음악과 명상이 있는 힐링요가ㅣ피로가 쫙 풀리는 전신스트레칭
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- 힐링되는 음악과 명상 그리고 전신의 피로가 풀리는 스트레칭까지!
오늘은 요가로 힐링하세요
#홈트 #스트레칭 #명상
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피로가 풀리는 스트레칭 따라해보겠습니다!! 즐거운 추석 되세요💕
명상도 함께 있어서 너무너무 좋았어요~ 오늘도 개운하게 몸 스트레칭도 하고 몸도 맘도 힐링하고 갑니당~ 해피추석요!❤
몸이 찌뿌둥했는데 영상보고 따라하니 시원하네요! 즐거운 명절 보내세요❤
연휴인데도 영상보고 따라하니 넘 시원하네요 ! ㅎㅎ즐거운 명절 보내세요❤
오늘도 연휴인데 영상보고나니까 좋은거같에요~그럼 명절 잘 보내시고 즐거운 하루 되세요~^^
오늘도 감사합니다!
부탁이 있는데요 👉👈
육아맘, 워킹맘을 위한 20분 이내 땀폭발 요가시리즈 만들어주실 수 있을까요?
20분 짜리는 보통 스트레칭 정도로 강도가 낮더라요.
그래서 저는 칼폭 등 짧고 굵은 영상으로 보는데요, 몇개 없더라고요ㅠㅠ 멘트간소화로 20분 정도로 짧고 강한 영상 시리즈 부탁드려요.
20분짜리 파워요가로 짜볼게요^^