ENTRENAMIENTO DE ABDOMINALES EN 10MIN | Javier Ordieres

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 45

  • @edwinacevedo3067
    @edwinacevedo3067 4 года назад +1

    Me encanta esas rutinas que haces y con la musica para entrenar es mucho mejor.sigue así

  • @rubengarcialinares1738
    @rubengarcialinares1738 4 года назад +2

    Gran acierto la novedad del video al siguiente ejercicio. Gracias!!
    Sigue así !! 👏👏🚴‍♂️🥳😉

  • @dcorcoles1
    @dcorcoles1 4 года назад +1

    Esa mejora de anticipar el ejercicio está muy bien!!! Esa @paula 🙌🏻

  • @tito6699able
    @tito6699able 4 года назад +2

    👏👏👏👏💪🤟completada
    Muy guapa la pantallita para ver el ejercicio un poquito antes 👍
    Muchas gracias chic@s

  • @JoseLuisSekade
    @JoseLuisSekade 4 года назад +2

    Gracias por tus vídeos!!! Ahora mucho mejor con el cuadro de "próximo ejercicio" 🙂

  • @javierotero6670
    @javierotero6670 4 года назад +1

    Muchas GRACIAS Javier y me uno a felicitarte por la idea de anticipar el ejercicio.Mucha fuerza y salud.

  • @diegobelmontebaena8431
    @diegobelmontebaena8431 4 года назад

    GRANDE COÑO!
    Lo primero es darte las gracias por la motivación que nos das sin ir más lejos hoy he hecho 4 rutinas,soy también gran consumidor del otro canal find your everest,molaría mucho algún video más de estiramientos, sigue dando lija y ánimo, VENCEREMOS!!!!!

  • @unaicandel
    @unaicandel 4 года назад +2

    Grandes tus entrenos!!! y lo de anticipar el ejercicio se agradece mucho!! A seguir dando lija!!!! 💪💪

  • @locosporlosarroces
    @locosporlosarroces 4 года назад +1

    Buenísima la idea de poner antes el ejercicio!!! Eres el puto amoooo!!!!

  • @fizxdr
    @fizxdr 4 года назад +2

    Gracias Javi por esta nueva ayuda anticipada que has incorporado en los vídeos, es de gran ayuda! A seguir dándole lija🤠

  • @inakimeka7701
    @inakimeka7701 4 года назад

    Bueniiiiisimo!!!!!!! Gracias!!!!!

  • @jfg851
    @jfg851 4 года назад

    Lijador...eres un verdadero crack!! Gracias por ayudarnos a hacer más llevadera esta cuarentena!

  • @juanrunnertrail9240
    @juanrunnertrail9240 4 года назад +8

    Buena idea esa, la de anticipar el ejercício en mini pantalla 👌🏼, grande y a seguir motivando! 💪🏼

  • @camosa2
    @camosa2 4 года назад

    Grande Javi. Seguimos sumando. Un acierto poner el ejercicio que sigue.

  • @maytegarayoa4100
    @maytegarayoa4100 4 года назад

    Hola, e encantan tus rutinas....y fenomenal la ventana pequeña con el ejercicio. Gracias

  • @rociofernandezramos8389
    @rociofernandezramos8389 4 года назад +1

    si un acierto la vista previa antes del ejercicio muy bien pensado,un saludo Javi y paciencia

  • @henddel
    @henddel 4 года назад +1

    Cada día te superas Javier! Muy buen trabajo! 👏

  • @albertobaroribes3746
    @albertobaroribes3746 4 года назад

    Gracias por tu aportación y esfuerzo. Rutina hecha en familia

  • @rodrigolawyers
    @rodrigolawyers 4 года назад

    Genial... 🤙 Gracias Javi

  • @criverolez
    @criverolez 4 года назад

    Gracias, Javi. He tenido que suspender las rutinas, pero ya me he reincorporado

  • @angiozar
    @angiozar 4 года назад +2

    Dia 11 y seguimos sumando, muy buena idea de abrir ventanita para explicar siguiente ejercicio.

  • @CristianMolina
    @CristianMolina 4 года назад

    Muchas gracias Javi, espectacular. Consulta. Ves algún beneficio en hacer descalzo los ejercicios? Siento q trabajo más la musculatura del pie

  • @franmar6112
    @franmar6112 4 года назад

    Otra más pa la saca, gracias javier

  • @jomilunax
    @jomilunax 4 года назад

    Muy bueno lo de la imagen adelantando

  • @juanito007ar
    @juanito007ar 4 года назад

    Gracias Javi por tu trabajo y esfuerzo! Saludos desde Argentina

  • @esjoodarrot
    @esjoodarrot 4 года назад +1

    Puntual a tu cita diaria. Gracias de nuevo. Me interesa mucho tema core, vamos a darle lija. Saludos

  • @joaquinher.5812
    @joaquinher.5812 4 года назад

    Buenísima idea lo de pantallita pequeña, yo siempre empezaba con un movimiento tarde para ver como iba......oleeeeeee¡¡¡ VAMOOOOOOOOSSSS

  • @MatiDota
    @MatiDota 4 года назад

    Muy buena Javier !! Que nada te detenga !!! 💯

  • @margalopro
    @margalopro 4 года назад

    hice este después del entrenamiento de pecho y brazos... casi hay tragedia!!! muy bueno!!!

  • @borejuela64
    @borejuela64 4 года назад

    Ufff, acabo de terminar, pero yo suelo descansar un poco más entre ejercisios, gracias de nuevo maquina

  • @sergioblasco1211
    @sergioblasco1211 4 года назад

    Recomiendas hacer más de una sesión al día o solo las que doblas

  • @MarioLopezJimenez
    @MarioLopezJimenez 4 года назад

    Hola Javi, mi hijo y yo estamos siguiendo las rutinas de entreno (ni qué decir que con 8 años que tiene el pequeño me "está dando para el pelo"), pero hecho en falta un vídeo de estiramientos de cada uno de los bloques, no lo consideras necesario?
    Un saludo, Mario e Ivan

  • @luisubinafernandez8720
    @luisubinafernandez8720 4 года назад

    Gracias maquina. Aora al pechamen y brazos

  • @juanparada975
    @juanparada975 4 года назад

    MAQUINÓN!! MIL GRACIAS

  • @mickaelfaro5765
    @mickaelfaro5765 4 года назад +1

    Si haces este entreno marcando bien los movimientos tela tela💪

  • @joanferrando4907
    @joanferrando4907 4 года назад

    Lo de la ventanita es cojonudo🤘🤘🤘

  • @carlosgarciaalarcon264
    @carlosgarciaalarcon264 4 года назад

    Madre mía como me duelen los brazos 😂😂😂. Muy buena sesión 💪💪

  • @javirivera294
    @javirivera294 4 года назад

    Al final llegó con la tableta de chocolate al verano 😅😅😅💪💪💪, a dar lija.

  • @inigogarciaplazas1244
    @inigogarciaplazas1244 4 года назад

    muy bueno si señor, eres un crak. Para la semana que viene hay que cambiar la musica de fondo jajaja

    • @JavierOrdieres
      @JavierOrdieres  4 года назад

      La musica en los videos por temas de derechos, ya sabes que es una movida... Pero si que estaba bien darle una vuelta!

  • @juanluisortega14
    @juanluisortega14 4 года назад

    gracias y a pinchu con mis pequesssss