Batido Casero Para Ganar Peso En Un Mes !💪
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- Опубликовано: 30 сен 2024
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quieres subir de peso y no lo has podido lograr? aca te dejo la solucion a tu problema, un super batido casero para subir de peso
es muy facil solo tienes que tener pasta (espagueti) y un bocadillo
lo mejora para ganar algo de volumen en el gym
#batidocasero# fitness
gana unos kilos extras haciendo este licuado de pasta y bocadillo
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Ya sea que quieras bajar de peso, definir musculatura o aumentar volumen, te ofrecemos 151 recetas saludables, que puedes preparar en casa, para ti o para los peques.
Descuida nuestros nutricionistas se encargaron de revisar cada receta que aquí te mostraremos, no te preocupes todas son fáciles de preparar, ligeras y bajas en calorías.
En este eBook encontraras recetas de:
Ensaladas
Desayunos
Almuerzos
Meriendas
Cenas
Batidos
Recetas que te servirán de mucha ayuda al llevar tu dieta diaria, con una alimentación sana y nutritiva
Los alimentos fitness son aquellos que encajan en dietas con objetivos concretos: perder peso, ganar masa muscular y conseguir un mejor rendimiento deportivo son algunos de los más habituales.
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Amigos si quieren conocer mas recetas acá les dejo la mejor opción go.hotmart.com/Q66054638Q
Si soy ectomorfo, esto me puede ayudar a subir de peso?
Que es bocadillo? No entiendo esa parte
@@ERNESTO-MARTINEZ x2
@@ERNESTO-MARTINEZ es como un dulce de guayaba, como un ate, si buscas en Internet te enseñan como hacerlo
❤️❤️❤️
Que horrible se siente que todo el mundo te diga que estás muy delgado, ellos creen que uno no tiene espejo. 😕😕😞
A darle que si puedes subir 💪💪💪💪dale
M pasa lo mismo aparte q soy chapartita y delgadita se siente bien gachó. Yo ago zumba y comiendo saludable me a ayudado mucho a subir de peso ahora probare este licuado de spaghetti.
O creen que no comes😕
Jajajaja jajajaja verdad
La otra cosa que es un chocolate ?????
Solo los flacos buscamos esto... 😂🤣
👏👏💪
Jajajaa aquí estamos
Somos los que estamos en necesidad. 😥😅
Jajjajajja presente
Yo jajajaja
Lo llevo tomando una semana y me va bien regreso en un mes y les cuento si funciona peso actual 48 kilos denle like para que no se pierda el comentario
Dale 💪💪
Q es bocadito
@@arnoldferataquispe3327 dulce de guayaba
L
Cuéntanos
Ok acabo de ver este Batido y por los comentarios es muy bueno da resultados ..
Mi nombre es yanelis Mendoza y mi peso actual es de 45 kilos muy delgada Regreso Durante un Me A Ver Los Resultados Deseenme suerte☺️
No lo busque el vino a mi😂
😄😄💪💪
Lo mismo me pasó.
Super recomendado esté licuado, pesaba 65kilos, empecé a tomar esté licuado hace un mes y medio y pase de 65kilos a 72kilos, y vamos por mas💪
Enserio subiste?
Lo tomas todos los días? Y cuántos vasos?
💪💪💪
Haces ejercicio?
Y por qué quieres pesar tanto.
Para los que preguntan
¿ Que es un bocadillo?
Es dulce de guayaba
Gracias 😁, no le encontraba la forma jeje
@@cesarzamoragonzalez7682 👍
Haaa
Se puede también con jalea de guayaba??
jjusto iba a comentar eso ajajaj
Disculpa que eso del bocadillo???? Es dulce o que es???? Es que no identifico que es eso que le agregas😢
Dulce hecho con guayaba
Bueno les cuento que si funcionaaaaaaa probe y de 64 voy hoy dia 68 kilos mes y medio... las mujeres ya me dicen estas gordito estas guapo!
👏👏👏👏👏👏👏👏 te felicito bro
Tv no😮🎉@@Estebanyelfitness
STOP!
AYER NO ME DIO TIEMPO DE COMENTAR
AYER HICE EL BATIDO PERO...
1. LE ECHE CANELA AL AGUA CON EL SPAGUETTI
SE LA SAQUE CUANDO LO IBA A LICUAR
2. LO LICUE CON LECHE HERVIDA
Y QUE VAINA DELICIOSA
LO COMPARTI CON MI BB DE 1 AÑO EN EL TETERO
RECOMENDADO
Cartagena-Colombia
Sienpre busca las maneras de lograr lo que deseas 👍🤗 Gracias
Se puede preparar con otras frutas o con huevo para un niño de 9 años ?
También se hace con banano y leche y espaguetis funciona
Hoy lo empiezo!! (23/04) Les iré subiendo una actualización cada semana, prometido
Like para que no se pierda el comentario
Te esperamos 💪💪
Yo empese hace una semana 😂🤘
Ya pasó una semana, como vas ?
Como vaaasss
Q tal vaz
Ulpe fideos y que más lleva, parece chancaca, o es chocolate en barra
Dulce hecho con guayaba
Hola banda mido 1,62 y peso 42 kilos demasiado delgado hoy 11 de junio de 2023 comienzo con el batido regreso en un mes, a los que buscan subir le doy animos no todo es motivación también disciplina❤️
X2 amigo y exactamente igual q tu 😢la gente hasta lo mira a uno como si fuera un debilucho 😢
💪💪
@@Estebanyelfitness hey bro una pregunta el batido en ves de dulce de guayaba le pongo leche en polvo y vainilla no importa si lo cambio verdad? Me lo tomo 3 veces una ves cada terminar una comida
Te sirvió 😂
Holaa, te sirvió?
Super recomendado! Tenía 57 kilos de peso cuando comencé a consumir el batido, y progresivamente fui subiendo de peso. Lo tomé por un mes y de ahí en adelante seguí subiendo de peso, hasta que mi último pesaje fue hace 5 meses con 67 kilos, al día de hoy no se como este por que ya no me preocupa mi peso, pero de seguro tengo que estar por los 70 kilos
Excelente 💪💪💪💪
Encerio?si notaste cambios físicamente en tu cuerpo?
Cuanto es la cantidad en gramos de la mitad del spaguetti
@@Estebanyelfitness hola amigo! Hoy comienzo a hacer, me cuesta ganar peso, hasta ya me dicen si ando enfermo o si consumo alguna droga jjj, hoy comienzo el régimen, espero que me sirva. Saludos desde Paraguay.
@@ff.alkpone3152 Claro, hasta en la cara se me ve lo cachetón que estoy...
Que feo es querer engordar y que nada te funcione😫😫😫😫😫
Con este batido subes por qué subes
Y más cuando está haciendo un esfuerzo en gym y te siguen diciendo flaco
Ese bocadillo que es como se lo pide, bocadillo de que es ...muchas gracias
Es un dulce hecho con guayaba
Que lastima no puedo consumir harina de trigo porque todavia tengo reflujo... Ya me fregué...
☹️
pero se puede hacer un batido con guineo maduro, leche, avena, miel, hay otras tambien :v
@@melanieandreabarreravillar5766 Si yo me lo hago con leche de almendra con 20% de proteina, Ensure, levadura de cerveza, avena, guineo y miel... llevo como 2 semanas y a ver que tal...
Muchachos este si sirve!! Gracias mi hermano!! Subí 20 kilos, llevo 3 meses tomándolo
😱😱👏👏👏👏súper mi bro
@@Estebanyelfitness Gracias a usted mi hermano!!! 👏
Cada cuanto lo hacias? Y un paquete de 250 g?
@@lilas6805 si más o menos tomaba un vaso entre comidas, el primer mes subí 10kg 👈
Yo peso 49 empezare y les diré cómo me va
De verdad que sí funciona en septiembre pesaba 49 kilos y hoy peso 63 por supuesto complementandolo con una buena alimentación y ejercicio pero de verdad que es una gran ayuda
👏👏👏👏me alegro muchísimo por ti
@@Estebanyelfitness que bocadillo se puede poner, yo vivo en ecuador y nose que clase de bocadillo
@@jeremyalexanderhurtadosuar3028 estoy en las mismas... creo q es dulce de guayaba o algo como panela (también soy de Ecuador)
Q es bocadillo en argentina
@@nicoleromero7232 es como un pedaso de mermelada solido sabor a guayaba
Se puede preparar y almacenar las porciones en la nevera para varios días? ....O es necesario todos los días preparar la porción diaria?
Debe tomarse el mismo dia
Empezaré El día Martes 27 de Octubre 2020 espérenme 1mes les contaré mi experiencia....
Denle like para estar oendiente
Dale con toda!
No te pierdas esta información ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
Hola llevo ya 13 días de hacer esto y pesaba 36 kilos y ahora peso 37,600
Pero yo tomo 650 ml, le hecho platano, avena , un huevo, galletas de animalitos y miel y por supuesto la sopa.
@@karlitaortiz480 tanto ?
@@karlitaortiz480 650 ml en todo el día o x tres
Que paso?
Este batido es buenisimo yo soy hectomorfo y nunca subia de peso cuando inicio la cuarentena en colombia decidi hacer algo por mi , inicie a tomar este batido y logre subir 8 kilos algo q en años no iba logrado.
👏👏👏👏👏💪💪💪me alegra muchísimo bro, saludos!
Que bocadillo utilizas para combinarlo con la pasta
@@stevehuaytacayo3282 en colombia el bocadillo es pulpa de guayaba si en el lugar donde vives no consigues bocadollo usa otra fruta q sea dulce deeste batido lo unico q aumentade peso ea la pasta el dulce es para dar sabor y valor energetico agregado
@@martinpacheco566 podría usar miel como saborizante, cuando entreno y me faltan energías consumo una cucharadita de miel y a los 3 o 5 minutos ya tengo las energías suficientes para seguur
@@stevehuaytacayo3282 claro la miel es energetico natural
Lo probé y si me funcionó pero como solo asía ejercicios para las piernas y no entre el abdomen y me creció mucha barriga pero descanse unas dos semanas y mi estómago volvío ala normalidad pero me gustó porque mis piernas no bajoron ahora lo voy a volver a tomar pero voy a entrenar todo mi cuerpo😉
Súper 💪👌💯
Que es ese bocadillo que comida es o q
Es un dulce hecho con guayaba saludos
Jovenes volví a bajar de peso por un tiempo de baja alimentación, estoy por los 63, 4 kilos. Cuando tome este batido por primera vez tenia 57 kilos y llegue a los 67, 4 kilos, ahora volveré a tomarlo por segunda vez, espero tener nuevos resultados. les comentare los avances!
Hola lo haces con agua o leche? Espero me conteste
💪💪💪
@@paolaortega4491 En agua!
Por cuanto tiempo lo tomaste?
Cómo te va?
Agreguen avena para evitar el estreñimiento se los aconsejo .
Gracias papá, lo voy a practicar.
Tu actitud es la que me inspiró.
Se llama bocadillo Veleño, porque es originario de Vélez, Santander :D
Correcto
gracias por tu buen gesto de compartir tu receta gracias amigo saludos desde barranquilla
💪💪
amigo llevo dos meses tomando el batido de pasta, he subido 4kilos pero quiero más y no se con que lo pueda mezclar para que tenga más proteína?
Puedes agregar huevos cocidos, una pregunta que es bocadiño no se el segundo ingrediente porfavor gracias
Es un bocadillo sabor a guayaba busca en Google
Empiezo hoy, no se cuánto peso :v pero estoy re re REEEE flaco.
Mido 1.85 y soy reeeeeeeee flaco.
Espero funcione 😥
Te va servir bro
@@Estebanyelfitness soy media Llenita media gordita , pero aún así lo puedo tomar vdd?
Le puedo echar asucar
@@lagris4606 para que eso te va engordar más
Oyes que tipo de bocadillo es para hacerlo,yo estoy flaco y quiero subir de peso
Dale con toda 💪
Hoy empiezo muchachos, vuelvo en 90 días ya que hoy empiezo el reto, claro está acompañado de ejercicios en casa
Confirma, como te fue
Biennn por su receta. Lastima que ya subí comiendo carbohidratos y proteína en polvo. Con avena y leche. Graciasss. 👍🏻👏🏻👏🏻
Gente, si funciona, pero traten de hacer ejercicio y comer lo más saludable, subí 4 kilos en un mes, parece poco, pero yo seguía con el mismo peso desde hace casi un año, muy recomendable
Oye men a que sabe?
@@mr.k.o9737 No sabe a nada, literal, como las pastas son de trigo, te sabe a eso, es muy soso, pero no es tampoco desagradable, podes tomarlo sin problema
No entindo que es el segundo ingrediente
@@sarrah.3176 es dulce de guayaba
Brother pero una pregunta cuánta cantidad de pastas es porque compre un paquete de 250 gramos y le eche un poco más de la mitad del paquete y hace mucho si me podrías resolver esa duda te agradecería
Hola puede ser cualquier bocadillo o nomas el de guayaba
Puede ser cualquiera
Muchas gracias hermano, empecé a tomar este batido hace 2 semanas y en serio que he visto resultados por el poco tiempo, también estoy haciendo ejercicio, seguiré con esto, es un reto personal voy a volver a este comentario en junio por si alguien gusta ver mi progreso :D
Enserio subiste de peso?
Excelente 💪💪💪
@@rosalbajuradobaron6421 en serio que si, antes los huesos de mis costillas se me marcaban mucho, podría decir que me veía esquelético, ahora todavía se ven un poco pero casi nada, para el mes que llevo estoy muy satisfecho con los resultados
Disculpen que es eso del bocadillo soy de México
@@Irianavlogkids Bocadillo es una barrita de "Dulce de guayaba" muy parecida a la mermelada de guayaba pero la dejan cocinar más para hacer las barritas .
Hoy 2 de Abril 2021 empiezo vuelvo en 1 mes y les cuento como me fue lo prometo yo si cumplo
Rodrigo dale 👍💪💯
@@reynalopezrosas395 prueba colocando un cambur, banana , como le digan en tu país
@@cacique7517 mm si le puse barias cosas pero ami en lo personal no me funciono
esteban soy venezolano y tengo 3 meses entrenando y quiero ser fuerte y mamado y hago mis batidos como tu lo haces veo tus videos y mis batidos los hago con chia linaza quinoa cebada avena amaranto fresa cambur chocolate y me he sentido bien necesito que me aconsejes que carboidratos puedo tomar con mis batidos ademas tengo 58 años de edad y mi pregunta es si puedo continuar con mis batidos y mis ejercicios
Debes aumentar las comidas no solo hacer más batidos
Ayudaaaa por favor ... Como consigo eso que llaman bocadillo aqui en Perú o con que otra cosa puedo complementar ...
Agrega cualquier dulce
Inicio hoy 03 de abril de 2021. Tengo 18 años, mido 1,57 y peso 39 kg... Vuelvo en un mes contándoles cómo me fue
Ya?
Dale te va servir mucho
Qué pasó?
@Antony7 jajajajaja
pero por favor cuentanos como te fue por favor
Empiezo ahora , vuelvo el 12 de febrero, espero subir de peso.
Dale con toda 💪
A darle .... Estaré al pendiente cómo te fue
No pues yo también necesito esto. Lo intentaré igual.
Hola karla, te sirvió?
Hola si te funcionó?
Hola soy fabiana funes soy de Argentina me puede decir que es el bocadito que le echo con los fideos
Es un dulce hecho hecho con guayaba
Con que nombre en Guatemala consigo el bocadillo.
el batido si funciona !!,mido:1,78cm y pesaba 59,4 kilos y ya estaba rozando el estado de desnutrición,iba al gym constantemente y no veía resultado hasta que comenze con el batido y a entreñar 6 veces por semana pase de 59,4 a 63,5 kilos en 42 dias(me peso cada 21 dias) y solo tomaba el batido 3 veces por semana..se los recomiendo para los muy delgados y por mucho que hacen ejercicio no engordan...vuelvo dentro de 42 dias mas a ver cuanto subi mas,cabe recalcar que comenzare a consumirlo 5 veces por semana a ver..
Acabo de volver he subido 66,5 kilos
Excelente
Voy q no vuelves más jajajaj
@@taniaflorez3804 hola tania me pese hace 6 dias y peso 65,3 kilos,aun faltan para los 42 dias pero he subido de 63,5 a 65,3 k,vuelvo cuando se cumplan los 42 dias,saludos
@@Estebanyelfitness me podrías decir qué es un bocadillo para ustedes? Yo soy de México
@@dianacristinamoracardiel7161 es dulce de guayaba, y es un poco mas duro que una gelatina
Si tomo esto para engordar
Y al día siguiente batido de avena y banana para aumentar pasa muscular funciona ? Please respóndeme
Usa solo uno
@@Estebanyelfitness el batido de banano y avena también es efectivo? O cuál es más recomendable
Hola..
Primero q todo quería agradecerte ya q realmente me ha servido mucho...
Han pasado 3 meses desde q ví el vídeo y empecé a preparar el batido...
A pesar de q llega a un punto dónde ya no quieres más...
Los últimos dos meses lo he preparado en menor cantidad
Aún asi funciona... 😊
En el momento de iniciar pesaba 43 kgs al día de ayer peso 55 kgs
No lo he preparado con juicio ni en la cantidad q indica y aún así me ha funcionado de maravilla...
Muchas gracias 🖤
Muchas gracias a ti por confiar y te felicito por esa diciplina 👏👏👏💪💪
Hola amigo, y haces ejercicio?
soy de buenos aires AYUDA EL BOCADILLO COMO LO PIDO EN EL ALMACEN??COMO SE LLAMA EL BOCADILLO ESE
Es q Nesecito subir de peso ...estoy haciendo lo del batido....pero tengo varios problemas....lo hago como tu DICES....pero cuando lo Licuo...me qda demasiado...espeso....y veo q a ti te qda tipo líquido...Q estoy haciendo mal ...Esteban ayúdame porfa
Si queda espeso
Solo comentaré esta vez, no creo que responda comentarios, tal vez se me olvide😂
Lo empecé a tomar el 8 de junio, es decir llevo 3 semanas con el batido, pesaba 52.32kg y hoy peso 54.45kg
Resalto, yo peso la pasta cruda 90gramos, licuo en un litro de agua y 2 cucharadas de miel (no encontré bocadillo) y listo.
Yo hago ejercicio en el gym, y además como de 4 a 5 veces al día (siempre en mis comidas hay huevos, arroz, arepa de maíz, batido de frutos rojos y banano, esto todos los días esta en mis comidas) no subí grasa abdominal por lo que dije, hago ejercicio cardio, pesas etc. El batido funciona pero es como un complemento, si no se alimentan bien no creo que suban. Aquí mi testimonio 😂😀
Excelente 💪💪
❤💪💪💪
Hoy empiezo 31-Oct-2020
Para los que no encuentran el dulce en sus países como en mi caso
..pueden comprar Membrillo que es similar ,deseémme suerte!!!❤️
👏👏👏💪
Mira este video también te puede servir
ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
Ni idea de ese dulce en mi país República Dominicana.
@@Estebanyelfitness como se llama ese dulce tengo 18 años y peso 43 y me da mucha pena 😢ayúdame por favor 🙏
@KR 《Turko》 como la preparo igual que con el chocolate estoy desesperada
@@irmagalindo5703 vaya yo tengo 22 y peso 46, todos me miran como si fuera una niña 😅
Ojalá si me sirva porque estoy aburrida todos me dice flacuchenta☹️ mañana empiezo 💫
Dale te va servir mucho, también te invito a ver mi último batido de proteína, saludos
Como te fue !!
@@joselinapaez4224 si sirve me encanta
Oye pero al ir subiendo vas embarneciendo, más rellenitas las piernas por ejemplo o cómo va cambiando tu fisionomía ?
@@brendacarral3271 si haces ejercicio si
Hola. Sé que es el bocadillo pero una duda porque bocadillo. Cuáles son sus beneficios. Gracias
Es un dulce hecho con guayaba
@@Estebanyelfitness está proteína no nos va a engordar de mala forma ósea que nos llenemos de celulitis y acumulemos grasa abdominal? O hay que hacer ejercicios.
Solo los flacos sabemos lo difícil que es subir da peso y lo horrible que es cuando nos dicen que estas más delgado
Este batido les va servir mucho
Buenas tardes! En serio que si no subo con este batido, me rindo ya que definitivamente lo mío es genética 😢 mi problema es que logró subir unos cuantos gramos pero no los mantengo 😢comencé hoy 3/7/23. 😜
Jaja y cuando te dicen estas como más gordita! Una se emociona tanto 🎉🎉😂😂
De 10 bro subí hasta 5 kg en un mes pesaba 65 ahora 70 kg hasta masa muscular
👏👏👏💪
Pero tiene q qdar espeso
Carolina Pinzon sii sii
Enserio subiste de peso?
Sami Beleño sii sii en un mes siii
Mira yo ando super flaca , de verdad antes tenía más pierna ahora mis jeans me quedan sueltos y no los uso
Hoy voy a comenzar 04/11/20 quiero llenar mis pantalones
Y quiero ver si sirve enserio porque yo e tratado hace ya un año y nada 😮
Te va servir, mira este video también puede ser útil ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
Igual soy asi, y me ha costado mucho subir de peso. Me cuentas como te va, y que más comidas piensas comer. Un saludo y mucho exito.
@@anaumanabarrientos4547 sii e estado en desayuno : mi licuado de tallarín jaja 2 huevos 2 panes con algo y mi tasa grande de avena y así almuerzo denuevo mi licuado y hoy por ejemplo estoy comiendo estofado de pollo pero me e servido bastante
@@alissonchavez2848 Que Genial!❤️💪🏻
@@anaumanabarrientos4547 jaja sí de verdad espero funcione
Le puedo cambiar el agua por leche?
Osea sería leche + Pasta + Bocadillo y Banano
Amigos no olvide seguirme en Instagram
instagram.com/esteban_rincon16?igshid=11zkspvz8um71
Tengo asesorías online el mes de septiembre con el 50% de descuento 🔥🔥🔥
Se puede con cuál quier pasta el batido ?
Es mas que obvio que la pasta te sube de peso, es como el arroz estas comiendo harinas y la pasta tiene demaciadas calorias... ...😊.. mi proteina natural es quinoa un babano y dos huevos jejeje es la mejor ....
Eso es lo que desayunas o como lo haces? Te a dado resultados?
Si tengo 17 años me funciona al 💯???
Yo viendo los comentarios para ver sus testimonios. Jeje saludos
Si bro te sirve , saludos!
Amigo si n encuentro ese bocadillo que dice. Que más puedo usar de ves de ese dulce.
Comenze ayer y necesito que me digan con que ejercicios lo tengo que acompañar por favor
Mira las rutinas de mi canal
@@Estebanyelfitness ok bro pero cuáles son las más importantes para hacer para que me ayuden rápido ( soy nuevo en el tema de hacer ejercicios) ya me ví 2 videos de rutinas tuyas buenas noches
Voy Ah Empezar Desde Hoy Después Les Cuento Como Me Fue 😀.
Como te fue
Te esperamos
Jajajaja. Como le fue ??
Tengo 14
Mido: 1,50
Peso:35
Meta principal:40
Meta a largo plazo: 46-47
Lo empezaré a tomar desde mañana y espero que me sirva 🌟...
🚨Alerta🚨
También empecé con el Ensure y con unas vitaminas de malta, así que puede que eso influya en mi peso... Además soy muy activa y solía ejercitarme con aeróbicos, pero pues por mi peso lo tuve que dejar...
🎀Actualización después de un año: Hola tengo 15 mido 1, 53 y actualmente peso 42 aunque ahora tengo anemia (debido a otro problema) no tome muy seguido esto porque me daban muchas nauseas... pero les recomiendo comer mucho huevo (aunque esta muy caro) y les recomiendo comer pasta y arroz seguido, además traten de vez en cuando tomar vitaminas c o d... No estén a temperaturas tan bajas porque les hace bajar mas rápido de peso y no hagan tanto cardio, tampoco les recomiendo tomar ensure tan seguido ya que eso me produjo ojeras etc... y realmente no vi mucho cambio en mi peso...
Ahora voy a probar el fenogreco a ver que... les cuento :3
Súper 👏💪
Se guarda en la nevera claro verdad
Excelente yo apoyo tu video porque yo tomo ese batido solo que yo lo hago con leche entera al principio y me dio muy buenos resultados ya en estos días lo hago con leche deslactosada como para que no se me sople el estómago pero lo que decís es verdad ademas a ese batido se le puede adicionar banano para aumentar el contenido calorico o fresa o cualquier fruta
Excelente bro 👏👏👏👏💪💪💪saludos !
Hola Esteban...te escribe Javier desde Medellín...te pregunto..aún tienes el canal?
Si bro
Antes d empezar a tomar el batido 🥤 me pese y pesaba 47,2 Alos tres días empeze a tomarlo un 6 d julio y hoy 20 d julio me pese y estoy en 48,0 Alos 14 días subí un kilo
Vas muy bien 💪
definitavemente si funciona.. lo super recomiendoo.. aqui en venezuela es comun ese batido solo q le agregamos lechee.. aqui los mejores batidos para aumentar de peso o masa muscular .. es el fororoo.. y ese batido de espaguittii..
Saludos hermano 💪💪💪
Una pregunta, es necesario hacer ejercicios? O sirve igual
Sami Beleño te sirven igual 💪
Broth cuanto aumentaste en el mes ?
Que es bocadillo???
Espero me sirva, necesito subir de peso soy muy delgada
Te va servir 💪💪
Subistetde peso?
Hola, cuántas calorías tiene este batido aproximadamente?
2000
Empezaré hoy 7 de octubre 2020, vuelvo el 7 de noviembre. Espero que me funcione😁😁
👏👏👏💪
×2
X3
.
.
Voy a empezar hoy, peso 60kg y mido 1,84 entonces vamos a subirrrrrrr
A darleeee 💪💪💪
Voy a probarlo, en un mes les cuento si da resultado. A mi me ha convencido pero ahora hay que verificarlo, actualmente peso 53 kilos y mido 1,84. Nunca he conseguido superar los 60 kilos espero q de resultado
Te va servir mucho, te invito a ver este video para que tengas más información de cómo subir de peso
ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
@@Estebanyelfitness Que sería el bocadillo .. soy de Argentina, espero tu respuesta .. gracias !
@@solangerivera1335 Dulce de guayaba
Alguien me puede decir que es lo que le agrego a los tallarines, acaso dijo BOCADILLO?
Saludos de chile
Es un dulce hecho con guayaba
Comienzo mañana 14/4
Peso 52kg y mido 1.62 hago ejercicio 3 veces por semana
Vuelvo el 14/5 Espero aumentar !!!!
Te va servir mucho 💪💪
Te ha servido ?
@@fannygomez9903 Si me estaba sirviendo pero me contagie de Covid y no podía ni comer
@@fannygomez9903 Ahora estoy pesando 54 y medio
@@solangerivera1335 pfffff hahahaha
Mañana mismo empiezo con el batido🤟🏽ayyy papá adiós cuerpo de tabla, adiós mil de menudencia, jajaj🤣🤣
Adioooos jajaja dale con toda 💪💪
Jajajajajajaja😂😂
Me hiciste el día jajajajajajaja mil de meduncia😂😂
JajajajajJa
Y como te va?
Súper! Empezaré a tomarlo hoy durante un mes espero si me sirva, ya que soy demasiado delgada, después les cuento mis resultados 😁😁
Nikole Quintero Villa súper 👏👏💪saludos
.
.
Pondré mi punto(.)
Amiga te tiene que quedar dulce ?
yo necesito engordar estoy muy flaquita😑😏necesito engordar
Este batido te vas servir mucho
Me uno al reto 😂 no aguanto ya esta flacura 🙊
👏👏👏👏👏💪saludos
Ya somos dos ✌️
Ya somos 3, cuéntame como les va :(
@@karlasanchez5026 hay vamos con paciencia y persistencia, dandole alos ejercicios porque las pastas y el bocadillo ayudan pero no son una pócima magica.
@@mayraaguasmonterroza566 que es el bocadillo? Esque yo también lo quiero hacer pero no se que es el bocadillo
Empiezo hoy 12/10/2020 mis primas y yo nos cansamos de ser palitos ajjaja y vamos hacer esto durante un mes... En una semana vuelvo a decirles como nos fue después en un mes para el resultado final... Deseenos suerte auto like para no desaparecer
Con toda👏👏👏👏👍💪💪💪
.
.
.
...
si yo no pasaba de 65k pero no fui juicioso, inicie tomando 1 vez por día alcáncense 68 a 69kilos. de hay no he bajado.
Súper 👏👏
Que es el bocadillo específicamente, un chocolate, un caramelo? Soy de Panamá
Es un dulce hecho con guayaba
Peso 35 k, En serio quiero subir de peso, Desde mañana empiezo, Ojalá y funcione, Tengo fé jaj.
×2
Si te funciono .
Empeze tomando lo hoy
Peso 25 kilos tengo ( tengo 14 años)
Vuelvo el 24 de febrero
Te esperamos
Te funcionó?
Ya comenze quiero un millón de lik3
Ah que te refieres con bocadillo? Que es eso amigo??? Me puedes explicar porfavor .
Es un dulce hecho con guayaba saludos
Comienzo hoy 12 de diciembre, regreso el 12 de enero, aclaro que estoy haciendo ejerció.
Te esperamos
Te esperamos
Subí 3 kilos jajsjjbs
@@zippenshapes4133 subiste 3kilos en cuanto tiempo?
@@alexandermaldonado7597 necesitas comprensión lectora amigo
Yo: ok voy a comer mucho para engordar.
Obstaculo: como como y no engordo :'V
Comes mál mira mi video de cómo subir de peso en un mes
Y para usted que es comer mucho ? Cuál es su desayuno cuál es su almuerzo y su comida ?
Lo areee..😢😢
Estoy super delgada.. y eso no me gusta.. quiero subir bastantes kilitos..
Se podra hacer con leche?
Hola si claro también se puede con leche
Te invito a ver este video para que tengas más información sobre cómo subir de peso ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
Pues claro que sí
Espequety con cambur y avena para k veas k si sube de peso
Disculpen en México como se llama el bocadillo que le agrega al batido?
@@vivianajuarezcruz7032 es de guayaba
Aver empiezo mañana porq es de noche peso: 47kilos
Eso
Ya que veo comentarios positivos ME UNO A TOMAR solo que tendré que hacerlo a escondidas mi mamá me verá como loco 😅 cada semana les cuento cómo me fue
Estoy haciendo ejercicios después tomaré el batido con dos cucharadas de proteína
Y mi comida casi siempre será saludable
WA ENGORDAR!!! xd
Excelente bro 👏👏💪💪este video también te puede servir!
ruclips.net/video/8cgoO_xQMq4/видео.html
Hola cómo vas !
hola soy flaquita peso 45 kilos y mido 1.55 , quito tomar ese batido , recomiendame rutinas de jercicio de gluteo o pierna para hacer , te amo jajja
Mira mis rutinas de pierna y gluteo en casa, saludos
Empiezo hoy mismo yo si cumplo!!!!!!!!
(contaré mi experiencia cada semana)
Empiezo a tomármelo hoy después de almuerzo y cena mañana es que me lo empiezo a tomar lo del desayuno
Dale bro
Cuenta como vas
@@danieljaramillo1729 bien
Voy bien
Quisiera Subir de peso Estoy muy Flaca 😔😔😔😔 me ayudas porfa
El batido te vas servir
Hola ..... Quiero contarles que llevó 2 semanas con este batido y e visto buenos resultados ....lo recomiendo👍👌
Súper 👏👏👏💪
Que es eso de bocadillo? Que es? Aquí en Perú no se que es.
Algo extra que allas echo
Funciona!!!! ya lo habia estudiado en otras fuentes diferentes a este canal, lo probe y uso todos los dias, este es el batido que da el salto. Entrena duro
👏👏👏👏
Rey, mi peso actual es de 68Kg y mido 1.80m, desde mañana comenzare a tomar el batido. Vuelvo el 1 de Junio, les aseguro que volvere y les comentare el resultado. Nos vemos.
Dale
Aquí espero
Veremos
.
Ya casi
Hola soy de Argentina no sé de qué carajos está hecho ese bocadillo y cómo se llamaría en mi país.. te agradecería ese detalle, muchas gracias! estoy estancado en un promedio de 55 kilos y lo máximo que he aumentado fué hasta 58 kilos y mido entre 1,77 y 1,78 metros de altura.
Es dulce hecho con guayaba
MIRE PARCE, yo voy a empezar esta vaina mañana 1 DE JUNIO!!! volveré el 1 de julio y si no subo de peso lloro:))))))) VAMOS VER QUE CARAJOSSSS
Dale 💪💪
x2
como le va ?
@@juansebastianaraujo8947 se me olvido decir mi progreso jasjdsajaj me estaba funcionando pero me enferme y perdi todo mi progreso, me deprimi y no segui pero ya estoy bien y ahora si esta es la buena 💪💪 empece la semana pasada.
Mis queridos amigos de lucha mañana inicio regreso en un mes y les cuento si funcionó o no .
💪💪💪
@@Estebanyelfitness dale
Nesecito
Subiste algo??
Has aumentado?
Quiero subir de peso! Voy a comenzar hoy con este batido 🤞🏼
👏👏👏💪
Como vas
@@dibujoanimadoshd8787 súper bien, esperando que se cumpla el mes para ir a pesarme
@@helensofiatorres Yo empezare mnn con la dieta de volumen , cuanto pesas ?
@@kirakira7492 peso 65 kilos, para mi estatura debo pesar 75 kilos y quiero lograr ese peso