Merci Muriel ! Moi aussi 😊 et si vous essayez une des séances plus courtes et voulez en faire plus, je mets toujours une séquence de "workout complet" avec d'autres vidéos dans la barre d'infos :)
Exactement ce qu'il me fallait, explications claires, voix douce, musique neutre, et une séance efficace dans être trop longue. Merci ❤ (Une maman à bout, qui essaye de prendre un peu de temps pour elle)
Bonjour. Je m'appelle Roxane. J'ai 38 ans. Je suis arrivée par hasard sur vôtre vidéo. J'ai une heureuse nouvelle pour vous, j'ai aimé et décidé de la faire chaque matin car les deux premières fois, je me suis sentie bien et surtout ''dérouillée'' après avoir suivis les mouvements. J'ai plusieurs pathologies et cette vidéo arrive à point pour ''juste'' me mettre en route avant la journée et réveiller mon corps. Merci beaucoup et belle continuation à vous. Merci de votre douceur ❤
Beaucoup aimé cette vidéo. Par contre ça tire fort la nuque quand on tend les bras et les jambes en même temps. Du coup je l ai posée sur le tapis. Merci Ashley.
Je vais tester merci moi qui cherche à prendre soin de moi mais qui et n'a pas beaucoup de temps ça me paraît parfait 👍
Très bonne séance 🎉. Merci 😊
J’aime les séances complètes. 😊
Merci Muriel ! Moi aussi 😊 et si vous essayez une des séances plus courtes et voulez en faire plus, je mets toujours une séquence de "workout complet" avec d'autres vidéos dans la barre d'infos :)
Le cours était super efficace même en 16mns... la vue était top comme d'habitude 😊. Continues-tu à faire d'autres vidéos ?
Merci ! ☺️ oui je post une vidéo toutes les 2 semaines ! Et en janvier il y aura une nouvelle vidéo tous les jours pour mon « challenge nouvel an » 😊
Exactement ce qu'il me fallait, explications claires, voix douce, musique neutre, et une séance efficace dans être trop longue. Merci ❤
(Une maman à bout, qui essaye de prendre un peu de temps pour elle)
Merci Perrine ! Et bravo pour prendre un peu de temps pour vous 🤗 continuez ! 💪
Merci pour vos vidéos ! Je commence une petite routine du matin pour me remettre au sport en tant que jeune mamanet c'est vraiment agréable !
Merci pour ton commentaire Claire ! Je suis contente que mes vidéos vous plaisent 🤗 bravo pour votre retour au sport ! 💪
On peut faire cette seance chaque jour .merçi beaucoup j'adore❤❤
J adore je l ai fait deux fois super seance 😊 merci !
Très bien pour commencer sa journée. Merci.
Merci ❤
Super merci
J'ai souvent mal au muscle qui entoure l'omoplate droite et vos étirements m'ont atténué la douleur
Génial ça me fait plaisir ! Merci pour ton commentaire 😊
Merci beaucoup pour cette vidéo, j’ai bien réussi à suivre !
Woo bien fait alors ! 💪 merci pour ton commentaire 🤗
Thank you for your excellence Video
Merci pour cette séance 😊
Bonjour.
Je m'appelle Roxane. J'ai 38 ans.
Je suis arrivée par hasard sur vôtre vidéo.
J'ai une heureuse nouvelle pour vous, j'ai aimé et décidé de la faire chaque matin car les deux premières fois, je me suis sentie bien et surtout ''dérouillée'' après avoir suivis les mouvements.
J'ai plusieurs pathologies et cette vidéo arrive à point pour ''juste'' me mettre en route avant la journée et réveiller mon corps.
Merci beaucoup et belle continuation à vous.
Merci de votre douceur ❤
Merci Roxane ! 🤗🤗
Superbe encore cette séance matinale ! Excellent pour réveiller son corps en douceur
Merci Ashley
J’ai partagé tes videos avec mon chéri!
merci ! 🤗
Très bonne séance ! Merci Ashley
Merci beaucoup 🤩
Encore une très bonne séance ! Un peu plus difficile pour moi mais j'ai bien aimé ^^ Merci !
Merci ! 😊
Bonjour Ashley, vos séances sont très bien. Pourriez-vous refaire une séance avec le cercle magique ? Et/Ou sangle/élastique? Merci d'avance
Oui bien sûr ! 😊
Merci Ashley
Merci à vous ! 🤗
Beaucoup aimé cette vidéo. Par contre ça tire fort la nuque quand on tend les bras et les jambes en même temps. Du coup je l ai posée sur le tapis. Merci Ashley.
Oui ça peut tirer le cou d’avoir la tête levée alors c’est toujours mieux de la poser sur le tapis si ça tire trop 👍
Hou ! C’est assez « difficile » pour moi. Mais c’est fait ! 😅