Видео

わきの下を伸ばしてあばら骨でグライドし、気持ちよくローリングしてゆっくり泳いだら、コーチから、下半身は一緒にローリングしてはいけない、背泳ぎのように逆側にひねって、と言われました。ゆっくり泳ぐときも下半身は同じ方向にローリングしてはいけないんでしょうか？

100％同意できるし自分としてはほぼ同じことをしてるつもりなのにオリンピック選手ほど速くないのはなにが違うのか知りたかったので後半が楽しみです。 ありがとうございました。

目から鱗でした。 フィニッシュで手のひらを上に向けて水を切るのはスカーリングで体を押し上げる効果があるのでしょうか？ 早速試して見たいと思います。

ビート板を横にするとか これは考えが無かったです！！ ありがとうございます🎉

非常に面白い話でした。ありがとうございます

この動画を今日初めて見つけました。私は武術のために毎日バタフライ１ｋｍクロール１ｋｍ泳いでいます。私のチャンネルの動画に出てくる女性はマスターズの１５００ｍ自由形で全米６位に入るくらい泳げます。　とにかく私の様々な疑問武術と水泳に関わる疑問が解決できるかもしれません。他の動画も見てみます。宜しくお願いいたします。

茂木さんの水泳RUclipsを、参考に見るようになって、半年位になります! なぜか→ジムで泳ぐようになり、もっと上手く楽に楽しく泳ぎたいからです。茂木さんの教え方のお陰で、随分 早く 楽に 泳げるようになり、とても参考になります。 体の使い方、肩を痛めない泳ぎは→体全体を使いながら、以前より 全然早く楽に泳げるようになり、嬉しいです😊

鼻で吐いて口で吸うやっても苦しくてどうして…と悩んでいました 早速試してみます

私も、本当にいかに楽に泳ぐかを追求してまして…私も、同じ様なプッシュせずに、水触らずに引き抜きましょう！って、テーブルにコップやら、食器やらを置いてあるテーブルクロスをモノを倒さないように、引抜くのと、同じ様な感じで…水は手応えが無い、楽に抜けるかが速く動かすコツですよ〜と教え続けています！マニアックな指導すると…言われてますが…やっぱり茂木さんは同志だな〜と❤思います👍

キックは、股関節・ひざ関節・足首を使い、けってはさんでスナップするイメージでするようにします。股関節とひざ関節を使っていくのがむずかしく思いました。

理論的かつ分かりやすい。

茂木さん　こんにちは。素敵な動画を有難うございます。とても参考に成りました！！！

おっしゃる通りです🎉 とても大事な事なのに不思議？

手首は掌屈ですね。

体重移動でグライドして伸びる泳ぎですよね。バタフライのように。

手首の使い方に疑問を持ってもした、今回の動画で納得しました。今日から練習が楽しくなりそう。歳のせいかタイムが遅くなり筋力で手首などに力を入れ練習していましたが、確かに昔は手首を折って力を抜いて泳いでいました。（速くはないのですが長距離が得意でバタも1時間くらい楽に泳げました、現状は100m保ちません　若い時と何が違うのかなと思っていました）ありがとうございました😊

毎回とっても参考になります。余裕がなくてすぐにかいてしまいます。伸びるように頑張ります。ありがとうございます。

17:25 この時のアウトスイープして肘を立てて上腕二頭筋を使って広背筋を張りつつインスイープしてその後肘から落として〜の難しい説明も一度聞いてみたいです。 その上で、複雑なそれらを感覚的に実践するには？ みたいなのもいいなと思います。

ありがとうございました☺️

ありがとうございました。 水の中でやれるかすぐ試したくなりました。 コロナ禍の後2バタの試合に泳ぎ切れる自信がなくて、出れなくなっているのでこの方法で練習してみたらという希望がわいてきました。

納得します

Frの短距離伸び悩んでたのでとても助かります！

めちゃくちゃありがたい内容でした。 57歳のおばちゃんにとっては、最後まで押し切るカキはキツかったのですが、それが正しいと思って頑張ってました。 でも、25メートルが限界。 選手でもないし、もっと楽にたくさん泳ぎたいと思っていたので、目から鱗です！ 次の練習で絶対やります！ チャンネル登録もしました‼️ ありがとうございました😊 あ、登録してました😅

本動画から、ストロークで押さない→スカーリングのみでストロークする→ブレストのストロークと同様のイメージ、と解釈して試したところ、だいぶスムーズにバタフライを泳げるようになりました。何年も取り組んでうまくいかなかった状況に前進するきっかけをいただき感謝いたします。ありがとうございました。

バタフライの描き方よくわかりました、手で水を押していたそれが間違いそれも力を入れてました、力を抜く手の親指と人差し指で伸びるよくわかりました、有り難うございます✨

色んなトレーニングを教えて頂いてるので　チャレンジしています　ただ泳いでるだけと違って　プール時間が楽しいです😊　加えて少しずつですが　上達出来てます✌️

今、正に壁にぶつかってわからなくなっていた部分のお話でした。私も自然に手が先生が仰っているような動きになり、急に回しやすくなったのですが、これは違うと思い込んでいました。小指から手を戻してくると胃の辺りで一瞬手のひらが上に向いてしまうのですが、それでも宜しいのでしょうか？習っている先生の指導とは異なっていますし、様々なRUclipsで見る指導とも異なっているため間違ったリカバリーと思い込んで元に戻してしまいました。すると息継ぎ無しでは25m楽に泳げるのに息継ぎをすると手が回し難くなってしまい八方塞がりの状態になっておりました。早速今回のご指導のように練習してみます。少し明るい気持ちになりました。

手をしっかりかくと　腕を回す時に身体が足まで弓なりなり　笑いが出てました🤣　茂木先生のメソッドは　独学のバイブルです🫡

膝が、痛くなって 水中のバタ足も痛くなりましたが　サイドキックは痛くないです サイドキックでアップしてからクロール泳いでます。身体が安定して泳げるようになりました なるほど　です。

凄くわかりやすいです

今日まさに真逆の押すプッシュ練習を進められてきました。でも女性で筋力がないと大変かもという条件付きで、まさにこちらは女性で筋力なくて、高齢者ですでしたので、モチベーション下がったところでした。これを拝見し、また頑張れます。ありがとうございます😃

茂木さん　1年ぶりでご無沙汰しております。 以前はよく動画を見て勉強しておりましたが、なかなか思ったように進まず半分あきらめてました。 数日前に、コンメリレーでのバタフライで競争しないとならず、苦手なバッタで望みました。 驚くことに明らかに早くなっていたんですよね！それも練習してなかったので力も入らずダメージも残りませんでした！ 今日の動画をみて、体重移動の基礎ができてるのを実感できたんですね。驚きました。 掻こう掻こうとせずにも、体重を前に乗せる！スピードに乗る！凄い事に気がついております。 バッタの選手になろうかしらｗと思うような動画に感謝ですｗ

👍👍👍

私は、スイミングスクールに行ってます。大変勉強になりました。試して練習してみます。ありがとうございました。

仰る通り　段階踏んでこその完成形　ですね🤔

フード被ってる猫が気になって他のことが入ってこない。

細かなわかりやすいご説明。 とても、勉強になりました。 今度のOWS 初めての参加。頑張ります‼️

@hitomio7667 0 seconds ago 茂木先生のこの泳ぎに近い感じ😅でやってみたら　やっとタイミングがつかめて来ました🙌　潜って上がりながら手をかく　腕は回ってますが　どこからどうなってんだか不明😂余裕ないです　 他の動画で仰っていた通り　段階踏んで　無理なく　頑張りまーす

街で見かけると幸せになれると女子高生の間でバズったセーラー服おじさんですね。 早稲田の理工学部卒のエリートビジネスマンらしいです。

目からウロコの内容でした　苦戦ポイントなので試してみます　ありがとうございます

バサロキックは最後の関門。独特の練習方法ですね。しかし、苦しい！

よく腕が内側に入っていると言われる。ご説明の通りY字入水に励みます。😂

"みちゃいけないものをチラッとみる”セーラー服のおじさん🤣🤣🤣　ちょっと思い出したら吹いてしまいそうですが、がんばります！ありがとうございます。

凄く分かりやすい！

これ、今の私にまさにぴったりな練習です！ 金町は遠すぎて朝スイムには参加するのが難しいので、動画の教えを参考にして 上達を目指します。

初心者です。水泳をはじめて四ヶ月。首の捻挫と肩を痛めてしまいました。飛び込みやクロールなど楽しくなってきたのに悲しいです。初心者が身体を壊さないように気をつけること、壊しやすい部位やその後の練習方など教えていただけると嬉しいです。動画楽しみにしています。

このチャンネルに出会えて本当に良かったです。でなければ怪我をして、わたしの水泳人生はとても短命に終わっていたと思います。本当にありがとうございます。

ノーブレ脱力でリズミカルに前荷重で泳いで、苦しくなったら立つ、そしてゆったりとまたスタートする、呼吸するならヤクルト一本分のチラ見、練習してみます。

目からうろこでした。 手でかくことに一生懸命でした。 肘の閉じ方・・。勉強になりました

初心者です。呼吸せずに苦しくなってから呼吸。自分のことかと思いました。ためになりました。ありがとうございました