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거북목 스트레칭 쇼츠 많이 올라오면 좋겠어요!
거북목에는 스트레칭 필수고 넥프레서 좋아요
감사합니다 저도 거북목이라서
어떻케 아셨어요. 이번주수요일날에. 거북목인줄모르고. 술취한듯 비틀거렸고. 구토가. 너무심해서. 결국병원행 이였답니다😂너무아펏어요
예쁜샘 감사합니다~~볼때 해봐야지 하는데돌아서면 까막히 잊으버립니다^^
저는 요즘 요가에 푹 빠졌는데 히말싱잉볼 요가라는게 있더라구요? 그래서 싱잉볼 치면서 요가를 하는데 심적으로 더욱 릴렉스 되고 좋은거 같아요.
버섯목에도 좋나요?
요즘 목 밑에 등의 상단 부분이 아픈데 이 영상이 도움되었네요. 감사합니다
좋은 영상 감사합니다! 의자에 앉아서도 하기 좋은 스트레칭이라 생각날때마다 하기에도 좋을 것 같아요!따라해보니 참 시원하네요!!
좋은 정보 감사합니다 매일 따라해볼께요~^^😅😅😅
저 운동이 참 좋습니다. 단 허리, 무릎 안좋거나 걱정되는 분은 일어나서 하면 좋을 것 같네요.
안녕하세요 선생님 두번째 운동같은경우 서서 어떻게 해줘야하나요…?
감사합니다❤
딱 저렇게 보다가 따라해보기,,
대박 시윈해😊😊😊
헐 따라할 때마다양쪽 어깨에서 뚝뚝 뼈 소리가;;;
첫번째 동작 중 뒤로 모으는 과정에서 어깨에서 충돌이 있는 것 같아요..
아 너무 시원하다~😊
넘나 예쁘신분 이 알려주는 스트레칭! 캐시원!
감사합니다
스트레칭하고 바로 거북목 되는거 개웃기네 ㅋㅋㅅㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋ
저희 딸도 따라하면 하는데 운동실어해서요😢
이거하니까 머리가 무겁고 뇌압같은게항상있었는데 신기하게 머리가 가볍고 뇌압이사라졌음요ᆢ이명도 엄청컸었는데 이명소리도 되걱작아짐ᆢ신기하네요
자주 해주세요🥰
제가 잘 몰라서그런데 등 펴주고 가슴 이완하는게 거북목이랑 무슨 상관이에요? 가슴 이완하고 등 피는 스트레칭해주면 거북목도 정상 c커브 목으로 돌아오나요?
이 스트레칭이 거북목에 왜 좋은지 궁금합니다.
담걸렸어요
풀영상 따라하기 ▶️ ruclips.net/video/GH1zAw7O0qE/видео.html
너무쌔끈해요😊
목디스크 는 바닥집고 고개돌리는건 쥐약이다 조심하레이
귀신이네. 어떻게 알았지 😮
목도 뒤로젖히세요
아빠다리 안좋은데;;
몸매가 섹시하세용
님도 평소 거북목이죠?
![크리스탈Crystal [온돌방요가]](http://yt3.ggpht.com/N5uoFTCBhuMjSU6ArksqZTjXKed8nVTiT9RIT-gLyIDT3zKo0uWR_1u88mv9FjReJRnME1hdyA=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](http://i.ytimg.com/vi/5r8c37p7Hew/mqdefault.jpg)
![[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!](/img/tr.png)
거북목 스트레칭 쇼츠 많이 올라오면 좋겠어요!
거북목에는 스트레칭 필수고 넥프레서 좋아요
감사합니다 저도 거북목이라서
어떻케 아셨어요. 이번주수요일날에. 거북목인줄모르고. 술취한듯 비틀거렸고. 구토가. 너무심해서. 결국병원행 이였답니다😂너무아펏어요
예쁜샘 감사합니다~~
볼때 해봐야지 하는데
돌아서면 까막히 잊으버립니다^^
저는 요즘 요가에 푹 빠졌는데 히말싱잉볼 요가라는게 있더라구요? 그래서 싱잉볼 치면서 요가를 하는데 심적으로 더욱 릴렉스 되고 좋은거 같아요.
버섯목에도 좋나요?
요즘 목 밑에 등의 상단 부분이 아픈데 이 영상이 도움되었네요. 감사합니다
좋은 영상 감사합니다! 의자에 앉아서도 하기 좋은 스트레칭이라 생각날때마다 하기에도 좋을 것 같아요!
따라해보니 참 시원하네요!!
좋은 정보 감사합니다 매일 따라해볼께요~^^😅😅😅
저 운동이 참 좋습니다. 단 허리, 무릎 안좋거나 걱정되는 분은 일어나서 하면 좋을 것 같네요.
안녕하세요 선생님 두번째 운동같은경우 서서 어떻게 해줘야하나요…?
감사합니다❤
딱 저렇게 보다가 따라해보기,,
대박 시윈해😊😊😊
헐 따라할 때마다
양쪽 어깨에서 뚝뚝 뼈 소리가;;;
첫번째 동작 중 뒤로 모으는 과정에서 어깨에서 충돌이 있는 것 같아요..
아 너무 시원하다~😊
넘나 예쁘신분 이 알려주는 스트레칭! 캐시원!
감사합니다
스트레칭하고 바로 거북목 되는거 개웃기네 ㅋㅋㅅㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋ
저희 딸도 따라하면 하는데 운동실어해서요😢
이거하니까 머리가 무겁고 뇌압같은게항상있었는데 신기하게 머리가 가볍고 뇌압이사라졌음요ᆢ이명도 엄청컸었는데 이명소리도 되걱작아짐ᆢ신기하네요
자주 해주세요🥰
제가 잘 몰라서그런데 등 펴주고 가슴 이완하는게 거북목이랑 무슨 상관이에요? 가슴 이완하고 등 피는 스트레칭해주면 거북목도 정상 c커브 목으로 돌아오나요?
이 스트레칭이 거북목에 왜 좋은지 궁금합니다.
담걸렸어요
풀영상 따라하기 ▶️ ruclips.net/video/GH1zAw7O0qE/видео.html
너무쌔끈해요😊
목디스크 는 바닥집고 고개돌리는건 쥐약이다 조심하레이
귀신이네. 어떻게 알았지 😮
목도 뒤로젖히세요
아빠다리 안좋은데;;
몸매가 섹시하세용
님도 평소 거북목이죠?