Schreibtisch Workout - Schnelle Übungen im Büro gegen Verspannungen

Bist Du durch die Büroarbeit häufig verspannt? Dieses schnelle Büro Workout kann Deinen Beschwerden & Verspannungen gezielt entgegenwirken und ihnen nachhaltig vorbeugen. Gesundheitsmanagerin (MA) und Fitnesstrainerin Tina führt Dich durch die Büro Übungen, die Du direkt auf Deinem Bürostuhl durchführen kannst. Perfekt also als aktive Pause oder Bewegungspause im Arbeitsalltag geeignet!
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Über Ergotopia:
💙 Wer wir sind -
Wir sind ein Team aus Gesundheitsexperten, Bewegungsfans und Einrichtungsspezialisten und wir unterstützen Menschen und Organisationen, so gesund, glücklich und erfolgreich wie möglich zu werden.
🎯Unser Ziel -
Wir wollen eine Welt erschaffen, in der für das Wohl des Menschen optimierte Arbeits- und Lebensumgebungen kein Wunschtraum, sondern Realität sind. Mit dieser klaren Formel entstand auch unser Name: Ergonomie (für den Menschen) + Utopia (Idealzustand) = Ergotopia.
🌱 Ethik & Nachhaltigkeit -
Ergotopia liegt Nachhaltigkeit am Herzen - unsere Mission, die Welt so gesund wie möglich zu machen, gilt auch für unsere Umwelt. Daher gleichen wir all die unvermeidbaren CO²-Emissionen unseres Unternehmens und unserer Markenprodukte mit zertifizierten Klimaschutzprojekten über Climatepartner aus. Zusätzlich unterstützen wir die Wiederaufforstung und den Schutz unserer Wälder über Eden Reforestation Projects.
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Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:
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[@kieferwissen]

Danke für das tolle Workout!

[@l.d.3787]

einfach klasse!

[@MrPyro6000]

sehr gute Übungen, gut erklärt

[@stefaniereis6394]

Hat gut getan, sitze sonst auf der Arbeit den ganzen Tag.

[@bruderfu9165]

Voll gut 👍

[@marcusklauck7140]

Juchu😊.. Schön für die Arbeit, muss überwiegend sitzen; im OP auf den Boden legen ist nicht so gerne gesehen 😄..

[@Ergotopia]

Schön, dass Du unser Schreibtisch Workout so gut in Deinen Arbeitsalltag integrieren kannst. Viel Spaß mit unserem Video! 🙂

[@carmeng5149]

👍🏻😊

[@gabrielejohanna7440]

Mach ich morgen im Großraumbüro - mal schauen, ob jemand mitmacht?! 😉Mit tut‘s gut - danke

[@Ergotopia]

Schön, dass Du unser Schreibtisch-Workout direkt umsetzt. 🙂Beste Grüße!

[@C21ec]

toll

[@mikeblake2347]

✔️ PЯӨMӨƧM