Освобождение от страха обидеть другого. Созависимость в отношениях.
HTML-код
- Опубликовано: 11 авг 2020
- Телеграм-канал t.me/spokoystvietut
Группа Вконтакте club165243874
Инстаграм psyholog_an... @psyholog_annav
КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ
Личная страница Вконтакте id421256246
Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia
email: dita-v@mail.ru
Если вы хотите поддержать развитие канала
Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727
Донат fantalks.io/r/annav
Карта Тинькофф 5536914128470980
Навигация
00:17 Что заставляет испытывать страх обидеть другого.
05:29 Как справиться со страхом обидеть. Конкретные способы.
ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ:
Комплекс хорошей девочки • Как перестать быть сли...
Страх говорить "нет" • Как сказать "нет". 9 с...
Скрытая причина тревоги • Скрытая причина тревог...
Как справиться со злостью • Как справиться с гнево...
В ЭТОМ ВИДЕО:
Что заставляет испытывать страх обидеть?
🔹Желание быть удобным, хорошим для других и всем нравится. Откуда это желание? Из детства, когда только так можно было заслужить любовь и одобрение близких. Станешь «плохим», любви лишат.
🔹Непереносимость чувства вины.
Обижу - стану виноватым. А этого никак нельзя допустить.
🔹Подавленная агрессия.
Злиться, быть неудобным, обижать - иногда просто не соглашаться, отказывать, иметь другое мнение - нельзя. Иначе бросят, откажут, разлюбят.
🔹Комплекс спасателя.
Всем вокруг помогу, всех спасу, стану незаменимым. Спасатели не обижают. Они же не агрессоры какие-нибудь.
🔹Созависимые отношения.
В них вообще нельзя быть другим. Если я другая, то обязательно обижу. Нужно сливаться, жить другим, для другого, жертвовать собой, зависеть от его настроения, всячески цепляться.
Собственная отдельность вызывает самые разные страхи.
🔹Запрет на индивидуальность.
Нельзя быть собой. Обязательно при этом кто-то обидится, пострадает, заболеет, не выдержит, обвинит, накажет.
Все эти установки, комплексы, сценарии живут внутри человека. И к реальности имеют смутное отношение. Но руководят поведением, выборами, внутренним состоянием - всей жизнью.
Как же справиться со страхом обидеть?
1.Отказаться от своей «хорошести». По чуть-чуть становится «плохой». Принять свою Тень. А в Тени у человека, боящегося обидеть, как раз тот самый агрессор, от которого он так бежит. И чем больше бежит, тем больше оказывается в ловушке.
Смелость, дерзость, настойчивость, целеустремлённость, твердость, личная сила - все это тоже проявление агрессии.
2. А другой действительно обидится?
Отделить своё восприятие человека от самого человека. Вы бы, например, на его месте обиделись. Но другой человек не вы. Что обидно для вас, другой и не заметит.
❓Как часто в прошлом вы боялись обидеть, но другой так и не обиделся?
Продолжение в видео.
Возможно, вы искали: желание всем нравиться, желание всем угодить, желание всем понравиться, желание всем угождать, желание быть хорошим для всех, страх конфликта, страх перед конфликтом, любовная зависимость, токсичные отношения, как стать счастливой, любовь к себе, невроз, низкая самооценка, семейная психология, психология женщины, женская самооценка, отношения с родителями, психология отношений, манипуляции в отношениях, как перестать быть жертвой, психология семейных отношений, про отношения, психолог онлайн, психология отношений, конфликты в семье, обида, отношения мужчины и женщины, отношения между мужчинами и женщинами, как сохранить отношения, здоровый отношения, женская самооценка, уверенность в себе, низкая самооценка, психология жертвы, отношения в семье, архетипы, архетип, архетип тени, женская психология, как полюбить себя, как принять себя, страх отвержения.
Вы моё спасения!!!! А то Я думала что ЯЯЯЯЯ...... САМАЯ ХУДШАЯ ИЗ ЛЮДЕЙ!!!! ПОСЛУШАВ ВАС ПОНЯЛА ЧТО ОТСТАЙВАТЬ "СВОЁ", ЭТО НОРМАЛЬНО!!!
Я не умела себя защищать. Позволяла себя обижать и не могла противостоять.
@@tatianaautori5236 а как ты вышла из этого… мной как будто вытирают пол
@@Alinchik.2003 Далеко в прошлом муж полюбил другую женщину, у нас трое детей. Мне всего 34 года... Все так затянулось, муж и туда не уходил и гулять не переставал. Просто включилась осознанность, что об меня вытирают ноги, что я разрушаюсь как личность и я приняла решение. Я была домохозяйкой, без подруг, без чьей бы поддержки, нашла работу , поступила в колледж, подала на развод. Вывод - это созреть внутри должно, разозлиться на себя, почему я позволяю иак поступать со мной ? Теперь уже лет тридцать прошло после этого. У меня второй счастливый брак, я живу много лет в Европе и вспоминая прошлое, думаю , почему я так страдала и долго терпела? Нужно выбрать себя! Поизучайте темы - Личностные границы и Осознанность. Еще - Токсичные отношения, выход из них. Удачи!
При Гитлера слышали? Вы точно лучше, если не приказывали сжигать людей в печах, не разрушали мирные города.
Может ты ошибаешься? Подумай
Анна, я восхищаюсь вами, всё четко и по делу, одним дублем. Надо же ведь как бывает. Человек интересное существо - он доверяет сейчас больше количеству, чем качеству. Сперва с недоверием зашёл к вам на видео и остался аж на 2 месяца. Меняюсь на глазах, как и жизнь моя в целом.
Парадокс в том, что вы, психолог у которой 14 тыс. подписчиков помогли мне больше, чем другие психологи миллионники. Снимаю шляпу и с радостью иду прорабатывать свои неэффективные прелести психики. А вам и вашему каналу желаю процветания и роста.
Именно. Я тоже удивлен как некогда психолог Вероника Степанова которая уже принимает госзаказы и поливает грязью Шульман Галкина Аристовича имеет в 90 раз больше подписчиков чем автор этого канала🤷. Все верно народ падок на цифры
Согласна на все 100
Мнение большинства всегда ошибочно
Какой милый комментарий☺️
Могу подтвердить на личном опыте выставления собственных границ, что, особенно в начала, было очень сложно выдерживать вину. Из-за этой вины я принималась переубеждать человека, чтобы он не испытывал негативных эмоций. А это зачастую лишнее. Лаконичного ответа достаточно и далее выдерживать. Спасибо, Анна.
Удивительно мало подписчиков и мало комментариев. Настолько конкретная информация, без воды. Всё разложено по полочкам.
Спасибо большое, Анна🌸
Потому что нет такой цели у автора .
☺️
Очень чётко, всё по делу, структурно и ясно. Дикция - особое удовольствие! Спасибо!
Умный не обижается, он делает выводы...
Многое про меня. Только у меня ещё есть страх, что меня накажут, если я буду себя защищать от чужой агрессии. Мне это всегда запрещали в детстве. Мало ли, что меня обижают! А я не имею права ответить, иначе про родителей будут плохо думать! Надо всегда быть хорошей. Теперь выросла, об меня все ноги вытирают, а я даже голос подать не могу...
Я думала, что я одна такая!
Анна, от всей души благодаря Вас за лекции. Всё просто, доступно и полезно. Сейчас как-раз нахожусь на этапе разрешения себе агрессии по отношению к родителям. В частности к маме. С детства был запрет для меня на проявление агрессии и злости. А мне уже 41 годик😅. Прохожу процесс сепарации от родителей. Тяжко. Мучает стыд, вина, и соответственно, тревога страшная. Благодаря Вашим лекциям про стыд, вину и подавленную агрессия теперь точно смогу справиться с этими чувствами и жить свободно. Очень рекомендую этот канал❤❤❤
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏🏻 ЗА ВАШУ РАБОТУ 💞 оооочень сильно помогли ваши видео 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 я искала ответы на свои проблемы-вопросы много лет, а Вы за несколько минут объясняете суть вопроса👏🏻👏🏻👏🏻 Всех Благ и Процветания Вам💝
Благодарю за обратную связь) И добрые пожелания😊 Рада, что мои видео вам полезны.
@@user-yl7fc8cc2z☺️
Вы Психолог с большой буквы, тонкий и глубоко чувствующий людей в их проявлениях, а самое главное, знаете, как помочь! Пожалуйста, продолжайте свою деятельность, наша Синеглазка.
Я уже считаю Вас своим психологом))
Анна, я позволю себе дополнить, по своему опыту - глубинный страх обидеть "если я обижу я попаду в ад"... это псевдорелигиозное внушение которое внушаю в детстве... это самое глубинное что может быть - "нельзя обижать сильного и защищаться от него , потому что будешь винова и за это попадешь в ад"... я хорошо знаю это внушение. я много времени потратил прежде чем нашел в себе эту программу
Или я обижу, а потом придется что-то попросить и получу отказ
@@netmigno7753 ДААААААААА … пиздец какой-то🤣у меня тоже самое… ля крысы конечно🤣
Любой грех это некая психотравма, а извинение и покаяние это её психотерапия
Блин, меня в семье любили всегда безусловно, поддерживали, но все равно боюсь "обидеть", "подвести", "не выручить", я думала почему объяснение причин от психологов не совпадает с моим детством и поняла- меня просто слишком хорошо воспитали, что кругом хорошие, милые и прекрасные люди и если надо- надо выручить, помочь, нам же тоже помогали, нас тоже кто то когда то как то выручил, надо отдать то же, делиться добром. Но все это чрезмерно, больше чем нужно и кругом помимо действительно хороших людей есть и манипулятивные, эгоистичные люди, которым надо говорить "нет" в обязательном порядке даже для блага самого манипулятора, чтобы он понимал что не всегда работает и делал такие приемы меньше.
Вы - один из лучших психологов, которых я когда-либо слышала.
Отказала - обвинили и осудили
Решила уехать подальше - учусь жить своей жизнью хоть много семейных установок
Сколько помню всегда первой просила прощения - всегда была виновата
Поднадоело - если открыто скажу свое мнение то будет обида
Вы уникальный психолог! Спасибо
Большое спасибо! Это ужасно. Столько людей мучается и я в том числе.
Благодарю Вас, много полезного и легко усваивается ваша подача.
Честно, расплакалась на моменте где разъясняли о том что боюсь обидеть потому что человек слабый и не справиться, похоже во мне это действительно сидит, моя мама действительно прошла через много всего, я очень часто видела слезы если что-то я сделаю не так, я даже этого не понимала большое спасибо
Ваш канал находка. Психологов много, но понравился ваш канал, все чётко, локанично и по делу и многие темы затронуты
Как вы мне нравитесь!!! Спасибо большое за ваши видео!🙏❤️
Благодарю. Много лет пришлось общаться с врачами и психологом но от вас слышу впервые о многом!
Я уже давно пришла к выводу: меня обидеть почему-то никто не боится, а я почему-то должна боятся. Какого х...?
Это гениально!!!!! Вы гений!
Огромнейшее Вам спасибо!!!
Настолько всё ясно и точно пояснили, стало понятно, что со мной "не так".
Анна, спасибо за ваши труды! Редкий пример такого доброжелательного, мягкого и в то же время доступного преподнесения информации! Благодарю!)
Благодарю вас! Вы очень мне помогли! Отличный специалист и очень красивая женщина!
Благодарю Вас ! Очень хорошо ,понятно расставили эти ситуации с обидами других , это по сути стать лидером , а Мы можем думать что обидем кого-то ! Очень помогли ! Всех Вам Благ!👍😁
Анна, я искала психолога , в том числе и на Ютубе , и наконец нашла Вас. Вы специалист высокого класса. Надеюсь на скорую встречу с Вами
Благодарю, за поданную информацию!!!! Всю жизнь искала ответ на свою проблему, вы ясно всё объяснили.
О , это я. Мне прививали все перечисленные пункты. И запрещали проявлять недовольство и это продолжается до сих пор а мне уже за...
Мама запрещает проявлять себя. Реакция на неё должна быть только позитивной. Иначе наказание , месть. Легче подстроится и отстраниться. И да , она хочет чтобы все было по её.
Уррррааа я нашла своего психолога ❤️❤️❤️🙏🏻💋
Благодарю Вас за доступную, конкретную информацию. Я очень долго разбираюсь в себе и в других, Ваши ролики помогли мне продвинуться в моих размышлениях и действиях. Спасибо за помощь 😊!
Благодарю, очень полезно и разъяснено доступным языком ♥️
Очень познавательно и приятно вас слушать!!!
Спасибо, Анна! Столько инструментов и открытий в одном видео! Очень профессионально!
На маме все ездили - я её боялась. Боялась, что она не выдержит, взорвётся от напряжения. И она взрывалась - на меня
😢
СПАСИБО за такой грамотный, четкий и емкий ответ!
Профессионально!!!👍👌
Вы большая умничка! Спасибо огромное. Многое становится понятным.🙏👍👏
Спасибо Анна огромное 😊 за Ваше видео, всё разложено структурированно по полочкам, в которых содержатся ответы на многие вопросы, откуда берется этот страх и как его преодолеть. Мы все Вам очень благодарны ❤
Сто процентов в точку все сказанное психологом👍
Это очень мощное видео. Я делала эти техники интуитивно, это действительно работает. И благодаря видео подтвердила свои мысли и поступки)) Но узнала, что виной тоже можно управлять... Буду работать с этим чувством дальше
Спасибо. У вас невероятно полезный канал!
Безумно познавательно!!! Спасибо!
Благодарю Вас, Анна, за Ценную информацию!🙏 Вы- Крутой Психолог❤️
Да, согласна, много тоже слушала психологов и такое ощущение что они что то недоговаривают, может просто сами еще учатся или ещё что незнаю, а тут нет слов как приятно понимать что понимаешь! Ура! 💕😇Прекрасный учитель!
Спасибо!
Всё так глубоко.
Всё так нужное!
Большая благодарность.
Даже сегодня вы мне помогли. Была ситуация.Я вышла из неё легко благодаря вам!
Спасибо! Очень интересно
Спасибо вам за отзыв)
Уважаемая, Анна, ваши рекомендации про формирование образа сильной мамы мне очень помогают, спасибо за качественный контент
Анна,Ви нам нужны!
Анна, Ваши видео все в яблочко 🎯 Спасибо❤️
Супер изложение!!! Спасибо, заходит отлично ❤
Спасибо большое Анна
Еще одна тема которая часто беспокоит меня.
Благодарим)))) Вы очень помогли в нужный момент
Лучший психолог!!!!!!!!
...рада, что нашла вас, Анна🌷🌷🌷 профессионал 🌷🌷🌷
Спасибо вам. Очень помогают ваши видео в осознании себя.
Спасиба за полезные знания!!!🙂🙂💓💓💓
Спасибо!! Очень круто!!
Анна, спасибо большое! Вы так помогаете в трудную минуту!
Спасибо за вашу помощь!!!
Спасибо большое, Анна, за ваши видео!
Спасибо,Анна,лучший психолог,открытие .Как попасть на личный прием?
Супер, всё в точку. Очень нужная и своевременная информация. Огромная благодарность вам за этот ролик. Вы прекрасный психолог!
Это многое объясняет... Возможно даже всё. Огромное спасибо вам за это видео. Теперь знаю, в какую сторону работать, чтобы перестать себя разрушать!
Спасибо вам огромное!!!!
Вас спасибо! ❤всех благ!
Очень крутое видео! Благодарю!!! Очень вовремя пришло ко мне ❤
Спасибо большое за видео. Все четко и по теме.
Анна, благодарю! 🙏💜
Благодрю за профессионализм. Все просто, лаконично и доступно. Но, понимаю, сколько времени и сил вы потратили до этого...Желаю успехрв вам.❤❤❤
Спасибо огромное!!!
Огромное спасибо! 🤝
Часто такие люди не Умеют выражать свои чувства, эмоции. Не Смеют высказать свое мнение....
Обидеть можно по-разному. Нечаянно, тогда можно искренно извиниться. Адекватный человек поймёт и простит. Можно специально и подло. Тут уж зависит от человека, которого обидели. Если по жизни он обиженка, то воспримет глубоко и лично. Если со здоровой психикой, то поймёт, что у чела какие-то тараканы и свои проблемы, сделает вывод, диагноз. И не воспримет близко к сердцу. Пойдёт дальше своим путем.
Спасибо большое 💕
О, вот у меня такая проблемка, из за воспитания получается. Про маму жертву прям моя ситуация, аж удивилась как точно описано.
Как Вы правы по поводу мамы!!
Лучшая ❤❤...
За несколько месяцев я хоть что то понял а себе...
Спасибо!
Благодарю!❤
Благодарю!!❤
❤ спасибо!
Благодарю
Благодарю❤
Благодарю) 🌺🌺🌺
Спасибо!Я боюсь обидеть мать!
Это всё про меня!!!!!!!
Обижающему обязательно должна прилететь " Ответка".
Очень жаль маленьких детей, которые не могут защитить себя и не знают как. Им внушают плохое про себя. И ты веришь порой своим деспотам, но чувствуешь неправду. А потом становишься взрослой и на тебя уже бояться замахнуться, потому-что можешь дать отпор. Вот это несправедливо! Почему бьют только маленьких детей!?!?!?
Присоединяюсь к многим комментариям, и тоже хочу поблагодарить Вас, Анна за очень понятное, лёгкое, компактное объяснение таких важных и глубоких тем. Я сама такая как Вы говорите. Боюсь обидеть, спасатель, и терплю до последней капли. Сейчас уже проще справляться со всем этим, благодаря Вам и другим психологам. И вообще благодаря психологии)) Очень хочу разобраться в теме женственности. Может, Вы уже снимали видео на эту тему, подскажите пожалуйста в каких плейлистах на Вашем канале поискать. Или ссылку пожалуйста дайте.
Спасибо за обратную связь. Интересно, что именно за вопрос у вас в теме женственности. Тема большая. Есть видео частично об этом.
Почему я не нравлюсь мужчинам? Как повысить женскую самооценку.
ruclips.net/video/roSRsHWjKxw/видео.html
Интересно
Спасибо
Анна здравствуйте! Можно вопрос может не по теме: во вредных привычках есть вторичные выгоды, если да то какие? И как их закрыть. Спасибо вам за ваш труд..
Какая выгода нам быть закрытым, прежде всего от себя?
А если просто хочется помогать людям ? Нравится быть полезной…
💜💜💜
Доброго дня Анна..мне 44 г.раньше я пил нормально был буйный и у меня не было проблем с людьми совсем.а сейчас я не такой бросил пить не с кем не общяюсь и как вы говорите боюсь кого обидеть при любых действиях.стал намного добрее и от этого всего не понимаю что было лучьше для меня.Меня пугает только одно почему меня начали бояться люди? Это как грипп их становится больше таких людей.при любом разговоре с людьми они заводят не понятные темы для меня я не поиму что им нужно...
Посмотрите в дополнение ещё лекции Т. Осиной. Там о 12 шаговой программе избавления от зависимостей.
❤❤❤
Свою маму помню в 2 ипостасях:1. Разговаривает фальшивым и лицемерным голосом, насквозь притворным.2.орет, скандалит, в припадке безумия. Как я не стараюсь, не могу вспомнить другую мать. В обоих её проявлениях боялась её.
Все трудности, что выпали на мою маму она сама создала своей больной головой. И преодолевала она их очень легко: скидывала всем подряд как бомбы.
Очень хороший выпуск, думал дойдет до социального Дарвинизма но слава богу не дошло
Я до 21 года была "оторвой", отстаивала свои границы, не было никаких страхов, могла "загрысть", если что-то не по-моему. В 21 год как только вышла замуж меня как-будто подменили на 180 градусов. Все мои родственники спрашивают почему ты так изменилась, а я и сама не знаю, не могу найти ответ. Хочу вернуться к той, какая была.
Спасибо за ролик. А как это - переждать вину?) Засчет чего она трансформируется с нейтральный эмоциональный фон?
Об этом на канале есть целый плейлист по чувствовать вины. Самая выжимка в 3-х видео.
Как перестать винить себя. Прощение себя.
ruclips.net/video/emFB24jzjbI/видео.html
Как избавиться от чувства вины.
ruclips.net/video/TTuM4PG1TgA/видео.html
Чувство вины и личные границы.
ruclips.net/video/yH-y57Txj_Q/видео.html
@@user-yl7fc8cc2z спасибо, посмотрю