Joga na plecy || 15 minut dla kręgosłupa || poranny express
HTML-код
- Опубликовано: 5 июл 2022
- Namaste jogini!
Zapraszam na 15-minutową express jogę na rozluźnienie kręgosłupa, dolnych pleców oraz bioder. Praktyka, którą możecie wykonywać wszędzie i o każdej porze :)
Ta sesja będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania. Wszystko czego potrzebujecie to wygodny strój i chwila tylko dla siebie :)
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayoga.com/
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
Mata na której praktykuję:
joyinme.co
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
www.lekkocbd.com
🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs.care/pl
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.
Faktycznie ekspresowa ale bardzo energetyczna praktyka 🧘🏻♀
świetny poranny rozruch, ciało przyjemnie obudzone, dużo energii dała mi ta praktyka, dziękuję!
Dobrze mi robi twoja yoga
Super tak joga express na wakacje😊😊😊
Idealne na rano! Właśnie zrobiłam i od razu poczułam zastrzyk energii, dziękuję😍🙏
Dziękuję 💐 🙏 super praktyka
Cudowne samopoczucie z samego rana!
Twój kanał moim zdaniem jest jednym z najlepszych w całym YT💙
Ta sceneria, estetyka, głos oraz sama praktyka - majstersztyk 🙏😊 pozdrawiam
Super praktyka. Robiłam ją wieczorem. Moje ciało czuje się teraz luźne po ciężkim dniu 😊
Wspaniałą praktyka na szybki poranek. Dziękuję!
to jedna z moich ulubionych porannych praktyk! ma wszystko co dobre - rozgrzewa, rozciąga kręgosłup i biodra ❤ dziękuje 🙏🏻
Cudowna praktyka, lepszy humor z rana gwarantowany 🤍 dziękuję :)
Krótka a konkretna. Bardzo lubię. Dzięki Madzia ❤
Super poranna praktyka.
Dziękuję i życzę pięknego dnia:)
Namaste🙏❤️
Cudowna praktyka 😍😍 dziękuje! 🙏
super :) dzięki Magda
Było cudnie 🙏💙
Cudowny czas na macie 🤍
Testowałem sporo porannych praktyk ta wyjątkowo mi się podobała i trafia do mojego ciała napewno wrócę tu kolejny raz to już będzie 8 😉
MIŁEGO DNIA !
Extra! Cieszę się :)
❤️
Bardzo przyjemna praktyka
Super 👍
Bardzo dziękuje ;)
Super
Super na poranek 😍 Od razu można lepiej zacząć dzień.
A skąd jest ta piękna mata? Wzór obłędny❤
Kochana, jakim mikrofonem oraz kamerą nagrywasz swoje cudowne filmiki ? :)
Skąd mata ?