괜히 다이어트 간식으로 많이 먹는 거 보다 그냥 시중에 파는 정말 맛있는 과자 내가 먹고싶은 거 하나만 드세요. 대신 우유나 음료수 말구 물과 함께! 먹다가 분명 너무 달거나 짠맛이 느껴지는 순간 먹는 걸 잠시 멈추시고 생각해보세요 너무 단데.. -> 그만 먹을까 ->통에 담아 두고 두고두고 먹기 원래 이런 사고가 일반적인데 다이어트를 하면서 그간 너무 부족했어서 그런지 다 먹어야지 먹어둬야지 하는 마인드가 저도 생간 거 같더라구요 먹고싶은 맛으로 먹을 만큼만😊
엉니 얼굴 날렵해진 거봐.. 안경이 얼굴 반이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 건강하게 운동하고 밥도 잘 챙겨먹고 얼굴도 많이 좋아진 것 같아서 조으네요🥹.. 저는 고3때부터 코로나 시기를 겪으면서 살이 확 쪄버려서 2년 전에 큰맘먹고 피티 끊어서 7키로 빼고 나름 유지도 잘하고 있었어요 그러다가 올해 대학 때문에 혼자 타지에 와서 지내면서 자취를 시작하게 됐는데 여름이고 또 혼자살다보니까 요리 해먹기가 너~무 귀찮아서 자꾸 나가서 먹고 사먹게 되더라구요..ㅜㅜ (물론 자취하면서 잘 챙겨먹는 분들이 있으니 이것도 핑계일수 잇겟죠..) 기숙사 살 때는 점심 저녁 시간 맞춰나오니까 잘 챙겨먹다가 자취하면서 밥 먹는 시간도 불규칙해졌구요.. 그렇게 지내다보니 아니나 다를까 며칠전에 오랜만에 본가가서 마주하고 싶지 않던 체중계에 올라 서 봤는데 다시 2년전 몸무게로 돌아가잇는거 잇죠.........🥹😭 그 날 이후로 충격 먹고 자취방 돌아와서 밥도 클린하게 해먹으려고 하고 있고 어제부터 홈트도 시작했어요! 피티 또 끊고 싶긴 하지만 저는 가난한 대학생이기에.. 엉니 영상 보면서 홈트 열심히 하고~ 나가서 걷고~ 열심히 살 빼보려구요ㅎㅎ 마리엉니도 저도 목표한 몸무게까지 건강하게 뺄 수 있길!!💖
남자친구랑 헤어지고 8킬로 뺐습니다 앞으로 5킬로 더 감량하는게 목표인데..정체기가 와서 쉽지 않네요! 2달동안 하루도 빠짐없이 홈트하고 산책하고 식단도 꼬박꼬박 하고 있어요 ㅎㅎ 몸이 가벼워지고 다이어트는 할땐 힘든데 할수록 내 자신을 사랑하게 되는것같아요! 같이 화이팅해서 멋지게 비키니 입어요❤️
💗꺄 마리님 대박,,오늘 미모 무엇..?🫢호다닥 달려왔는데 불과 12일 전에봤던 영상보다 얼굴살이 진짜 쪽빠졌는데요...?😮 저도 지금 두달째 헬스 다니면서 다이어트하는데 운동+식단을 해도 정체기가 왔는지 몸무게가 1도 안줄어요....😥이 영상만 따라하면 무조건 빠진데서 2번 정독했슴당^^❤빨간통 워낙 유명한건 알았지만 이런 정체기때 먹으면 진짜 효과가 있을지 궁금하고 기대돼요🧚♀️마리님 올여름 엄청 덥겠지만 수분 많이 섭취하시고 저희 꼭 다요트 같이 성공합씨댱!!!!!!!!!비키니를 위햐여~!~!~!~👙🧡💛🧡💛🧡💛🧡💛💛
마리님 인스타로 라라스윗케잌 먹고싶다길래 답변달고 개같이 달려왔어요~~~ 공부하느라(고 말하기엔 빨리오긴함; 머쓱..) 앉아만 있어서 살빼기 넘힘든데 ㅠㅠ (근데 사실 앉아있어서 살안빠진다기보다 스트레스 받아서 앉아서 계속 처묵스;;)도와조요~~~ 이번 여름 핫걸 되자고요~~!~!🔥🔥🔥
아니 언니 런닝 머신 탈때 나온 모습 난줄 알고 진짜 개깜짝 놀랬음 ㅋㅋㅋ 유산소할때 유튜브 보는거 국룰아니냑우 ~ 나도 언니 다이어트 시작한다는 영상보고 같이 다이어트 시작했어!!~~ 4키로 뺏다!! 더 열심히 빼보자구우 그리고 다른 보조제 먹고있긴한데 효과를 본적이 없어서 빨간통 한번 먹어보고싶우 ㅎㅎ 다른 보조제가 안든 나의 몸이 빨간통은 효과가 있을지..! 🤔 일단 유산소 좀 마무리 탈게 💖
다이어트 열심히 하시는거 넘 보기 좋아요 !!! ♥ 저도 최근에 다이어트 시작했는데 같이 한다는 생각 들고 넘 좋네요 ㅜㅜ 저는 필라테스 주 2회 끊어놓고 아침 저녁 걸어다니면서 적게 먹으려고 하고 있서요 !!!! 헬스장 이용권도 끊어서 담주부터 러닝머신 달려보려고요 ㅠㅡㅠ,, 마리님이랑 같이 운동하고파여 ♥🎆✨
맨날 다이어트 한다고 하고 며칠 풀때기 먹다가 또 그냥 막 먹고,,,, 지금 최고 몸무게 찍었는데 맨날 해야지 해야지 하면서 못하고 있었는데 말희시 영상 보고 동기부여 옴팡지게 되었읍니다,,. 다시 열심히 해봐야것서요,, 언제까지고 돼지로 살 순 업서,,,,,,,! 😢😢😢😢
마리씌… 나 유튜브 가입한지 8년 째인데 8년 인생 중 두 번째로 댓글 달아바여,,, 첫 번째는 아바타 스타 슈 영상임…ㅎ 저는 8월에 비키니 입는게 소망인데 헬스장 스피닝 신청해서 다니고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 여기 사람들 다 파이팅 넘치심,, 잘… 할 수 있겟죠…? 우리 다같이 힘내요!!!!!😢❤
언니... 나 피티 15회 했는데도 몸무게가 변하질 않아요... 눈물 머금고 언젠간 빠지겠지 하면서 매일 운동 식단 2달째긴한데... 너무 힘들고 우울하고... 웅니가 이렇게 밝은 모습으로 다이어트하는 영상 올려주니까 좀 힘나요 ㅠㅠㅠ 저 힘내서 끝까지 완주할게요 언니도 파이팅!!
우런니 내가 디엠에서 빨간통 효과 있냐고 물어봤는데 14:24 넘 찔리네잉 >< 그리구 언니 술 참은 거 진짜 멋져요 어떻게 고기에 술을 참을 수가 있나!!!! 같은 다이어터지만 저는 저 상황에서 무너졌을 거예요🥹 (((나 언니 따라서 미라클쉐이크도 먹고 그랬는데 빨간통은 안 먹어봐서 진짜 빨간통 넘 궁금허다...
안녕하세요 :) 페이스북 하시던 시절부터 소식 잘 보고있습니다. 저도 작년에 인생 처음으로 힘들었던 순간이 다가온적이 있어서 체중이 급격하게 15키로나 늘었어요.. 힘듦을 술과 폭식으로 견디다보니 지금 힘들게 운동하면서 식단조절하고 다시 예전모습으로 돌아가려해요! 이번에는 정말 마음을 다 잡았기때문에 꼭 성공하려고 합니다! 우리 모두 같이 행복하고 건강한 다이어트되기를 바랍니다☺️💛
저도 정말 고민고민하다가 최근에 체중증량이 너무 올라서 빨간통 구매해서 먹고 있어요~!! 생리불순까지 오길래 충격먹어서 진짜 제대로 하려고 언니 전에영상에서 빨간통 얘기 기억나서,, 사봤습니다 ㅠㅠㅎㅎ 식단 운동 병행하지만 아직은 효과가 나타나진 않는거같던데 꾸준히 먹어보려구요1! 같이 비키니 입어요 언니ㅠㅠㅠ흑흑 이번에 정말로 성공하고싶어요ㅠㅠ
7월 1일부터 다이어트하자 맘먹었는데 작심삼일 ㅠㅠ 배달음식 못끊고 시켜먹다가 다시 정신차리고 오늘부터 다시 다이어트 1일차예요 ㅠㅠ 딱 샐러드 먹고있을때 언니영상 업로드 되니 너무 좋아요 ❤ 그리고 언니 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 이런 친구 있었음 좋겠어요 감자 렌지에 돌리는거 꿀팁이라 알려주셔서 고맙고 같이 화이팅해요 😂 저도 20대 끝나기전 비키니 이쁜옷 다입고 싶어요 빨간통 궁금했는데 이벤트 생겨 넘 좋구 언제나 응원할게용🎀💪🏻
마리님도 저랑 같은 목표셔서 더 응원하게 되네요😮 저도 한살이라도 어릴 때 비키니를 입어보는게 소원이에요ㅠㅠ 빨간통 광고에서 많이 봤는데 요즘은 제 주변 친구들도 많이 먹고 효과를 봤다하더라고요! 그래서 더 더 궁금하던 참이었는데 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다! 항상 영상보고 응원하고 있어요 :) 마리님 다이어트도, 일상도 모두 행복만하길 바랄게요 ㅎㅎㅎ
다이어트는 항상 생각하지만 몸뚱아리가 안따라줘요....고도비만 정도는 아닌데 통통한적이 없던 저희엄마께서 다이어트하라고... 3주간 단식을하라는 극단적인 말을 하는데, 가족과 떨어져 살고 있는데 만날때마다 불어가지 않고 쫌씩이라도 빼거나 유지하다가 만나는데 만날때마다 그소리를 들으니 너무 스트레스 받아서 머리가 울려요 요새.... 그래서 이번에 맘먹고 해보려고 하는데 딱 마리님께서 빨간통 광고를!!!!!!!! 빨간통이 참 궁금하긴 했는데 선뜻 사보지는 못했어요.. 당첨되서 먹어보고 앞으로도 정착했음 좋겠네요🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 마리님 다이어트 화이팅!! 나 자신도 화이팅!!!!
잘 보고있어요. 10대 말랐다가 20대 성인되면서 술 반복으로 살쪄서 인생 몸무게 찍고 20대를 그렇게 보내고 어느덧 앞자리가 3이 됐네요. 이제 마음 잡고 운동 하려는데 자극도 없고 동기부여도 없었는데 광고없이 오로지 본인 힘으로만 운동하는 언니 보면서 나도 열심히 운동하고싶다는 생각이 들었어요. 생각으로만되지않도록 저에게 빨간통을 선사해주신다면 같이 운동길 걸을 자신 있습니다 !!!!!!! 저에게 계기를 주세요 아멘 🙏
매년 7월 1일 마다 다이어트 시도중인 n년차 프로 다이어터입니다,,, 이번에도 요요 오지게 와서 어김없이 시작했는데 다이어트 영상 올라와서 우다다 달려왔다가 댓글달아요 ㅜㅜ 한번도 보조제 안먹어봤는데 도움 받아보고싶어요 같이 다이어트해요 나두 20대가기전에 비키니 입고싶다 나도 줘라줘!!!!!!!!!!!!!🥹
저.. 원래 48키로로 살다가 현재 술 못 끊고 마라탕 엽떡에,, 몸무게가 20키로 쪘어요.. 너무 심각한 거 같아 어제 피티 끊었어요 근데 체지방이 39라는데 저 어쩌죠? 피티쌤이 한숨을 쉬시더라고요… 저 곧 흠뻑쇼도 가고 휴가도 가야 하는데 이러고 갈 순 없어요!! 마리님 영상 자주 올려주세요 같이 운동한다 생각하고 힘을 얻어서 열심히 빼볼게요ㅠ
마리씨 안녕하세요!!! 마리씨 페북스타 시절부터 N년째 조용히 두루마리로 지내온 사람이에요,,, ㅎㅎㅎ 나이, 키나 외모적인 특징, 성격, K-장녀 등등 저와 여러모로 닮은 점이 많아서!! 내게 친언니 혹은 친한 사촌언니가 있었다면 마리씨 같은 사람이었을까~ 하고 혼자 상상하며 내적친밀감을 엄청 쌓고 있었더욤... ㅎㅎ 공교롭게도 마리씨가 한창 심적으로 많이 힘들어 할 시기쯤 저도 정신적으로 굉장히 무너진 시기를 보냈어요. 세상이 유독 나만, 이 많은 사람 중에 나만 콕 찝어서 온갖 잔인한 방법을 동원해 괴롭히는 그 기분.. ㅎㅎ ㅠㅠ 정신이 망가지기 시작하니 제 주위 환경, 인간관계, 외모 등등 모든게 함께 손 쓸 수 없이 무너지기 시작하더라구요. 이걸 언제 다 제자리로 돌려놓지... 싶을 만큼요. 그렇게 좌절 속에서 하루하루 보내던 어느 날, 마리씨가 우울증을 극복해나가는 영상들을 올리기 시작했어요. 이 악 물고 다이어트에 성공해내는 마리씨, 삶의 빛나고 행복한 순간들에 주목하고자 노력하는 마리씨 등등. 영상 속 마리씨의 모습들이 제 마음속에 불꽃같은 것을 일으키더라구요. '그래, 다시 해보자. 나도 저렇게 멋진 사람이 될 수 있어.' 하는 어떤 각오가 ㅋㅋㅋ 확 생겼어요. 저는 그 날 이후로 저를 괴롭게 하는 것들 몇몇을 대담히 끊어내고, 저 스스로에게 집중하는 시간을 가졌어요. 돼지우리 같던 집도 싹싹 청소하고, 돈을 헤프게 쓰는 습관도 고치고, 배달과 폭식을 일삼던 식생활이나, 술담배에 매달려 스트레스를 해소하던 나쁜 습관들을 하나하나 고쳐나갔어요. 내 스스로를 가꾸기 시작하니, 어느 순간 세상이 내게 좀 더 다정해진 것이 느껴지더라구요. 오늘 헬스장에 다녀와서 폰을 딱 키니 마리씨 영상이 올라와 있어서 넘 반가운 맘에!! 길게 댓글을 달아보네용ㅋㅋㅋ 마리씨 다이어트 넘 잘해,,, 아 글구 저듀 오늘 72kg에서 57kg로 딱 15kg 뺐어요 🎉 마리씨 몸무게 따라잡으려면 아직 쫌 더 노력해야 하지만용 ㅎㅎ 아무튼 말이 너무 길었는데, 요지는! 마리씨의 영상이 저를 비롯한 어떤 사람에게는 정말 큰 힘과 용기가 되어요🥹 바쁜 와중에도 시간을 내어 마리씨가 삶을 건강하고 씩씩하게 이겨나가는 모습을, 그 생생한 에너지를 많은 이에게 나눠주어 정말 고맙습니다. 마리씨가 나눠준 에너지 덕분에 저도 제 삶을 구할 수 있었어요. 세상이 마리씨에게 자주 다정하길 바라고, 그렇지 않은 순간들조차 마리씨를 진심으로 사랑하는 여러 사람들(두루마리들 포함🥰)이 있음을 늘 기억해주어요! 오늘도 잦은 행복이 함께하길 바라요 ㅎㅎㅎ
![[SUB] SAY🤘Lalisa (Please🙏) Love me [EP.25 #Youngji #Lisa] (ENG/JPN/TH/IND)](http://i.ytimg.com/vi/gw4NpOYvLgI/mqdefault.jpg)
![트레이너한테 혼쭐나고 폭풍 라면🔥 다이어트 폭망해버린 134kg 필립 누나..? [#방구석빨간맛] | MBN 20191005 방송](http://i.ytimg.com/vi/HkgC5x9ILCQ/mqdefault.jpg)
![[빵이로그] 살빠졌습니다. 매우. 많이. #몹시건강](/img/1.gif)
요요인간으로서 현재 정체기에 갇혀서 점점 과자에 손대기 시작했슴다 저 좀 살려주세요
전 정체기 어제 깻는데!!!!! 제발 그러지 말고 해내세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 나중되면 아 그때 걍 참을걸 하실 거예요 ㅠㅠㅠㅠ
정신차리고 힘내세요!!! 이때까지 뺀살 아까워서라도 참으시고 너무 힘드시면 방울토마토 드세요 화이팅 입니다~
맛불리 정체기 영상 따라하세요 저 정체기 2주차에 저걸로 탈출했어요
괜히 다이어트 간식으로 많이 먹는 거 보다
그냥 시중에 파는 정말 맛있는 과자 내가 먹고싶은 거 하나만 드세요. 대신 우유나 음료수 말구 물과 함께! 먹다가 분명 너무 달거나 짠맛이 느껴지는 순간 먹는 걸 잠시 멈추시고 생각해보세요
너무 단데.. -> 그만 먹을까 ->통에 담아 두고 두고두고 먹기
원래 이런 사고가 일반적인데 다이어트를 하면서 그간 너무 부족했어서 그런지 다 먹어야지 먹어둬야지 하는 마인드가 저도 생간 거 같더라구요
먹고싶은 맛으로 먹을 만큼만😊
먹어도 됨 운동을 더 하셈
코가 너무 이쁘다.... 진짜 완벽해!!! 살도 넘 많이 빠졌잖앙...
마리언니 최구 ㅠㅠ 고기 술자리에서 술을 참다니.. 너무 멋쪄…♥️ 곧 완전한 여름이니까 언니두 나두 다이어트 빠이팅해서 성공해버리자구요 🤩 그리구 언니 뒤엔 항상 두루마리가 있다는 거!! 잊지말기 !!😻
엉니 얼굴 날렵해진 거봐.. 안경이 얼굴 반이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 건강하게 운동하고 밥도 잘 챙겨먹고 얼굴도 많이 좋아진 것 같아서 조으네요🥹.. 저는 고3때부터 코로나 시기를 겪으면서 살이 확 쪄버려서 2년 전에 큰맘먹고 피티 끊어서 7키로 빼고 나름 유지도 잘하고 있었어요 그러다가 올해 대학 때문에 혼자 타지에 와서 지내면서 자취를 시작하게 됐는데 여름이고 또 혼자살다보니까 요리 해먹기가 너~무 귀찮아서 자꾸 나가서 먹고 사먹게 되더라구요..ㅜㅜ (물론 자취하면서 잘 챙겨먹는 분들이 있으니 이것도 핑계일수 잇겟죠..) 기숙사 살 때는 점심 저녁 시간 맞춰나오니까 잘 챙겨먹다가 자취하면서 밥 먹는 시간도 불규칙해졌구요.. 그렇게 지내다보니 아니나 다를까 며칠전에 오랜만에 본가가서 마주하고 싶지 않던 체중계에 올라 서 봤는데 다시 2년전 몸무게로 돌아가잇는거 잇죠.........🥹😭 그 날 이후로 충격 먹고 자취방 돌아와서 밥도 클린하게 해먹으려고 하고 있고 어제부터 홈트도 시작했어요! 피티 또 끊고 싶긴 하지만 저는 가난한 대학생이기에.. 엉니 영상 보면서 홈트 열심히 하고~ 나가서 걷고~ 열심히 살 빼보려구요ㅎㅎ 마리엉니도 저도 목표한 몸무게까지 건강하게 뺄 수 있길!!💖
마리찌ㅠ 점점이뻐지기있냐구우ㅠㅠㅠㅠ 항상건강하자❤
말투가 손톱이인데 맞나
@@최마리 마찌마찌!!역시우리마리!!같이 건강하고 열심히운동조지자 ㅎㅎ
맨날 말만 빼야지 하고있었ㅁ는데,,, 자극 받고 갑니둥 총총총,,,🌚
정체기 온 나 포함 다이어터들 화이팅,,✨
진짜 영상 볼 때마다 얼굴이 점점 작아지는거 실화야... 다이어트 결심 홈트 식단으로 5일차 다이어트린인데 보조제에 의존하면 안되는건 당연하고 언니가 먹는다니까 믿고 먹어보고싶네요 ㅠㅠ 둥굴등굴 굴러가기 직전인데 마리언니가 구출해줘요ㅋㅋㅋㅋㅋ😂
남자친구랑 헤어지고 8킬로 뺐습니다 앞으로 5킬로 더 감량하는게 목표인데..정체기가 와서 쉽지 않네요! 2달동안 하루도 빠짐없이 홈트하고 산책하고 식단도 꼬박꼬박 하고 있어요 ㅎㅎ 몸이 가벼워지고 다이어트는 할땐 힘든데 할수록 내 자신을 사랑하게 되는것같아요! 같이 화이팅해서 멋지게 비키니 입어요❤️
이벤트 당첨되었습니다아 🖤
choimari123@gmail.com
으로 주소,성함,전화번호 보내주시용!!
축하해요 같이 잘 빼보자구💕
@@최마리 헐헐 저 이런거 한번도 당첨된적 없는데..진짜 진쭈 감사합니다😂😂❤️❤️❤️❤️❤️
우리 마리씨 요리도하고 설거지도 하고 운동가기싫다고 중얼거리면서도 헬스도 가고..건강하다 보기좋다❤️
💗꺄 마리님 대박,,오늘 미모 무엇..?🫢호다닥 달려왔는데 불과 12일 전에봤던 영상보다 얼굴살이 진짜 쪽빠졌는데요...?😮 저도 지금 두달째 헬스 다니면서 다이어트하는데 운동+식단을 해도 정체기가 왔는지 몸무게가 1도 안줄어요....😥이 영상만 따라하면 무조건 빠진데서 2번 정독했슴당^^❤빨간통 워낙 유명한건 알았지만 이런 정체기때 먹으면 진짜 효과가 있을지 궁금하고 기대돼요🧚♀️마리님 올여름 엄청 덥겠지만 수분 많이 섭취하시고 저희 꼭 다요트 같이 성공합씨댱!!!!!!!!!비키니를 위햐여~!~!~!~👙🧡💛🧡💛🧡💛🧡💛💛
런닝 타면서 언니 영상 보고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 시간 잘가니까 30분 영상 만드러죠요!!!!!! 다이어트 화이팅 해보자요 마리언닝💪
담에 짱길게 해보게쓰
@@최마리 내 유산소를 책임져주는 여자🥵
영상 많이 만들어달라달라!! 무편집본도 조아요,,, 여름딱대,
중딩 때 이후로 성인 돼서 오랜만에 언니 영상 봤는데 ... 왜케 재밌냐구여 ... 🥹💛
빨간통 진짜 궁금했는데 바프 준비하는동안 먹으면서 한번 빼보고싶어용,,,!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 먹고 여름에 다같이 비키니 가보자고 !!!!
저도 진짜 다이어트 빡씨게 하고있는데 보조제에 요즘 관심이가요 ㅠㅠ 뭘 먹어야할지 모르겠는데 빨간통 도전해 보고 싶어요!!! 다덜 다이어트 화이팅👊🥹
너무 귀여우셔서 바로 구독 .. 몇년 전부터 영상으로 접한적은 있었는데 제대로 챙겨본건 처음이네오 근데 너무 사랑스러워여,, 저두 두루마리의 길을…ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 💗
항상 살 빼야지..빼야지.. 생각만 몇년을 하다가 처음으로 본격적인 다이어트를 시작했는데!!!! 마침 마리언니도 다이어트를 한다해서 동기부여도 되고 넘 조아요..🫶🫶🫶🫶🫶같이 파이팅해요오오오
마리님 인스타로 라라스윗케잌 먹고싶다길래 답변달고 개같이 달려왔어요~~~
공부하느라(고 말하기엔 빨리오긴함; 머쓱..) 앉아만 있어서 살빼기 넘힘든데 ㅠㅠ (근데 사실 앉아있어서 살안빠진다기보다 스트레스 받아서 앉아서 계속 처묵스;;)도와조요~~~
이번 여름 핫걸 되자고요~~!~!🔥🔥🔥
여름마다 돌아오는 다이어트의 시즌 😭.... 저는 27일째에요!!
10대20대랑은 다르게 살빠지는
속도가 늦네요..
그땐 건강한 다이어트방법을 모르고 극단적으로해서 그랬겠쥬?
저도 공복운동이나 건강하게 식단하고있는데 ..... 몸무게에 연연하고 싶지않은데 드라마틱하게 휙휙 바뀌진않아서 쵸큼 힘빠질라하네욥 ㅠㅠ
빨간통 다이어트하믄서 같이 힘내보아요오 ❤️❤️❤️👍 나도 비키니 입고싶다악!!
저두 다이어트 4일차인데 포기하고 싶다가 이 영상보고 다시 의지가 뿜뿜 생기네여!! 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅!!!!
단발 넘 찰콩🤍 다이어트 응원해요 먀리쨩💪🏻 저도 홧팅할게요>.
어제부터 헬스장 끊어서 다니기 시작했는데 옹니영상 보니까 더 동기부여 되네용!!😄
4키로빼고 정체기 두달째라 미ㅣ춰버리겟어ㅛ,, 정체기 타파하고 마리님저럼 저도 민소매입고 선선한가을에 한강 꼭 가보고싶습니다!! 민소매만입고 돌아다니면 얼마나 아드레날린 뿜뿜할까요😂 끝날때까지 끝난게 아니다!!!! 화이팅🤍
마리 따라 다이어트 해야지....
마리짱 이목구비가 너무 예뻐ㅠ🤍
살 진쨔 마니 빠졌자나여.. 저두 진짜 다이어트 하고싶어여 쪘다빠졌다 엄청 하구 보조제 효과본것두없구 20,30키로 쪘다 빠졌다하는 요요인간.. 흑 이번 여름은 꼭 마리님이랑 같이 다이어트 성공하구싶오요 ㅠㅠㅠ̑̈ ㅠ̑̈ ❤
ㅋㄱㄱㄲㅋ영상 너무 재밌습니다~ 잘봤습니다! 다이어트 화이팅 입니다!!
지금 다이어트 중인데, 정착한 다이어트 보조제품이 없어서 빨간통 먹어보고싶어요~!~! 마리쓰도 나도 다이어트 화이팅!!!
아니 언니 런닝 머신 탈때 나온 모습 난줄 알고 진짜 개깜짝 놀랬음 ㅋㅋㅋ 유산소할때 유튜브 보는거 국룰아니냑우 ~ 나도 언니 다이어트 시작한다는 영상보고 같이 다이어트 시작했어!!~~ 4키로 뺏다!! 더 열심히 빼보자구우 그리고 다른 보조제 먹고있긴한데 효과를 본적이 없어서 빨간통 한번 먹어보고싶우 ㅎㅎ 다른 보조제가 안든 나의 몸이 빨간통은 효과가 있을지..! 🤔 일단 유산소 좀 마무리 탈게 💖
왜케 마니뺐써!!
@@최마리 으ㅏ하하🩷🩷 비키니 가보작 오..!
말희씌,, 다이어트하는데 황금기 노려서 더 빼고 싶다구,,,,, 빨간통포션으로 우리 같이 럭키비키니시튀~~~해보자구👙
앞자리 5보는게 목표 ㅠㅠㅠ 마리님 다욧트 같이 홧팅❤❤❤
후 저도 ㅋㅋㅋ 53까지 뺐다가 68까지 요요온 인간입미다.. 정신 차리고 식단이랑 걷기 운듕 하면서 63까지 뺐지만 확실히 보조제 없이 하니 느리더라구요 빠지는게.. 같이 열심히 해봅찌다 마리짱 😚
요요오면 진짜 인생 마감하고싶어져요...,, ㅜㅜㅜㅜ화잍팅
다이어트 열심히 하시는거 넘 보기 좋아요 !!! ♥ 저도 최근에 다이어트 시작했는데 같이 한다는 생각 들고 넘 좋네요 ㅜㅜ 저는 필라테스 주 2회 끊어놓고 아침 저녁 걸어다니면서 적게 먹으려고 하고 있서요 !!!! 헬스장 이용권도 끊어서 담주부터 러닝머신 달려보려고요 ㅠㅡㅠ,, 마리님이랑 같이 운동하고파여 ♥🎆✨
맨날 다이어트 한다고 하고 며칠 풀때기 먹다가 또 그냥 막 먹고,,,, 지금 최고 몸무게 찍었는데 맨날 해야지 해야지 하면서 못하고 있었는데 말희시 영상 보고 동기부여 옴팡지게 되었읍니다,,. 다시 열심히 해봐야것서요,, 언제까지고 돼지로 살 순 업서,,,,,,,! 😢😢😢😢
마리씌… 나 유튜브 가입한지 8년 째인데 8년 인생 중 두 번째로 댓글 달아바여,,, 첫 번째는 아바타 스타 슈 영상임…ㅎ 저는 8월에 비키니 입는게 소망인데 헬스장 스피닝 신청해서 다니고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 여기 사람들 다 파이팅 넘치심,, 잘… 할 수 있겟죠…? 우리 다같이 힘내요!!!!!😢❤
영상 너어어무 좋다..ㅎㅎ 다이어트 중인데 급찐급빠 넘심하구..ㅎㅎ마리언니 다여트 화이팅해서 섹시 비키니 부탁드릴게영 ㅎㅎㅎㅎ 살 벌써 많이 빠졌네 자극받고 가용 😊
언니... 나 피티 15회 했는데도 몸무게가 변하질 않아요... 눈물 머금고 언젠간 빠지겠지 하면서 매일 운동 식단 2달째긴한데... 너무 힘들고 우울하고... 웅니가 이렇게 밝은 모습으로 다이어트하는 영상 올려주니까 좀 힘나요 ㅠㅠㅠ 저 힘내서 끝까지 완주할게요 언니도 파이팅!!
마리님도 화이팅 나도 내일부터 시작이다 화아아아이팅
인스타 보고 바로 달려와쩌요ㅠ 더 기여워짐 어떡해.. 다이어트 평일 5일하고 주말 이틀 술자리 나가서 안주폭탄 먹구.. 다이어트 하겠다한지 일주일 지났어요.. 이번주 주말에 또 술약있는데ㅠ 언니처럼 잘 조절해봐야겠어요 다이어트화이팅 !! 항상응원해요 히히 💕😋
그거시 우리내 인생,,,,
여름 오기 전에 다이어트 해야지••• 했다가 찐여름 오고 발등에 불떨어져서 일주일 전부터 다욧트 시작했슴니더 ,, 운동과 함께 빨간통 먹고 다욧트 성공하고시퍼요 🙋🏻♀️🥺🚨🤍
다이어트 한달차인데 아직 눈에보이게 빠지지않았어요ㅠㅠ 빨간통이 있다면 마리님처럼 뺄수있지않을까 하는 희망을 갖고 댓글 달아봅니당 ㅠㅠ 식단도 하는데에에!!! 왜이렇게 안빠지까요오ㅠㅠ 빨간통 병용해서 먹어보고 전후 비교하고싶숨돵 ㅠㅠ
단기간에 이십키로 쪄서 내일부터 다이어트 하기로 했는데 오늘 딱 언니 다이어트 영상이,,,,🍀 티셔츠 넘 귀여워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빨간통 궁금했는데 당첨되면 ,, 완전 럭키비키자나,,, 언니 다이어트 화이팅 나두 화이팅❤️🔥
저는 헬스 처음 시작한지 한달째 다돼가는데 헬스가 이리 즐거운건지 몰랐네여 ㅎㅎ 같이 힘냅시다 !!!!
건강 때문이라도 얼른 다이어트 성공 해야하는데 보조제 먹으면서 다이어트 하고 싶어여!!! 같이 화이팅😊♥️
저두 마리님하고 같은 키인데 몸무게는 더 나가는 ... 월요일부터 다이어트 시작하는데 같이해용 인생 다이어트,,,, 🎉
다이어트하면서 식단중인데 쉽지가 않아요ㅠㅠ 자꾸 무너지는,, 보조제 같이 먹어보고싶어요 ♡
다이어트 시작한지 4개월… 처음의 그 의지는 어디간건지.. 식단도 운동도 풀어지는중인데 언니 영상보고 다시 화이팅해볼게욧 ! 같이 비키니 가보자고 ~~~ 빨간통과 함께할 수 있는 럭키걸에 도전하겟서요 ❤
다이어트 4번실패했어요.. 20대후반이라 이제 진짜 제대로 해야할꺼같아서 어제부터 시작을 했어요!! 빨간약과함께 해서 20대지나기전에 예전의몸무게돌아가고싶네요😢
살 마니빠지셨다!! 아 두루마리길 걸은지 오랜데 며칠전에 마리님이 제 인스타 좋아요 눌러주셔서 기절할뻔한 이슈
화이팅❤️❤️!!
부모님이 나이먹더니 살만 찐다고 이제 진짜 살 좀 빼라 그래서 이번주부터 다이어트 시작했는데 마침 딱 마리언니 영상이? 이건 운명임.. 같이 다이어트 하구 시퍼요 저와 함께 비키니 섹시걸해요 사랑해요
아니~~근데 하나도 안뚱해보여요!!
154에 53 52나가는데ㅜㅜ
같이해봐요!!!!
유학생활 하면서 8키로 쪘는데 여름에 한국에서 한달 반 동안 빡시게 다이어트 해보려구여!! 사실 내일 비행기 타는데ㅎ 언니가 이렇게 동기부여 팍팍 되는 영상 올려줘서 너무 좋네여☺️☺️
저도 지금 다이어트하는데 생각보다 잘 안 빠지네요오..ㅠㅠ
같이 화이팅해서 목표체중 달성합시다!❤
우런니 내가 디엠에서 빨간통 효과 있냐고 물어봤는데 14:24 넘 찔리네잉 >< 그리구 언니 술 참은 거 진짜 멋져요 어떻게 고기에 술을 참을 수가 있나!!!! 같은 다이어터지만 저는 저 상황에서 무너졌을 거예요🥹 (((나 언니 따라서 미라클쉐이크도 먹고 그랬는데 빨간통은 안 먹어봐서 진짜 빨간통 넘 궁금허다...
여름마다 돌아오는 다이어트의 시즌 😭.... 저는 27일째에요!!
10대20대랑은 다르게 살빠지는
속도가 늦네요..
그땐 건강한 다이어트방법을 모르고 극단적으로해서 그랬겠쥬?
저도 공복운동이나 건강하게 식단하고있는데 ..... 몸무게에 연연하고 싶지않은데 드라마틱하게 휙휙 바뀌진않아서 쵸큼 힘빠질라하네욥 ㅠㅠ
빨간통 다이어트하믄서 같이 힘내보아요오 ❤️❤️❤️👍
돼지 탈출 하고싶슴다 보내주시면 열심히 동참해서 인증까지 박으께요!!!
다이어트 진짜 이번엔 찐 최종으로 도전해볼라는데 마리찌의 살들이 지금 빠지는게 눈에 보여서 자극이 되서 나 정말로 이번엔 맘 잡고 해볼라고~!!!!!ㅠㅠ힘을 줘..🥹💖
안녕하세요 :) 페이스북 하시던 시절부터 소식 잘 보고있습니다. 저도 작년에 인생 처음으로 힘들었던 순간이 다가온적이 있어서 체중이 급격하게 15키로나 늘었어요.. 힘듦을 술과 폭식으로 견디다보니 지금 힘들게 운동하면서 식단조절하고 다시 예전모습으로 돌아가려해요! 이번에는 정말 마음을 다 잡았기때문에 꼭 성공하려고 합니다! 우리 모두 같이 행복하고 건강한 다이어트되기를 바랍니다☺️💛
저도 정말 고민고민하다가 최근에 체중증량이 너무 올라서 빨간통 구매해서 먹고 있어요~!! 생리불순까지 오길래 충격먹어서 진짜 제대로 하려고 언니 전에영상에서 빨간통 얘기 기억나서,, 사봤습니다 ㅠㅠㅎㅎ 식단 운동 병행하지만 아직은 효과가 나타나진 않는거같던데 꾸준히 먹어보려구요1! 같이 비키니 입어요 언니ㅠㅠㅠ흑흑 이번에 정말로 성공하고싶어요ㅠㅠ
빨간통 다이어트!! 응원해용
지금 인생에서 제일 열심히 헬스장 나가고 꾸준히 운동하는데 언니 이대로 계속 할 수 있게 한번만 도와줍쇼🤲🏻
여름에 홍콩가는데 엄청 더워서 뼈말라로 살빼고 걍 벗고다니고 싶어요!!!!!
얼마 안남았는데 저거 먹으면서 빼보고 시퍼여!!!!🥺
너무 늦개 왓찌@. 즐감하깨윤 ♡ ♡
언니 유튭보고 자극받아서 다이어트 시작해서 6키로 뺐어요!! 비만에서 드디어 과체중 범위에 들어왔는데 마음가짐이 해이해져서 자꾸 군것질을 하게되네요ㅜㅜ 빨간통과 함께 다시 마음을 굳게 먹고 다시어트 하고 싶어요….. 정상 몸무게 가지고 싶읍니다….
진짜 너무 이뻐여ㅜㅜ
7월 1일부터 다이어트하자 맘먹었는데 작심삼일 ㅠㅠ 배달음식 못끊고 시켜먹다가 다시 정신차리고 오늘부터 다시 다이어트 1일차예요 ㅠㅠ 딱 샐러드 먹고있을때 언니영상 업로드 되니 너무 좋아요 ❤ 그리고 언니 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋ 이런 친구 있었음 좋겠어요 감자 렌지에 돌리는거 꿀팁이라 알려주셔서 고맙고 같이 화이팅해요 😂 저도 20대 끝나기전 비키니 이쁜옷 다입고 싶어요 빨간통 궁금했는데 이벤트 생겨 넘 좋구 언제나 응원할게용🎀💪🏻
감자 렌지에 함 머거보슈!!❤
마리님도 저랑 같은 목표셔서 더 응원하게 되네요😮 저도 한살이라도 어릴 때 비키니를 입어보는게 소원이에요ㅠㅠ 빨간통 광고에서 많이 봤는데 요즘은 제 주변 친구들도 많이 먹고 효과를 봤다하더라고요! 그래서 더 더 궁금하던 참이었는데 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니다! 항상 영상보고 응원하고 있어요 :) 마리님 다이어트도, 일상도 모두 행복만하길 바랄게요 ㅎㅎㅎ
마리님이랑 키는 똑같은데 몸무게가 69키로 였어용.. (야식 이슈) 맘잡고 빼보자 해서 2주 째 다이어트 중인데 3.5키로 감량하고 정체기가 왔는지 잘 안빠지네용.. 마침 빨간통 살까?! 고민중이었는데 가치 열심히 다이어트해서 목표까지 잘가봐용 마리넴!!❤
다이어트는 항상 생각하지만 몸뚱아리가 안따라줘요....고도비만 정도는 아닌데 통통한적이 없던 저희엄마께서 다이어트하라고... 3주간 단식을하라는 극단적인 말을 하는데, 가족과 떨어져 살고 있는데 만날때마다 불어가지 않고 쫌씩이라도 빼거나 유지하다가 만나는데 만날때마다 그소리를 들으니 너무 스트레스 받아서 머리가 울려요 요새.... 그래서 이번에 맘먹고 해보려고 하는데 딱 마리님께서 빨간통 광고를!!!!!!!! 빨간통이 참 궁금하긴 했는데 선뜻 사보지는 못했어요.. 당첨되서 먹어보고 앞으로도 정착했음 좋겠네요🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
마리님 다이어트 화이팅!! 나 자신도 화이팅!!!!
일하면서 4-5키로가 확 쪘는데 이번 월급을 헬스장에 다시 태워보려고 합니다 오래 챙겨본 웅니랑 같이 다이어트 시작할래융… 이제 헬스장 유산소 프란두는 당신이얏!
작년에 대회때문에 10키로 빼고 폭식증 와서 15키로 쪗더요… 빨간통 친구가 먹길래 궁금했는데 머거보고싶습니댜!!!! 마리짱 살 왤케 잘빼 부러워🥹
온니만큼 요요 겁나게 많이 왔다갔다 한 사람,, 병원 갔다와서 젊은 나이에 비만때문에 건강이 안좋다는 얘기 듣고 충격 받아서 이번에 헬스장이랑 수영도 시작하면서 다이어트 지대루 해볼라구요.. 마리언니랑 같이 빨간통 머그면서 해보고싶어유...🥹
잘 보고있어요. 10대 말랐다가 20대 성인되면서 술 반복으로 살쪄서 인생 몸무게 찍고 20대를 그렇게 보내고 어느덧 앞자리가 3이 됐네요. 이제 마음 잡고 운동 하려는데 자극도 없고 동기부여도 없었는데 광고없이 오로지 본인 힘으로만 운동하는 언니 보면서 나도 열심히 운동하고싶다는 생각이 들었어요. 생각으로만되지않도록 저에게 빨간통을 선사해주신다면 같이 운동길 걸을 자신 있습니다 !!!!!!! 저에게 계기를 주세요 아멘 🙏
저는 언니보다 1살어리고 언니를 초딩5학년때부터 알던 팬이에여!!!!!! (TMI zone)
져는 말이죵 27년동안 성장중일때빼곤 50키로일때가 없었슴니다 뭔가 20대를 이러케 보낼순 없을거같아 언니영상을보고 운동을 병행하면서 빨간통 사서 먹고있는데 효과를 보고이씀다 ?
그 빨간통 당장 저에게 기브미 해주신다면,,, 뷰티풀한 숙녀가 되볼게요 😖
마리씌~~나도 155에.. 5X키로에.. 28살이양... 비키니 나도 입어보고싶다 역시 피티만이 답이겠지? 얄심히 운동하고 밥도 야무지게 챙겨먹는 모습 정말 멋져 말2.... 콜레올로지 한번두 안먹어봤는데 나도 효과있었음 좋겠덩 오늘두 잘먹구 운동잘하구 하루 버티느라 수고했어(나한테 해주고싶은말 ㅠㅠ) ❤
ㅋㅋ 댓 다면ㅅㅓ 보는중 ~ 테무깡도 기대할게 ~ 🤗
같이 다이어트 화이팅!!💪🏻🫶🏻🩶
10키로 뺏다가 다이어트 더 하기 싫어서 유지 중인데 온니 영상 보구 10키로 더 뺄려고!!!!!!!!!!!!!! 파이팅!! 진짜 빼서 비키니 입는다
저두 연애하면서 살이 넘 쪄서… 방학 기념 다이어트 스리슬쩍 하고 있는데 온니 영상 보고 좋은 보조제 알구가네용…! 곧 남칭구랑 제주도 가서 수영복 입어야되는데… 우짜죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 마리님처럼 요요와서 다시 빼보려고 노력하는중입니다 ㅜㅜ 같이 화이팅해봐여😢 다이어트 약은 한번도 안먹어봤는데 궁금하네요 빨간통!
빨간통 너무 궁금해용 ❤ 오늘도 동영상 잘 봤습니다!!
매년 7월 1일 마다 다이어트 시도중인 n년차 프로 다이어터입니다,,, 이번에도 요요 오지게 와서 어김없이 시작했는데 다이어트 영상 올라와서 우다다 달려왔다가 댓글달아요 ㅜㅜ 한번도 보조제 안먹어봤는데 도움 받아보고싶어요 같이 다이어트해요 나두 20대가기전에 비키니 입고싶다 나도 줘라줘!!!!!!!!!!!!!🥹
저도 지금 다이어트 하고 있는데 빨간통 예전부터 유명했던 건 알고 있었는데 써보고 싶어진다.. !
저도 작년까지 우울증 심하게 걸려서 20키로 가까이 쪘다가 최근에 많이 좋아져서 !!! 10키로 가까이 뺐어요ㅎㅎ 하지만.. 원상태로 돌아가기 위해선 아직 10키로가 더 남았기에… 다시 맘 먹고 열심히 살 빼려고 합니당😚 언니 저와함께 힘내서 이번 여름 비키니 입어요💖
애낳구 분명 난 하루 한 끼만 먹는데 왜 살이 안 빠질까요 🥲 간식도 안 먹고 운동도 열심히 하는데... 영상도 페북도 잘 보고 있어용 아기 돌잔치때 예쁜 옷 입어야 하니까 저두 마리님두 홧팅 🫶🏻💜
ㅋㅋㅋ 구ㅏ여워요 나도 찐 2주다여트 다시 들어가겠어요 요요온 거 다시 뺄 거심😅😮
11:38 언니 하기싫은거 할때 항상 이표정인거 진짜 개욱김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 최잘알이다 당신
인스타 보고 달려왔자나~~ 요즘 다이어트 정체기에요.. 몸무게가 빠지질않아서 스트레스인데 언니가 먹고 효과봤다니 너무 궁금하구!! 보내주시면 지짜 고마울 것 가타여 하 난 ㅂㅣ키니 언제 입어보냐~~~
언니 나 이제 스무살인데 20년 살면서 한번도 말라인간으로 살아본적이 없어 탄수화물 중독에 현재 키 161 몸무게 65야 지금 닭가슴살만 먹으면서 다엿트 하고 있는데 빨간약 같이 먹으면서 언니처럼 다엿트 성공하구 싶어😢도와줘 언니
저.. 원래 48키로로 살다가 현재 술 못 끊고 마라탕 엽떡에,, 몸무게가 20키로 쪘어요.. 너무 심각한 거 같아 어제 피티 끊었어요 근데 체지방이 39라는데 저 어쩌죠? 피티쌤이 한숨을 쉬시더라고요… 저 곧 흠뻑쇼도 가고 휴가도 가야 하는데 이러고 갈 순 없어요!!
마리님 영상 자주 올려주세요 같이 운동한다 생각하고 힘을 얻어서 열심히 빼볼게요ㅠ
이쁜 나이 20대에 결혼해서 아이둘낳고 미친듯이 살쪄서 매일 빼고 요요 오고 반복이에요 😂
다시 맘먹고 운동 식단중인데 보조제효과도 궁금하네용!!
마리님 다욧 같이 성공합니다 ❤
살면서 다이어트 보조제 같은거 먹어본적 없는데 결혼식 4개월 앞두고 있으니 마음이 조급해지네요 ㅎㅎ!
퇴근길에 걸어서 퇴근하기(1시간) + 홈트 조금씩 하고 있는데 빨간통 도움 한번 받아보고 싶네요~ 🤣
마리님 늘 멀리서 묵묵히 응원하고 있습니다 ~😇
이벤트 당첨되었습니다아 🖤
choimari123@gmail.com
으로 주소,성함,전화번호 보내주시용!!
축하해요 같이 잘 빼보자구💕
@@최마리헉 !! 이제 봤어요 🥹🥹 감사합니다 🫶🫶
쫙 빼보겠습니닷!!
@@최마리 메일 확인 부탁드려요 ❤!
와.. 저도…52까지빼고 58키로까지 찐..나란인간.. 빨간통 고민고민했는데ㅠㅠㅠ
이렇게ㅜ좋은 정보가ㅎㅎ 감사합니다용❤️ 당첨 안돼면 ..바로 사러갈게요..
그지같은 세상 오늘도 화이팅!!
내년 결혼하는 예신입니다..빨간통 저도 먹어보고싶었는데 조금 비싸기도하고 돈이 없어서 매번 미루는 중입니다...ㅠㅠ 저도 다이어트성공하거싶어요!!!!!
언니영상 항상 잘보고있습니다 편집 너무 귀여워요❤
항상 행복하시길 바랍니다 ㅎㅎ😊🍀
마리쒸 볼때마다 얼굴이 점점 작아진다 나도 배에 이 튜브 빼야 되는데 쉽지가 않아,,,😢
저도 피티 끊고 이번에 진짜열심히하려고 개인운동까지 나가고 있고둔요, 근데 키가작고 무게가나가는데도 호르몬때문인지 잘 안빠지더라구요,, 빨간통이랑 함께해서 시너지효과 받아보고싶어용..!
마리씨 안녕하세요!!! 마리씨 페북스타 시절부터 N년째 조용히 두루마리로 지내온 사람이에요,,, ㅎㅎㅎ
나이, 키나 외모적인 특징, 성격, K-장녀 등등 저와 여러모로 닮은 점이 많아서!! 내게 친언니 혹은 친한 사촌언니가 있었다면 마리씨 같은 사람이었을까~ 하고 혼자 상상하며 내적친밀감을 엄청 쌓고 있었더욤... ㅎㅎ
공교롭게도 마리씨가 한창 심적으로 많이 힘들어 할 시기쯤 저도 정신적으로 굉장히 무너진 시기를 보냈어요. 세상이 유독 나만, 이 많은 사람 중에 나만 콕 찝어서 온갖 잔인한 방법을 동원해 괴롭히는 그 기분.. ㅎㅎ ㅠㅠ 정신이 망가지기 시작하니 제 주위 환경, 인간관계, 외모 등등 모든게 함께 손 쓸 수 없이 무너지기 시작하더라구요. 이걸 언제 다 제자리로 돌려놓지... 싶을 만큼요.
그렇게 좌절 속에서 하루하루 보내던 어느 날, 마리씨가 우울증을 극복해나가는 영상들을 올리기 시작했어요. 이 악 물고 다이어트에 성공해내는 마리씨, 삶의 빛나고 행복한 순간들에 주목하고자 노력하는 마리씨 등등. 영상 속 마리씨의 모습들이 제 마음속에 불꽃같은 것을 일으키더라구요. '그래, 다시 해보자. 나도 저렇게 멋진 사람이 될 수 있어.' 하는 어떤 각오가 ㅋㅋㅋ 확 생겼어요.
저는 그 날 이후로 저를 괴롭게 하는 것들 몇몇을 대담히 끊어내고, 저 스스로에게 집중하는 시간을 가졌어요. 돼지우리 같던 집도 싹싹 청소하고, 돈을 헤프게 쓰는 습관도 고치고, 배달과 폭식을 일삼던 식생활이나, 술담배에 매달려 스트레스를 해소하던 나쁜 습관들을 하나하나 고쳐나갔어요. 내 스스로를 가꾸기 시작하니, 어느 순간 세상이 내게 좀 더 다정해진 것이 느껴지더라구요.
오늘 헬스장에 다녀와서 폰을 딱 키니 마리씨 영상이 올라와 있어서 넘 반가운 맘에!! 길게 댓글을 달아보네용ㅋㅋㅋ 마리씨 다이어트 넘 잘해,,, 아 글구 저듀 오늘 72kg에서 57kg로 딱 15kg 뺐어요 🎉 마리씨 몸무게 따라잡으려면 아직 쫌 더 노력해야 하지만용 ㅎㅎ
아무튼 말이 너무 길었는데, 요지는!
마리씨의 영상이 저를 비롯한 어떤 사람에게는 정말 큰 힘과 용기가 되어요🥹 바쁜 와중에도 시간을 내어 마리씨가 삶을 건강하고 씩씩하게 이겨나가는 모습을, 그 생생한 에너지를 많은 이에게 나눠주어 정말 고맙습니다. 마리씨가 나눠준 에너지 덕분에 저도 제 삶을 구할 수 있었어요.
세상이 마리씨에게 자주 다정하길 바라고, 그렇지 않은 순간들조차 마리씨를 진심으로 사랑하는 여러 사람들(두루마리들 포함🥰)이 있음을 늘 기억해주어요!
오늘도 잦은 행복이 함께하길 바라요 ㅎㅎㅎ
멋있다
나나나나나! 저요 ~~~~☝🏻
최근에 퇴사하고 살 이빠이 쪘는데
요즘 다시 맘 잡고 살이라도 빼고
자존감 올리자는 맴으로 열심히 러닝하고 있눈데 ,,,더 얄심히 할 슈 있게 도오와아주우세에요옹 🙇🏻♀️
언니 저 74에서 60까지 뺐는데 ...
폭식증와서 84까지 쪘어요..
저두 건강하게 빼볼려고요 !! 술안먹고 !!
그래두 언니영상 보고 동기부여 얻고가요
멘탈도 몸도 건강하쟈 우리 💝
평생동안 못 입어본 나두 비키니 입을고야 ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
아아 감자랑 계란 우유 식단 손민수해야지🤤