와..오늘부터 아침 공복운동 저녁 2주챌린지로 시작해볼려는데 와...와...7분..우습게 봤네요ㅜㅜ 아침부터 웃음이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러군데 보면서 홈트 시작하면서 제대로 한번도 해본적이 없는데 언니들 방송은 진심 최고에요!!댓글 달지 않는 사람이 운동끊나자 마자 적어요 꼭 다이어트 성공해서 다시 댓글 올릴께요^^
두둠칫 운동 지겹다고 느낄 즈음에 적절한 타이밍으로 새 운동이 나와줬네요 압도적 감사 8ㅅ8 등 뒤로 남친이 제 할일 한다고 왔다갔다 하는데 이제 언니 운동따라하는 거 봐도 별 말 안하고 응원해줍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (사실 남친은 내가 헉헉거리고 따라하는 것보다 영상속 압도적인 언니 의상과 배경음과 무지개 배경에 한번씩 자기가 뭘 보고 있는건가 하는 표정으로 봤음)
![삐약스핏 [살빼주는 병맛 다이어트채널]](http://yt3.ggpht.com/9aQqNJZcfufw5VZR2Q5IgLR8yu6v3ROfEPJmFFRth_RQ6bRwBZZx1-LX6d9_JKRuSHTLZaZWMMM=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
소리만 들어도 뱃살빠지는 소리가 들리쥬?
아직도 귀에서 짤랑짤랑 거리는것만 같은 느낌적인 느낌⭐️
신나게 흔들어봅시다!!!!!
정답은 없다 그냥 흔들어 보스! 오예!!!!
삐약🐣스핏은 싸랑💓입니다
제가 삐약스핏님들을 사랑하게됀 결정적이유는요..
유튜브에 여러벙송들이 뜨는데요 삐약스핏 쌤들은 증말로
움직임 율동이 빠르지도 늦지도않은 누구나 다 따라할수잇다는점이 참으로 구독자들 생각을 많이하는구나..
그런 느낌을 받엇어요..
너무 감사하고 고맙고 즐겁습니다...항상 응원합니다応援📣(=^･^=)👋
운동도 안하면서 자기전에 홀린듯이 이거 보고 있는 나는 대체....
회사에서 조용히 일만하는 내가.... 퇴근 후 집에와서 이걸 보며 따라하고 있다.... ㅋㅋㅋ 주원님 긍정에너지 최고ㅠㅠㅠㅠㅠ
썸네일이 당장 들어올 수 밖에 없었습니다🧞♀️🧞♀️💃🏻👯♂️💃🏻👯♂️둠칫둠칫
굿초이스 입니다!!! ㅋㅋㅋㅋ
어쩜이리 뭐든지 잘어울리는 언냐🙆♀️
후후 우리 보스들 최고다..❤️
원래 지루해서 운동 따라하는거 잘 못하는데 언니꺼는 지루할틈 없이 따라할 수 있어서 넘 좋아요🥰영상 오래오래 올려주세요🤩
진짜 제 다이어트 지분 삐약스핏이 압도적... 홈트도 재밌게 할수있다는걸 느끼게 해주셨어요ㅠㅠㅠ 너무 신나고 최고ㅠㅠㅠ
오예!!!!!감사합니당!!화이팅!!!!
덕분에 아주자주 씐이가 나게 하루를 시작합니당~~~^^ 항상 감사해요 😊
감사합니다아🙌🙌🙌
옷은어디서구하는거래요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아진짜유쾌해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후후 완전 맘에 쏙 들었쥬???? ㅋㅋㅋㅋ
와 이게 뭐라고 땀이나고 헐떡거리냐 텐션 올리는데 강추
0:41 소, 소온~
2:26 가발이냐구옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
이언니의 텐션은 찐이야 ㅋㅋㅋ 코시국 웃음치료사로 임명합니닷 ㅋㅋ
언니 저 진짜 운동 싫어하는데 언니덕에 하기싫어도 피식피식 빵빵터지면서 화내면서 운동해여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말 이런 영상들 올려주셔서 감사합니다!
알라뷰!!!
운동진짜하기싫어서 1분만하자 하고시작했다가 넘 잼써서 완주해버렸어요ㅋㅋㅋㄱ감사합니다 넘나잼난삐약스핏!!!!!
오예🙌🙌감사합니당^^
대박 멋찜 따라하니 후덜덜 👍
언니의 병맛을 사랑해
하 운동하면서 신나는거 오랜만이댜...⭐️👊🏻 정말 최고에유
갱냥부터 월요일 시작을 신나게 지방아 날라가라~~오운완❤
빠2ㅃ이~~~!! 지방아~~~!!!
두번~따라했는데 한시간 운동한만큼 땀이나네요ㅎㅎㅎㅎ 두둠칫 페스티벌해서 가장 열정적으로 추는 사람에게 인중에 뽀뽀해줘유ㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘도 영상 고맙구만유♡♡♡
너무 좋은 페스티벌이구만요!! ㅎㅎ
살안빠져도 내가 웃고있는것만으로도 만족대만족!!!!!!
1일 완료 #삐약스핏_내두번째심장윤서
대박 즐겁게 하루 시작 했습니다.
오늘은??
@@기여워고양이 2일차 서서하는 복근운동 했지요
@@내두번째심장 아헝
텐션ㅋㅋ기분처질때 삐약스핏와서 하나하고나면 기분전환 쵝오
보스!!! 뱃살타파 취향저격이예요♥ 몸치라서 동작이 뒤죽박죽이기는 한대 아주 재미나게 흔들었어유♥
재미나게 흔드는게 뽀인트쥬!!👍🏻👍🏻
중독성 강한 음악 밸리의상 너무 탐나는데요😆 오늘도 즐겁게 운동했어요 💛💛💛💛
감사합니다 최고!!
너무 신나요 !!!! 한 번 신나게 따라하고 잡니다~~~
이런거 너무조아여 마니올려쥬세용
네에~~^^감사합니당^^
진짜 너무 좋아요!! 신나게 웃으면서 했어요!! 주원쌤 너무 고마워요!!^^
운동하기 싫은데 운동하고 싶을때 이 영상 계속 들어오게돼요..언니 감사해용♡♡
와🥰👏👏👏팬서비스 같은 운동, 느므 좋아^^ 주원님 따랑해요❤
오늘 25층걷기 4번 포함, 1시간걷기, 예진쌤챌린지다음 이 춤 추는데 신나서 땡큐합니다.
늘, 감사합니다. 해피추석되십시요❤
(천억부자보스😜오운완🌈🌈)
오예!!! 추석 잘 보내셔요!
언니덕분에 홈트가 재미있어졌어요... 오늘도 보구 내일도 보고싶은 언니...사랑해요😚😚
사랑해요
주원샘수고하셨습니다
너무 신나게 흔들었습니다
행복한꿈꾸시고 잘자요
(미션완료)
후 지 운 완❤❤❤
❤❤❤
이거야 🎵🎶🎵🎶이거예요 ?🎵🎶🎵🎶🎶이런거 기다렸어요♡생휴
생휴!!
와..오늘부터 아침 공복운동 저녁 2주챌린지로 시작해볼려는데 와...와...7분..우습게 봤네요ㅜㅜ 아침부터 웃음이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여러군데 보면서 홈트 시작하면서 제대로 한번도 해본적이 없는데 언니들 방송은 진심 최고에요!!댓글 달지 않는 사람이 운동끊나자 마자 적어요 꼭 다이어트 성공해서 다시 댓글 올릴께요^^
쌤 중독성 최고예요. 짤랑짤랑 커몬커몬 하!!!!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 텍스트로 읽으니 너무 이상햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어...이거 내일 예약이요....😂😂😂😂😂😂
오예!!
진짜 최고에오 ....땀 주룩주룩인데 재밌는건 무엇 ...?? 🥰
ㅋㅅㅋㅋㅅㅋㅅ기여웡
ㅋㅋㅋ기여웡
짧은 시간이라고 얕봤다가 헉헉거리며 마무리!! 재밌고 신나서 꾸준하게 할 수 있겠어요
ㅋㅋㅋㅋ아 겁나유쾌해요진짜ㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑함니다 운태기 쌤덕에극복🥺🤤💖💓❤️💕💗💝❣️
홈트영상8개 따라하는데 그중 7개가 삐약스핏이에요 감사해요 언니땜에 신나게 운동하고있어요 ㅅrㄹ6합니다💗
라뷰 보쓰❤️
요것도 완료에 ㅋㅋ 이제 쫌 땀이 나기 시작하네요 ㅋㅋ 또 찾으로 가야겠어요 ㅋㅋ
리듬감 👍👍👍
오늘도신나게시작합니다.이제뛰러나가볼까요?
레쯔고!!! ㅎㅎㅎ 오늘도 화이팅!!
2차로 노래방 가고싶었는데 4단계 시행중이라 집에와서 언니랑 이러고 있어욬ㅋㅋㅋ
먹은거 후회도 안되고 조아욬ㅋㅋ
달리자-💜👍
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대리만족❤️
오늘부터 삐약스핏 운동해볼려해욤^^
타이트 원피스 입자~~~♥ 고고씽~
아자아자 화이팅~!!
와 이거 진짜 재밌네요 ㅋㅋㅋ
아이가 정말 좋아하네요 ㅋㅋ
두둠칫..에 진심인...편 !!!
언니 중간에 헷갈려서 귀여웟어용 이 뽕삘... 병맛... 이제야 내 취향을 알아버렷어///☆
넘 유쾌하고 재미있으시네요 스트레스 확~~~풀고 갑-미\다~아/!!!
정말 최고예요^^
매일매일 운동을 할수밖에 없도록 만드심!!!^^
ㅋㅋ 이거 영상 보자마자 영애언니 밸리복인줄 알았는데 ㅋㅋ
엄청 쎅쉬하네요~ 재밌게 운동 잘했습니당 ^^
네에~^^의상협찬은 영애언니❤️
운동량진짜 짱이에요. 땀이 비오듯쑫아져요 오늘부터 시작했는데 한달해보구 다시 댓글달께요~
일어나자마자 열심히 흔들흔들😍씬나씬나🎵
오늘은 오후운동 쉴까...? 했는데 영상알람보고 바로 일러납니다
이렇게 삐약이 쉬지말라고 나이스 타이밍을😢
오예 나이스 타이밍!!!! 오후에도 달려줍시다!! ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅅㅋㄱㄱㅋㄱㅋ짤랑짤랑ㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋ 쥬아조아 의상도 맘에들어!!!!
역시 우리 따니 스퇄? 후후
헉 헉 헉 헉 끝났나 싶었는데 또 해 ㅋㅋ 중독 쩌네요
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레칭 찾다가 이거 보고 했는데🤣🤣 은근 힘들어요. 그래도 주원님 유쾌함 덕분에 완주!
오예!!!워밍업으로 딱!!
2/14 완료(어쩜 이리도 신나는지용~~~)
This is so good 👍
꺄아 역시 보스 쵝오^^신상나왔대서 언능 왔어용~ 운동 잘하고 가용
캬!! 최고
아~아침에 에너지 팍 솟아븜요!!언니 표정 쥑여줌 운동할맛 팍팍!ㅋ
아 시간 금방 지나가요 간단한디 배땡기고 땀남ㅋㅋ
너무 신남신남~
너무 재밌어서 원,투,쓰리,뽀 할때 이미 다음동작 빵댕이 흔들고있고..끝나자마자 한번 더하게 하는 마성의매력☠ 이건 최소 2번씩이 국룰👍🏻
ㅎㅎㅎ라뷰
최고 최고 최고 세요!!!!! 감사합니다 !!
감사합니다 ㅋㅋㅋ보스두 최고
출산 100일 아기랑 둘만 집에 있어서 둘 다 지루할 때가 있었는데 이걸 하고 있었더니 아기도 웃고 저도 즐겁네요~새로운 놀이 땡큐^^
요즘 잘 보고 따라하고 있습니다ㅎㅎ 감사합니다🥰 제가 이 춤은 따라하니 가족들이 무지 행복해하네요ㅎㅎ
지금하러 고고~~🤩🤩😁😁💕💕
레쯔고레쯔고!!!! ❤️
연휴끝난 월욜아침운동으로 딱 !!!
오예🙌
어제부터(21.03.22) 이걸로 몸푸는데 진짜 이거 할때마다 스트레스 다 날라가요👋👋👋 넘 좋아요 짱짱👍 표정 💯 연기 💯 의상 💯
전 점수 💯 드립니다🙌
인스타 보고 왔어효 👍👍👍
오예!!!
아침이지만 열심히 흔들어재꼈습니다 ㅋㅋㅋㅋ
쏨앙보스
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ꼭 필요했던 신명나는 뱃살운동 ㅠㅠㅠ감사해유
알라뷰
운동은 늘 따라하고 있지만...
이번엔 의상도 꼭 따라해야 할 것 같은 너낌적인 너낌~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
앜ㅋㅋㅋㅋ 한 벌 장만 가나요😎 후후
이번 영상보나태닝하신거 같아융ㅋㅋㅋ 멋찜
감삼다!!!!
댓글 달엇는데??? 날라감💧
Sexy ☺️ Sexy ☺️
알리딘 요술램프에서 나오는
공주님👸같네요
의상 직기네요 예쁘고 쉐구시
온몸운동 팔,뱃살,다리살 빠질듯 Good
요즘 영상을 자주올려주셔서
너무 감사합니다ʕ•ٹ•ʔ
여러가지동작도 변화주면서
새로운 영상들보면서 열심히
운동할꼬얌 ㅋㅋㅋ
감사합니다..낼아침 공복운동은 요거할꼬얌.. 마지막 🐩댕댕이춤 쵝오!!!!!!!!!!!👍
힝 ㅠㅠㅠㅠ 새로 업로드 하게 되었어요!
아까도 넘 정성스레 댓글 주신 거 잘 기억하구 있어요!! 고맙습니다 보스❤️
너무 아름다우셔서 정말 정신 내려놓고 보면서 따라했어요...날 유혹하지 말아요 언니...언니 나 흔들리려고 해...ㅠㅠ 언니 날 가져요!!(됐어
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미쳤다링 *-* ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 신나게 했어요 ^^!! 고마워용 !! ♥
재밌어요~😁
같이 하면 더 신나는 운동!!! ㅋㅋㅋ 함께해주셔서 고맙습니다!!
밸리댄스 의상입고.다이어트댄스 잘 어울리네요
언니 왜이렇게 신났어요ㅋㅋ 보는사람 마저 즐거워지네요ㅋ
함께 신나게 고고!!! 😆😆
아니ㅋㅋ이거 뭐지요? 쌤ㅋㅋㅋ신나게 춤추고 6분순삭에 땀폭발이에요ㅋㅋㅋㅋ
6분순삭!!잘했어요👏👏👏
★24.01.07 반짝보스 오운완★
두둠칫 너무 신나서 막 흔들었습니다 운동도하고 스트레스도 날리고 진짜 최고입니다ㅎㅎㅎ
홈트로빅에 이어서 신나는 걸로!!
커몬!커몬! 노래 중독성 쩔어요 하~~~~!!!!
헤이헤이 내일부터 시작 헤이헤이
헤이헤이! 내일부터 화이팅!!
눈을 감은 것 처럼 보이게 하지만 진짜 감지 않는다..ㅋㅋㅋㅋ 이런 깨알 멘트 진짜 재밌어요.. 운동하다가 빵터져요.ㅎㅎ
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ화이팅!!!
Lv.0 운동이래서 들어왔는데 썸네일보고 반해서 오늘부터 따라해볼 예정입니다..!
오예🙌
언니...저 발가락 가죽살이 밑으로 흘러내렸는데 가능할까요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 아파요ㅠ
어제 올라오자마자 해보고 오늘 이틀째 🥰 애기들이 무서워서 피해도 괜찮아유 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 저 짤랑옷 갖고싶돠
진짜 잼나게 잘해요 저옷 탐남 😂
갱냥보스 아침부터 오른다리에 오른팔 움직이는 고장난 병정같았지만 그래도 열심히 따라했움당 오운완❤
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘했어요👏👏👏
괜시리 운동 아니하고플때,우울이가 들러붙을라할때 좋을듯!유쾌한 주원언냐가 캡짱^^
우와오~!!!그럼 되겠다^^
언니!!!저 써클인 챌린지 1등 먹었어요!!!!
으아오아아아아아아앙아아아아아
자랑하고 싶어서 적었어요!!!!!
언니 덕분이에요 언니 최고 언니 짱
밸리 복도 잘어울리는 언니 내맘속 슈퍼스타!!!!!
대박!!!!!!!!!! 세상에
진짜로? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 좋아ㅜㅜㅜㅜㅜ우리보스가 일등했다!! 너무 조타!!! ㅜㅜㅜㅜ
@@ppiyaksfit
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
이 운동 뭐야... 너무 재밌잖아!!! 사람들이 이래서 줌바댄스를 하는 것인가
비오는날 하니까 습해서 그런지 땀 폭팔 ㅠㅠ 지방이여 날라가자~~
굿빠이 지방👋🏻👋🏻
기초체력 거지라 홈트 끝까지 따라해본 적 없었는데 처음으로 끝까지 했습니다 ㅠㅠ 양질의 컨텐츠 감사합니다 ㅠㅡㅠ
ㅋㅋㅋㅋ2주공복챌린지하려눈데 아침부터 흥나네요
주원언니~~~진짜루~~멋져
이거 운동 효과짱이네요. 10분도 안되는 시간인데 이 운동하고나니 땀이 나고 담날 겨드랑이랑 옆구리가 뻐근~~가성비 대박~~
진짜진짜 대박이죠!!! ㅎㅎㅎ 자주자주 만나요!^^
도입부에 씨스터~(찡긋) 안 하고 바로 냅다 시작해섴ㅋㅋㅋㅋㅋ 허둥지둥 따라했어요
아 진짜 생각없이 흔들기 최고..👍
쉐킷쉐킷💃
이 미친 텐션 어쩔꺼에요ㅋㅋㅋㅋ 짧아서 금방 따라했어요
오예🙌🙌🙌
두둠칫 운동 지겹다고 느낄 즈음에 적절한 타이밍으로 새 운동이 나와줬네요 압도적 감사 8ㅅ8
등 뒤로 남친이 제 할일 한다고 왔다갔다 하는데 이제 언니 운동따라하는 거 봐도 별 말 안하고 응원해줍니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
(사실 남친은 내가 헉헉거리고 따라하는 것보다 영상속 압도적인 언니 의상과 배경음과 무지개 배경에 한번씩 자기가 뭘 보고 있는건가 하는 표정으로 봤음)
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ압도적ㅋㅋㅋㅋ
저 같은 스타일의 옷 입고 홈트 따라하는게 취미인데 이 영상은 의상을 구할 수 없어서 아쉽네요 ㅠ 여튼 좀따 잘 따라해볼께욧!
빠이팅!!!! ㅎㅎㅎㅎ
이거 짧은데도 운동 엄청되네요!! 낼은 아침에 해야겠어용
오예!! 낼 아침에도 만나요!!