Делаю эти упражнения и много других каждый день, кроме приседаний на одной ноге ( и не буду их делать). Артроз 3- 4 степени. Убедилась, что ходить много тоже нельзя, суставы ухудшаются. Очень полезно плавание. Вылечить артроз невозможно, можно только замедлить разрушение.
Спасибо доктор! Смотрю ваши старые и новые видео и поражаюсь как вы изменились. Лицо стало гладкое, без отеков, то-есть молодое. Тело хорошо подтянуто. Думаю, что вы занялись своим здоровьем вместе с нами, донося нам свои знания. Низко кланяюсь вам ❤. Делаю с Вами. Очень нравиться подача материала.
Спасибо доктор наконец то я услышала то что меня интересовало упражнения при артрозе 2 3 степени. Просмотрев много видео и только от Вас увидила какие упражнения полезны при таком артрозе да хранит Вас Бог семейного благополучия и счастья и конечно же и здоровья 🙏 здоровья сибирского
Спасибо Вам огромное за упражнения!!! Буду делать обязательно!!! Все Ваши советы и приемы применяю!!! Диафрагмальное дыхание очень нравится....с заземлением!!!👍👍👏👏❤
Доктор спасибо большое Вам. Я каждое утро выполняю эти упражнения и вижу что опухоль моих коленей постепенно уменьшается. Живите долго ! Вы нам очень нужны. !
Через год снова у вас на канале. Хочу поблагодарить вас за эти упражнения. Делаю уже год, и, благодаря им, нормально хожу, почти не болит, перестала хромать.. . Ещё раз спасибо!!! ❤
Очень полезный эфективный комплекс упражнений! О подача тоже быоа выполнена очень професионально! Спасибо огромное Вам Доктор! Подписка и лайк от меня. И найлучшие пожелания Вам из Грузии!
Простые и щадящие упражнения, исцеление боли будут, попробую. Некоторые не подойдут. Боль сильная если резко делать. С смирением приму их, хромает буду меньше . Особо понравилось упражнение когда, лежар
У меня после Ковида стали болеть.Я слушаю Матрицу Гаряева для суставов и одновременно лёжа делаю упражнения,как показывает врач,но я брала их у Доктора Евдокименко.Раньше пила обезболивающее,сейчас после 3 курса (каждый курс 21 день) колени так не болят не на снег,дождь,ветер.Почти перестала хромать,не пью обезболивающиее .Матрица начинает помогать где-то на 15 день,слушайте ,она реально помогает.Желаю Вам здоровья.
Вы заблуждаетесь!!! Как раз для 2-3 степени очень подходит!!! Просто делайте все до наступления боьи....и с каждым разом будет легче и легче....главное не лежать а двигаться!!❤😉
Большое спасибо за такой замечательный комплекс упражнений. Они мне очень помогли! Главное не лениться и систематически делать. Результат на лицо!Благодарю! 12:04
Спасибо,доктор.Делаю 3 месяца:действительно повысили качество жизни. Мне 76 лет
какую степень вам ставят?
Делаю эти упражнения и много других каждый день, кроме приседаний на одной ноге ( и не буду их делать). Артроз 3- 4 степени. Убедилась, что ходить много тоже нельзя, суставы ухудшаются. Очень полезно плавание. Вылечить артроз невозможно, можно только замедлить разрушение.
Спасибо большое, очень полезный комплекс, без всяких лишних слов, и лишней глворильни, дай бог вам здоровья
Храни вас Господь ❤
На больном колене приседать не могу
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!- ОГРОМНОЕ СПАСИБО !-ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!-❤❤❤
Благодарю Вас Доктор.Очень простые и доступные движения для нас,кто в возрасте .Будем делать.
Спасибо уважаемый доктор, что подсказываете упражнения для нашего здоровья.
Спасибо доктор! Смотрю ваши старые и новые видео и поражаюсь как вы изменились. Лицо стало гладкое, без отеков, то-есть молодое. Тело хорошо подтянуто. Думаю, что вы занялись своим здоровьем вместе с нами, донося нам свои знания. Низко кланяюсь вам ❤. Делаю с Вами. Очень нравиться подача материала.
Спасибо доктор наконец то я услышала то что меня интересовало упражнения при артрозе 2 3 степени. Просмотрев много видео и только от Вас увидила какие упражнения полезны при таком артрозе да хранит Вас Бог семейного благополучия и счастья и конечно же и здоровья 🙏 здоровья сибирского
Доктор, благодарю за такую полезную, необходимую утреннюю зарядку !!! Вам респект, удачи и всех благ 🎉
1:49
😢Дай Бог Вам крепкого здоровья спасибо.
А разве можно при артрозе 3 степени, сгибать и разгибать суставы?
@@ГалинаКалмыкова-ь2й и я про тоже
Спасибо Вам огромное за упражнения!!! Буду делать обязательно!!! Все Ваши советы и приемы применяю!!! Диафрагмальное дыхание очень нравится....с заземлением!!!👍👍👏👏❤
❤🎉😊Спасибо за то, что вы такое хорошее упражнение предложили
Прекрасные упражнения ,спасибо доктору
Спасибо,за совет и подаренную надежду!
Предельно просто, ясно и очень полезно для моих суставов. Спасибо.
Спасибо маяво суставо очен полезно мая колена 3степн доктор аперация Нада делать я атказала спасибо я очен рад
Просмотрела Ваше видео и осталась довольна_ всё для моих суставовяУже повторила , Всё просто п и не сложно, Спасибо Калининград,
Благодарю,доктор, за упражнения Очень доступно и полезно.Буду делать утром Спасибо.
Большое спасибо дорогой Доктор, здоровья вам❤❤❤
Спасибо за упражнения. Делаю каждый день. Благодарю.
Доктор, Вы , как всегда на высоте! Спасибо Вам за заботу о нас!
Низкий поклон Вам доктор
Доктор,огромное Вам спасибо!Все упражнения просты, уникальны, а главное-очень полезны!Вам респект!❤
😮
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Доброе утро, Доктор!!!! Упражнения, мне очень понравились. С удовольствием сделала и буду делать.. Спасибо за утреннюю зарядку.👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Спасибо за комплекс упражнений!
Огромное человеческое спасибо доктор, что вы показываете и обьясняете как можно самим заниматься дома, чтобы улучшить свои колени и избежать операции
Доктор здравствуйте.мне очень понравился ваш канал я обязательно буду делать эту зарядку . большое спасибо вам за ваш труд
Доктор спасибо большое Вам. Я каждое утро выполняю эти упражнения и вижу что опухоль моих коленей постепенно уменьшается. Живите долго ! Вы нам очень нужны. !
Օկիօօ
😅
Спасибо большое! Начала делать упражнения по утрам и результат уже заметен.
Спасибо,очень понравились упражнения,буду делать,страдаю артрозом 3-ей степени,коленным.
Благодарю, доктор! Хорошие упражнения для коленных суставов.
Спасибо большое вам, будьте здорлвы и счастливы❤
Очень хорошие упражнения, мне понравились. Спасибо.
Спасибо большое за упражнения ❤❤❤
Через год снова у вас на канале. Хочу поблагодарить вас за эти упражнения. Делаю уже год, и, благодаря им, нормально хожу, почти не болит, перестала хромать.. . Ещё раз спасибо!!! ❤
Через 8 месяцев
Очень хорошо.
Спасибо доктор! Очень доступные и интересные упражнения. Артроз 2-3 степени. Начала заниматься. Ждём новые публикации!
Кккие упражнения я не лелаю ничего не снимает боль колено болит так что глаза на лоб лезут болит с внутреней стороны
Спасибо Доктор за такие доступные упражнения
Спасибо доктор будем делать упражнения очень ясно все расказали и показали❤
Низкий поклон, Доктор!
Спасибо, доктор! Отличные упражнения! Некоторые из них я уже делаю, включу остальные! ❤
Спасибо Вам огромное!Стараюсь делать упражнения,результат есть!
Очень понравилось несложно и колени ни так болят. Спасибо вам большое.
Спасибо! Отличные упражнения!
Благодаря Доктор.Имам проблеми с колената.Ще започна Вашите упражнение.С нетърпения очаквам Вашите видеа.Благодаря Ви!
Спасибо доктор. Надеюсь это поможет моей маме. Дай бог вам здоровья.
Очень полезный эфективный комплекс упражнений! О подача тоже быоа выполнена очень професионально! Спасибо огромное Вам Доктор! Подписка и лайк от меня. И найлучшие пожелания Вам из Грузии!
Спасибо большое доктор Виктор за советы.❤❤❤❤😊😊
Спасибо вам доктор за комплекс упражнений !!!
Спасибо доктор, очень понравились упражнения для моих коленных суставов.
Спасибо, доктор - постоянно смотрю ваши видео. Эти упражнения буду делать обязательно!
Нужно делать! Постепенно боль пройдет.На себе испытала!
@@ОвчинниковаВера-ю6и Спасибо за рекомендацию. Как часто вы делаете?
Посмотрите ещё доктора Евдокименко,там тоже похожие упражнения.Он утверждает,что упражнения и следить за весом.Согласна с ним
@@ОвчинниковаВера-ю6ивы уже начали делать упражнения?И как ваше самочувствие? Ответьте,если вам не трудно?
Ну на одной ноге нагрузка идёт на одну ногу,вес тела а это при 2 и 3 степени нельзя
Доктор, спасибо Вам, большое за заботу о нас!
Великолепные упр ажнения ‐ доктор, БлагоДарю!
Спасибо большое, доктор!😊
Спасибо большое за комплекс упражнений, буду заниматься.
Упражнение для каждого из нас практичные, надо систематически сделать каждый день по утрам, так поняли, начинаем сделать. Спосибо, доктор. Блогодорим.
Спасибо Вам доктор,за эти простые и выполнимые упражнения.Здорлвья вам,будем делать.Только бы помогло,но будем надеяться.Храни Вас бог!!
@@ИяГришанова11:20
Простые и щадящие упражнения, исцеление боли будут, попробую. Некоторые не подойдут. Боль сильная если резко делать. С смирением приму их, хромает буду меньше . Особо понравилось упражнение когда, лежар
Не надо делать резко!
Я не знаю свой точный диагноз,но колени болят года два. Попробую начну делать эти упражнения. Думаю и надеюсь поможет Спасибо большое,Вам,доктор!
Иногда лучше не знать!
У меня после Ковида стали болеть.Я слушаю Матрицу Гаряева для суставов и одновременно лёжа делаю упражнения,как показывает врач,но я брала их у Доктора Евдокименко.Раньше пила обезболивающее,сейчас после 3 курса (каждый курс 21 день) колени так не болят не на снег,дождь,ветер.Почти перестала хромать,не пью обезболивающиее .Матрица начинает помогать где-то на 15 день,слушайте ,она реально помогает.Желаю Вам здоровья.
Очень хороши лечение для суставов ,спасибо доктор.Казахстан.г.Кзылорда.
Точно хороший доктор спосибо вам безо всякой лишней болтовни все по делу
Раҳмат сизга доктор.
Спасибо вам доктор.
Thank you doctor.
Спасибо вам большое наш волшебник
Спасибо вам большое
Пару месяцев делаю такую зарядку для колен артроз 2-3 степени , 20-25 мин .Помогает .потом на улице хожу. Спасибо доктору!
Очень хороший комплекс, Я его делаю по утрам, реально помогает мне,начала ходить без палочки, спасибо большое и будьте здоровы доктор ❤
У вас после перелома? Сколько месяц прошла после перелома ? Утром как болит сильно
У вас гонартроз?
@@ДианаОнищенко-г8г у меня после перелома
Да
2 сьепень
Доктор дай бог вам здоровье.Спасибо за консультацию.
Доктор спасибо вам япробовала в первый раз и помогло мне я из.узбекистана
Очень хорошие спокойные упражнения
Спасибо, доктор,начала делать сегодня. Надеюсь на выздоровление. Желаю всем здоровья и терпения. У нас все получится 😊
Спасибо, обязательно утром займусь оздоровительными упражнениями
Спасибо вам большое, прекрасные упражнения
Спасибо большое,доктор.
Спасибо за комплекс упр на коленные суставы
Очень прекрасные упражнения
Спасибо за упражнения.
Спасибо большое! У меня артроз, буду делать!
Благодарю доктор! Упражнения классные!! ❤❤❤
🎉спасибо большое доктор мне помогает упражнение дай бог вам тоже
Спасибо большое доктор!
Благодарим вас за такую великолепную работу и потрясающую работу!Вы профессионал великого класса!❤
Спасибо, вроде бы всё просто, надо не лениться и делать это каждый день
Спасибо доктор. Буду применять.
Спасибо за данные упражнения, думаю полегчает, пока на стадии обострения.
Очень хорошие упражнения. Нужно стремиться и выполнять по возможности. СПАСИБО
Хорошие упражнения.
СПАСИБО ВСЕ ОЧЕНЬ ДОСТУПНО!!
Буду стараться ! Спасибо!
Хотелось бы увидеть пациента с артрозом третьей степени, делающего упражнения в таком темпе.
Особенно полуприседания на одной ноге.
@@ТамараПлатоновна приезжайте ко мне, познокомимся
Вам сильно помогает сарказм и критика? Может есть смысл заняться собой, тогда в зеркале вы увидите здорового человека?
Делайте в том темпе который вам под силу. Но что то же делать надо!!!
Большое спасибо, Доктор!
Большое спасибо. Ваши упражнения работают, как всегда!!!!
Большое спасибо
Благо Дарю Вам!
Все доступно спасибо Вам . ЗДОРОВЬЯ Вам 😊❤
Доктор огромное спасибо за упражннния
Добрый вечер друзья Господь блогословит вам ❤
Благодарю вас доктор за вдохновение🎉
Спасибо большое. ♥️
Благодарю, большое спасибо!
Благодарю доктор, всех благ
Очень понравились упражнения не очень сложные буду делать
Спасибо уважаемый доктор.
Благодарю, буду делать ✊🙌
Когда гонартроз 3 сиепени, то нагами так не встряхнешь, боль сильная. Таким образом это чудесные упражнения для. ЗДОРОВЫХ коленей.
Вы заблуждаетесь!!! Как раз для 2-3 степени очень подходит!!! Просто делайте все до наступления боьи....и с каждым разом будет легче и легче....главное не лежать а двигаться!!❤😉
Огромное спасибо, Доктор!!!🍁
Замечательный комплекс Игнатьева для коленных суставов
А почему Вам это комплекс не подходит? Отличный комплекс!!👍👍👍❤
Большое спасибо за такой замечательный комплекс упражнений. Они мне очень помогли! Главное не лениться и систематически делать. Результат на лицо!Благодарю! 12:04