người nghèo như mình. 1 ngày 2 củ khoai lang hoặc tây + 2 trứng vịt chạy đồng hoặc 3 trứng gà so + nửa cái ức gà. Tính ra không tới 17 k. lâu lâu rang đậu phộng ăn thêm tầm 5k. Ngon bổ rẻ
Anh ơi cho em xin lại cú pháp search bài tập kèm với khoa học vận động hoặc chuyển động chính của bài tập với anh. Đợt em xem clip có mà giờ quên không tìm lại được clip đó nữa ạ
Год назад+1
E lên nguyenbaobang.com sang phần khoá học có hẳn 86 video í e
người nghèo như mình. 1 ngày 2 củ khoai lang hoặc tây + 2 trứng vịt chạy đồng hoặc 3 trứng gà so + nửa cái ức gà. Tính ra không tới 17 k. lâu lâu rang đậu phộng ăn thêm tầm 5k. Ngon bổ rẻ
tôi 1 ngày 2 trứng gà + 200gram ức gà , còn chưa tới nửa cái😂 , hs nghèo nên chỉ ăn đc có thế
Mình tập để khỏe đẹp ko phải thi đấu,mình toàn ăn ngày 4,5 trứng cả lòng đỏ bình thường 💪💪💪
❤️
Nhiều người đang cần siết hoặc giảm mỡ thì 4-5tr cả lòng đỏ là dư calo cmnr
Ăn hơi thừa calo
Cá ngừ cũng là đồ đóng họpp, ăn nhiều có sợ bị ảnh hưởng của chất bảo quản trong đồ đóng hộp ko ạ
Me cai giong noi cua ban Bang .voi lai luu loat giai thich ro rang
Cảm ơn bạn. Cần hỗ trợ về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể :facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL
Cho em hỏi xíu em đang giảm mỡ tăng cơ nhưng lại không nạp đủ protein thì có ảnh hưởng đến quá trình không ạ
Ảnh hưởng rất nhiều nhé bạn. Nạp 4- 5 bữa có protein trong ngày với lượng protein thích hợp để quá trình tăng cơ giảm mỡ hiệu quả hơn nhé
Thanh protein mua ở đâu vậy e
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Thanh protein mua ở đâu vậy
Mua protein bar ở cửa hàng nào thì có anh nhỉ.
bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Ăn protein bar khỏi ăn cơm đc không ạ
Chỉ là thực phẩm bổ sung, phải ăn các bữa chính nha
Ko
Anh ơi cho em xin lại cú pháp search bài tập kèm với khoa học vận động hoặc chuyển động chính của bài tập với anh. Đợt em xem clip có mà giờ quên không tìm lại được clip đó nữa ạ
E lên nguyenbaobang.com sang phần khoá học có hẳn 86 video í e
A có bán thanh protein k vậy
Cho mình hỏi nếu sử dụng Serious Mass thì có bổ sung tốt protein ko
Bạn Cần hỗ trợ về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể :facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL
A Co ban thuc pham protein hok
E cần mua thực phẩm bổ sung kết hợp tối ưu kết quả, e nhắn tin vào FB a hỗ trợ nhé: facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL
Thanh protein kia mua ở đâu được ạ
bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể :facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL
Cho xin giá whey protein với ak
bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Vậy ăn trứng chiên hay ốp la thì lượng protein của lòng trắng vẫn đc giữ nguyên chứ ạ ?
nghĩa là trứng sống sẽ hấp thụ dc 50% lượng protei á bạn ruclips.net/video/rjjgvFjQAvs/видео.html
Hay quá
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Sữa nửa
Cho em xin chế độ cho người tăng cân đc ko a
Bạn Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
1 kg cơ thể cần nạp 2g protein là 1 ngày đúng ko ạ
đúng rùi bạn
Uống whey mà mình tập k đủ có béo k a
B Cần hỗ trợ về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể :facebook.com/nguyenbaobangbody?mibextid=ZbWKwL
Tham gia nhóm ở đâu ạ
Bạn nt sang fanpage hộ nhé❤️
6:50
Quá tinh mắt😁
Thằng đây giống 3D
Ăn thịt gà riết ngáo luôn😂
Thanh proterin mua ở đâu vậy