Кушаю на ночь и худею на 532 грамма во сне после этого упражнения
HTML-код
- Опубликовано: 4 апр 2023
- Заходите и подписывайтесь на наш ютуб-канал Дантистофф. Все зубы за один день / @dantistoff
Имплантация всех зубов в Москве за один день за 179 900 ₽
dantistoff.ru/promo/179900/?u... подробнее про имплантацию по ссылке 
Спорт
Мышцы укрепились от смеха 😅
Чудо доктор 🎉❤
Свободу Анжеле Дэвис!
Потрясающий доктор, одним юмором вылечит!
"Какие пирожки любите? Я с вишней...присылайте картинки"😂
Да здесь от одного позитива похудеешь!!! 😅С таким то доктором😂
Подумала про оператора, который снимает всё для нас. Ему тоже Большое спасибо❤
Товарищи комментирующие и читающие комментарии. Тем, у кого нет валика для упражнения возле стены (когда копчиком нужно удерживать валик и касаться его руками), предлагаю взять рулон бумажных полотенец. Очень удобно, я уже испытала. А чтобы длинный валик сделать, скрутите обычный плед потолще и перевяжите его резинками с двух сторон. Если вам некогда бегать по магазинам и искать валики, а упражнения уже хочется сделать. 👍🧿🌼
Спасибі 😊
Спасибо!
Товарищ - товар ищущий.. 😉
Благодарю Вас за подсказку
@@user-fr4ht8xw7d любое слово можно разобрать, можно переставлять буквы ,читать наоборот.. очень многое вскрывается в смысле и образе слова.. Это система паразитов зачаромутило нам слова и понятия.. всё надо проверять и перепроверять.. Но я не говорю что это истина.. 😉
Начала ходить по вашим рекомендациям,муж теперь одну не отпускает гулять,переживает за мою вольную походку))
Очень актуальные упражнения, не требующие больших физических нагрузок. Спасибо за лёгкое общение с подписчиками. Приятный лёгкий юмор. С большим удовольствием захожу на вашу страницу.
Красавчик, чувство юмора помогает!!!
Все совпало в этом видио и смех, и сила, и талант. Антон счастья Вам и везения во всем.
Братан! Быть добру! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума. Есть один честный эзотерик,
и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
Как же мне нравятся такие смешливые мужчины!!! Спасибо, Доктор!! никуда мы от вас не пойдем, нам с вами хорошо!
Да, мужчин с чувством юмора надо ценить, их так мало осталось)))
Шутники, а не смешливые...
Антон! Вы-большой ребёнок! Будьте счастливы и пусть все мечты сбудутся!🍒
Хорошее видео! Без лишней воды, но с объяснениями для чего и почему.... В свой комплекс упражнений, включаю и ваши... Похудел за 7 месяцев на 24 кг ( в декабре 2022 весил 104кг), в том числе и благодаря вам Антон. Использую ходьбу по 1 час в день, вечером комплекс упражнений (минут 20-30), чуть изменил питание (уменьшил углеводы), но прорыв произошел после отказа от сахара. И никаких запредельных нагрузок. Возраст 52 года. Сейчас чувствую себя намного лучше и легче, чего и всем желаю!
Вы молодец!
❤
Респект вам! Являетесь примером!
Любим пирожки
🎉ого я кг сбросить не могу
От вашего тонкого юмора худею смеясь-БЛАГОДАРЮ.
Антон, наш любимый доктор! Села ровно, хохочу до слёз. Нет сил слово сказать 😂, пытаюсь писать Вам комментарии. Ангела Хранителя Вам и Вашей семье🤗🙏
Какой же замечательный и умница наш Доктор!
Будьте всегда здоровы и успешны ао всех делах.🙏🙏
пирожки х о р о ш о
а пельмени лучше
кто умеет скалкой
оперативнее ко работать
п у с т ь меня научат
вместе с физическими
упражнениями можно
получить рецепты из
поваренной книги
а так п р о с т о
жить не тужить
и не заслонять
тпроизанлегин
по о и з в е д е н и е
искусства телом
желаю удачи Антон
солнечных дней много
друзей здоровых
и счастливых вам
пользователей и
удачи в ваших делах
и творческих успехов
а не творческих
п р о с т о е в
мирного неба и всегда
вам и вашим пользователям
быть на белом коне
успехов а не на
п е г а с а х в роли
всадников без головы
удачи благодарю вас
д е р з а й т е
Что это вас так пробрало то? 🤔🙄🤔 Берегите себя!!! Все хорошо в меру)))
7:35 1 упражнение
10:23 2 упражнение
13:27 3 упражнение
15:19 4 упражнение
Очень классный подход с юмором. Смотрю с удовольствием и улыбаюсь и худею😂❤❤❤❤❤
Не отказывайтесь от нас , куда нам идти!))))
К доктору Ши не пойдем....
Антон, супер-комплекс!
То, что надо, для 70-летней эксТермалки!
Самый лучший доктор страны спасает не только больных но и одиноких завораживающий голос юмор поднимает настроение а значит и здоровье спасибо Антон за подробное разъяснение и показа упражнений как правельно надо делая с вами все упражнения хочеться делать еще и еще с таким доктором стыдно быть больным и толстым Вы для нас пример будем стремится как Вы советуете с Вами Антон все по плечу Благодарю!!!!!!!
❤
Благодаря вашей харизме, я упражнения стала делать. 😊
Не дождётесь отписки! 😁 Спасибо за поднятое настроение! Стараюсь держать спину! Радуйте нас и дальше,такой доктор один на миллион,с вами и здоровье подправишь и радости на весь день заработаешь!Так что ругайте нас и дальше..🤗👍👏
Антон, мы с Вами с самого начала и поняли твой привет доктору Ши.😂
Поздравляем, 🎉 невероятным рывком мы с вами догнали его по количеству подписчиков. Теперь нас 1,79 😮😮😮
И да!, У нас у всех красивая фигура, хорошее настроение и нет второго подбородка😂 , ну или скоро точно не будет, благадаря Вашим знаниям-юмору и нашему упорству. 😊
Пролайкайте, чтобы Антон увидел наше общее поздравление 🎉🎉🎉
Кто такой доктор "Ши"?
@@ama-kama это доктор, которого никто не назовет. Только после упражнений на мозг, наступит просветление и вы узнаете страшную тайну здешних обитателей замка, сделанного сплошь из валиков и резинок 🤫
Антон обнаружила вас не давно, ну ваша подача материала, это вообще что-то, хочется смеяться, да еще и упражнения делать, и спину выпрямить, и похудеть, и пирожное съесть. Супер, Вы молодчина.
Благодарю спасибо большое доктор УПРАЖНЕНИЯ СИЛЬНО ПОМОГАЮТ........Оля
Если бы все врачи были б такими позитивными и образованными то и лечить бы не кого было 😂😅❤
Поэтому они все злые и жадные😂 чтоб было кого лечить
Точно! Ещё и щедрыми ❤
В русском языке НЕКОГО одно слово.
@@LediLiu конечно, странно, что так напечаталось, я не проверяла )))
❤Доктор.благодарю,за.Вашу.Работу.все.действуетЮмор,тоже.лайк😂❤
Антон глядя на Вас я забываю о чем идет речь пока соберу мысли в свою черепную коробку уже закончилась передача тем кому за 60. Здоровья вам и всего по списку 🎉🎉🎉🎉🎉
Хохочу над Вашим комментом! В точку! Прелесть!!!
Вот вот и мои мысли что то не успевают смотрю во всю мощь взгляда чтоб ничто не пропустить
Упражнения в лежачем положении на спине на твёрдом валике начинает показывать на 7:13
Благодарююю за прекрасные упражнения будем стараться💕👍👌🔥
Благодарим за ваше трудолюбие!!!
Очень эффективные и простые на первый раз ! Для начала...С вами методично и просто станем кандидатами в мастера!!❤❤❤❤❤❤
Солнышко вы наше, как же приятно слушать вас и выполнять упражнения!!! Я хоть пенсионерка, но стараюсь держать себя в форме!
Доктор,любимый наш,да никуда мы от Вас не уйдем.Таких как Вы очень мало.
Уйдем все,но в разное время😂🤦♀️
@@user-rp1ti5qz9z Ну, просто Ооооооочень, очень весело...
Уйдем правильной походкой 1
Доктор, вы нам очень нужны!!! Спасибо большое вам за помощь нерадивым ученикам...❤ Любим вас и ваши бесценные советы... Удачи и Счастья вам личного!!! 🎉❤
А ты какой 😂на себя посмотри пиарщик люди вы слепые?
А я смотрю вас лежа😊, чтобы вас не огорчать)
Живот к позвоночнику прилип.
Я тоже ! 😂
А я то думала, я одна такая умная , лежа смотреть.
Сколько же нас таких?!😂😂😂
@@user-dm9on2pv4k нас то может и много, но не у всех живот прилипает к позвоночнику.
@@user-co4zq2nv7l это точно ! 😃
Антон, спасибо, Вам, большое за четкие и грамотные оъяснения сложных проблем!!! Дай бог всего хорошего Вам, и всем, кто с Вами помогает людям быть здоровыми и красивыми!!!!❤❤❤
Делаете настроение на весь день! Обожаю Вас, доктор!!!😍😊
Юмор - великое дело! 🤣😂 У меня проблем нет со здоровьем и в прошлом гимнаст, но всё равно взял на заметку и буду выполнять. Благодарю, Док!
Антон, Вы лучший.
Я обожаю Ваше чувство юмора 😅😂 смеюсь в голос от Ваших комментариев про пирожки, подбородки, валики и т.п… класс )))
Антон, оздоравливаете нас, да ещё и с юмором, как приятно! Спасибо Вам.
Потрясающе ❤,от вашего юмора,от смеха ,все кто вас смотрит, наверное чуточку стали добрее и сразу же забыли о своем возрасте 😂😂
Даже похудели и живот испугался и убежал
Прикольный дядя. Добрый. И стёб у него соответствующий, мягкий, добрый и обволакивающий. Я не против, если это всё позволит поверить в себя и сделать хоть какие нибудь шаги в сторону своего здоровья, то почему бы и нет. Лайк.
Спасибо дорогой, будем красивыми даже в 70 лет я согласна, сутулится стала, но нехочу
Молодец за всех нас переживает 😂дай Боги тебе Антон здоровья.
Красавчик ,чувство юмора и позитив зашкаливает ❤
Привет, дорогой наш доктор, Антон, ох, Вы и молодец, мне 63 года, стремлюсь восстановить, здоровье. Как вовремя, так рада, когда узнаю такие великие секреты! Спасибо огромное, это теперь очень мне поможет! Это ещё один крупный "кирпичище" в комплексную структуру моего омоложения! Безмерно Вам благодарна! Эти зоны прорабатывала, а теперь осознавая, они будут ещё лучше срабатывать. Огромное спасибо!
Добрый день наш дорогой доктор!
Смею утверждать, что профессию вы выбрали точно для помощи людям. Это нас, ваших зрителей очень радует. Я все видео пересматрмваю много раз и ваши рекомендации воплощаю на практике. Но прошу Вас скинуть ссылку на покупку валиков специализирующих. Думаю с ними будет результат намного лучше.
Спасибо! Здоровья вам🙏🏼🙏🏼🙏🏼
То что вы говорите помогать родителям ещё больше радует !!!
Спасибо огромное,после 7 родов очень ослабли и спина и живот ,а так хочется привести себя в норму . спасибо за ваш труд.
Да, Антон, пузатые и горбатые исчезнут, благодаря вашим рекомендациям! Благодарю!!!
Антон! Хоть я животиком, но с Вашего канала не уйду!😂
Не держит ся спина под 90 градусов почти помогите мне 80 лет хожу с палкой мучаюсь
очень да
ж а л ь класс простейших
и амеб и и н ф у з о р и й
они только пока
могут д е л и т ь с я
на м у ж ч и н просто
мужчин и представителей
мужского пола
вы для н а с пользователей
н а с т о я щ и й
м у ж ч и н а будьте
счастливы и п о з и т и в
в а м и д е т и к лтиуу
л и ц у
ютьюб не шкодить
а м и р о в ы е д в р ы
истории б о л е з н е й
всетака в м е т акт
усмещаются по
,_ инфистоыельски
@@user-kl1oz5it7h Посмотрите видео о самостоятельной проработке триггерных точек.Может найдёте для себя что-то полезное.
Спасибо, ценные упражнения. Хорошо, что Вы с юмором, с Вами не соскучишься.
Спасибо огромное! Упражнения - то что надо!
Спасибо большое! Для остальных страждущих лайффак: для третьего упражнения у стены, за неимением валика, прекрасно подходит небольшая кастрюля. Проверено.
Доктор --вы чудо!!! Настроение поднялось и стало кубиками!!!!!😊😊😊
Привет, осознанный!
Здоровья тебе!
В войнах не человек виноват, а сам высший разум.
Есть офигенный автор, и если хочешь найди, - Что будет после смерти с нами.
От истины пазлы сложатся.
Просмотров 14 тысяч, а лайков только 4 тысячи. Это что?
Если смотрим - значит интересно. Давайте поддержим мастера - ставим дружно лайки. 👍👍👍👍👍👍👍👍
Лайки исчезают их кто-то уберает !
Это коварный тот на букву «Ш» воду мутит, наверное.
Огромная вам благодарность,за ваши труды
Ибо Вам большое Антон за Ваши занятия Вы приятный человек ещё и юморист приятно смотреть здоровья Вам и всех благ храни Вас Господь!!
Добрый день, Антон! Вчера доползла с дачи до квартиры, дорвалась после зимы и, естественно, сорвала всё что можно. Тело ныло и стонало. Раньше я бы кинулась колоть кеторол, но спинным мозгом почувствовала, что надо ещё!!!! позаниматься правильными уже теперь упражнениями, именно теми, что Вы показывали раньше и объединили сегодня в комплекс. Удивилась сама, не то что кеторол и на диван, а ещё и кучу дел по дому переделала. Я Ваш преданный зритель и ученица☺. Спасибо Вам за добро, которое несёте людям. И Вам от души здоровья и счастья!!! 🤗
Дорвалась душа))) Как говорит мой сосед, нужно тренироваться всю зиму, чтоб отдохнуть летом на даче)))
Доктор Антон, Вы прелесть! Заставляете нас задуматься о своём здоровье)) 😊
Вы просто Молодец! Красавчик. Не могу слушать вяс без улыбки
Мой же ты золотой! Всевышний послал тебя людям помогать! Дай Бог тебе здоровья, счастья и процветания! Благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤
Е508ЕУ
И я и я тогоже мнения❤🎉🎉🎉🎉🎉❤
Доктор Антон,вы такой приколист😅Весело с вами,настроение поднимаете😀🤗
Вы , Антон, инопланетянин.Одно удовольствие вас слушать и смотркть.Вы лучший.Спасибо вам. Здоровья вам.Мне 64 года и вы мне очень помогли, низкий поклон вам. У меня очень плохое здоровье и делаю ваши упражнения и мне немного легче и для меня уже счастье.Дай Бог вам всех благ и вашим родным.
Светлана, у вас не ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ ЗДОРОВЬЕ) лучше так говорить. Это установка, всех благ Вам и успехов! ❤
А почему Антон инопланетянин?
"Инопланетянин" - это ругательство или комплимент?
Лайк в поддержку канала! Огромная благодарность за работу!!!
Как же мне нравятся ваши занятия... Спасибо огромное
Спасибо, уважаемый доктор, давно ждал такой комплекс, чтобы подсобрать вывалившийся живот
Доктор, не только Ваши знания , талант, но и доброта окутывает через экран!
Дай БОГ Вам здоровья!
Через экран ваших RUclips приёмников🥰🥰🥰😁😁😁😁😁
😂😢мышцы живота втянулись пипец прилипали до позвоночника😅😅😅 это упражнения для кого?
@@user-so9tv2zm1e Поздравляю, Вы добились успеха!)))
@@user-so9tv2zm1e 1ь
Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же?
Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!
Благодарю Вас за полезную информацию!!!!❤❤❤❤
Благодарю!отличный комплекс и море позитива!
Благодаря Вашим видео мне удалось вылечить колено прокатыванием шариков под каленом. Было весело !!!! Каленл прошло на третий день. Очень хорошо и тепло с Вами. ❤❤❤❤❤
С любовью из Алматы ❤️💋💋❤️💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋❤️❤️💋💋
Антон, спасибо за упражнения... Теперь, как бы с ленью справиться, только да и с животом получится.
Огромное спасибо за правильное обращение с нашим телом❤
Антон, благодарю Вас за весь курс ❤
СПАСИБО !!!
КАКОЙ ВЫ ПОЗИТИВНЫЙ.
БУДЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ!
Лариса, "не будем", а выполняем вместе с Антоном, благо, что ролики можно смотреть бесконечно и следовать его советам. Скажу честно, что во всех бедах с нашими костями виноваты мышцы, вернее мы сами, сначала не знаем что и как делать, а если узнаем, то мало, кто делает,то что знает. Это правда жизни. Легче выпить пилюлю, или сидеть в очередях в поликлинике, чем купить мячи, валик и и начать заниматься. А это реально помогает, причём быстро.
Не желайте нам приятного аппетита, а то из-за стола сразу на валик плохо нам будет! 😅
Как-то минуя стол надо нам сделать эти прекрасные упражнения 😊
Юмор продляет жизнь!)) Благодарю за упражнения!
Как приятно Вас слушать!
За Ваш добрый юмор, доктор, отдельное спасибо!❤
Никуда мы от вас не уйдём, дорогой вы наш доктор, будем слушаться во всём.
Я буду стараться, чтобы Вам не пришлось за меня краснеть 😊
😂😂😂🎉🎉🎉
И я изо всех сил постараюсь 😂😂😂😂
@@ArinaKovaleva5 👍🤗😃
Здравствуйте! Я представитель сертифицированного Антоном Казанского комбината измерения животов. Через месяц мы с вами свяжемся;)
@@ildarb813 обязательно 👍
Спасибо большое, здоровья вам доктор.
Вы молодец очень хорошо всё объяснили и всё понятно благодарю❤
Спасибо Антон❤❤мы вас любим и конечно будем стараться быть здоровыми стройными всеми силами
Антон, спасибо Вам за советы! Но особое огромное спасибо за Ваш юмор!
Спасибо, Антон! Ожирением не страдаю, худеть смысла нет, но настроение улучшается однозначно!
ОГРОМНОЕ спасибо❤ офигенская информация, и ваша подача огонь☺️
😂😂😂😂😂 посмеялась от души, спасибо доктор!😅❤
Без улыбки смотреть не возможно!😅
Сердечно благодарю за этот ролик!Никакого на Ш не смотрю, только вашу гимнастику.У меня даже резинка есть, осталось только не быть амёбой и заставить себя делать всё это.
Благодарю ❤
Смотрю Антона и Ш, оба нравятся😅
А что за доктор Ш?
@@denismarkelov2121шишонин
@@denismarkelov2121 Доктор Ш это Шишонин. Они как бы конкуренты и шпиняют друг друга незлобно. Шишинин утверждает, что Алексеев ворует его упражнения. Хотя все эти упражнения уже давно известны из йоги и восточных практик.
Очень эффективный комплекс! Благодарность!😊
Благодарю,Вас Антон!!Вы большая умница и профессионал большой!! Помогайте и удивляйте публику! Удачи и здоровья Вам!!
Уважаемый Доктор, мы благодарны вам за вашу работу, каждый раз ждём новое, Спасибо
мировые д в р ы
истории усиезаются
у с м е х а ю т с я
по ,_м е ф и с т о ф е л ь с к и
следует намвлиться
н а м в л и т ь с я и
попасть аниккда в н и к у да
Наслаждаюсь подачей нужного материала и тонким чувством юмора!!!!!
Спасибо,приятно слушать Вас,нужные упражнения
Антон, спасибо Вам за практические советы! Вы - супер!!!
Я уже давно стараюсь чтобы соответствовать каналу🙂 Пробежки, диета, никакого пищевого мусора, тонус. Мне противопоказано отписываться от канала😁 Спасибо! Антон вы Супер! (размять печень - это просто бомба!🤣)
Антон,огромная вам,благодарность!!!
Делаю,делаю все ,ч то даете нам.
Медленно,но выпрямляюсь.
Благогарю,за знания.
@@user-en1zy4pt4v привет
Куда же мы без вас - будем стараться соответствовать нашему доктору
Слова "доктор" и "врач" что обозначают? Это разные понятия или это одно и то же?
Не будьте столь уверены, проверьте свои знания!
От ваших одних слов у меня живот уже точно уменьшился😊❤
Доброе утро! Огромное благодарю Вам , низкий поклон Вам
За «помогаем родителям» отдельный лайк!!!❤
Слушаю вас Доктор , а на душе такая радость ,неужели можно вот так просто стать красивым человеком ,спасибо вам большое!!!!
Это очень даже не просто . Не обольщайтесь . Желаю Вам успехов на этом пути .
Друзья, подскажите что можно использовать вместо валиков. Они поди стоят как крыло от самолёта, а я человек не постоянный, максимум месяц позанимаюсь и брошу. Знать хотя бы диаметр этих валиков.
@@Arina-il7xi6si8i Старую подушку туго скрутите и скотчем закрепите ( я внутрь такого валика положила стеклянную бутылку , чтоб форму не терял валик ). А вот упираться можно , наверное , на кастрюльку , обёрнутую чем - то мягким .
@@Arina-il7xi6si8iтугоскрученные махровые полотенца :)
@@user-wx4bd5jc9x вот вам точно пока это не удалось
Антон!!! Вы прекрасны!)
А ещё огромное спасибо за рисунки, очень наглядно. И помогает воспринимать информацию!
Жаль, что нельзя поставить несколько лайков- за профессионализм, за юмор, за помощь людям, за понятную и простую подачу материала!!!
ставьте лайки на комментариях других подписчиков и они тоже будут защитываться
@@user-yn4jp3wq8p я ставлю подряд под все комментарии, если только не негативные
жаль нельзя поставить несколько дизлайков за идиотизм в названиях каждого видео. да большинство адекватных людей даже не станут открывать такое!
@@EarthGuaard открываем открываем. Не надрывайтесь, дружочек ))))
@@EarthGuaard смотрю ты тоже не адекватный😂
Как приятно видеть и слышать вас, Доктор Антон!!! Такой Юмор Хороший, Спасибо большое!!!А Доктор Вы от Бога, Профессионал!!!
Буду Стараться Делать ваши упражнения, чтоб не было стыдно Вам за меня!!! Всего вам самого доброго, Дорогой Наш Доктор,Всех Благ Вам и Вашим Близким!!!
Благодарю,! За упражнения и настроение , всем мира и добра!
Приятно смотреть,приятно слушать.Вамдоктор хочется верить.Удачи вам в вашей работе.