Z gauča do formy: Zábavné cvičenie, ktoré zvládne každý! 😂🏋️‍♀️ Zdvihni zadok CICA a makaj 🤣

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 июл 2024
  • Ahojte, vitajte na mojom kanáli! V tomto videu vám ukážem, ako si zacvičiť doma jednoducho a efektívne, bez potreby akéhokoľvek vybavenia. Toto cvičenie je ideálne pre začiatočníkov a všetkých, ktorí chcú zostať fit a zdraví z pohodlia domova. Stačí ti na to len 10 min a trošku chuť sa hýbať. A ako vidíš, ide to aj so psom a teda aj popri deťoch.
    Cvičenie pre zdravie: 10 minút denne doma | Jednoduché domáce cvičenie
    Fast Hype Intro Energetic & Cool EDM Furious by Aylex
    Powerful Energetic Future Bass | Aylex
  • СпортСпорт

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
Просмотров 7 млн
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Просмотров 2,4 млн
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises8:34How You Can Get A Flatter Stomach With 4 Exercises
How You Can Get A Flatter Stomach With 4 ExercisesPetra Genco
Просмотров 3 млн
Jessie Murph, Teddy Swims - Dirty (Official Video)03:23Jessie Murph, Teddy Swims - Dirty (Official Video)
Jessie Murph, Teddy Swims - Dirty (Official Video)JessieMurphVEVO
Просмотров 402 тыс.
I Collected EVERY NEW WOLF in Minecraft Hardcore28:43I Collected EVERY NEW WOLF in Minecraft Hardcore
I Collected EVERY NEW WOLF in Minecraft HardcoreaCookieGod
Просмотров 1,5 млн
How America Spent Over $100 Billion Defending Ukraine | Business Insider Marathon30:08How America Spent Over $100 Billion Defending Ukraine | Business Insider Marathon
How America Spent Over $100 Billion Defending Ukraine | Business Insider MarathonBusiness Insider
Просмотров 673 тыс.
Papa Roach & Carrie Underwood - Leave A Light On (Talk Away The Dark)03:40Papa Roach & Carrie Underwood - Leave A Light On (Talk Away The Dark)
Papa Roach & Carrie Underwood - Leave A Light On (Talk Away The Dark)Papa Roach
Просмотров 634 тыс.
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down36:3830 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool DownEleni Fit
Просмотров 8 млн
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home14:54Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at HomeWalk at Home
Просмотров 6 млн
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2510 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min ALL STANDING ABS Workout | Daily Routine, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 2,3 млн
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only9:37Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing only
Slim Arms in 1 Week | 9 MIN Arm Fat Loss Workout - No Equipment, Standing onlyMIZI
Просмотров 8 млн
Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľad8:15Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľad
Kavej (S1E1) - Láska na prvý pohľadKavej
Просмотров 175 тыс.
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment10:2710 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No Equipment
10 Min Slim Inner + Outer Thighs | All Standing Workout, No Jumping, No Repeat, No EquipmentEleni Fit
Просмотров 2,5 млн
Do This Every Morning After Waking Up!10:58Do This Every Morning After Waking Up!
Do This Every Morning After Waking Up!MonikaFit
Просмотров 4,8 млн
EXTRÉMNE PREMENY - Ostrohy na päte vás nezastavia. Vyskúšajte tieto cviky3:21EXTRÉMNE PREMENY - Ostrohy na päte vás nezastavia. Vyskúšajte tieto cviky
EXTRÉMNE PREMENY - Ostrohy na päte vás nezastavia. Vyskúšajte tieto cvikyTelevízia Markíza
Просмотров 28 тыс.
Tento cvik vás okamžite zbaví bolesti pri poškodených platničkách v driekovej oblasti2:38Tento cvik vás okamžite zbaví bolesti pri poškodených platničkách v driekovej oblasti
Tento cvik vás okamžite zbaví bolesti pri poškodených platničkách v driekovej oblastiRozhýb to - Bc Jakub Igaz
Просмотров 78 тыс.
Рэм Чемп и ПОП ММА00:36Рэм Чемп и ПОП ММА
Рэм Чемп и ПОП ММАРэм Чэмп
Просмотров 881 тыс.
#5 ТОП-УЖАСОВ 😂😂 СТЫДНЫЕ Игры в Париже #обман #олимпиада #фейл #fail #париж00:47#5 ТОП-УЖАСОВ 😂😂 СТЫДНЫЕ Игры в Париже #обман #олимпиада #фейл #fail #париж
#5 ТОП-УЖАСОВ 😂😂 СТЫДНЫЕ Игры в Париже #обман #олимпиада #фейл #fail #парижА Я ЖЕ ГОВОРИЛА
Просмотров 703 тыс.
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!09:17Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!MovieMaker
Просмотров 1,4 млн
😱😈ЕГО НЕНАВИДЯТ ФУТБОЛИСТЫ РЕАЛ МАДРИДА #футбол #спорт #sports #ronaldo #роналду #cr700:41😱😈ЕГО НЕНАВИДЯТ ФУТБОЛИСТЫ РЕАЛ МАДРИДА #футбол #спорт #sports #ronaldo #роналду #cr7
😱😈ЕГО НЕНАВИДЯТ ФУТБОЛИСТЫ РЕАЛ МАДРИДА #футбол #спорт #sports #ronaldo #роналду #cr7ФуЖур (Футбольный журнал)
Просмотров 797 тыс.
❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆00:16❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆
❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆ag_soccer team
Просмотров 15 млн
Турецкий стрелок на Олимпийских Играх стал настоящей легендой 🎯00:46Турецкий стрелок на Олимпийских Играх стал настоящей легендой 🎯
Турецкий стрелок на Олимпийских Играх стал настоящей легендой 🎯WOWSHORTS
Просмотров 1 млн
Хасанбой дустматов финалга чикди00:12Хасанбой дустматов финалга чикди
Хасанбой дустматов финалга чикдиBUJANG™
Просмотров 510 тыс.
Топовый футболист пришёл в слабую команду и затащил🔥 | Тед Лассо | #фильмы #кино #сериал00:50Топовый футболист пришёл в слабую команду и затащил🔥 | Тед Лассо | #фильмы #кино #сериал
Топовый футболист пришёл в слабую команду и затащил🔥 | Тед Лассо | #фильмы #кино #сериалREZAKEAL
Просмотров 1,9 млн