RUTINA DE ENTRENAMIENTO PARTE SUPERIOR EN 10MIN | Javier Ordieres

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  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 56

  • @bandacord
    @bandacord 4 месяца назад

    Saludos desde Colombia. Muy buena rutina.

  • @lauraorjuela8552
    @lauraorjuela8552 8 месяцев назад

    Me gustó!!! 🎉🎉

  • @miguelpereira2355
    @miguelpereira2355 4 года назад

    Terrible Buenisima

  • @rafamunoz8542
    @rafamunoz8542 4 года назад

    Espectacular y muy muy dura la rutina de hoy!!! Gracias y animo a tod@s!!!!

  • @juanantoniomolina1109
    @juanantoniomolina1109 4 года назад

    Fantástico el cuarto día, aunque reconozco que hoy me he fundido, pero a tope como sea, gracias Javier excelente trabajo

  • @javierotero6670
    @javierotero6670 4 года назад

    Termine con las dos rutinas reventado.Pero con ganas de hacer las del viernes. Gracias

  • @carloscarles3265
    @carloscarles3265 4 года назад

    Buenos días Javi este día del padre un tanto inusual. Gracias de nuevo. Me pongo en marcha ahora mismo y pongo en marcha a los que me rodean, aunque parezcan robots por las agujetas. 💪🏻

  • @luisystube
    @luisystube 4 года назад

    Mi hija pequeña y yo siguiendo tus estupendas rutinas!

  • @anamariasanchezramos7763
    @anamariasanchezramos7763 4 года назад

    Gracias

  • @mariaestelatorresi6486
    @mariaestelatorresi6486 4 года назад

    Espectaculares todas las rutinas!!!!!💪💪💪

  • @vicentferrer9962
    @vicentferrer9962 4 года назад

    Eres un crack Javi. Ayuda bastante a desconectar de esta situacion.... vamos que podemos conTodo!!!

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      VAMOS VICENT!!!!! 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @diegomunozmateos6389
    @diegomunozmateos6389 4 года назад

    Terminadas las dos rutinas 👍👍

  • @javiramos4208
    @javiramos4208 4 года назад

    Graciasssss

  • @antonysamelian926
    @antonysamelian926 4 года назад

    Sesión hecha, muchas gracias! ❤️

  • @javierarrieta1901
    @javierarrieta1901 4 года назад

    Sudando telita!!!!💪🏽💪🏽💪🏽 Entreno de hoy hecho!! 🏅. Nos vamos a mantener en forma. Gracias Javi!!

  • @tito6699able
    @tito6699able 4 года назад

    Bufff... que dura esta
    Pero completado el entreno de hoy. Otro para la buchaca 👍💪 gracias pinchuuuu...!!!

  • @jorgedelgadomartin1982
    @jorgedelgadomartin1982 4 года назад

    Muy, pero que muy buenoooo💪💪💪

  • @juananoo3111
    @juananoo3111 4 года назад

    Entrenamiento en familia hecho, muchas gracias!!! Somos vuestros vecinos de Fermoselle, la pareja del galguito, que esperamos con ganas vuestro vídeo diario. ☺️☺️☺️ Sois muy grandes!!! Un abrazote

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад +1

      Hombreeeeeee!! Espero que estéis bien! Un abrazo enorme!

  • @dedos427
    @dedos427 4 года назад

    Madre de Dios!! Esta costó... pero DIA 4 conquistado!!

  • @TizzianoF
    @TizzianoF 4 года назад

    Realizado!!!!

  • @joanmarino9781
    @joanmarino9781 4 года назад

    Joder Javi, salgo a correr 4 o 5 veces por semana, y voy una vez al gym por 'obligacion ' , siempre hago el perro lo que puedo, hacia mucho tiempo que no tenía tantas agujetas como ahora siguiendo tu rutina en casa, muchas gracias!!

  • @susanagallegofernandez1282
    @susanagallegofernandez1282 4 года назад

    me encantannn esass flexionesss!!! iepaa!! Graciass Javii!!!!💪🏽💪🏽🙌🏼🙌🏼

  • @anarodriguez6678
    @anarodriguez6678 4 года назад

    Cuarto día a la saca!! Vamooooooooooos 💪gracias Javi 🔥🔥🔥

  • @tomasmoreno9259
    @tomasmoreno9259 4 года назад

    Otro día más dándolo todo!!Mucha lija Javi 💪💪

  • @franmar6112
    @franmar6112 4 года назад

    Este si que dolió, gracias

  • @angiozar
    @angiozar 4 года назад

    Cuarto dia completado, esta rutina es la que mas me ha costado, pero seguimos dando lija!

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      A mi también! Tenemos la parte superior muy olvidada!

  • @DiegoGardachal
    @DiegoGardachal 4 года назад

    De momento la más dura

  • @josehaz1185
    @josehaz1185 4 года назад

    la mas duraaaaaaaaaaaaa!!!

  • @sopascononda
    @sopascononda 4 года назад

    Joder, ¿dónde están los anuncios en medio del vídeo cuando hacen falta? Muchas gracias por los vídeos.

  • @Elvikpo
    @Elvikpo 3 месяца назад

    Espérenme dos meses y le cuento mi resultado

  • @joseespumoso9906
    @joseespumoso9906 4 года назад

    Hoy no tenía piernas para tanta zancada. Pero no se puede parar. A pinchu con las flexiones.

  • @javirivera294
    @javirivera294 4 года назад

    Madre mía, muerto matao 🥵😅😅, gracias Javi por los entrenamientos vamos a pinchu. Un abrazo makina.

  • @salvadorolmedogomez8012
    @salvadorolmedogomez8012 4 года назад

    Javi qué tal la alimentación? Ahora hay que tener cuidado con la alimentación ya que quemamos poco y nos podemos pasar de kgs, un saludo 😉😉

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      Pues si, hay que tener mucho cuidado!

    • @salvadorolmedogomez8012
      @salvadorolmedogomez8012 4 года назад

      @@JavierOrdieres sobre todo gente como yo que no disponemos ni de cinta para correr ni rodillo para bici, lastima que lo vendí hace años 😭😭😭

  • @mikasureda
    @mikasureda 4 года назад

    Mañana no levanto ni la taza del café, madre mia

  • @isaacmenendez7410
    @isaacmenendez7410 4 года назад

    Muy buena rutina, aunque muy intensa y el de dos de tríceps seguidos me mató

  • @dcorcoles1
    @dcorcoles1 4 года назад

    Alarga un poquito más los descansos 😅😅😅

  • @erfajao
    @erfajao 3 года назад

    Esta tarde toca lija

  • @diegomunozmateos6389
    @diegomunozmateos6389 4 года назад

    Y muy complicada esta parte

  • @eduardotoso1893
    @eduardotoso1893 4 года назад

    mierdaaaa q me has echo sufrir javier

  • @txiniwini8653
    @txiniwini8653 4 года назад

    Ya verás mañana qué agujetas!!! 😅

  • @e.martin781
    @e.martin781 4 года назад

    Javierín...en esta me has matado...y ahora métele al rodillo,sabes????

  • @jesusrevi5569
    @jesusrevi5569 4 года назад

    La vida se vive a pinchu! Y con agujetas te ha faltao!😂😂💪💪