Brûlez des Graisses Rapidement avec le Yoga Séance de 10 Minutes
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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Salut, c'est Sacha ! Aujourd'hui, je vous apporte une séance de yoga de 10 minutes spécialement conçue pour brûler les graisses rapidement. Cette séance intense est parfaite pour booster votre métabolisme et tonifier votre corps. Que vous cherchiez à perdre du poids ou simplement à vous remettre en forme, cette routine de yoga est idéale pour obtenir des résultats rapides. Alors, enfilez votre tenue de yoga et préparez-vous à transpirer avec moi !
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Chapitres:
00:00: Introduction
00:40: début du cours
09:30: fin du cours
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Merci beaucoup
Avec grand plaisir !
C génial Sacha 🙏🏻❤ je fais le guerrier 3 avec les mains jointes dans le dos ...toutes c postures plus lentement pour moi vue mon âge 😉😆👍
un grand bravo l'important est de s'écouter, la régularité et la progressivité ;)
@@SACHAYOGA toute à fait 😉😊