딱 30초! 운동전 안하면 손해보는 동작!!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024
  • ХоббиХобби

Комментарии •

  • @taeeeTv
    @taeeeTv  3 месяца назад

    바닥에서부터 시작하세요 :)
    맨발이 더 좋아요!!!!!
    절대 빼놓을 수 없는 밸런스훈련!!!!👍🏻
    밸런스를 맞춰놓고 운동 시작하면
    무슨 운동을하든 운동효과 UP!!!!

Следующие
Автовоспроизведение
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
집에서 잇몸병 없애는 가장 확실한 방법! 단돈 3000원이면 녹는 잇몸 짱짱하게 채워집니다. (장혁진 원장 2부)11:04집에서 잇몸병 없애는 가장 확실한 방법! 단돈 3000원이면 녹는 잇몸 짱짱하게 채워집니다. (장혁진 원장 2부)
집에서 잇몸병 없애는 가장 확실한 방법! 단돈 3000원이면 녹는 잇몸 짱짱하게 채워집니다. (장혁진 원장 2부)지식한상
Просмотров 11 тыс.
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 2,3 млн
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election25:22Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential Election
Donald Trump speaks after winning the 2024 Presidential ElectionFox News
Просмотров 19 млн
FREE MOOD01:49FREE MOOD
FREE MOODHades 66
Просмотров 558 тыс.
Air fryers are simpler than you think, but still pretty neat19:39Air fryers are simpler than you think, but still pretty neat
Air fryers are simpler than you think, but still pretty neatTechnology Connections
Просмотров 736 тыс.
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!01:34Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!
Unseen Footage of Roman Reigns and Sami Zayn after WWE Smackdown 11/8/24 Goes Off Air!Matt Kempke
Просмотров 938 тыс.
“그때 이렇게 말할걸…” 친절한데 만만해 보이지 않는 말투 특징 (이상윤님 2부)12:40“그때 이렇게 말할걸…” 친절한데 만만해 보이지 않는 말투 특징 (이상윤님 2부)
“그때 이렇게 말할걸…” 친절한데 만만해 보이지 않는 말투 특징 (이상윤님 2부)책과삶
Просмотров 328 тыс.
지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워8:36지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워
지드래곤 지디 명언 l 900억 벌고 느낀, 돈이 부질없는 이유 l 권지용 GD POWER 파워멘탈케어::힐링 심리학 채널::
Просмотров 227 тыс.
(+실제 사진) 지금까지 알려지지 않았던 고유정 사건 뒷이야기 공개ㄷㄷ 《그녀가 죽였다》 고유정편 몰아보기24:32(+실제 사진) 지금까지 알려지지 않았던 고유정 사건 뒷이야기 공개ㄷㄷ 《그녀가 죽였다》 고유정편 몰아보기
(+실제 사진) 지금까지 알려지지 않았던 고유정 사건 뒷이야기 공개ㄷㄷ 《그녀가 죽였다》 고유정편 몰아보기소오름
Просмотров 5 млн
"이걸 경험한 아이들이 어디서든 당당하고 적극적으로 행동합니다." | 수능 7등급, 흙수저 출신의 성공한 아빠가 자녀에게 제일 먼저 가르치는 이것 (오현호 대표)25:49"이걸 경험한 아이들이 어디서든 당당하고 적극적으로 행동합니다." | 수능 7등급, 흙수저 출신의 성공한 아빠가 자녀에게 제일 먼저 가르치는 이것 (오현호 대표)
"이걸 경험한 아이들이 어디서든 당당하고 적극적으로 행동합니다." | 수능 7등급, 흙수저 출신의 성공한 아빠가 자녀에게 제일 먼저 가르치는 이것 (오현호 대표)가든패밀리 (Garden Family)
Просмотров 216 тыс.
회사에서 일 못하는 사람들의 7가지 특징 (팩폭주의)13:06회사에서 일 못하는 사람들의 7가지 특징 (팩폭주의)
회사에서 일 못하는 사람들의 7가지 특징 (팩폭주의)이승희의 영감노트
Просмотров 245 тыс.
"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)12:16"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)
"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)지식인사이드
Просмотров 675 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨14:53혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨
혼자 헬스장 가서 돈 낭비하는 당신들을 위해.. [헬스장] ㅣ 신뽕선의 뽕을 뽑자💨ㄴ신봉선ㄱ
Просмотров 1,4 млн
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,4 млн
Beautiful Horse 🐴 🐎 #painting #horselover #twilightzone #gottalent #viralshorts #jj #hp #shorts00:42Beautiful Horse 🐴 🐎 #painting #horselover #twilightzone #gottalent #viralshorts #jj #hp #shorts
Beautiful Horse 🐴 🐎 #painting #horselover #twilightzone #gottalent #viralshorts #jj #hp #shortsHorseLovers7777
Просмотров 6 млн
Part 2 ⚡️Man saves drowning deer in san antonio River Texas wildlife gone wild 💥00:52Part 2 ⚡️Man saves drowning deer in san antonio River Texas wildlife gone wild 💥
Part 2 ⚡️Man saves drowning deer in san antonio River Texas wildlife gone wild 💥A Thousand Pounds of Nashville Hair
Просмотров 27 млн
Их дефицит, наш профицит 👌00:46Их дефицит, наш профицит 👌
Их дефицит, наш профицит 👌RedRushBunny
Просмотров 2,9 млн
Хотел как лучше. Теща не оценила новый пол00:18Хотел как лучше. Теща не оценила новый пол
Хотел как лучше. Теща не оценила новый полСергей Милушкин
Просмотров 1,9 млн
Обед за 3 минуты на 3 дня! Обед в банке -10кг решает!00:29Обед за 3 минуты на 3 дня! Обед в банке -10кг решает!
Обед за 3 минуты на 3 дня! Обед в банке -10кг решает!Masha Fom
Просмотров 631 тыс.
How Much Tape To Stop A Lamborghini?00:15How Much Tape To Stop A Lamborghini?
How Much Tape To Stop A Lamborghini?MrBeast
Просмотров 130 млн
Наказание древних греков.00:39Наказание древних греков.
Наказание древних греков.Первый Исторический
Просмотров 5 млн
Арт. 1651581997 • лучшие находки #wildberries посылка|покупка в дом #ozon #aliexpress #яндекс00:13Арт. 1651581997 • лучшие находки #wildberries посылка|покупка в дом #ozon #aliexpress #яндекс
Арт. 1651581997 • лучшие находки #wildberries посылка|покупка в дом #ozon #aliexpress #яндексНаходки •распаковки с WILDBERRIES
Просмотров 2,3 млн