Хатха-йога комплекс на расслабление
HTML-код
- Опубликовано: 17 окт 2024
- Приветствую 🙏
Это занятие по хатха йоге для тех кто только начинает. В нем упор на расслабление. Делайте аккуратно не спешите. Желаю успехов.
Хотите заниматься со мной онлайн и по разным курсам подписывайтесь на
boosty.to/shim...
Чат в t.me/+eJfqPit2...
Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.
Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку
Курс "На здоровье" для иммунитета
Моя страница вк: id23154...
bfsostr... рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏.
#мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасана
![Релакс-йога: расслабление тела и ума [Workout | Будь в форме]](http://i.ytimg.com/vi/uF_L0MppAHU/mqdefault.jpg)
Благодарю. Прекрасная практика - такая энерго сберегающая , очень хорошо успокаивает психику и щадяще для суставов . Очень понравилось .❤❤❤
Благодарю вас 🙏
Приветствую вас 🙏
В занятии помогает моя дочь, надеюсь это только поможет вам лучше позаниматься и расслабиться. Пишите в комментариях как прошла практика. Желаю вам счастья.
Николай, не смогла заниматься. Действительно, маленькие дети не помогают, а очень мешают.
Приветствую 🙏
Можно другой комплекс взять.
Намаскар благодарю.
🙏
На заднем фоне именно сейчас им нужно было грохотать и кричать! Всю практику испортили только!
Приветствую 🙏
Можно в разных условиях пробовать заниматься. Такие условия могут глубже развить сосредоточение. Благодарю за комментарий.
@@Glubina Николай, вам огромное спасибо за практики и лекции, я просто удивляюсь насколько невоспитанные люди сейчас пошли- видят, что человек занимается ещё и под запись, и никакого уважения! Детей своих распустили, самих их распёрло греметь! Видешь, человек занимается- взяла своих детей, свои кастрюли, и вышла, создав тишину для занимающегося!
😮 зачем на такие мероприятия брать детей 😢 Это издевательство над всеми. Под крики невозможно сконцентрироваться или расслабиться. А ребенку скучно и он хочет внимания.
Комплекс великолепный, делала в тишине.
Приветствую 🙏
Это йога тур в Карелию был семейный с детьми. Детям не было скучно. В комментарии написал про помощь дочери. Иногда полезно проверять насколько наша практика свободна от внешних факторов. Благодарю за комментарий.
@@Glubina У меня срабатывал материнский инстинкт 🤔 Поэтому просто отключила звук. Спасибо за практику - она прекрасна ❤
@@ele_route🙏