TOMO Estas 3 Vitaminas Principales para DERROTAR EL ENVEJECIMIENTO | Dr John Scharffenber (100 años)

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 672

  • @angelabarajas2056
    @angelabarajas2056 2 месяца назад +12

    Gracias a Dios mi mamá cumplió años el 8 de Octubre y es del 1924 mi mamá una mujer muy tranquila no fuma no toma desde joven duerme temprano y mandruga a las 5 de la mañana ella se ponia a orar hace 30 años conoció el mensaje adventista y cambió por completo su alimentación más ensaladas frutas verduras todavía va sola al baño.le hayudo en escoger su ropa.Le doy gracias a Dios que me la está dejando para darle mi cariño y mis atenciones.Gracias a ella soy una mujer de principios 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @pedropablozunigaperalta280
    @pedropablozunigaperalta280 Год назад +334

    Mi abuelo falleció a los 102 años. En su vida no consumía azúcar, poca sal, comía carne 3 veces en la semana, no fumaba, no tomaba licor, bebía leche agria diario, y dormía 9 horas diarios.
    Saludos desde Nicaragua

    • @SilverioGonzalez-je8xh
      @SilverioGonzalez-je8xh Год назад +12

      El agua era 100 por ciento pura

    • @fernandovargas2625
      @fernandovargas2625 Год назад +17

      Que bendición. Pero lamentablemente no es lo mismo hoy. Ni en comida, ni medio ambiente.

    • @erwesthernandez7032
      @erwesthernandez7032 Год назад +10

      @@fernandovargas2625 lamentablemente ya no da tiempo ni de dormir lo suficiente....me hubiera gustado nacer en épocas de antaño

    • @williamechevarria4616
      @williamechevarria4616 Год назад +1

      Mi suegro, bebía lo que encontré, desde run, pitorro,en fin, lo que había, sabes que murió a los 99 Años, tremendo.

    • @elbamejia8372
      @elbamejia8372 Год назад +3

      La sal de mar es buenísina y dormir mucho tampoco es bueno; equilibrio en todo. Conocimiento aplicado.

  • @williamechevarria4616
    @williamechevarria4616 Год назад +115

    Que bien, mi mamá ahora mismo tiene 101 años, como coco está Dios siga dándole más vida Amen

  • @gildatorres7324
    @gildatorres7324 Год назад +359

    Soy bendecida mi Mamá tiene 101 años, antes los alimentos no tenían muchos químicos, el aire era puro sin tanta contaminación.

    • @MarianoLlorente-jz5gj
      @MarianoLlorente-jz5gj Год назад +24

      Cómo está tu mami de salud?

    • @TheVideostutubo
      @TheVideostutubo 11 месяцев назад +8

      Si es una bendición con larga vida...que maravilloso

    • @MayraSubervi
      @MayraSubervi 8 месяцев назад

      Así es... Muy cierto 😅.

    • @Maria_valencia
      @Maria_valencia 4 месяца назад +1

      @@gildatorres7324 donde vive tu mami?

    • @Alex-e4j5m
      @Alex-e4j5m Месяц назад

      @@gildatorres7324 exacto ahora se nos dificulta vivir más tiempo o tal vez ya es imposible pero igual felicidades amigo por tu mamá que sean felices y estén llenos de salud 😃😃

  • @susmar1970
    @susmar1970 10 месяцев назад +52

    Para mi la edad y la vivencia es xq hemos honrado a nuestros padres y sus beneficios son esos extencion y larga vida beneficios

    • @fernandozambrano326
      @fernandozambrano326 2 месяца назад +1

      @@susmar1970 no comas que dios te slimenta

    • @GuillermoMendivil-yz5qc
      @GuillermoMendivil-yz5qc 19 дней назад

      La secta adventista está dividida. Jesús dijo :" Toda cada dividida viene a desaparecer" Mateo 12 : 22-32

  • @mariaelenalopez2419
    @mariaelenalopez2419 7 месяцев назад +11

    Este tipo de vídeo motiva a las personas,yo me incluyo pues tengo 69 años,yo tenía resfriados a menudo y tomé suplementos de B12 y hace dos años que no me resfrío

  • @listurcios6708
    @listurcios6708 Год назад +67

    Waoooo!! Que dicha llegar a esa edad tan esplendido y lucido, pues a tomar vitaminas: D, b12, A y frutos secos y mangos( mi fruta favorita)

  • @LuisCarrillo-ju8lx
    @LuisCarrillo-ju8lx Год назад +27

    Yo el ejercicio que siempre eh echo caminar me encanta caminar, y vivo muy saludable y tampoco como cualquier comida soy de 64 años y soy feliz tengo mi cuerpo sano,

  • @marceesquivel7622
    @marceesquivel7622 10 месяцев назад +21

    Le doy gracias, a Dios mí Madre, tiene 100 años nació en 1923 , 🙏

  • @G-2583
    @G-2583 Год назад +78

    Yo si lo creo 😊 pues ejercicios y buena alimentación es la clave de la longevidad 😊

  • @JoseConstruction-x6r
    @JoseConstruction-x6r 21 день назад +1

    Mi abuelo igual.vivio asta 115 años.ivual comía de su cosecha.el era campesino.el si era borracho de más joven.yoo conocía eso de.90 años.crei tenía unos 50 se veía abuelo regular.20 años después fallece.en ese momento se supo de sus años.115..bendigo a todos los abuelos mayores.

  • @rosayntriago8333
    @rosayntriago8333 Год назад +2

    Gracias a Dios. Por este profesor en medicina Naturales como Cristiano el Dr.i Hermano en Cristo.

  • @SulyAmely
    @SulyAmely Год назад +13

    Me encantan estos videos que nos inspiran y llenan de información valiosa. GRACIAS 🙏 a mis 36 años deseo mejorar mi vida y ser una mejor persona. Veo a estas personas y siento una profunda admiración

  • @gloriarivas1896
    @gloriarivas1896 Год назад +70

    Me pareció interesante ese vídeo,mi abuela vivió 115 sus alimentos fueron su propia cosecha y era lusidad,y muy activa a esa edad sembraba

  • @zobeidacruz4139
    @zobeidacruz4139 Год назад +111

    Dios siga bendiciendo ese hermano tiene cien años y su memoria excelente 👌👌

  • @clarafiestas3564
    @clarafiestas3564 Год назад +110

    Salud, energía y buena memoria...no importa si uno no llega a 100 años.

    • @teresamontero7001
      @teresamontero7001 10 месяцев назад +2

      Megustaria yegar a 100 años ❤

    • @teresamontero7001
      @teresamontero7001 10 месяцев назад +1

      Soi de Costa Rica

    • @stella3081
      @stella3081 10 месяцев назад +3

      De acuerdo !! Mi familia q es De Argentina, caminan demasiado . Son los primeros en comer mucha carne , y mis abuelos y padres han vivido más de 90 años !! La friutas y verduras son muy importante y la proteína q está en la carne 🥩 el ejercicio siempre es primordiall !!

    • @mariaalvarado6431
      @mariaalvarado6431 9 месяцев назад +1

      Tengo 83:años camino mucho no comí mucha carne eramos muy pobres pero comíamos llerbas frijolitos y gainas de Rancho yo comía mucha tortillas con café pues yo tortiaba y caliente me las comí y atol de platano berde y malanga y estoy sana no tenia para comprar pescado y mi hijo iba al Río a pescar pupitos y Asia caldito adiós gracias yo y mis hijos estamos sanos alos 70 años supe que era una vitamina gracias por compartí bendiciones

  • @camilobecerra8338
    @camilobecerra8338 Год назад +48

    Excelente enseñanza para mantenernos jovenes gracias

  • @CarlosGarcia-dg7du
    @CarlosGarcia-dg7du Год назад +12

    Buena informacion❤
    Cristo Vive,murió por nuestros
    Pecados,pura gracia de Dios
    Bendiciones

  • @marilynvisbal6877
    @marilynvisbal6877 Год назад +9

    Hermoso.
    Se parece a mi padre.
    Dios lo bendiga.

  • @sildacuesta4309
    @sildacuesta4309 Год назад +94

    Tiene tremendo ADN" Mis bisabuelos meternos duraron el 107 y ella 103, claritos de mente y éso si, trabajaron siempre. Nada de fumar ni droga. ❤❤❤

  • @liliamfleitas751
    @liliamfleitas751 Год назад +33

    Muy cierto mi bisabuela murió con con 111 años ,otra de 103 pero la alimentación no tenia nada que ver con la de ahora

    • @Kimy387
      @Kimy387 6 месяцев назад

      Ahora los alimentos como frutas y verduras tienen muchos pesticidas. Los cereales y otros tambien están contaminados! Cada vez es peor la contaminación ambiental.

  • @enedinacadena2732
    @enedinacadena2732 7 месяцев назад +41

    No importa q tan saludable comas Solo Dios tien e nuestra vida en sus manos y el ya sabe cuantos años les va dar a cada persona

    • @Ariespan13
      @Ariespan13 6 месяцев назад +1

      @@enedinacadena2732 hay que cuidar lo que se come,hay personas que se ven mas viejas gracia a los alimentos

    • @santiagoruiz8477
      @santiagoruiz8477 6 месяцев назад +1

      En armonía con la misma palabra de Dios, la biblia, nadie tiene un destino prescrito. Si lees Eclesiastés 9:11 al final dice: "...el suceso IMPREVISTO nos acaecen a todos" . De modo que hay que cuidar la salud, la alimentación y evitar riesgos, aún así algún suceso nos puede llegar.

    • @mariaelenalopez2419
      @mariaelenalopez2419 5 месяцев назад

      Estoy de acuerdo, sólo Dios tiene el control de nuestras vidas y en el momento que terminan

    • @fernandohurtado5372
      @fernandohurtado5372 4 месяца назад +1

      Dios cuidate q te cuidaré eso nos enseño.

    • @leydaalvarez5244
      @leydaalvarez5244 7 дней назад

      Eso sí es verdad hay personas q comen de todo y mueren a sus 94 Años claro q sin vicios.

  • @carlosgarcilazo1732
    @carlosgarcilazo1732 10 месяцев назад +4

    Tan simple y tan beneficioso este video. Solicito video sobre vitamina D

  • @melbinescobar3347
    @melbinescobar3347 Год назад +7

    Tengo 48 años y ayer fui a unos resultados salí pre diabético 6.3 salí con colesterol alto y con problema en el igado por consumo de taylenol así que este video me va ayudar para ponerlo en práctica

    • @nellyrojas705
      @nellyrojas705 Год назад +3

      Con el el Tylenol oh por dios toma Milk this le es un protector de el hígado ,lo venden en las tiendas naturistas,chequlo en goole ,ahí consigues mucha información ,Milk Thislhe

  • @MariaElenaCruzGonzaled
    @MariaElenaCruzGonzaled 5 месяцев назад

    Gracias a Dios, tengo 63 años y estoy saludable, como en general en casa, mis comidas son con poca grasa y camine mucho en toda mi vida..

  • @alvarojavier9995
    @alvarojavier9995 7 месяцев назад

    Miren, trabajo en salud y he visto muchas personas de tercera y cuarta edad. Y de ellos si he aprendido mucho. Lo que aprendí es que para retrasar la vejez o llegar a la vejez lo mas sano posible es hacer ejercicio como caminar. Sin embargo constate algo que no se habla mucho y es una prueba elemental, usted puede agacharse flectando sus rodillas, puede hacerlo sin dificultad eso es el ejercicio preciso. Segundo, ser vegetariano es importante tal como lo dice el video y lo vi en personas avanzada edad que comen racionalmente y evitan las carnes y la leche. Y lo otro que vi es que la vitamina C es imprescindible

  • @paolaulloa2397
    @paolaulloa2397 3 месяца назад +1

    Excelente Ejercicio, vitamina b12,D y A

  • @JuanReyes-rd6ip
    @JuanReyes-rd6ip Год назад +26

    Buena información para tratar de mantenernos bien de salud.

  • @eloisacarreonb6556
    @eloisacarreonb6556 11 месяцев назад +2

    Ahora la mayor parte de las verduras se les riega con pesticidas (para k no tengan plaga )..E igual cuenta tambien el estrés del trabajo, el de atender hijos, XQ para vivir holgadamente tiene K trabajar, mamá y papá..etc..¡Se agradece la información! De éste canal..❤

  • @Jimena25
    @Jimena25 4 месяца назад

    Mi padre falleció hace poco, a punto de cumplir los 103 años. Nunca tomó vitaminas y comía de todo. Claro que la dieta mediterránea que se toma en España es muy sana.

  • @mariaw.183
    @mariaw.183 7 месяцев назад +24

    Mi madre vivió 99 años, siempre muy saludable, falleció de covid, y comía de todo

    • @martao.5428
      @martao.5428 6 месяцев назад +2

      El error fue hospitales o dejar a mi hermano lo dejaron morir la clínica de Antioquía en Itagüí y en Rionegro tenía 50 años y dejaron de morir en cundo los farmaceutas comenzamos a tratar los pacientes cero hospitalización lastimosa mente estaba a 9 horas de él y no pude impedir que lo internaran

    • @mariaw.183
      @mariaw.183 6 месяцев назад

      @@martao.5428 Siento lo que le sucedió a su hermano, tan joven. Un abrazo

    • @antoniolucenaalcaide6194
      @antoniolucenaalcaide6194 4 месяца назад

      ​Lo siento por tu hermano pero no hay muerte que achaque notenga@@martao.5428

  • @Alex-e4j5m
    @Alex-e4j5m Месяц назад

    Lea deseo a todos que estén felices y llenos de salud 😃 esa es la clave

  • @ALAURU1973
    @ALAURU1973 Год назад +36

    Excelente video, obvio que comiendo tan bien de esta manera hallas obtenido tus 💯 años, estando IMPECABLE BENDICIONES 🙏 ✝️ 🫂 🇺🇾 🇪🇸

  • @marcequintero6667
    @marcequintero6667 Год назад +1

    Adrián claró q Sí, YO QUIERO ver ése vidio,ES MUY interesante cuándo se trata de d la Salud. Mis bendiciones pa ti Adrián, PURA VIDA saludos.

  • @newyork827
    @newyork827 Год назад +15

    En Ecuador, tenemos a Vilcabamba es un lugar Don hay muchos longebos y muchas personas de lugares lejanos del planeta van a investigar El motivo.

    • @AdrianYepezFitness
      @AdrianYepezFitness  Год назад +4

      Es un tema muy interesante. Lo vamos a tomar en cuenta Francisco para un futuro video.

    • @joseantoniogomez4540
      @joseantoniogomez4540 11 месяцев назад +3

      Los viejitos estan recontra azados por que mucho extranjero va a buscarlos y a ellos no les gusta ....

  • @federicomunoz2674
    @federicomunoz2674 Год назад +1

    Interesante, tengo 80 años ahora me preocupare un poco sobre, estas vitaminas. Gracias y Saludos. Santiago Chile.

  • @GJL30
    @GJL30 Год назад +62

    *El ejercicio ayuda a que la gente no se oxide! Caminar es estupendo! Las verduras, frutas, guisantes, cereales agua son indispensables! También los que viven en países nórdicos tienen deficiencia de Vitamina D! Gracias por la estupenda información! Me interesa la información del video del Peor Momento para tomar la vitamina D. Saludos*

    • @AdrianYepezFitness
      @AdrianYepezFitness  Год назад +4

      ruclips.net/video/6GqZpEXHX5o/видео.html

    • @GJL30
      @GJL30 Год назад +2

      @@AdrianYepezFitness Gracias

    • @lydiabriseno2512
      @lydiabriseno2512 Год назад

      Muchas gracias por la información, .. saludos desde Guadalajara Jalisco México

  • @consuelopando9414
    @consuelopando9414 Год назад +20

    Me encantan.estos sanos mensajes ❤

  • @bernardinocordobalenis9022
    @bernardinocordobalenis9022 Год назад +12

    😢Dios le pague gracias

  • @TomasNaya
    @TomasNaya Год назад +48

    Bendiciones 🙏 mi abuelo tiene 106 de salud está perfecto solo la vista un poco gastada por el tiempo 🙏❤️

  • @mariapeinado6776
    @mariapeinado6776 Год назад +1

    felicidades mi hno soy adventista del séptimo día me gusta la alimentación como es el pro salud 🙏 que es el brazo derecho del tercer ángel 🪽 Dios te bendiga 🙏 mi hno y yo con la ayuda de Dios 🙏 ago todo posible por cuidar mi salud en los alimentos

  • @marthaavila3260
    @marthaavila3260 6 месяцев назад +4

    Gracias a Dios su nivel económico, le permite tener esa vida

  • @aidainievescordero8923
    @aidainievescordero8923 10 месяцев назад

    Gracias por tan. Excelente información. Fue un regalo de Dios para mi vida. Dios los bendiga

  • @yojairatascon9361
    @yojairatascon9361 Год назад +11

    Muchas gracias por compartir interesante e importante tema q debemos tener en cuenta lo cual nos garantiza buena salud y larga vida.

  • @eufemiobances5261
    @eufemiobances5261 Год назад +4

    Muy interesante este comentario, pongamoslo en practica antes que sea demasiado tarde.
    Gracias desde Peru.

  • @mercedesrojasgiraldo2064
    @mercedesrojasgiraldo2064 4 месяца назад

    Me encantan los temas de salud para tener más cuidados con la salud

  • @raulcordoves8914
    @raulcordoves8914 11 месяцев назад +3

    Grasias por su colaboración en sus vidas y que dure más años saludos

  • @ROSAABARCANAVA-c1l
    @ROSAABARCANAVA-c1l 11 месяцев назад +2

    Gracias a Dios por en Señarnos la alimentación

  • @elizabethmoreno791
    @elizabethmoreno791 Месяц назад

    Debería. Ir a Vilcabamba Ecuador en ese lugar las personas viven más de 100 años en su mayoría

  • @mercedescabrita338
    @mercedescabrita338 Год назад +1

    Excelente. Gracias por difundir esta información, debemos ser cuidadosos con lo que comemos. Dios me regale mucha vida y salud buena. Amén 🙏🏽

  • @mariacarrillo6157
    @mariacarrillo6157 Год назад +1

    Claro que Fios es el dueño de nuestra vida pero a EL le agrada que nos cuidemos no quiere q nos enfermemos y muramos . Entonces ponemos el diez por ciento en cuidatnos y EL pone el noventa por ciento. Por slgo dejo vivir a este señor. Es comer sano y hacer ejercicio no le veo nada malo. Graciad s Dios y s esto se logro llegar sano a esta edad.

  • @LuzZapata-o6o
    @LuzZapata-o6o 10 месяцев назад +1

    Soy muy afortunada de poder compartir esta informacion

  • @marathonmom7963
    @marathonmom7963 Год назад +2

    Perfecto video me encanto , no me sino el ahúchate lo como a menudo ,
    Interesante ,
    Gracias voy. Hacer más ejercicio y tomar vitamina d /
    Gracias muchas ❤❤❤❤

  • @reynaaviles1241
    @reynaaviles1241 Год назад

    Buenos días soy reina Avilés y me gustaría muuucho seguir en la página tengo 78 años y aunque siempre hice ejercicio
    Ahora no lo hago gracias x tanta sabiduría y ayuda para seguir activa,!!!😊😅

  • @danielvajta8083
    @danielvajta8083 6 месяцев назад

    Que buen aporte bendiciones multiplicadas gracias gracias gracias AMÉN AMÉN AMÉN AMÉN

  • @MarideniaDiaz.Armesto
    @MarideniaDiaz.Armesto 10 месяцев назад

    Hola, Grácias por sus videos y sus consejos me encantan son de muy buena importancia los seguiré Siempre tengan muy buen días 💕🙏💞

  • @nellyrojas705
    @nellyrojas705 Год назад +24

    Muy interesante ,no sabía que la vitamina D bajaba la presión arterial

    • @yolandablanco3082
      @yolandablanco3082 Год назад +5

      La vitamina D
      La tomas del sol antes de las 9am por 15 minutos sin interrupción

    • @rosag1943
      @rosag1943 8 месяцев назад

      Yo tomo vitamina D y tengo presión alta

  • @adeladamaso2200
    @adeladamaso2200 Год назад +82

    Hace como 5 años empecé a preocuparme por mi comida por un dolor en mi rodilla y todos estos alimentos haciendo un poco de ejercicio ya me siento mejor. Gracias por toda la información.❤

    • @carmenrangel6033
      @carmenrangel6033 Год назад +9

      Y que hiciste yo tengo mucho dolor?

    • @MariaGarcia-rt2qj
      @MariaGarcia-rt2qj Год назад +13

      Verduras hoja verde magnesio
      Te de diente de leon , contiene silicio pero el magnesio citrate.

    • @robinsongracia6475
      @robinsongracia6475 Год назад

      @@carmenrangel6033tomé citrato de magnesio y fuera dolor

    • @AdrianYepezFitness
      @AdrianYepezFitness  Год назад +9

      Bajar de peso, ejercicio, colageno y omega 3 son excelentes soluciones.

    • @adeladamaso2200
      @adeladamaso2200 Год назад

      @@carmenrangel6033 La verdad, el sobre peso es por muchas razones, pero descubrí por experiencia que debemos limpiar nuestros intestinos. Eso mejora y a mi me costó y me cuesta comer saludable pero si hice cambios aunque no deje de comer todo solo baje la porción y lo que me apetece mucho me lo doy como premio una ves a la semana eso si siempre me enfocó en tomar suplementos naturales y si, el colágeno calditos de hueso últimamente tomo té verde 🌿 de laurel, clavo, pimienta, osea de plantas orgánicas ya que no tengo ningun problema, con tomar gengibre o otras plantas, Omega 3 y hacer pesas, caminar, y controlar el estrés son mi prioridad. Estoy consiente de mi salud, ya que mi madre padeció de artritis reomatoide. Casi por 30 años, el 6 de noviembre de 23 cumplió un año que falleció. Ella sufrió mucho. Y toda la familia. A Sido un camino muy difícil, 😭 pero a servido para cuidar nuestra salud. Y recuerden que las enfermedades no son hereditarias.

  • @davidmendiola9511
    @davidmendiola9511 Год назад +1

    Muy Bueno Video Gracias Por Compartir Bueno Yo Soy De Parientes De los Viven 125 Años La Edad Mía Nadie Creé Gracias Dios Soy Saludable Hasta AhorA Estoy Bien Super Activa😅 Me Encanta Caminar y hacer Bisicleta Y Bailar Y Vivir Contenta Dar Buena Cara Al Mal Tiempo y Dar Siempre Gracias A Dios Por La Vida Bye ❤❤❤❤

  • @richardcaste6841
    @richardcaste6841 9 месяцев назад +26

    Ni loco quisiera vivir 100 años en este mundo tan malvado, serían 100 años de sufrimiento y amaegura

    • @maryfelixlinares1564
      @maryfelixlinares1564 7 месяцев назад +2

      Que tristeza que pienses así.saludos

    • @BlackMoon6169
      @BlackMoon6169 6 месяцев назад

      ​@@maryfelixlinares1564Es verdad que no debería rendirse y darle el gusto a los malos pero tiene algo de razón y no todos la pasamos tan bien.

    • @bsjndndndjskksdjsnd1278
      @bsjndndndjskksdjsnd1278 5 месяцев назад

      @@richardcaste6841 Cada cual.

    • @MaisaAnanias-rg2cl
      @MaisaAnanias-rg2cl 10 дней назад

      Sebe que la vida no te trató bien o no abre distes a vivir en este mundo donde hay de todo yo quisiera vivir eternamente le pido tanto a mi Dios que nunca quisiera morir mi Dios

    • @richardcaste6841
      @richardcaste6841 10 дней назад

      @MaisaAnanias-rg2cl la muerte es obligatoria y la puso Dios como castigo a la humanidad... Es incoherente lo que dices

  • @apriltiger62
    @apriltiger62 8 месяцев назад +42

    Yo no deseo vivir 100años ,menos en estos tiempos horribles! ,se q dios m permitira hasta mis 80 o talvez un poco mas! le pido a dios q sea con salud y haber logrado lo q m falta, viajar , explorar e irme ligera de mente sin preocupaciones!!!!!sin dejar cosas materiales regalar,vender donar!!trato d ya no comprar cosas q ya no necesito

  • @lupitaencalada5638
    @lupitaencalada5638 Год назад +9

    Excelente vídeo! Gracias por sus excelentes recetas y consejos para una vida saludable y longeva Adrián. ❤

  • @alfredolopezysugrupoheroes01al
    @alfredolopezysugrupoheroes01al 10 месяцев назад

    que burns imformacion Wowww. gracias mi gran senor que Dios te guarde hoy Manana y Siempre...

  • @BelindaVidela-m1v
    @BelindaVidela-m1v Год назад +9

    Wuao profesor activo, super inspiradora. Gracias

  • @MariaLuisa-wp6vs
    @MariaLuisa-wp6vs 8 месяцев назад +1

    ❤Mea sorprendido quee la señora Julia como moriscos siendo que nuestros pioneros nos dicen que no ablar Esto nos descentra a los Adventistas Aquí Desde España

  • @magpebriones6726
    @magpebriones6726 Год назад +31

    Que Dios bendiga a sus familias y doy gracias por esta valiosa información. Me interesa mucho mantenerme lo mejor en salud y siempre busco opciones . Esta particularmente me interesó su contenido. Agradezco mucho a las personitas que comparten su experiencia y sabiduría a través de los años y sus vivencias. ❤😊 Mando un cordial saludo desde León, GTO. México.

    • @teodoraynsfranvera1937
      @teodoraynsfranvera1937 Год назад +1

      EXELENTE ESTA ALIMENTACION, a los niños hoy le llenan de chatarras, tienen baja posibilidad de tener salud y larga vida .Paraguay

  • @rosabravo8787
    @rosabravo8787 Год назад +5

    Buen dia !! Muy bueno. Interesamte.video,..me gusto mucho porq se aprende y uno toma conciencia.de las vitaminas q ue. Debemo .consumir. para nuestro .organismo.
    Saludos.desde.ARGENTINA.

  • @camilobecerra8338
    @camilobecerra8338 Год назад +5

    Gracias por esta excelente enseñanza bendiciones

  • @paulinahidalgo9862
    @paulinahidalgo9862 Год назад

    Hola, yo no he visto ese video. Por favor compartirlo. Gracias por enviar información tan interesante e importante.

  • @ZeusZeus-mo8oi
    @ZeusZeus-mo8oi Год назад +1

    Cada persona tiene el organismo diferente....que bien por el Sr. .....
    Pero eso no significa que debemos tomar las mismas vitaminas

  • @gloriapatriciatorresmejia4218
    @gloriapatriciatorresmejia4218 Год назад +1

    Muchas gracias por compartir sus conocimiemtos 🤗

  • @Jaquelinne50
    @Jaquelinne50 Год назад +13

    Soy Adv.❤,y realmente comer saludable ,hacer ejercicio y suplementarse es muy importante ,sobre todas esas cosas la oración y viviir con fe y para Dios.
    Me encontré muy raro que el hermano nunca mencionó la importante vit C .
    Por eso abrí el vídeo pensando que hablaría de ella .
    Por otro lado no entendí lo de el exceso de vit. D creí que nunca se acumulaba ,y que no podía hacer exceso y menos que ingerir mucha podía dar cáncer de piel ..por Favor Adrián ,podrías abundar sobre eso ?,espero que me leas ,eso me dejó impactada 😮😮😮😮.
    Gracias !

    • @AdrianYepezFitness
      @AdrianYepezFitness  Год назад +3

      Claro Jaquelinne. Profundizaremos más en el tema en un futuro video.

    • @Jaquelinne50
      @Jaquelinne50 Год назад

      @@AdrianYepezFitnessMil gracias por contestar a una fiel seguidora.

    • @robinsongracia6475
      @robinsongracia6475 Год назад +1

      Pero qué tipo de suplementos

    • @carmencastillo693
      @carmencastillo693 7 месяцев назад

      Yo tomo vitamina D , no se puede pasar , tengo que hacerme, análisis para mantener el control,

  • @sucyritachicazambrano6243
    @sucyritachicazambrano6243 Год назад +26

    Este es un video súper lleno de buenos hábitos de alimentación!! 👏👏👏, gracias AY!!

    • @elizacarrasco9917
      @elizacarrasco9917 Год назад +1

      Por favor me envía el link sobre la hora d tomar vit 3
      Gracias

  • @marir414
    @marir414 Год назад +1

    Gracias gracias excelente que si se puede . Gracias por compartirlo 🎉🎉🎉🎉

  • @nolaromero7052
    @nolaromero7052 10 месяцев назад

    Interesante, muchas gracias. Por favor quiero que compartan el LINk, del peor momento de consumo de vitamina D

  • @consuelopando9414
    @consuelopando9414 Год назад +3

    Siga dándonos sabios mensajes que mejoren la salud q tantos problemas hay felicidades

  • @AgradecidodeDios
    @AgradecidodeDios Год назад +4

    Buen consejo de este manito yo tanbien pienso que solo los alimentos inmportan si lo son pero cuando uno conoce a Dios es todo lo demás es añadidura bendiones a todos los amigos de yutube ❤🎉

  • @Oceanaugucacere2424
    @Oceanaugucacere2424 Год назад +21

    Me interesa vivir el tiempo necesario para ayudar a Otros... No me aferro ni me apego a este cuerpo. Somos almas e inmortales.

  • @doracartagena3003
    @doracartagena3003 8 месяцев назад

    Que interesante el tema y si seguiré esperando cual es el peor momento para tomar las vitaminas. Creo que asi dijo

  • @stellaarancibia4191
    @stellaarancibia4191 Год назад +3

    Muchas gracias por el video.Muy interesante .Excelentes consejos

  • @rosasarria4644
    @rosasarria4644 Год назад

    ROSA SARRIA MORENO
    DIOS ME LES BENDIGA POR SIEMPRE EN JESÚS Y NUESTRO ESPÍRITU SANTO 🙏 💕 ❤️ 🙌 🙏.

  • @lenyssilva6471
    @lenyssilva6471 Год назад +5

    GRACIAS por la información muy buena 🙏🙏🙏Saludos

  • @amaliamarlenemendozanavarr8985
    @amaliamarlenemendozanavarr8985 6 месяцев назад

    Grácias. Muy interesante. Necesito me envien el otro video

  • @zeneydagonzalez1010
    @zeneydagonzalez1010 Год назад +3

    Grácias por éstos vídeos Tan pocitiva grácias por Su Atención.

  • @alizhernandez1471
    @alizhernandez1471 11 месяцев назад +26

    Pienso que las personas que nacieron 40 años atrás tuvieron la oportunidad de crecer comiendo más sano, sin tantos aditivos químicos , y eso debe influir en su salud y longevidad. Hoy en día creo que es imposible evitarlos 😢

    • @delialopez9162
      @delialopez9162 8 месяцев назад +2

      Y sin el stress de ahora que es una de las peores cosas que tenemos que vencer.

  • @mariaobregon2391
    @mariaobregon2391 10 месяцев назад

    Excelente verdad que dios nos proteja pero si uno no se cuida mucho 🙏 no los copiamos

  • @teresitaherbasjustiniano5585
    @teresitaherbasjustiniano5585 Год назад +1

    ❤gracias muy importante escuché desde Bolivia.

  • @VictoriaVelazquezHerrera
    @VictoriaVelazquezHerrera Год назад +15

    Me gusta mucho el vídeo felicitaciones al señor muy amable que Dios les bendiga 😂❤😢

  • @RosaEscobar-o1q
    @RosaEscobar-o1q 10 месяцев назад

    El ejercicio 🏋️‍♀️ es muy importante ❤👍👍👍 comer sano 👏👏👍

  • @rosauraruiz213
    @rosauraruiz213 Год назад +2

    Me gusto mucho este video me enseña muchas cosas gracias x educarnos

  • @jalturo28
    @jalturo28 Год назад +1

    Buenas noches gracias muy buenos consejos de vida

  • @lizandrobanez8063
    @lizandrobanez8063 Год назад +7

    Muy buena recomendación para muchos gracias

  • @sonialuisascotti7543
    @sonialuisascotti7543 11 месяцев назад +4

    Muchas Gracias!!! Por la excelente información para nuestra salud!!!❤❤❤❤

  • @MaritzaMillán-c3t
    @MaritzaMillán-c3t 6 месяцев назад

    Me parece excelente la informacion que aparece en este video

  • @desiealmonte412
    @desiealmonte412 Год назад +2

    Súper interesante.muchas gracias

  • @anjelcortez741
    @anjelcortez741 7 месяцев назад

    Interesante información para la buena salud

  • @ClaraSalazar-gd9ht
    @ClaraSalazar-gd9ht 11 месяцев назад

    Ejercicios es primordial en la vejez

  • @elsabiagi6845
    @elsabiagi6845 Год назад +3

    Me gustaría aprender cuál es la mejor hora para tomar la vitamina D.
    Muchas gracias por la información.

  • @sandrasolano2788
    @sandrasolano2788 Год назад +6

    Q buenos consejos del señor los tendré presente

  • @petrahiraldo7710
    @petrahiraldo7710 Год назад

    Bendiciones!!! Importante🌷Dios los bendiga. Por favor enviarme el link peor momento para tomar vitamina D, por favor