Keto Meal Prep de 7 dias ( Menu Keto para bajar de peso)

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  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 271

  • @marichuyyedra5798
    @marichuyyedra5798 Год назад +5

    Estoy de acuerdo con todo menos con ponerle tanta cosa como queso o teriyaki etc porque todo eso viene muy lleno de químicos . Por lo demás todo está exquisito ...cuestion de gustos . Saludos

  • @Habibigrajeda
    @Habibigrajeda 3 месяца назад +6

    Yo cocino así y siento que como Mucho jajaja pero para nada extraño el arroz que es mi vicio o las tortillas 👍 me e mantenido más que nada por mi menopausia así que vamos bien
    Bendiciones ❤❤❤

  •  Год назад +55

    Me encanta se parece mucho a lo que me invento a diario jajaja apenas dos semanas con keto ya llevo 5.500 kg ✌🏻🥳 vamos por más! Estaba en los 95.500 mi reto es salir de los odiosos 90kg antes de fin de mes 💪🏻😂

  • @montse2236
    @montse2236 10 месяцев назад +3

    Que bueno Gaby muchísimas gracias por decirnos gané peso a travez de la depresión que coji en el 2020 lo pasé tan mal que me ha costado 4'años en poderme recuperar ,ahora gracias a dios me encuentro bien y voy haber si me quito los kilos que gané ,muchísimas gracias cielo que dios te bendiga.😘😘😘😘❤❤❤❤
    Me he suscrito para no perderme nada de tus vídeos.

    • @dorisrodriguezmorales9139
      @dorisrodriguezmorales9139 7 месяцев назад

      MUY DELICIOSO MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RESETA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE ❤

  • @veronicavalencia5867
    @veronicavalencia5867 2 года назад +15

    Gabby GRACIAS NO SABES CUANTO NESECITABA ESTA CLASE DE MOTIVACION, LAS RECETAS ESTAN DELICIOSAS, PERO LA MAYOR MOTIVACION ES QUE ANDAS AL MIL POR HORA Y TU TIEMPO ES ORO, GRACIAS POR DARTE A NOSOTRAS CON AMOR Y SACRIFICIO💖💖💖

    • @delightwithgabby6497
      @delightwithgabby6497  2 года назад +7

      Que linda gracias si la verdad es que oso muy ocupada pero ustedes valen la pena

    • @veronicavalencia5867
      @veronicavalencia5867 2 года назад +3

      GRACIAS POR RESPONDERME, LLENAS MI CORAZON DE ALEGRIA, MI DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE A TI Y TU FAMILIA💖💖💖

    • @fiorjimenez9292
      @fiorjimenez9292 9 месяцев назад

      Hola Gaby me encantó es mí primera vez ❤

  • @luinawilda105
    @luinawilda105 2 года назад +12

    Hola Gaby hace un mes deje a Keto y pienso retomarla me encanta ese menú. Felicidades en el 2022.

  • @marycruz8411
    @marycruz8411 2 года назад +9

    Hola en la caja de descripción si puedes poner los platillos e ingredientes para buscarlos y apuntarlos más fácil, gracias

  • @jacquelinelira3474
    @jacquelinelira3474 2 месяца назад

    Te felicito, La capacidad para cocinar tanto y estar pendiente de tus pequeños. Te admiro.

  • @normylee93
    @normylee93 2 года назад +31

    Aquí andamos Gaby iniciando keto de nuevo, me encanta porque me siento mejor quiero bajar 20 kilos te sigo desde hace tiempo gracias por tus recetas

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 2 года назад +4

      Excelente!
      EL AYUNO 16/8
      AYUDA MUUUUCHO!

    • @buchhalterinesq.p.1832
      @buchhalterinesq.p.1832 Год назад +2

      @@juangallardo5819 COMO ES?? PRIMERA EZ TE VEO YA ME SUSCRIBI QUIERO SABER QUIEOR PERDER IGUAL DEBO BAJAR 20 KILOS

  • @teresarodriguez8142
    @teresarodriguez8142 2 месяца назад +1

    Hola saludos, me encanto esta comida. Excelente y bendiciones

  • @artificialintelligencejourney
    @artificialintelligencejourney 2 года назад +9

    Nos ha encantado el meal prep, está claro que si uno quiere no hay excusas🙂

  • @dianasoto2918
    @dianasoto2918 2 года назад +13

    Ojala sigas haciendo keto, me encantan tus recetas.

  • @anllihernandez3848
    @anllihernandez3848 Год назад +1

    Mmmmm Qué rico delicioso que se ve yo siempre he comido así yo no sabía que era una dieta llamada keto todo eso me encanta comerlo sí lo comiera por toda mi vida Sería feliz❤

  • @nitzhiaquirogaaguilar730
    @nitzhiaquirogaaguilar730 Год назад +4

    Gaby gracias por las ideas amo ver a Moroni, tuve un embarazo gemelar ya tienen 1 año mis bebes pero ahora si estoy decidida necesito bajar varios kilos por salud me fatigo mucho, y no sabia ni por donde empezar pero con estas ideas se me aclaras mucho la mente y lo que puedo comprar.

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 года назад +2

    Estoy empezando pero usted lo hace muy deli y fácil

  • @kattyaalvarado2253
    @kattyaalvarado2253 2 месяца назад

    Gracias por dar sus recetas gratuitas...voy a empezar hacer este tipo de alimentación para bajar peso.Te escribo desde Costa Rica.

  • @mgaytan1021
    @mgaytan1021 2 года назад +3

    Wow Gaby muchas gracias!!! Excelentes recetas y muy delis, que alegría ver a tu bebe en su andadera Dios lo siga cuidando como hasta el día de hoy

  • @soyespejo3949
    @soyespejo3949 Год назад +2

    Super practicas y ricas las recetas

  • @libiamariacanola5257
    @libiamariacanola5257 9 месяцев назад +1

    Primer vez que veo tus recetas,lo fácil d elaborar.
    Me ha gustado muchísimo 😊.😊

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 2 года назад +1

    Bendiciones un abrazo a toda tu linda familia.

  • @rociobarzaga6106
    @rociobarzaga6106 Год назад

    Grasias por compartir ideas yo enpese una semana la dieta sigues poniendo tus platillos me encanta

  • @luceroswafford590
    @luceroswafford590 2 года назад +3

    Gaby muchísimas gracias, te admiro muchísimo y me encanto ver a Moroni ya en su andadera, Dios bendiga a todos tus nonos y a ustedes que este año los llené de bendiciones, Salud amor y armonia, un gran abrazo 🙏❤️🥂🥰🎉

  • @melyssflores
    @melyssflores 2 года назад +3

    gracias Gaby son excelentes esos menús buenisimos para la semana así no comemos cosas que no nos hace bien

  • @mirnamunoz3901
    @mirnamunoz3901 Год назад +1

    excelente y facil preparación

  • @valeriaguerrerohidrogo1869
    @valeriaguerrerohidrogo1869 2 года назад +1

    Ya suscrita desde el año pasado que comenze con esté plan

  • @johanaibarra-iq8sb
    @johanaibarra-iq8sb Год назад

    Muy linda tu al compartirnos esas recetas tan saludables. Felicidades👌👌👌

  • @pamealone
    @pamealone 2 года назад +8

    Gaby muchas gracias por compartirnos tus ideas!! Son muy útiles.
    Una pregunta solamente!! Como conservas los recipientes ya con las comidas?? En refrigerador o congeladas??

  • @dhaxigo4908
    @dhaxigo4908 2 месяца назад

    Genial!! Me has dado una idea exacta para ir a hacer la compra! MIL GRACIAS!!

  • @violetamiranda1882
    @violetamiranda1882 2 года назад

    Ya me subscribí, te recomendó Aurora Elizondo en su canal. Y mi esposo y yo vamos a empezar keto para el 1ero de marzo. Aunque ya lo hemos hecho antes y nos ha ido bien, pero quise nuevas recetas. Thanks saludos desde Houston Tx. 👌

  • @beatriztapia1337
    @beatriztapia1337 2 года назад +3

    El título debió ser Recetas con queso parmesano ,que buena idea

  • @isabelolea4944
    @isabelolea4944 2 года назад +4

    Muchas gracias Gaby! Mañana voy de compras a Costco junto con mi hermana para hacer el meal prep.
    Nos motivaste 🙏 te felicito por ser tan buena persona y compartir tus recetas saludables y ricas 😋

  • @veronicafernandez9133
    @veronicafernandez9133 2 года назад

    Me gustaron mucho tus recetas bien fáciles de hacer, ya que no me gusta cocinar mucho ni pasar tanto tiempo en la cocina. Gracias

  • @nitziagonzalez5811
    @nitziagonzalez5811 Год назад

    Excelente ideas, muchas gracias. Jícama que es? Feliz Año 2023

  • @DulceMaríaCastroHuante-l9g
    @DulceMaríaCastroHuante-l9g 2 месяца назад

    Me gusto el menú y lo voy a preparar. Gracias.

  • @silviapadillacasas2411
    @silviapadillacasas2411 2 года назад

    Me gustó mucho la comida. Gracias. Valencia España

  • @mariaestelaaragonliceaga8299
    @mariaestelaaragonliceaga8299 2 года назад +2

    Hola Gaby, gracias por compartir tus recetas, yo ya me habia aburrido de comer lo mismo y ahora ya tengo mas ideas para hacer, gracias.

  • @elizabethelvir3314
    @elizabethelvir3314 2 года назад

    Gracias mil querida Gaby...muy rico el menu...Deseandote lo mejor para 2022...God bless!

  • @soledadperezrivera.7976
    @soledadperezrivera.7976 Год назад

    Hola gaby ya tenia tiempo que no veia tus videos saludos a toda tu familia me dio gusto verte.

  • @adrianavirginiaalbacallero133
    @adrianavirginiaalbacallero133 2 года назад +2

    Hola gaby me encantan tus recetas espero que hagas varias por semana estan ricas y faciles mi meta para este año y mi salud son 15 kilos no llevo prisa lenta pero segura gracias 😘💕💚💛💗👍👍👍👍👏👏👏

  • @jasmink.4400
    @jasmink.4400 2 года назад

    Muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 2 года назад +1

    si no tenemos esa salsa comprada que podemos poner para reemplazr Gaby aqui en Argentina no se consiguen muchas cosas que muestran en los videos

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 2 года назад

    Hola hermosa Feliz Año me encantaron las comidas hoy comenzare a preparar los menús y empezar el año necesito bajar muchitos kilos

  • @mariarosabravo1622
    @mariarosabravo1622 2 года назад

    Desde Argentina, muy ricas las viandas y sencillas. Gracias!!

  • @maryco19
    @maryco19 2 года назад

    Gracias por compartir, Feliz y bendecido 2022

  • @yanetharevalo7801
    @yanetharevalo7801 Год назад

    Soy tu nueva suscriptora me a encantado lo que haces mañana ire de compras para la primera semana

  • @gladiscaminos5246
    @gladiscaminos5246 2 года назад +2

    Hola Gaby, hace muy poco q te conozco y me encantó tu predisposición y alegría para cocinar y con tu familia alrededor, das mucha ternura, lo voy a poner en práctica, nunca fui organizada desde Argentina q Dios te bendiga y feliz 2022🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎁♥️🌸💞💪💪❣️🎊🙋🌳🙏🌸💝☘️🌴🌿

  • @elsaveronicavaldez6098
    @elsaveronicavaldez6098 Год назад

    Que linda muchas gracias por las recetas dios te bendiga 🙏 y tú familia hermosa bendiciones Gaby

  • @mariah8780
    @mariah8780 2 года назад +1

    la crema de batir cual es? media crema nestle?

  • @inmaculadaalonso7828
    @inmaculadaalonso7828 2 года назад +2

    Hola Gaby, soy de Canarias te sigo hace poco tiempo pero me encanta tus recetas, soy diabetica y me imagino que con ellas ponga yo mi diabetes a raya, lo único es que aquí no se encuentra muchas de las salsas que tú usas y me gustaría que me dijeras por cuales se pueden sustituir, muchas gracias un saludo

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 2 года назад +1

      Tambien puedes buscar videos de PEDRO GREZ....DEL DR JASON FUNG...Y DE ERNESTO PRIETO GRATACOS...Y CARLOS STRO...
      Y ADIOS DIABETES!
      Ver dieta 3x1 de FRANK SUAREZ...
      ANIMATEEEE!

    • @inmaculadaalonso7828
      @inmaculadaalonso7828 2 года назад

      Gracias

  • @lulygomez6397
    @lulygomez6397 2 года назад +1

    Hola Gaby me encantó la preparación de comidas, gracias por enseñarnos a hacerlas, me enteré de tu canal por Aurorita Elizondo, bendiciones🙏🙏🙏

  • @julietatrejo7617
    @julietatrejo7617 2 года назад +1

    Excelente Gaby, justo para volver a la dieta en este comienzo de Año., Muchas gracias por compartir bendiciones abundantes para ti y tu hermosa Familia. 👍👍👍🙏🙏🙏💕💕💕😃

  • @mirayolisvlogs
    @mirayolisvlogs 2 года назад

    Grasias k bonito esplicas que Dios te bendiga siempre en compania de tu familia 😃👋🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @luisapons9256
    @luisapons9256 Год назад

    Muy rico su prep meal

  • @nataliabarrionuevo5362
    @nataliabarrionuevo5362 2 года назад +1

    Me encanto! Ya me anoté varios ingredientes para empezar a hacer la dieta!

  • @pilar6740
    @pilar6740 10 месяцев назад

    Me encantó, gracias por todas las ideas

  • @hildajerez6985
    @hildajerez6985 2 месяца назад

    Hola, me llama la atencion que la cuchara con la que untas el marinado la metes al bote y vuelves a untar el pollo, a lo que voy que si no te acabaste ese bote seguro lo guardaste en el refrigerador, en mi opinion ya va contaminado por la carne del pollo. Bueno nomas mi comentario en buena onda por tu seguridad . Muy bien tu receta, me encanto , seguro la hare. gracias por compartir.

  • @ArribaElNorte1
    @ArribaElNorte1 Год назад

    Hola, que tipo de crema utilizas? Nombre o marca, gracias.

  • @rosamedina6362
    @rosamedina6362 2 года назад

    Buenas noche gracias por compartir se ven rico todo

  • @ivesdarkside2950
    @ivesdarkside2950 2 года назад

    Gaby te felicito no había visto tus videos ya volviste a bajar y te ves muy bien 😊

  • @letycantero
    @letycantero 4 месяца назад

    Mahonri y Moroni!! Ay!! Primera vez que veo un video tuyo y ya me suscribí!!! 🥰

  • @nereydaarmida6989
    @nereydaarmida6989 2 года назад

    Hermosa que gusto saber de ti. Dios te bendiga.

  • @lauragalvan64
    @lauragalvan64 2 года назад +1

    Hola bendición para ti y familia amiga para no se te mueva la tabla de picar ponle una tualla mojada abajo de la tabla 😉
    P.S me encantan tu videos gracias

  • @chicamama5529
    @chicamama5529 2 года назад +1

    Tengo anemia por falta de hierro. Puedo aserla dieta ???

  • @pillyymendzz9766
    @pillyymendzz9766 2 года назад +1

    Muy practico y rápido Gracias 😊

  • @claudiaalvarezdelprado1798
    @claudiaalvarezdelprado1798 2 года назад

    Excelente Gaby

  • @evelinsanchez9757
    @evelinsanchez9757 2 года назад +1

    Hola gabby. Como le haces para el resto de la familia. Yo tengo 2 adolecen y Los muchachos siempre quieren comer más. Y además como lo cnoncervas los 7 días? lo metes en la nevera o lo congela. Gracias linda.

  • @leemedinamedina9824
    @leemedinamedina9824 2 года назад +1

    Saludos Gaby, aquí de vuelta. Felicidades a ti y tu familia. Gracias por todo.

  • @noemiledesma6544
    @noemiledesma6544 2 года назад

    Gracias gaby te adoro y amo todas tus recetas y todos tus videos eres una gran mujer y una gran guererra un gran abrazo💝😘

  • @sylviaandrade2783
    @sylviaandrade2783 Год назад

    Si me gustó buenas ideas gracias
    N

  • @margaritamontes3668
    @margaritamontes3668 2 года назад

    Gracias por compartirnos esa comida deliciosa 😋😋 gracias por tu tiempo por que con bebé es muy difícil acer todo gracias 😊🥰😍😘

  • @yeseniaaracely9181
    @yeseniaaracely9181 Год назад

    Con q las acompañas ..con tortillas?

  • @jessicamandujano3565
    @jessicamandujano3565 Год назад

    Gracias se ve todo delicioso... Solo una duda tengo alergia a la calabaza 🥺 con que vegetal puedo sustituir?

  • @liciasemidei8497
    @liciasemidei8497 2 года назад +1

    Excelente

  • @mamy55
    @mamy55 2 года назад

    Que rico!!. Me alegro verte otra. Vez!!!. Feliz año nuevo!

  • @Marie-j4d
    @Marie-j4d 3 месяца назад

    Me encanta la idea

  • @DianaB2155
    @DianaB2155 Месяц назад

    La crema de leche de vaca se puede utilizar? Gracias...

  • @mariasalas2226
    @mariasalas2226 2 года назад

    Hola Gaby gracias por compartir, tengo k bajar 100 libras y me es muy difícil logrart😞

  • @AdrianaPolanco-en2un
    @AdrianaPolanco-en2un Год назад

    Me encanta tu canal, voy a comenzar mi dieta keto 😊

  • @janivielma3565
    @janivielma3565 2 года назад

    Hermosa que gusto verte Muchas bendiciones para ti y tu familia y todo lo mejor para este 2022 ❤️🎉

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 2 года назад

      Tenía. Es buen para noegordar. Yo. Compraba la. De. Chabán. Yo sería que megordaba. 💞

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 2 года назад

      Me. Gusto su menú 😋. Me. Puede desis que. Pr

  • @socorrosalazarhenao8266
    @socorrosalazarhenao8266 2 года назад

    Bueno seria decir tiempos de coccion, gracias

  • @rosacalderon6574
    @rosacalderon6574 2 года назад +2

    Gracias Gaby ya Extrañábamos tu recetas 😍

  • @marichuyhernandezcontreras2268
    @marichuyhernandezcontreras2268 7 месяцев назад

    Disculpa mi ignorancia,en las comidas quedó solo pollo se come no res o cerdo

  • @jomairacaraballo4009
    @jomairacaraballo4009 2 года назад

    Me encanta tus recetas bella. Sigue pasando por favor..eres genial

  • @monicasosa4488
    @monicasosa4488 2 года назад

    Me encantaron tus recetas. Muchas gracias por compartir 😀💕ya me suscribí. Bendiciones!

  • @doralizleon3269
    @doralizleon3269 Год назад

    Hola se puede usar el quesillo?..

  • @miriammercado1801
    @miriammercado1801 2 года назад +1

    Saludos Gabby muchas gracias por las recetas, feliz y bendecido año nuevo para ti y tú familia ❤😗

  • @martinamartinez5290
    @martinamartinez5290 2 года назад

    Hola Gaby😘 excelente video 👍 gracias por compartir......Que energia mujer🤗 SALUDOS!

  • @bolivia3973
    @bolivia3973 Год назад

    Y eso sirve para almuerzo y cena o solo almuerzo

  • @marisolvaldes3735
    @marisolvaldes3735 2 года назад

    Gracias justo lo que necesito, mañana empiezo y estome ayuda mucho

  • @danaecordero3908
    @danaecordero3908 2 года назад +1

    Disculpa eh visto varios vídeos que cierran su topper aún caliente la comida! No se les hecha a perder??🤔

  • @Keepinupwloany
    @Keepinupwloany 4 месяца назад

    Muy saludable me encatantaa
    ☺️

  • @MC-db6td
    @MC-db6td 2 года назад

    Gracias por compartir 🙏🏻tus recetas 💃🏼💃🏼

  • @juliaperez6029
    @juliaperez6029 2 года назад +2

    Bendiciones felicidades 2022 gracias por todos los momentos hermosos que no das las fuerzas para seguir, esperando que sigas todos, excelente salud de tu bebé y familias hermosas guerreras,Dios los bendiga hoy y siempre bendiciones.

  • @chechurprada4837
    @chechurprada4837 Год назад

    Se.piede guardar en freezer?

  • @dulcepineda5693
    @dulcepineda5693 Год назад

    Hola la verdad casi no me gusta la coliflor, puedo cambiarlo por otra cosa?

  • @ResumenesJDramas
    @ResumenesJDramas 5 месяцев назад

    Pero que aceite es porque en keto no se usa

  • @maririncondegonzalez5583
    @maririncondegonzalez5583 2 года назад +1

    Feliz año Gaby gracias por compartir tus recetas😍😍

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 2 года назад

    que ricas recetas gracias

  • @juguetesypoetasbecerra2940
    @juguetesypoetasbecerra2940 2 года назад

    Por favor dime como haces la conservacion,? en congelador o no es necesario ? gracias

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 года назад

    Delicioso todo gracias gracias gracias