きしますが２から３の時ですが脇を締めるイメージでよろしいのでしょうか。