RUTINA de
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- Опубликовано: 15 авг 2023
- ¡Hola, guerreras y guerreros de TurboSteps! ¿Listos para una sesión de cardio intenso que nos hará sudar y quemar esas calorías extra? Pero recuerden, no es solo el ejercicio lo que cuenta, también es importante cuidar nuestra alimentación para lograr resultados sorprendentes. 🍏
Vamos a romper con esos hábitos que nos alejan de nuestros objetivos. ¡Menos harinas y dulces, más comida real y saludable! 💥🥦 Y no olviden, chicas y chicos, que las bebidas gaseosas y alcohólicas solo nos alejan de nuestro camino hacia el éxito. Así que, comprometámonos juntos a tomar decisiones inteligentes en la cocina y en el gimnasio. ¡Vamos por ese cambio de vida que tanto deseamos! 💯 #CardioIntenso #HábitosSaludables #TurboSteps #EsfuerzoYCompromiso #NoHayLímites
Fausto Murillo
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El tiempo que ahora toman tus rutinas está súper bien, parecería que fueran muy cortas pero termino realmente sin aire! Gracias Fausto! Excelente!
Fausto, gracias.
Un abrazo desde Venezuela.
Hace 9 años hice un reto contigo, porque venía mi grado y me fue excelente.
Pero luego me descuide mucho, tuve COVID, perdí a mi mamá por COVID y me aleje del ejercicio.
Hoy vuelvo contigo para mi grado de postgrado, tener la mejor energía esos días.
Gracias máquina
Estás rutinas cortas son excelentes! Porque la exigencia es mayor, y sobre todo el resultado va viéndose. Siempre gracias Fausto.
Amonestas rutinas cortas porque las puedo realizar antes de ir al trabajo y me hace estar activa todo el día Graciaaaas!!!
Sin duda el mejor entrenador. Tengo 58 años dos hijas 3 nietos . Realizó mis ejercicios en casa desde hace 5 años y me siento y veo genial! Todo es disciplina y buenos hábitos al alimentarnos. Profe mil gracias por tu energía y anónimo, un abrazo desde Caracas Venezuela
07:58 AM, 18 de agosto de 2023, rutina terminada!
Una rutina que empieza tranqui, pero llegando a la mitad y el final se siente el agotamiento físico. Muchas gracias, Fausto, por motivarnos a dar diez más y acompañarnos en ese proceso✨
Lamento que se corte al final del video, pero aún así hice los cincuenta "Saltos del Payaso' y ahora voy a estirar.
Me alegró entrenar otro día más con vos✨
A tu tiempo y como puedas,, agradezco tu trabajo de motivación.. Feliz y Bendecido Día 💖
Amo todas tus rutinas me ayudan a sentirme con energía al 100% tenía un peso elevado 80 kilos pero un día dije no más puse rutinas para principiantes ahora baje veinte kilos desde febrero dándole juiciosa y no abandono tus rutinas jamás porque te amo y amo lo que nos das cada día 💝😊
Cómo vas con tus rutinas?
@@jossm.333 la verdad super bien las amo creo que no tengo necesidad de irme a un gym por horas solo con una hora de este maravilloso entrenador he tenido para ver resultados increíbles saludos
Muchas gracias a nuestro señor y a ti profe por darnos un poco de tu tiempo con esta rutina eres único profe que mi dios siga bendiciendo te siempre🙏❤️❤️🥰
Ay Fausto eres de gran inspiración ...siento que ya t conocía en otra vida 😂😂😂😊. TU TIENES UNA ENERGÍA Y UNA LUZ INCREÍBLE QUE BRILLA A KILÓMETROS ❤DIOS TE BENDIGA 😅
Buen día máquina.
Terminó de manera intempestiva, ahora a ¡estirar!🔥
¡Gracias baby!
Lista en espera de la mejor rutina!! Con Turbo máquina y si el mejor guerrero, siempre de sonrisa hermosa 😅❤😊con todo profe 🎉🎉🎉❤😊
Me quede haciendo los últimos saltitos del payaso sola 😂 muchas gracias ❤
Yo tambien ,dije, fausto lo hubiese querido asi jasjasjasjsj
X2
Me quedé haciendo los últimos saltos sola, me dije Fausto dijo 50! Y cincuenta serán 😂 y las hice ❤ orgullosa 🥹
😂😂 Jajajaj tal cual, así mismo! 💪🏾
Ajajajajajajajaja hice lo mismo 💪😂
Quiero contarte que cumplí con los 50 saltos del payaso compañero Fausto.
Otra clase más en la que no te podía dejar solo entrenando.
Gracias por otro video.
Saludos desde Argentina 🇦🇷🤙
Mega excelente rutina Fausto Murillo 💪💪❤️ mil gracias por tu valioso tiempo 🙏
sos el mejor Fausto. Sos el unico con el que logre ver resultados rápido. Adoro tus rutinas, son muy efectivas.
Yo comence con cardio para principiantes, ahora comencé a subirle un poco más y de verdad que me han funcionado de maravilla. Gracias 😊
Gracias Fausto di a luz mi segundo bebé y después de 8 mese de mi embarazo volví a seguir tus rutinas… si duda alguna son las mejores, con mi primer embarazo también las usé!! Gracias gracias gracias
Excelente rutina 🥳
¡Gracias Fausto, me encantan tus rutinas... Muy efectivas!
Maravilloso Gracias Dios te bendiga grandemente un abrazo desde la distancia
Gracias Fausto. Estos ejercicios de 26 o 30 minutos me vienen muy bien 😅 he vuelto a empezar de nuevo con las rutinas. De verdad que muchas gracias, espero verte por Valencia en algún momento 😊
El mejor entrenador del mundo Fausto Murillo gracias..!!
Gracias maquina Rutina para ejercitar nuestro cuerpo gracias mi Dios te siga bendiciendo .
Bello y positivo día. Rutina fenomenal salen gasta los malos pensamientos. Yo también me estoy ahogando, pero pá lanate. Gracias Dios te bendiga siempre.
Muchas gracias profe, bendiciones 😊🌷♥️
Excelente rutina profe Fausto Murillo que Dios lo bendiga saludos cordiales 🙏☺️
Excelente mi instructor cardio al piso mi Dios te bendiga inmensamnte maquina gracias .
Gracias Fausto por esta super rutina. Hasta el final!!!
Muchas gracias profe por su excelente rutina Dios lo bendiga y cuide siempre
Me encanto gracias 😅❤🎉fausto bendiciones
Guerrero de lo más Guerreros gracias 🙏 ❤💪🏋️♀️👍
Excelente rutina, sude a más no poder, sentía que no terminaba pero totalmente cumplida 🎉
Terminando esta excelente rutina. Bendiciones
Gracias Fausto por tu energia y por ser mi entrenador Personal. Excelente rutina
Excedente rutina gracias fuasto que Dios te bendiga
Con todo el poweeerrrr
Muchísimas gracias profe encantadora rutina corta pero muy sabroooosa❤
Gracias por tu motivación me encantan tus rutinas
Ya la estoy esperando, voy a darle con todo el Power @TurboSteps
Mil Gracias ❤❤👼🏿,lo quiero mucho 🤗🤩🌟
Gracias profe por sus rutinas Dios los bendiga
Mil gracias Fausto eres increíble vamos por mil más que si se puede Bendiciones y nunca dejemos de sonreir Oki Doki Siiiuuu..!!
Excelente rutina maravillosa
Yo lo hice hoy martes 22 de agosto ,y que padre que aunque se corto el video en los últimos saltos le da a uno energia para terminar y hacer estiramientos . Ahora hare una para mis brazos .Muchas gracias
Buenas tardes mi nerito guapo🖐️♥️ muchas gracias por la cortica rutina 💪🏻 hoy miércoles. Cortica pero Efectiva con toda la actitud . saludos desde Perú 🇵🇪🇵🇪
Muchas gracias Fausto excelente rutina
Super rutina amo ..... Deja al ful... Siempre sonriendo 😊
Muchísimas gracias profe ❤❤❤❤
Buena rutina, gracias desdé Colombia 👍
Buenos días muy buena rutina gracias saludos profe
Exelente rutinas, máquina para muchos que iniciamos.
Ay si con lo cansada que acabo no me queda energía para tener mala vibra gracias mi Fausto ya regresa a México 😙
Gracias Maestre! Gracias Máquina!
Saludos desde Chile 🇨🇱
super genial. cn el mejor del 🌏
GRACIAS FAUSTO!!!!
Gracias mi querido Fausto 🙏❤️
Fabulosa rutina Fausto gracias
Excelente rutina máquina de máquinas Díos te bendiga lindo día
Más tarde haré la rutina💪💪 gracias profe 🙏🙏🙏🙏
Grs negrito chulo..
Hace dos años sufri fractura de rodilla,,,grasias a tus videos me he ido recuprando poco a poco,mejor que las terapias que me davan en el hospital...
Saludos desde Mexico 🇲🇽 Lindo y querido...
Esta genial estas rutinas cortas cuando no se tiene 1 hora disponible estas rutinas vienen bien para no tener excusas
Excelente rutina ❤❤
Gracias gracias mi profe querido que tengas un muy lindo día Cuídate mucho te mando todas mis buenas vibras y bendiciones Soy una eterna agradecida tuya Quisiera saber donde te puedo cooperar Antes lo hacía mientras hacías tus clases en vivo ,pero ahora no se.Trate de cooperar con una entrada pero no me resulto Por favor si me puedes mandar la información por favor Gracias eres único mi profe querido 👏👏👏💪💪💪💪🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😘🙏🙅♀️yo te sigo ya hace tres añis y medio y mis cambios tantos físicos como mental y anímico los veo día a día Me enseñaste a ser constante ,perseverante y adquirí la linda palabra y clave en todo esto DISCIPLINA TE ADORO MI PROFE BELLO ♥️♥️♥️👏👏👏😘😘🙏🙏🙅♀️🇨🇱 DESDE CHILE TU FIEL SEGUIDORA ♥️♥️
Lo bueno que ya aprendí a hacer mis estiramientos de cierre gracias a ti
Excelente rutina de abdominales, voy por un cardio de 20 minutos y a dormir por que hoy toca guardia de trasnocho , mil gracias profe Fausto Murillo a todos los turbo Guerrer@s mil bendiciones!!!!
Primero que nada mí autoestima 😊👏así es mi querido profe 😊me ausenté por dos semanas porque estaba de vacaciones en la playa 👙☀️🏖️ gracias a Dios 🙏 mostrando este bello cuerperon gracias a ti 😊
Genial Gracias 🙏🏿
Gracias profe, eres genial.
HOY SI ESTUVO SUPER EMPILADO PROFE FAUSTO X Q HASTA EL VIDEO LE QUEDÓ CHICO, JAJAJA.
HASTA LA PRÓXIMA Y SALUDOS PARA TODOS 🫂🤝👍💪🙏
Gracias!! 🙏mil
Brasil!!!!! Sigo firme. Vamos que vamos🎉
Gracias Fausto! 😃
Gracias profesor Fausto
50 terminadas, hermosa rutina, muchisimas gracias
Con la energía y el autoestima al 💯 cómo tú mi Máquina guapo gracias oki doki yeeeeees ❤
El mejor saludos Fausto ♥️
Gracias por la rutina.
Nunca había quedado tan muerta con una rutina tuya Fausto, casi me mandas con san Pedro 😂
Lo mejor de hoy Fausto.
Me encanta ❤
Muy buenas noches y espero poder hacer mañana el vivo. Un abrazo enorme desde Buenos Aires Fausto
Hola mi Negrito Cucurunbey😂 gracias por todo eres el mejor Yo estoy haciendo el Reto de Abdominales❤❤❤❤❤
Excelente 💪🏻
Excelente rutina , arrancando así cuenta vamos guerreros/as
Gracias por la clase 🤗🤗👍
Muy buenas tus rutinas Fausto❤
THNX again.
sos un monstruo. Gracias!!!
Mil gracias por todo máster ❤❤❤
Simplemente el mejor 😅
Me encantan estás rutinas cortas pero,eficaces terminó sin aire
Gracias Profe
Rutina fulminada , gracias profe
Hola Fausto! Estoy retomando luego de muuucho tiempo. Mi primer rutina de 2024. Planeo hacer tus rutinas cortas por un mes, y luego ir subiendo la intensidad. Mi manera de comprometerme en esto, es comentar la rutina al finalizarla como prueba de mi trabajo 🧡 Los dejo a tod@s de testigos jajajaja
Gracias❤
Impecable....ideal para agragar a los deportes de contacto.👏
Con esos ejercicios termino muriendo. Pero muchas gracias por tu tiempo y por compartir tus conocimientos gracias!!
HOLA PROFE ME GUSTO LA RUTINA HACE MESES NO ,HACIA POR PLOBLEMA DE SALUD PERO DESDE HOY COMIENSO HACERLAS ,HACE 4 AÑOS QUE HAGO TUS RUTNAS PROFE SALUDOS DESDE CHILE
No puede ser!! Terminó en el mejor momento