Keto Meal Prep de 7 dias ( Menu Keto para bajar de peso)

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  • Опубликовано: 20 авг 2024

Комментарии • 258

  •  Год назад +48

    Me encanta se parece mucho a lo que me invento a diario jajaja apenas dos semanas con keto ya llevo 5.500 kg ✌🏻🥳 vamos por más! Estaba en los 95.500 mi reto es salir de los odiosos 90kg antes de fin de mes 💪🏻😂

  • @normylee93
    @normylee93 2 года назад +29

    Aquí andamos Gaby iniciando keto de nuevo, me encanta porque me siento mejor quiero bajar 20 kilos te sigo desde hace tiempo gracias por tus recetas

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 2 года назад +2

      Excelente!
      EL AYUNO 16/8
      AYUDA MUUUUCHO!

    • @buchhalterinesq.p.1832
      @buchhalterinesq.p.1832 Год назад +1

      @@juangallardo5819 COMO ES?? PRIMERA EZ TE VEO YA ME SUSCRIBI QUIERO SABER QUIEOR PERDER IGUAL DEBO BAJAR 20 KILOS

  • @veronicavalencia5867
    @veronicavalencia5867 2 года назад +14

    Gabby GRACIAS NO SABES CUANTO NESECITABA ESTA CLASE DE MOTIVACION, LAS RECETAS ESTAN DELICIOSAS, PERO LA MAYOR MOTIVACION ES QUE ANDAS AL MIL POR HORA Y TU TIEMPO ES ORO, GRACIAS POR DARTE A NOSOTRAS CON AMOR Y SACRIFICIO💖💖💖

    • @delightwithgabby6497
      @delightwithgabby6497  2 года назад +6

      Que linda gracias si la verdad es que oso muy ocupada pero ustedes valen la pena

    • @veronicavalencia5867
      @veronicavalencia5867 2 года назад +3

      GRACIAS POR RESPONDERME, LLENAS MI CORAZON DE ALEGRIA, MI DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE A TI Y TU FAMILIA💖💖💖

    • @fiorjimenez9292
      @fiorjimenez9292 6 месяцев назад

      Hola Gaby me encantó es mí primera vez ❤

  • @luinawilda105
    @luinawilda105 2 года назад +12

    Hola Gaby hace un mes deje a Keto y pienso retomarla me encanta ese menú. Felicidades en el 2022.

  • @montse2236
    @montse2236 6 месяцев назад +3

    Que bueno Gaby muchísimas gracias por decirnos gané peso a travez de la depresión que coji en el 2020 lo pasé tan mal que me ha costado 4'años en poderme recuperar ,ahora gracias a dios me encuentro bien y voy haber si me quito los kilos que gané ,muchísimas gracias cielo que dios te bendiga.😘😘😘😘❤❤❤❤
    Me he suscrito para no perderme nada de tus vídeos.

    • @dorisrodriguezmorales9139
      @dorisrodriguezmorales9139 4 месяца назад

      MUY DELICIOSO MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS RESETA DIOS TE BENDIGA SIEMPRE ❤

  • @artificialintelligencejourney
    @artificialintelligencejourney 2 года назад +9

    Nos ha encantado el meal prep, está claro que si uno quiere no hay excusas🙂

  • @nitzhiaquirogaaguilar730
    @nitzhiaquirogaaguilar730 Год назад +4

    Gaby gracias por las ideas amo ver a Moroni, tuve un embarazo gemelar ya tienen 1 año mis bebes pero ahora si estoy decidida necesito bajar varios kilos por salud me fatigo mucho, y no sabia ni por donde empezar pero con estas ideas se me aclaras mucho la mente y lo que puedo comprar.

  • @dianasoto2918
    @dianasoto2918 2 года назад +13

    Ojala sigas haciendo keto, me encantan tus recetas.

  • @marichuyyedra5798
    @marichuyyedra5798 Год назад +4

    Estoy de acuerdo con todo menos con ponerle tanta cosa como queso o teriyaki etc porque todo eso viene muy lleno de químicos . Por lo demás todo está exquisito ...cuestion de gustos . Saludos

  • @marycruz8411
    @marycruz8411 2 года назад +8

    Hola en la caja de descripción si puedes poner los platillos e ingredientes para buscarlos y apuntarlos más fácil, gracias

  • @isabelolea4944
    @isabelolea4944 2 года назад +4

    Muchas gracias Gaby! Mañana voy de compras a Costco junto con mi hermana para hacer el meal prep.
    Nos motivaste 🙏 te felicito por ser tan buena persona y compartir tus recetas saludables y ricas 😋

  • @mgaytan1021
    @mgaytan1021 2 года назад +3

    Wow Gaby muchas gracias!!! Excelentes recetas y muy delis, que alegría ver a tu bebe en su andadera Dios lo siga cuidando como hasta el día de hoy

  • @Habibigrajeda
    @Habibigrajeda 14 дней назад +1

    Yo cocino así y siento que como Mucho jajaja pero para nada extraño el arroz que es mi vicio o las tortillas 👍 me e mantenido más que nada por mi menopausia así que vamos bien
    Bendiciones ❤❤❤

  • @dorisrobles6910
    @dorisrobles6910 2 года назад +11

    Si pones la cuchara en el envase de los sun dried tomatoes y tocas el pollo crudo no la vuelvas a poner en el frasco otra vez , muy malo para contaminar el resto de envase con salmonela 😝😝😝

  • @yaquelinsarantes6337
    @yaquelinsarantes6337 2 года назад +2

    Hola Gaby siempre te sigo. Preciso desayunos y meriendas para mi plan

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 года назад +2

    Estoy empezando pero usted lo hace muy deli y fácil

  • @luceroswafford590
    @luceroswafford590 2 года назад +3

    Gaby muchísimas gracias, te admiro muchísimo y me encanto ver a Moroni ya en su andadera, Dios bendiga a todos tus nonos y a ustedes que este año los llené de bendiciones, Salud amor y armonia, un gran abrazo 🙏❤️🥂🥰🎉

  • @anllihernandez3848
    @anllihernandez3848 10 месяцев назад +1

    Mmmmm Qué rico delicioso que se ve yo siempre he comido así yo no sabía que era una dieta llamada keto todo eso me encanta comerlo sí lo comiera por toda mi vida Sería feliz❤

  • @luciaflorez9570
    @luciaflorez9570 Год назад +2

    Amiga la cebolla tiene muchos carbohidratos por lo tanto un cuarto de cebolla está bien

  • @libiamariacanola5257
    @libiamariacanola5257 6 месяцев назад +1

    Primer vez que veo tus recetas,lo fácil d elaborar.
    Me ha gustado muchísimo 😊.😊

  • @melyssflores
    @melyssflores 2 года назад +3

    gracias Gaby son excelentes esos menús buenisimos para la semana así no comemos cosas que no nos hace bien

  • @soyespejo3949
    @soyespejo3949 Год назад +2

    Super practicas y ricas las recetas

  • @valeriaguerrerohidrogo1869
    @valeriaguerrerohidrogo1869 2 года назад +1

    Ya suscrita desde el año pasado que comenze con esté plan

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 2 года назад +1

    Bendiciones un abrazo a toda tu linda familia.

  • @Marie-j4d
    @Marie-j4d 5 дней назад

    Me encanta la idea

  • @mirnamunoz3901
    @mirnamunoz3901 Год назад +1

    excelente y facil preparación

  • @gladiscaminos5246
    @gladiscaminos5246 2 года назад +2

    Hola Gaby, hace muy poco q te conozco y me encantó tu predisposición y alegría para cocinar y con tu familia alrededor, das mucha ternura, lo voy a poner en práctica, nunca fui organizada desde Argentina q Dios te bendiga y feliz 2022🇦🇷🇦🇷🇦🇷🎁♥️🌸💞💪💪❣️🎊🙋🌳🙏🌸💝☘️🌴🌿

  • @rociobarzaga6106
    @rociobarzaga6106 Год назад

    Grasias por compartir ideas yo enpese una semana la dieta sigues poniendo tus platillos me encanta

  • @adrianavirginiaalbacallero133
    @adrianavirginiaalbacallero133 2 года назад +2

    Hola gaby me encantan tus recetas espero que hagas varias por semana estan ricas y faciles mi meta para este año y mi salud son 15 kilos no llevo prisa lenta pero segura gracias 😘💕💚💛💗👍👍👍👍👏👏👏

  • @mariaestelaaragonliceaga8299
    @mariaestelaaragonliceaga8299 2 года назад +2

    Hola Gaby, gracias por compartir tus recetas, yo ya me habia aburrido de comer lo mismo y ahora ya tengo mas ideas para hacer, gracias.

  • @letycantero
    @letycantero 24 дня назад

    Mahonri y Moroni!! Ay!! Primera vez que veo un video tuyo y ya me suscribí!!! 🥰

  • @inmaculadaalonso7828
    @inmaculadaalonso7828 2 года назад +2

    Hola Gaby, soy de Canarias te sigo hace poco tiempo pero me encanta tus recetas, soy diabetica y me imagino que con ellas ponga yo mi diabetes a raya, lo único es que aquí no se encuentra muchas de las salsas que tú usas y me gustaría que me dijeras por cuales se pueden sustituir, muchas gracias un saludo

    • @juangallardo5819
      @juangallardo5819 2 года назад +1

      Tambien puedes buscar videos de PEDRO GREZ....DEL DR JASON FUNG...Y DE ERNESTO PRIETO GRATACOS...Y CARLOS STRO...
      Y ADIOS DIABETES!
      Ver dieta 3x1 de FRANK SUAREZ...
      ANIMATEEEE!

    • @inmaculadaalonso7828
      @inmaculadaalonso7828 2 года назад

      Gracias

  • @violetamiranda1882
    @violetamiranda1882 2 года назад

    Ya me subscribí, te recomendó Aurora Elizondo en su canal. Y mi esposo y yo vamos a empezar keto para el 1ero de marzo. Aunque ya lo hemos hecho antes y nos ha ido bien, pero quise nuevas recetas. Thanks saludos desde Houston Tx. 👌

  • @johanaibarra-iq8sb
    @johanaibarra-iq8sb Год назад

    Muy linda tu al compartirnos esas recetas tan saludables. Felicidades👌👌👌

  • @veronicafernandez9133
    @veronicafernandez9133 2 года назад

    Me gustaron mucho tus recetas bien fáciles de hacer, ya que no me gusta cocinar mucho ni pasar tanto tiempo en la cocina. Gracias

  • @elenamarrero5087
    @elenamarrero5087 8 дней назад

    Me encanto

  • @nataliabarrionuevo5362
    @nataliabarrionuevo5362 2 года назад +1

    Me encanto! Ya me anoté varios ingredientes para empezar a hacer la dieta!

  • @elizabethelvir3314
    @elizabethelvir3314 2 года назад

    Gracias mil querida Gaby...muy rico el menu...Deseandote lo mejor para 2022...God bless!

  • @elsaveronicavaldez6098
    @elsaveronicavaldez6098 Год назад

    Que linda muchas gracias por las recetas dios te bendiga 🙏 y tú familia hermosa bendiciones Gaby

  • @soledadperezrivera.7976
    @soledadperezrivera.7976 Год назад

    Hola gaby ya tenia tiempo que no veia tus videos saludos a toda tu familia me dio gusto verte.

  • @pamealone
    @pamealone 2 года назад +7

    Gaby muchas gracias por compartirnos tus ideas!! Son muy útiles.
    Una pregunta solamente!! Como conservas los recipientes ya con las comidas?? En refrigerador o congeladas??

  • @lulygomez6397
    @lulygomez6397 2 года назад +1

    Hola Gaby me encantó la preparación de comidas, gracias por enseñarnos a hacerlas, me enteré de tu canal por Aurorita Elizondo, bendiciones🙏🙏🙏

  • @leemedinamedina9824
    @leemedinamedina9824 2 года назад +1

    Saludos Gaby, aquí de vuelta. Felicidades a ti y tu familia. Gracias por todo.

  • @silviapadillacasas2411
    @silviapadillacasas2411 2 года назад

    Me gustó mucho la comida. Gracias. Valencia España

  • @ivesdarkside2950
    @ivesdarkside2950 2 года назад

    Gaby te felicito no había visto tus videos ya volviste a bajar y te ves muy bien 😊

  • @pillyymendzz9766
    @pillyymendzz9766 2 года назад +1

    Muy practico y rápido Gracias 😊

  • @beatriztapia1337
    @beatriztapia1337 2 года назад +1

    El título debió ser Recetas con queso parmesano ,que buena idea

  • @Keepinupwloany
    @Keepinupwloany 23 дня назад

    Muy saludable me encatantaa
    ☺️

  • @mariarosabravo1622
    @mariarosabravo1622 2 года назад

    Desde Argentina, muy ricas las viandas y sencillas. Gracias!!

  • @sarasantiago9961
    @sarasantiago9961 2 года назад +1

    Gracias por compartir tus menús son muy prácticos y fáciles de haces felicidades

  • @rosacalderon6574
    @rosacalderon6574 2 года назад +2

    Gracias Gaby ya Extrañábamos tu recetas 😍

  • @juliaperez6029
    @juliaperez6029 2 года назад +2

    Bendiciones felicidades 2022 gracias por todos los momentos hermosos que no das las fuerzas para seguir, esperando que sigas todos, excelente salud de tu bebé y familias hermosas guerreras,Dios los bendiga hoy y siempre bendiciones.

  • @noemiledesma6544
    @noemiledesma6544 2 года назад

    Gracias gaby te adoro y amo todas tus recetas y todos tus videos eres una gran mujer y una gran guererra un gran abrazo💝😘

  • @pasten9965
    @pasten9965 9 месяцев назад

    La verdura la coso con poquita agua que sea al vapor al dente así no pierden las propiedades

  • @maryco19
    @maryco19 2 года назад

    Gracias por compartir, Feliz y bendecido 2022

  • @liciasemidei8497
    @liciasemidei8497 2 года назад +1

    Excelente

  • @jasmink.4400
    @jasmink.4400 2 года назад

    Muchas bendiciones para ti y tu familia

  • @mirayolisvlogs
    @mirayolisvlogs 2 года назад

    Grasias k bonito esplicas que Dios te bendiga siempre en compania de tu familia 😃👋🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @nydiamedina7347
    @nydiamedina7347 2 года назад

    Hola hermosa Feliz Año me encantaron las comidas hoy comenzare a preparar los menús y empezar el año necesito bajar muchitos kilos

  • @gloriasteaniospinasalazar4652
    @gloriasteaniospinasalazar4652 27 дней назад

    Gracias por el video, Nueva suscriptora.

  • @julietatrejo7617
    @julietatrejo7617 2 года назад +1

    Excelente Gaby, justo para volver a la dieta en este comienzo de Año., Muchas gracias por compartir bendiciones abundantes para ti y tu hermosa Familia. 👍👍👍🙏🙏🙏💕💕💕😃

  • @MsChikis16
    @MsChikis16 4 месяца назад

    Hey Gaby saludos desde Houston Tx estoy contigo 🙏🙏

  • @miriammercado1801
    @miriammercado1801 2 года назад +1

    Saludos Gabby muchas gracias por las recetas, feliz y bendecido año nuevo para ti y tú familia ❤😗

  • @margaritamontes3668
    @margaritamontes3668 2 года назад

    Gracias por compartirnos esa comida deliciosa 😋😋 gracias por tu tiempo por que con bebé es muy difícil acer todo gracias 😊🥰😍😘

  • @sylviaandrade2783
    @sylviaandrade2783 10 месяцев назад

    Si me gustó buenas ideas gracias
    N

  • @rosamedina6362
    @rosamedina6362 2 года назад

    Buenas noche gracias por compartir se ven rico todo

  • @user-ku7vr7jz6p
    @user-ku7vr7jz6p 3 месяца назад

    Eso es keto😮 pechuga frita y brócoli en agua yo hago pechuga al vapor sin aceite y brócoli en la olla de vapor sin agua ❤

  • @pilar6740
    @pilar6740 6 месяцев назад

    Me encantó, gracias por todas las ideas

  • @janivielma3565
    @janivielma3565 2 года назад

    Hermosa que gusto verte Muchas bendiciones para ti y tu familia y todo lo mejor para este 2022 ❤️🎉

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 2 года назад

      Tenía. Es buen para noegordar. Yo. Compraba la. De. Chabán. Yo sería que megordaba. 💞

    • @JUSTANOOB284
      @JUSTANOOB284 2 года назад

      Me. Gusto su menú 😋. Me. Puede desis que. Pr

  • @nereydaarmida6989
    @nereydaarmida6989 2 года назад

    Hermosa que gusto saber de ti. Dios te bendiga.

  • @yanetharevalo7801
    @yanetharevalo7801 Год назад

    Soy tu nueva suscriptora me a encantado lo que haces mañana ire de compras para la primera semana

  • @maririncondegonzalez5583
    @maririncondegonzalez5583 2 года назад +1

    Feliz año Gaby gracias por compartir tus recetas😍😍

  • @luisapons9256
    @luisapons9256 9 месяцев назад

    Muy rico su prep meal

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 2 года назад +1

    si no tenemos esa salsa comprada que podemos poner para reemplazr Gaby aqui en Argentina no se consiguen muchas cosas que muestran en los videos

  • @mariasalas2226
    @mariasalas2226 2 года назад

    Hola Gaby gracias por compartir, tengo k bajar 100 libras y me es muy difícil logrart😞

  • @marisolvaldes3735
    @marisolvaldes3735 2 года назад

    Gracias justo lo que necesito, mañana empiezo y estome ayuda mucho

  • @lizbethmoyeno1074
    @lizbethmoyeno1074 2 года назад +1

    Excelente menú. Gracias ❤

  • @jomairacaraballo4009
    @jomairacaraballo4009 2 года назад

    Me encanta tus recetas bella. Sigue pasando por favor..eres genial

  • @martinamartinez5290
    @martinamartinez5290 2 года назад

    Hola Gaby😘 excelente video 👍 gracias por compartir......Que energia mujer🤗 SALUDOS!

  • @mamy55
    @mamy55 2 года назад

    Que rico!!. Me alegro verte otra. Vez!!!. Feliz año nuevo!

  • @lourdescardozo7382
    @lourdescardozo7382 2 года назад

    Gracias, que rico 😋 y fácil Gracias 🌹🥰

  • @nitziagonzalez5811
    @nitziagonzalez5811 Год назад

    Excelente ideas, muchas gracias. Jícama que es? Feliz Año 2023

  • @heavenjournals
    @heavenjournals 5 месяцев назад

    Me gusta esta dieta, pero no me gustan las comidas tan simples, aunque el guiso de verduras con pollo me lo quedo. Gracias ❤

  • @monicasosa4488
    @monicasosa4488 2 года назад

    Me encantaron tus recetas. Muchas gracias por compartir 😀💕ya me suscribí. Bendiciones!

  • @MC-db6td
    @MC-db6td 2 года назад

    Gracias por compartir 🙏🏻tus recetas 💃🏼💃🏼

  • @luzcamposcordero7163
    @luzcamposcordero7163 2 года назад

    Muchas gracias Gaby, deliciosas las recetas

  • @mauraayala8714
    @mauraayala8714 2 года назад +1

    Yo quiero hacerlo ,pero no quiero perder peso , quiero hacerlo por salud yo tengo 40 años y peso 120 libras

  • @valerialuque6458
    @valerialuque6458 2 года назад +9

    Hola... Bien económicas las viandas que compartiste... Gracias!!! Lastima que mi marido no aguanta comer pollo todos los días...dice que le van a crecer alas jajaja 😜

  • @mariah8780
    @mariah8780 2 года назад +1

    la crema de batir cual es? media crema nestle?

  • @AdrianaPolanco-en2un
    @AdrianaPolanco-en2un Год назад

    Me encanta tu canal, voy a comenzar mi dieta keto 😊

  • @nelidaparra7888
    @nelidaparra7888 2 года назад

    que ricas recetas gracias

  • @angelmarquez1823
    @angelmarquez1823 2 года назад

    Mi admiración para ti!!! Quiero hacerlo yo también

  • @lauragalvan64
    @lauragalvan64 2 года назад

    Hola bendición para ti y familia amiga para no se te mueva la tabla de picar ponle una tualla mojada abajo de la tabla 😉
    P.S me encantan tu videos gracias

  • @danaecordero3908
    @danaecordero3908 2 года назад +1

    Disculpa eh visto varios vídeos que cierran su topper aún caliente la comida! No se les hecha a perder??🤔

  • @claudiaalvarezdelprado1798
    @claudiaalvarezdelprado1798 2 года назад

    Excelente Gaby

  • @evelinsanchez9757
    @evelinsanchez9757 2 года назад +1

    Hola gabby. Como le haces para el resto de la familia. Yo tengo 2 adolecen y Los muchachos siempre quieren comer más. Y además como lo cnoncervas los 7 días? lo metes en la nevera o lo congela. Gracias linda.

  • @mariamandujano913
    @mariamandujano913 2 года назад +1

    Para cuantas personas es esa comida . ? Cuantos viven contigo .

  • @amecary12
    @amecary12 2 года назад

    Me encantan tus recetas..

  • @misericordiaPTLD
    @misericordiaPTLD 2 года назад

    Delicioso todo gracias gracias gracias

  • @soniadominguez693
    @soniadominguez693 5 месяцев назад

    Gracias Gaby