Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2024
  • ► Lose 4 Kg In 1 Week With This Aerobic Workout | Exercise To Lose Weight FAST | Zumba Class
    #MiraPham #AerobicWorkout #ZumbaClass #MiraPhamDanceStudio
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ღ 𝐋𝐈𝐊𝐄 & 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄:
    💕 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄: popsww.com/ZumbaClass
    💕 𝐋𝐈𝐊𝐄 : / mirapham.aerobic
    ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
    ✉ zumbaclass.fitness@gmail.com
    © Copyright by Zumba Class ☞ Do not Reup
  • ХоббиХобби

Комментарии • 91

  • @AliyaMitchell-bm1zb
    @AliyaMitchell-bm1zb 3 дня назад

    The music is great and very energetic

  • @ayenaung2396
    @ayenaung2396 5 месяцев назад +2

    Thank you so much!
    ❤❤

  • @verabpm7326
    @verabpm7326 5 месяцев назад +4

    Adoro fazer sua aula🤩👏👏👏👏

  • @magalivasquez9327
    @magalivasquez9327 5 месяцев назад +3

    Me encanta la música para los ejercicios

  • @eveelobos1
    @eveelobos1 5 месяцев назад +1

    Loved this one!! ❤️

  • @payaltotade965
    @payaltotade965 5 месяцев назад

    Wonderful...... I love it

  • @bobbiebland6826
    @bobbiebland6826 Месяц назад +1

    Happy aloha Friday and mahalos for a great workout!!!💯

  • @edithmejia2327
    @edithmejia2327 3 месяца назад +1

    Oh my gosh, this is amazing.
    Thank you so much.I really really enjoyed.Thank you

  • @Smuuth007
    @Smuuth007 5 месяцев назад

    I loved it thanks again to the best training Mira💃💃 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👌🙌👏👏👏💐🙏

  • @katyacruz7516
    @katyacruz7516 5 месяцев назад

    Woow qué super power! 💪🏽🔥💓

  • @user-nd6vo7vj3p
    @user-nd6vo7vj3p 5 месяцев назад +1

    Благодарю Вас за эффективные тренировки,занимаюсь только с Вами!

  • @Maria81443
    @Maria81443 Месяц назад +1

    Gostei muito desse vídeo da ginástica adorei esse vídeo bom demais 👏👏😂❤

  • @kumudjaiswal8252
    @kumudjaiswal8252 5 месяцев назад

    Thnq so much

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 5 месяцев назад

    Good music along with great workout 👍👍Mira is very energetic today love it❤

  • @lucylelimo5754
    @lucylelimo5754 4 месяца назад

    Very nice I enjoy will keep doing it

  • @eldierizada3882
    @eldierizada3882 5 месяцев назад

    Very nice zumba dance performance.. 👍

  • @marcosalines6875
    @marcosalines6875 5 месяцев назад +1

    Your beauty is captivating, and I really appreciate your dance moves

  • @manjusaravanan9052
    @manjusaravanan9052 4 месяца назад

    Thanks a lot 🙏

  • @carmenmarinavila8033
    @carmenmarinavila8033 5 месяцев назад +2

    Me encantan

  • @payeldas7688
    @payeldas7688 2 месяца назад +1

    Day1 & 2(51 Kg )- zumba+planks

  • @Fanny-zn8hc
    @Fanny-zn8hc 5 месяцев назад

    Loving Mira allá they time❤❤❤.

  • @elisabethizgin7685
    @elisabethizgin7685 4 месяца назад

    Very good job 👏🏻 super super nice job ❤

  • @nisamoleanisamolea8863
    @nisamoleanisamolea8863 5 месяцев назад

    Terrific 👍💯❤

  • @user-yw2si6xo4v
    @user-yw2si6xo4v 5 месяцев назад

    Thanks

  • @musicofthestars_3946
    @musicofthestars_3946 5 месяцев назад

    Amazing! 👍💖🌹🌹🌹👍

  • @nabeilpasha5845
    @nabeilpasha5845 5 месяцев назад

    Great

  • @user-cl4fn7tq5u
    @user-cl4fn7tq5u 23 дня назад

    ❤thanks 🎉

  • @janballinger2930
    @janballinger2930 5 месяцев назад

    I've loved this getting wedding ready hate working out but this is great thank you

  • @justaplaylist2062
    @justaplaylist2062 5 месяцев назад +2

    This workout is too easy going for me but beginner friendly. Recommended for beginners!

  • @OhajuPrecious
    @OhajuPrecious 3 месяца назад

    Super helpful

  • @AerilinKirana
    @AerilinKirana 5 месяцев назад +1

    Sungguh luar biasa,ngikuti terus pelatihan Zumba class.musik nya sangat asik.lagunya semua aku suka.sesuai dengan gerakan gerakan nya.tak ku sangka ternyata zumba class memang luar biasa dan keren.gerakan perut sangat aku suka.dan semua team, body nya sangat bagus dan cantik cantik.semoga zumba class semakin jaya👍❤❤❤😍💪

    • @gmgaming1760
      @gmgaming1760 5 месяцев назад

    • @gmgaming1760
      @gmgaming1760 5 месяцев назад

      Can you tell me how to lose weight more faster is there any video for it in zumba class..... 👀👀

  • @younaskhan8014
    @younaskhan8014 5 месяцев назад +4

    Love from Pakistan ❤️❤️❤️

  • @user-sf8ml4ol4t
    @user-sf8ml4ol4t 5 месяцев назад

    Love from indonesia❤

  • @mirianchino7641
    @mirianchino7641 5 месяцев назад

    ❤❤❤ de Argentina

  • @jyothii8069
    @jyothii8069 5 месяцев назад

    I like you u r workout ❤

  • @manoranjanmishra7481
    @manoranjanmishra7481 6 дней назад

    👍

  • @geziperisi3435
    @geziperisi3435 5 месяцев назад

    Türkiye den sevgiler.Tum zumba class videolari harika,hepsi favorim.Geecekten çok faydasini gordum❤❤

    • @aysegulmacit4347
      @aysegulmacit4347 5 месяцев назад

      Kilo verdiniz mi??Verdysenz ne kadar sürede kaç kilo verdinz??Haftada kaç defa bu egzersizleri yaptnz acaba

  • @taniacristina6524
    @taniacristina6524 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku 5 месяцев назад +1

  • @sheraliidiyev-gh2jd
    @sheraliidiyev-gh2jd 5 месяцев назад

    Mashqlariz zo'r.Siz bilan ozyapman.Katta raxmat.

  • @leticiabutal731
    @leticiabutal731 5 месяцев назад

    Thank you ❤❤❤

  • @lidasoltaniyan8723
    @lidasoltaniyan8723 5 месяцев назад +1

    Love song❤❤❤

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 месяца назад +1

    Belly fat lost so thanks

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 месяца назад

    I flowed yours videos and better results

  • @RDvlog-on8ku
    @RDvlog-on8ku 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @maman2497
    @maman2497 4 месяца назад

    nice

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 5 месяцев назад

    Now watching mira pham

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 5 месяцев назад +1

    313 calories love it❤🎉

  • @wowa097
    @wowa097 5 месяцев назад

    Love it❤👣💃✅🌹

  • @nigarkhan6010
    @nigarkhan6010 5 месяцев назад

    Nice yrr

  • @user-hq1sg7cq3g
    @user-hq1sg7cq3g 5 месяцев назад

    Love from Bangladesh🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩💗💗💗💗💗😊😊

  • @semanurcoban7312
    @semanurcoban7312 5 месяцев назад

    ❤❤❤😊

  • @Durgadevi-ow1ri
    @Durgadevi-ow1ri 3 месяца назад

    Iam from Tamilnadu

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 месяца назад

    I from India

  • @agapitsitou6846
    @agapitsitou6846 5 месяцев назад

    Π0λυ δυνατή γυμναστική . Μπράβο στα. Κορίτσια ❤ ❤

  • @creacionesjenuti5551
    @creacionesjenuti5551 5 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @josysaji9431
    @josysaji9431 5 месяцев назад

    Drrrrr🥰ee

  • @RechielAnquilero
    @RechielAnquilero 3 месяца назад

    love it, I am 80kg at the moment, for 2 weeks I am watching and your Videos, Im so inspired

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 месяца назад

    I love you 🎉🎉🎉🎉

  • @user-hh6mb1qf9d
    @user-hh6mb1qf9d 5 месяцев назад

    Zursiz siz bn ozyapman❤❤❤😊

  • @syas5677
    @syas5677 5 месяцев назад +1

    🙏🙏🌷🌷🌷💗💋

  • @user-dr2lx4ud8y
    @user-dr2lx4ud8y 3 месяца назад +1

    65 kilos me now

  • @dipikaroy6336
    @dipikaroy6336 3 месяца назад

    My wait 89now times66

  • @OppoAs-pc1fo
    @OppoAs-pc1fo 5 месяцев назад

    แม่บบไม่นิ่งจักทำอะไรก็ไม่รุ้

  • @namvu1152
    @namvu1152 Месяц назад

    Đang tập thì quảng cáo ghét

  • @tuyennguyenthikim7048
    @tuyennguyenthikim7048 4 месяца назад

    .

  • @gmgaming1760
    @gmgaming1760 5 месяцев назад

    Any suggestions for lossing weight for about 10 kg 😢😊

    • @cari8282
      @cari8282 4 месяца назад

      Healthy eating and excercise, water.... eat in moderation, avoid sugars and high carbs

  • @rheahinlo
    @rheahinlo 5 месяцев назад

    What did I get myself into😂

  • @ramonapradosmolina8797
    @ramonapradosmolina8797 5 месяцев назад

    😂👏👏💪❤

  • @user-lj9eo2ck8b
    @user-lj9eo2ck8b 5 месяцев назад

    Hahaha

  • @ASlife882
    @ASlife882 4 месяца назад

    Zumba???? 😮

  • @gmgaming1760
    @gmgaming1760 5 месяцев назад

    I didn't loss weight 😔😔

    • @cari8282
      @cari8282 4 месяца назад

      Did u also incorporate a diet?

  • @barmy-xo1qn
    @barmy-xo1qn 5 месяцев назад +11

    Did anyone lose

    • @IvanChopra
      @IvanChopra 4 месяца назад

      Yes me

    • @user-uz3mq3vh9t
      @user-uz3mq3vh9t 4 месяца назад

      😊😊

    • @sahilmunjal6288
      @sahilmunjal6288 4 месяца назад

      I made abs because of this exercise try this consistently you will see the results

    • @Arohikashyap200
      @Arohikashyap200 2 месяца назад

      Yes

    • @fouziya18
      @fouziya18 4 дня назад

      I feel energetic and feel healthy after doing this❤

  • @viminmorata4679
    @viminmorata4679 5 месяцев назад

    Just wondering is Mira pregnant?

  • @neezagurung9735
    @neezagurung9735 4 месяца назад

    I loose 1kg in 1 week😂😂😂

  • @daivaa9400
    @daivaa9400 5 месяцев назад +1

  • @LindaRumondang
    @LindaRumondang 4 месяца назад