계란을 이것과 같이 먹었더니 무릎 허리통증 멀쩡해졌습니다! 허리통증에 좋은 음식
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 계란에는 무릎, 허리통증을 유발하는 관절염 염증 억제에 좋은 성분이 많은데요.
진행하는 과도한 염증 반응을 진정시켜주고 연골의 퇴화를 막아주며 통증 및 관절의 뻣뻣함을 감소시켜 무릎과 허리통증을 개선해줍니다.
또한 비타민D가 풍부하여 칼슘흡수를 도와 뼈 건강에 좋습니다.
오늘은 염증을 제거하여 무릎과 허리통증에 좋은 달걀 효능 높이는 방법과 같이 먹으면 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다.
효초TV 알립니다.
영상은 각종 연구논문, 건강자료, 개인적인 체험을 통해 만들었으며, 사람에 따라서는 의사와 상담 후에 먹어야 하는 때도 있으며, 이에 따른 법적 책임이 없음을 알립니다.
![Chlöe - Shake (Feat. Jeremih) [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/aDs_1ufpfv8/mqdefault.jpg)
계란에 관절염 염증 억제에 좋은 성분이 있네요.유익한 정보 좋은 영상입니다.
안녕하세요 효초님 덕분에 즐겁게 감상하고 머물다 갑니다 수고 많으셨습니다 또뵈어요 응원합니다
계란을 이것과 함께 먹었더니 동영상을 🎶 풀청으로 감상하고 멋진 동영상에 흠뻑 젖어 보면서 응원합니다.
무더운 날씨에 건강하시고 행복 하십시요.
허리 무릎통증에 계란,치즈.양파.파.부추가 좋군요. 치즈, 계란전 꼭 해먹어야 겠어요. 좋은정보 감사합니다.
안녕하세요 월드팝트롯 씬나티비 방문 입니다 발길따라 왓습니다 효초티비님 조은정보 영상공유 달걀조아요 감사합니다❤❤❤ 굿 조아요~~❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 영상공유 굿~입니다 훌륭합니다~ 삼종셋트 응원합니다~~😊🎉🎉🎉😊😊😊😊🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊
안녕하세요 무더운여름 잘지네시죠~언제나건강정보 감사합니다~아름다운주말되세요~
브로콜리, 강황, 시금치도 좋아요
어머니가 관절 통증으로 고생하셔서 경험적어요
관절염에서 중요한건 염증 잡기,.
관절 과다 사용 >염증 발생 >뼈 보호력 저하
>뼈 변형 > 관절 체계 붕괴 = 악순환의 과정
그래서 반드시 염증을 우선 차단하는게 중요하죠ㅡ
마늘,양파,브로콜리, 강황 + 냉찜질 + 콘타큐 성분 보조제 +무릎 테이핑
병원 발품팔고 정형외과쌤들사이에서 이렇게 루틴 조언받고
거의 4주만에 욱씬거림, 부종 통증 많이 사라졌어요
특히 시술, 수술 의존은 안좋습니다 없는 병도 생기고 부작용도 많으니,..
저도.오가피차랑.브로콜리 챙겨먹는데도 통증 개선이 느리네요.
콘타큐 어디서 구하셨나요. 꼭 좀 부탁드려요.
주.사 또 맞고싶은데. 6개월 보험. 기다리기도. 하고 아파서 밤잠. 설치고 죽겠읍니다.
의사한테 자문 받으신걸 친절히 나눠주시고 복 받으실겁니다^^ 저도 테이핑, 콘타큐, 찜질기 샀어요 잘 따라해볼게요 감사해요
@@easylifegilsoon 네이버에 치니깐 나와요~
저는 계란 너무. 좋아해요 😊😊
늘 먹고 사는 식재료들인데 약효도 좋군요! 오늘도 감사히 배웁니다~🥰
계란과 치즈, 양파, 대파, 후추 등 함께 드시면 항염증에 좋다 치즈 계란전 최고입니다 🎉
늘 좋은 정보 주셔서 고맙고 감사합니다 🌄 오늘도 기쁨과 행복 가득했으면 좋겠습니다 💕
Wow very nice video sharing friend heldi food🍲🍲🍲❤🎉so very nice👍
Delicious and healthy food reicpe thanks for sharing
계란과 양파 대파등 허리 통증에 좋은정보 공유해주셔서 감사합니다 오늘도 행복하세요...
감사합니다. 응원합니다.
좋아요 누르고 응원합니다
귀한 영상 시청하고 배워갑니다 ❤❤
나이가 들수록 뼈 건강에 더욱 관심을 가지신 분들이 많으실거에요
저도 마찬가지고요
선생님 영상 늘 응원하며 도움을 받습니다
계란에되한 정보 공유해주셔서 감사합니다
잘보고갑니다
계란의 좋은 정보에 영상 감사합니다 수고 하셨습니다 좋은 주말 되세요 ❤❤❤❤❤
아무 생각 없이 매일 먹는 계란이
이렇게 좋은 음식이군요~
유익한 영상 너무 감사합니다.
선생님👩🏻🌾 좋은 아침입니다⚘️⚘️⚘️
계란 놓는 방법이 있었네요🥚🥚
계란하고 치즈하고 무조건 같이
섭취를 해야겠네요🥚 댓글 달면서 보니
안 되겠네요 선댓글 후 열심히 볼 게요👩🏻🌾
좋은 정보는 제데로 봐야겠네요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
선생님👩🏻🌾 더운데 건강 유의하세요🌊
수고하셨습니다 또 봬요👭🏻☘️
선생님👩🏻🌾 끝까지 잘 보고 갑니다👭🏻☘️
저는 계란을 안 좋아해서 안 먹었는데
먹을 려고 노력을 해야할 것 같네요👍🏻👍🏻
선생님👩🏻🌾 정보 감사합니다👍🏻👍🏻👍🏻
감사합니다.
와 진짜 제게 지금
너무 너무 필요한 영상
입니다👍👍👍
감사합니다♥️♥️
복받으세여🙏🙏
치즈 양파 👍👍👍
감사합니다.
좋은 영상 공유해주셔서 감사합니다👍
좋은영상 감사합니다 최고 👍 💕 😘 😍 ❤️ 💖
감사합니다.
안녕하세요 영상정보 말씀잘들었습니다 감사합니다
고요한밤 되세요 화이팅 💫✨️🙂😊👍💖💖💖
Siempre causas una buena impresión en el público🏵🏵🏵🏵🏵, te lo agradezco.🏵🏵🏵🏵🏵
계란 좋아요 😀 😄 ❤
효초쌤 감사해요
단백질 보충 최고에요 👍 😍 😎 😘 😂 💕 👍
여름동안도 건강하세요
사랑하고 축복해요 ❤
계란 우유 먹어주고 잘 섭취하여 먹어보려고요 무릎 허리통증있어서 몸 건강을위해 잘 먹어주는게 좋겠어요 효초샘 영상올려주셔서 감사합니다 힘든시기에 제대로 섭취를 못하고 있습니다
결안보관 법과
효능 귀한말씀 감사합니다 ❤
유익한영상
잘보고갑니다
수고하셨습니다
큰박수보냄니다
덕분에 행복한아침입니다
자주찿아뵙겠습니다
무등산충효동에서
무돌보냄니다
함께 해주셔서 감사합니다.
감사합니다❤❤❤😊😊
감사합니다
잘 보았습니다요 감사드립니다 최고이십니다 🎉❤🎉😂
달ㆍ달걀이 이렇게 좋은 식품이네요
걀ㆍ갈수록 신기한 식품이네요
알면 알수록 좋은 식품이네요
좋은 정보를 공유해 주셔서 감사드립니다
항상 응원하겠습니다 화이팅입니다
오늘도 행복하고 줄거운 주말되십시요 되십시요
방문해 주셔서 감사합니다
Wonderful video friend. Thank you for sharing. Keep it up!
감사합니다 응원합니다
안녕하세요 계란많이 먹어야겟어요😮
감사합니다ㆍ😅
저도 감사합니다
❤❤❤
유익한 정보 감사합니다~~
감사합니다
😅@@TV-pz8kv
감사합니다
저도 감사합니다
좋은정보감사합니다,
저도 감사합니다
늘 좋은정보 감사합니다 ~~🎉🎉🎉
좋은정보감사합니다
😅😅😅
저도 감사합니다
매우조아요
감사합니다
بيض لذيذ بزاف 😋👍 بتوفيق 👍🌺
안녕하세요 문이합니다 열많은 사람 은 먹을수있나요 쥴거운시간 되세요
적당히 먹으면 괜찮습니다
계란이 비싸지겠네요 우유도 건강에 좋다고 하면 매출올라 회사 부자되지요 한때 그런적 있지만 요새는 우유 사람들이 건강에 안좋다 알려지면서 매출에 빨간불 들어왔겠죠 계란도 항생제 범벅인거 알려지면 가격 떨어져 농가에서 죽을맛이죠
옳으신 말씀입니다ㆍ좋은정보도 되고요ㆍ
좋은저보를알려주셔서고맙읍니다🎉😂
제가 더 감사합니다
Meu irmão laik irmão 🙏💎🌹
몰랐던 걸 알았네요 감사합니다😂
감사합니다
very nice
Super filmik pozdrawiam serdecznie❤
댓글 한국어로 번역해주세요
좋아요
감사합니다
Like 747😊😊😊
계란+치즈+양파+아몬드
감사합니다
수십년 계란 하루두알먹었지만 효과를 못봤네요 허리무릎은 근력운동 해야돼요 지금 디스크 연골연화즘 허리무릎 둘다 안좋아 고질병 되버렸어요
운동해야지요.
7월 16 일은 꾸란에 언급된 예언자 모세와 그의 추종자들의 구원과 파라오와 그의 군대에 대한 단죄를 기념하는 날 입니다. 우리 무슬림들은 모세를 사랑하고 그의 메시지를 믿기 때문에 이날 하루 단식을 하며 하나님께 감사를 드립니다. 감사합니다.
계란뭐하고먹어야좋다는거에요설명고만하시고알려주셔요
여러분요 ?
저 달걀이가요 .예전처럼 마당이 아니라
좁은 공강에 스트레스 만땅
계란에 관절염 염증 억제에 좋은 성분이 있네요.유익한 정보 좋은 영상입니다.
계란 우유 먹어주고 잘 섭취하여 먹어보려고요 무릎 허리통증있어서 몸 건강을위해 잘 먹어주는게 좋겠어요 효초샘 영상올려주셔서 감사합니다 힘든시기에 제대로 섭취를 못하고 있습니다