칼로리소모를 위한 다이어트요가 홈트ㅣ땀이 쪽쪽 살이쭉쭉 빠지는 운동

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 24

  • @kikiki_smile
    @kikiki_smile Год назад +1

    오늘도 열심히 따라했습니다! 감사합니다😀

  • @라니커
    @라니커 2 года назад +1

    선생님 요가 최고예용!!

  • @kikiki_smile
    @kikiki_smile Год назад

    쌤 덕분에 오늘도 운동 잘했습니다!👍

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 2 года назад +1

    땀줄줄 오늘도 ㄱㅏㅁ사합니다!

  • @아이스아메리카노-j7j
    @아이스아메리카노-j7j 8 месяцев назад +1

    산후요가때부터 하다가 출산후 쉬운 뱃살운동만 하다가 아이를 첫 기관에 보내고 난 후에야 시작하게되었어요. 가정보육이 길었거든요.. 몸이 너무 망가졌나봐요.쉴틈이없어 운동하는동안 정말 힘들었어요 그렇지만 다하고 나니 기분이 좋네요❤

  • @문문-h4e
    @문문-h4e 2 года назад +1

    오늘도 감사합니다^^

  • @최진아-b5b
    @최진아-b5b 2 года назад +1

    선생님~~
    오늘도 늦은시간이지만 재밌고 덥게 오늘도 요테완료했습니다
    이렇게 운동되는 요가프로그램 만들어주셔서 너무 감사드려용

  • @Jacky-b9j
    @Jacky-b9j 2 года назад +1

    최고네요!! 땀 흘리며 즐겁게 요가했습니다.
    고맙습니다!

  • @soo2225
    @soo2225 2 года назад +2

    설전에 많이 먹을 저를 대비해서 운동하고 가요 오늘도 좋은영상 감사드려요☺️

  • @누가달
    @누가달 2 года назад +1

    3.7 운동! 중간마다 많이 운동 못했지만 또 한 바퀴 완료!

  • @jihyunchoi1358
    @jihyunchoi1358 2 года назад +1

    힘든데 할만한데 힘들어요

  • @seoyoungpark7560
    @seoyoungpark7560 2 года назад +2

    선생님 온몸이 시원해요~~
    선생님이랑 요가하는 시간만큼은 오로지 저에게만 집중할 수 있어서 너무 좋아요
    선생님의 차분한 목소리 덕분에 힐링 되는 것 같아요
    감사합니다❤️❤️

  • @안유슬
    @안유슬 2 года назад +1

    너무 힘들어서 포기요ㅜㅠ.... 땀나요. 한쪽방향만 해서 찝찝하긴하지만..... 차차 나아지겠죠ㅜㅠ

  • @ania4734
    @ania4734 2 года назад +1

    즐거운명절되세요 ♡♡

  • @부뚜루부뚜루
    @부뚜루부뚜루 2 года назад +4

    출산 후 골반 틀어짐과 고관절 장요근 부분이 많이 약해져서 다른 근력운동을 해도 자세가 안나와요 ㅠㅠ 요가테라스 보며 30분씩 운동을 하고 있는데 꾸준히 하다보면 체형도 몸 라인도 좋아지겠죠?

  • @CodeDdukDdak
    @CodeDdukDdak 2 года назад +2

    선생님 근데 이런 요가를 하면 '살이 빠지는' 이유를 알고 싶습니다. 따라는 하고 있는데, 격렬하지는 않은 것 같아서 살이 빠지는지는 의문입니다. 감사합니다.

  • @생텀.타임스톤
    @생텀.타임스톤 2 года назад +2

    예쁘다 진심😍😍😍😍😍

  • @sunggyusim7728
    @sunggyusim7728 2 года назад +1

    요가잘보고갑니다~

  • @jinikim2443
    @jinikim2443 2 года назад +1

    쌤~ 지금 쌤 쓰시는 요가매트 정보 알 수 있을까요?
    예전 동영상 중에 요가매트 정보 주신적 있어서 찾아봤는데 못 찾겠네요ㅜ
    매트가 미끄러우니 손목이 아파서요

    • @Yogaterrace
      @Yogaterrace  2 года назад +1

      영상에서 제가 사용하고 있는 매트는 모아클래스 제품 입니다

    • @jinikim2443
      @jinikim2443 2 года назад

      @@Yogaterrace 감사합니다~

  • @죽음의씨
    @죽음의씨 2 года назад +1

    구독자 남성입니다 제가 거미자세에 빠졌습니다 거미자세도 알려주세요

  • @oatkree769
    @oatkree769 2 года назад +1

    Wow, 4K resolution! Congrats for the upgrade! Love your videos :)

  • @michaelhband
    @michaelhband 2 года назад +1

    👍👍👍❤️❤️❤️🔥🔥🔥