Joga na kręgosłup || Ulga dla pleców

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 ноя 2024

Комментарии • 30

  • @marlenaka5708
    @marlenaka5708 3 года назад +2

    Naprawdę ulga :))))

  • @sandragoralewicz2175
    @sandragoralewicz2175 3 года назад +1

    Dziękuję Magda za kolejną cudowną praktykę. Namaste ❤️🙏

  • @anitalaskowska41
    @anitalaskowska41 4 года назад +2

    jak zawsze super. Bardzo dziękuję.

  • @bea2148
    @bea2148 4 года назад +2

    Praktyka z Tobą wlewa we mnie spokój. Dziękuję

  • @kinga17119
    @kinga17119 4 года назад +1

    Jezusieniebieski jakie to było cudowne! Oczywiście tego boskiego gołębia nie zrobiłam, ale to dopiero początek mojej jogowej drogi. Dziękuję Ci!❤❤❤

  • @jualszam
    @jualszam 4 года назад +13

    Praktykowałam z różnymi nauczycielami, ale z Tobą jest najlepiej 🔥🙏 bije od Ciebie tak pozytywna energia i normalność, nie mogę się doczekać zajęć na żywo ❤

  • @mirkaplichta6767
    @mirkaplichta6767 4 года назад +2

    Super super. Dziękuję i proszę o więcej filmów. Zaczynam przygodę z yogą i cieszę się, że Cię znalazłam😍🥰

  • @nataliachabros
    @nataliachabros 4 года назад +3

    Tak rozpoczął się mój leniwy niedzielny poranek 🙈 dziękuję! ❤️

  • @sterga123
    @sterga123 4 года назад +2

    Super praktyka, piękne otoczenie, bardzo relaksujący klimat. Czekam na więcej! :)

  • @ninaovic
    @ninaovic 4 года назад +2

    Jak tylko dodałaś praktykę to pomyślałam, że jestem uratowana ;). Nadwyrężyłam sobie ostatnio i naciągnęłam mięśnie międzyżebrowe i już kolejny dzień praktykuję powyższą sesje i jest o niebo lepiej! Odpuściłam na razie bardziej wymagające praktyki i między innymi twoja sesja z myślą o kręgosłupie pięknie je zastępuję

  • @kinga17119
    @kinga17119 4 года назад +2

    Dziękuję Ci. Po nocy z dzieckiem to cudowny początek dnia ❤

  • @asiapierog237
    @asiapierog237 4 года назад +2

    Dziękuje 🙏🏼🥰

  • @i.mironski5179
    @i.mironski5179 4 года назад +2

    Medytuję z Tobą codziennie na IG , praktyka super ❤️ relaksująca , oby więcej tego na yt Dzięki ❤️❤️

  • @mariola2336
    @mariola2336 4 года назад +2

    Zawsze uważałam yoge za coś nudnego ,ale jednak to nie jest prawda!!! Pokochalam praktyka z Tobą!! 😘💖💖💖💖💖💛💛💛💛

  • @martakocemba1372
    @martakocemba1372 4 года назад +4

    Biorę się za praktykę! Dziękuję ❤️

  • @agnieszkamichalik9451
    @agnieszkamichalik9451 4 года назад +2

    Uwielbiam tę praktykę ❤️ Moj czas gdy dzieci jedzą kolację ☺️

  • @agatafeiga1777
    @agatafeiga1777 4 года назад +2

    Zrobiłam rano 😍 super 💪

  • @luckyhappy2409
    @luckyhappy2409 4 года назад +2

    I love it

  • @elton8681
    @elton8681 4 года назад +6

    Jak zwykle cudnie! Ja mam taką prośbę na następne jożki, może praktyka 20-30minut na koncentrację, balans? Dokładnie przerwa w nauce,pisaniu, pobudzająca przeciążone neurony? :D
    Przyznaje ze odkąd jest więcej Ciebie w wirtualnym świecie, trzymam sie tylko Twoich praktyk, U are my fav;)
    Namaste 🙌

    • @madalenayoga
      @madalenayoga  4 года назад

      Świetny pomysł ,dopisuję do listy pomysłów do zrealizowania

  • @wiolka4191
    @wiolka4191 4 года назад +2

    Super fajna praktyka. Dziękuję🙏Czy możesz napisać co to za leginsy, bardzo mi się podobaja😁

  • @zenmaja9773
    @zenmaja9773 4 года назад +1

    Hejka, uwielbiam Twoje praktyki. Zawsze czuję się taka zen ćwicząc z Tobą. I mam dość głupiutkie pytanie, czy praktykując jogę można schudnąć, w sensie joga + zdrowa dieta. Nie lubię treningów cardio, ani interwałowych, a jogę uwielbiam, a nie ukrywam, że mam do zrzucania kilkanaście nadprogramowych kilogramów.

  • @agnieszkawaniek1455
    @agnieszkawaniek1455 4 года назад +3

    A czy można prosić o filmik dla początkujących :)

    • @madalenayoga
      @madalenayoga  4 года назад +1

      Ta praktyka jest odpowiednia dla początkujących :) :*

  • @joannas-p7446
    @joannas-p7446 4 года назад

    Hej Magda, skąd te legginsy? Uwielbiam kolor i chcę takie jak już się zmieszczę (jestem w ciaży;) )

  • @Predator308
    @Predator308 3 года назад

    Ja mam tylko jedna uwagę: nie mówi się "unosimy ręce do góry", to tak jak "spadać w dół" ;) wystarczy powiedzieć: unosimy ręce, lub ręce w górę. Warto dbać o język ;) Poza tym rewelacja, dzięki i pozdrawiam ;)

  • @katarzynasekua1279
    @katarzynasekua1279 Месяц назад

    Dziękuję😊❤