Селуянов и Гусев. Часть 2 из 2. Тестирование и интерпретация результатов.
HTML-код
- Опубликовано: 3 апр 2016
- В этом видео профессор Селуянов В.Н. расскажет о теории тренировочного процесса и оценит результаты тестов Дениса.
Сайт лаборатории: prosportlab.com/
Здесь вы можете заказать тестирование. Если укажите промо-код "Денис Гусев" получите скидку на услуги 10%!
►►► Website: www.denisgusev.com/
►►► VKontakte: gusev.denis
►►► Instagram: / denisgusev_com
►►► Facebook: / gusev.denis81
►►► Periscope: @Denis_Gusev Спорт
Тайм-коды для вас. ЛАЙК, чтобы все увидели.
0:30 Что входит в состав тестирования;
2:40 Зоны пульса для жиросжигания;
3:30 От куда берется жир во время выполнения кардио;
3:55 Как добиться максимального жиросжигания;
4:55 Когда худеет человек: во время тренировки или отдыха;
5:10 можно ли не делать кардио для жиросжигания;
5:30 Сколько время гормоны находятся в тканях;
6:00 Спортсмен на фарма и диете, как ему тренироваться для жиросжигания;
6:40 Эфедрин лучший жиросжигатель;
7:20 Лучший цикл тренировки для жиросжигания;
8:30 эффекты от системы "Изотон"
8:50 как проводить "Антропометрическое исследование";
9:30 для чего нужен "Ступенчатый тест";
12:20 какое кардио наиболее эффективное;
13:10 оценка результатов Дениса Гусева;
20:08 циклирование классической и стато-динамической тренировок;
22:00 план тренировок;
22:30 можно ли сочетать 2 классику и стато-динамику на 1 тренировке;
23:40 циклирование неделя через неделю;
24:30 Помощь спортсменам в лаборатории prosportlab.com
25:30 пожелания от Селуянова В.Н.
+Denis Gusev я уж и не надеялся)
+Denis Gusev будет интересно,если возьмешь натурального спортсмена,который плотно занимается и выглядит достойно,чтоб сравнить результаты
Лайк;-)
Дэн спасибо за такие крутые ,научные видео 👍🏾👍🏾👍🏾
+Denis Gusev Заявление о невозможности тренировки кардиосистемы сломало все мои стереотипы. А как же тот факт, что всем спортсменам ставят брадикардию? я сам велосипедист-марафонец, сейчас занимаюсь ББ. в состоянии покоя мой пульс может достигать 45-47 ударов в минуту, я всегда думал, что это как раз тренировка сердечно-сосудистой системы, или это как раз то самое потребление кислорода?
Денис спасибо за видео. Светлая память профессору Селуянова. Человек, который внёс большой вклад в развитие спорта.
не знал что ему тут 70 лет и что через год он умер...
Если лыжники стока кислорода потребляют , а соревнования проходят в горах , то становится понятно почему в горах мало кислорода .
бляя, чет в голос)
Это топ))))
))))
Лыжники суки весь кислород сожрали....
Сильно))))
Селуянов - фантастический человек! Превосходная лаборатория. Спасибо за видео!
Как жаль, что он ушел😢 вечная память🙏🏻 Спасибо за видео и такие бесценные данные
Спасибо 🙏🏿 👍👍👍смотреть и слушать одно удовольствие! Жаль что нет с нами этого замечательного человека 😞
Ден, вот за эти видео реально большое спасибо тебе !)
Денис, спасибо большое за эти два видео. Очень много, невероятно полезной информации, не для новичков. Сделал много выводов и вынес для себя много нового!
Супер выпуск😍😍 Светлая память профессору Виктору Силуянову🙏🏻🙏🏻
Замечательное видео! давно уже хотелось что-то научное послушать, а не пустой треп. Спасибо огромное. Это мне в Денисе и нравится, что он всегда старается максимально подкреплять свои тренировки теоретическими познаниями. Просто все мы не вечные и всех нас интересует наиболее эффективная методика тренировок. Все методики работают иначе у них бы не было приверженцев, но одни более эффективны, другие менее же. Денис, спасибо еще раз! Сохранил нам массу времени тренировок и чтения матчасти. Бен Пакульски кстати тоже тут на Западе пропагандирует научный подход. За этим будущее. Все надо делать правильно, и качаться тоже! Всех благ автору и зрителям, ну и профессору разумеется.
Великий человек для спорта! Отличная методика тренировок!
Денис, большой респект тебе! Ты огромный молодец! Много пользы несешь в массы! Продолжай в том же духе! Лидируй, расти, становись счастливее и счастливее!=) Красавчик!=)
Денис, прошло пять лет. Что из знаний, полученных от Силуянова ты применил в тренировках? Что применяешь до сих пор? Можно ли сказать, что статодинамические упражнения оказали какой-то эффект на твою форму за эти годы? Если да, то какой?
Видео посмотрел на одном дыхании. Очень интересно. Большое спасибо за контент! Ученый с большой буквы был.
Спасибо, Денис, очень полезное видео, которое все объясняет как надо. А не просто тысячи статей в интернете которые друг другу противоречат!!!
Денис,а можете ли сделать видео с подведением итогов(то есть разжевать все по полочкам,а то много информации котороя противоречит классическим устоям бб)
Очень полезное видео. Спасибо Денису и Силуянову
Спасибо Денис! Видео супер. И огромное спасибо Селуянову. Успехов в спорте
Денис спасибо за то что нашел этого профессора и дал возможность настолько глубоко вникнуть в мышцы. Это большой вклад в развитие Российского бодибилдинга да и спорта в россии в целом
Долгожданное продолжение!Спасибо Денис!
Денис, ОГРОМЕННОЕ СПАСИБИЩЕ!!!!!! Очень интересно!!! Просто кладезь информации!!!
Умница профессор! Очень верно объясняет! Благодарю 🙏🏻!
Видео крайне полезное! Если ранее слышал звук, но не знал откуда, то после данного вида, стоишь у истока!! Спасибо, Денис! Респект и уважуха, за нормальные, точные вопросы!
столько лекции смотрел Селуянова. вроде все понятно, а конкретики нет. А тут все вопросы озвучил Денис. отличное видео. Спасибо.
Отличный формат. Спасибо.
Денис опять молодец! Продолжает радовать . Так держать !!
Даже сейчас форма отличная удачи подготовке и мы ждём тебя в топе
Денис, спасибо за серию видео с Селуяновым В. Н. Грамотный человек был. Я раньше занимался по схеме - фулбади+до отказа, и не понимал почему переодически заходил в "перетрен". Теперь некоторые вопросы разъяснились. Просьба-сними видео с примером тренировок классических и в статодинамике. Спасибо.
Охренеть) этот дядя перевернул все))
Очень понравилось Денис👍🏼👍🏼👍🏼
Спасибо за выпуск, много интересного, пока блогеры хейтерят друг друга, Денис готовится к Олимпий)
Денис красавчик, проделал полезную работу для всех кому интересна эта тема.
Наконец то хоть кто то реально нашел человека который даёт пищу для размышлений! ДЕНИС молодец и красавчик)
очень познавательно, а самое главное интересно, при этом тематика данного информационного изложения конструктивно выстроена и полезна. думаю , что миф о том, что все спортсмены "малого ума" - сам по себе рассеивается. для построения качественного тела нужны знания! спасибо вам ,Денис. успехов и здоровья!
Побольше таких видио. Спорт должен быть научно обоснован.
до смотрел.
отличное, познавательное продолжение.
надеюсь, Денис, ты составишь примерную программу тренировок, на основе полученной и проанализированной информации, и снимешь об этом видео.
только вчера думал, что-то не видел вторую часть, неужели её пропустил. а сегодня вот, она вышла =) смотрим.
Наконец- то!!! Ура! Много информации..., теперь нужно её правильно применить...
Денис, отличное видео! Приятно, что профессор подтвердил все наши выводы! Ты очень выносливый бодибилдер!)))
самое полезное видео по данной тематике )) очень познавательно
Каждый смотрю этот ролик и каждый раз узнаю что то новое
Денис, спасибо за интервью с Человеком -легендой, реально, - круто.
Крутое видео!!! Спасибо, Денис !
Очень познавательно! Денис, спасибо большое
СУПЕР лайк. Я тоже любитель научного подхода. Огромное спасибо.
Очень интересно слушать профессора Селуянова.
В золотую коллекцию поставил себе!!! Ден красавчик 💪🏼👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻
Узнал очень и очень много полезного.Раньше занимался дзюдо и паралельно качал железо.Сейчас мне 55 лет и не хочу сдавать позиции.
При собственном весе 89кг на жиме лёжа стоял рабочий вес 112кг на 8 повторов,при этом питался без добавок вообще.Потом пошли остеофиты на локтевой кости, и думаю ,изотон ,то что надо.Будут гормоны,но не будет усугубляться состояние локтя.
Регулярно просматриваю видео лекций профессора В. Н. Селуянова.
Огромное спасибо за ,что человек делится своими знаниями.
красава Денис. зашарил то что сделал видео с многуважаемым Селуяновым. помог найти ответы на некоторые моменты. Селуянов как всегда на высоте
очень полезные видео, спасибо тебе Денис)
МЕГА информативно!
Классный выпуск и интересная инфа в конце... Спасибо.
Интересный материал, больше бы такого
Интересно было, спасибо! Ставлю лайк)
Ребята - вы лучшие!
Очень круто! Спасибо!
Денис красава . Уважение профессору Силуянову . С интересом посмотрел.
Супер видео !!! Спасибо Денис !!!
Спасибо огромное. ГЕНИЙ СЕЛУЯНОВ.
Денис спасибо огромное столько нового и интересного просто супер спасибо от души 😊💪☝☝👍👍👍👍👍👍
Денис, хорошие видео! Было бы круто сделать серию выпусков с Селуяновым.
Денис ты молодец , это очень важное и полезное видео.
Здорово!Спасибо.Очень информативно
Денис спасибо за видео!
Денис, спасибо большое, очень познавательное видео! Некоторые леньтяи, наверное, кому тренироваться лень, задумались, где б достать эфедрин;) а так вообщем надо попробовать, перестроить программу тренировок)!
Денис спасибо, очень познавательно!!! Крутое видео! Побольше таких видюшек!👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🤓🤓🤓🤔🤔🤔🕵🕵🕵
Все правильно он говорит. Кардио это бесполезная вещь,его можно делать в качестве разминки по 10 мин до тренировки,и в качестве заминки,после силовой.Для натурала,если он хочет прирост мышц нужен выплеск гормона.Поэтому,каждую свою тренировку нужно начать с взрывного упражнения,и потом дальше качать определенную мышцу.Например сделать приседания на пару подходов,и потом пойти качать бицуху. Потому и говорят:-Приседай-и будут расти руки.Ведь не зря говорят.
Хорошо сказал. Ой как хорошо.!!!!!!
Всё!! Две недели отдыха прошло. Сегодня в зал. Это видео стало заключительным в поиске новой программы. Большое спасибо. Программа тренировок сложилась в голове, сейчас на листочке раскидаю. 5х9 рекомендуемое вам, очень похожа на программу Доктор Идзуми Табата он так же доказала эффективность 20-10х8 использовал на пресс, на 6 подходе уже хочется сдохнуть ))
интересный, позновательный ролик!, спасибо
огромное вам спасибо Динис
Очень познавательная передача!
Про эфедрин улыбнуло ))
Спасибо, Денис.
Супер!!! Спасибо огромное 😀😀😀
Денис, спасибо!
Денис спасибо, отличная инфа.
Денис, расскажи теперь в отдельном видео какие выводы ты сделал из встречи с Селуяновым и что вообще он тебе рассказал на человеческом языке)
он сделал выводы-курсануть
Очень полезная и объёмная информация
Спасибо Денис что разделяешь в вопросах для спортсменов которые просто занимаются в зале натурально, и для соревнующихся спортсменов, 100% полезной инфы без воды, спасибо) и еще хотелось бы подробней узнать как тренироваться в стато-динамике в классическом стиле, с какой амплитудой и т.д.
+z a m y s l e n y s h уже начал штудировать ютуб, наткнулся на канал Владимира Кравцова, там все рассказано и показано)
+z a m y s l e n y s h в чью группу ВК???
+z a m y s l e n y s h спасибо!!)
Огромное спасибо 👍
Ден огонь сюжет, просто шикарно.Полезно для всего: зожа и для химиков, в целом огромное спс, лови лаик.
Денис, задаешь вопросы точно в такой же последовательности, как они у меня возникаю)))
Сразу же после того, как профессор что-то сказал, возникает вопрос, а ты его тут же через пару секунд озвучиваешь)
ОГРОМНОЕ СПАСИБО!
взрыв мозга Денис огромное спасибо
6.00-Чисто некий спортсмен,- это Денис ГУсев? )))))))))
именно)
+Killebra разумеется ))
и не качает ноги))))
Дэн красава! Очень познавательно
Денис, расскажи какие изменения ты внес в свою программу тренировок, а лучше покажи будет интересно
+Олег Иванов договорились. Буду снимать серию видео о тренировке в стато-динамике.
отлично, ждем
+Denis Gusev ооо,это будет просто бомба)
+Denis Gusev Спасибо будет интересно за тобой посмотреть плюс функционал будет на другом уровне
+Denis Gusev ждем с нетерпением!
зашел,поставил лайк,только потом начал смотреть=))
я треню по методу профессора четыре года , результат отличный. мне 62 года.
Да уж,инфы конечно много ! Еще бы как то ее в голове структурировать ?! Было бы не плохо ! Требую еще выпуск,но уже с итогами этих двух видосов ! Денис будь добр,разложи нам все по полочкам в голове !
Спасибо! Очень полезно!
Спасибо вам большое.
Очень познавательно! Всегда приятно слушать Виктора Николаевича! Спасибо что показали его лабораторию раньше только слышал... Каждый ли может обратиться в его лабораторию?
Супер видео!!!
Денис ждем видео применение теории на практике,на сколько ты изменишь свой тренировочный процесс,план тренировок.
интересно теперь посмотреть как Ден применяет свои трении
спасибо большое за видео !!!!!!!!!!!!!!!!!! ЛАЙК!!!
Селуянову спасибо!!!
Спасибо!
Хорошее видео!