Упражнения для тех кто много сидит - делайте каждый день, советы кинезиотерапевта Зельдина Л.М.

Мы проводим огромное количество времени сидя за столом, читая, работая за компьютером и совсем не заботимся о своём теле зажимаясь в позе. Кинезиотерапевт Зельдин Л.М. даёт простые упражнения, которые помогут сохранить здоровье.
Школа Двигательного Развития www.shdr.online/
/ 758386857699125
• Зрительная опора в дот...
Сергей Бадюк
/ sergei_badyuk
sergeybadyukteam
/ sergeybadyuk

[@user-lt7lz3eb1z]

Надо попробовать.

[@evahaos]

клас! спасибо ♥ я сидячий планктон, мне полезно))