Упражнение для стоп которые должен делать каждый советы от Школы Двигательного Развития

У большинства людей сегодня есть проблемы с ногами, походкой, плоскостопием и тд. Зельдин Леонид Михайлович предлагает простой комплекс, который будет полезен в любом возрасте, с любым состоянием стоп и в том числе для профессиональных спортсменов. Пробуйте!
Школа Двигательного Развития www.shdr.online/
/ 758386857699125
• Зрительная опора в дот...
Сергей Бадюк
/ sergei_badyuk
sergeybadyukteam
/ sergeybadyuk

[@SL-qf9qd]

Я сперва подумал, что это бадюк.

[@user-zn5pj5xq8h]

Спасибо за подробности. Буду пробовать.

[@Otvetypridut]

Уже опробовала, спасибо, отличные упражнения!!!

[@user-oe9zy3ct3h]

ух ты,супер,спасибо огромное

[@user-mg8od5rx4d]

Благодарю Вас.

[@user-bg8dh5po2s]

Спасиба за урок

[@MrMatyunin]

Прекрасно!

[@iliasysoev3470]

Благодарю!

[@elinaholosova7385]

👍Скажите пожалуйсто а сколько раз в день и как долго делать эти упражнения?

[@user-yc3mg1ul7g]

Леонид Михайлович! Можно ли такие упражнения делать, если есть старые разрывы менисков?

[@user-oe9zy3ct3h]

лайк лайк лайк

[@mikimause3340]

👍