Экспресс зарядка стоя для бодрости😉

Зарядка поможет проснуться телу, запустить все процессы и настроиться на день😉
Можно выполнять ее пока готовите завтрак или даже в перерывах на работе, чтобы немного размяться🙌🏼
Если хотите получать такие короткие и полезные комплекса каждый день - приглаашем вас в наше комьюнити!
Новый поток старьует уж 15 апреля и бует направлен на подготовку тела к лету💪🏻
Будет много силовых и кардио тренировок, активная работа с диетологом и поддержка единомышленников!)
Чтобы присоединиться - переходите по ссдыке:
taplink.cc/str...