The 3️⃣ BEST exercises for the SHOULDERS Improve your shoulder pain

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 64

  • @rafaelguerra9424
    @rafaelguerra9424 2 года назад +4

    Me gustan mucho sus videos son muy utiles les mando un gran abrazo

  • @dedododedada926
    @dedododedada926 2 года назад +1

    FELICIDADES, hace años que os sigo. Saludos desde Dallas.

  • @cristinagonzalez-sr8kw
    @cristinagonzalez-sr8kw 2 года назад +2

    Me encanta como esplica muy claro todo un genioo

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera 2 года назад +2

    Mi Querido Íñigo.... Me Encaaaaantas....y tú forma de hablar, tu tono, tu forma de expresarte....que mal me supo no poder estar en el último directo de BodyMind.... Te sigo por aquí 🥰💯♥️👍🏻👌🏻.... Eres un Crack

  • @silvamendezmendez7017
    @silvamendezmendez7017 2 года назад +2

    Hola profesor me gusta todos los vídeos. Porque aprendo muichisimo. Saludo del Brazil

  • @alfonsotejeronavarrete2577
    @alfonsotejeronavarrete2577 2 года назад +2

    Super interesante, muchas gracias!!!

  • @soledadtovar4886
    @soledadtovar4886 6 месяцев назад

    Muy agradecida x su labor a qué sé dedica y nos ayuda en el sufrimiento del dolor de hombro lo felicitó y ruego al SR. muchas bendiciones para UD. Y su fam. Hay un detalle que podría ayudarnos más,escuchamos su explicación, pero no me deja ver las letras que salen estoy en el autobús y viendo x celular,

  • @susanavera4762
    @susanavera4762 2 года назад +1

    Muy buena explicación muchas gracias, buen día

  • @CarlosPerez-nb6yy
    @CarlosPerez-nb6yy 2 года назад +2

    Me encanta como explicas. Un verdadero docente. Gracias por compartir

  • @victoriasoler5682
    @victoriasoler5682 2 года назад +1

    A mi tambien me encanta todo lo que explicas, tu filosofia y tu expresion tan clara.
    Muchas gracias.

  • @EuripideMartinezMatos
    @EuripideMartinezMatos 7 месяцев назад

    Excelentes ejercicios para mejorar la movilidad de la zona escapular. Gracias

  • @claudiasolanobarreto100
    @claudiasolanobarreto100 Год назад +1

    Exceles son fan de ustedes. Gracias mi salud lo necesita. Cuando adicional a los hombros hay dolor en codos y un punto en la espalda alta que ejercicios recomiendan?

  • @anamaldopo4436
    @anamaldopo4436 2 года назад +2

    Excelente explicación 👍

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 2 года назад

    Muchísimas Gracias gracias Gracias

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 года назад +1

    MUCHÍSIMAS GRACIASS

  • @reginapalumbo3408
    @reginapalumbo3408 2 года назад

    Muy bueno!!! Gracias!!!

  • @jeronimosalazar9142
    @jeronimosalazar9142 Год назад

    Muchas gracias.

  • @marcelaitoiz7713
    @marcelaitoiz7713 6 месяцев назад

    GRACIAS!!!!

  • @karinadasilva2142
    @karinadasilva2142 2 года назад +2

    Me encantó este video muy clarito! Gracias !!💪🇦🇷

  • @mariadoloresprietoesquinas3711
    @mariadoloresprietoesquinas3711 2 года назад +2

    Tengo el supraespinoso con rotura total. Puedo hacer estos ejercicios?
    La traumatóloga me ha dicho que no me opera.

  • @femorapaz49
    @femorapaz49 2 года назад +2

    Explicación clara, ejercicios sencillos; los practicaremos y veremos. Gracias

  • @adrianavalencia2546
    @adrianavalencia2546 2 года назад

    MUCHAS gracias 👍

  • @juanantonioelenes
    @juanantonioelenes Год назад

    Gracias

  • @ch.pastorizapastoriza7044
    @ch.pastorizapastoriza7044 2 года назад +2

    Me fracturé el húmero hace unos años y nunca más quede bien del hombro derecho ,llevo una placa que me limita la movilidad, últimamente tengo dolor y me limita mucho. Porque además sufro de linfedema en el mismo brazo ya que me tuvieron que quitar los ganglios linfaticos😔 Ojalá me ayuden estos ejercicios.
    Muchas gracias a fisionline por esté canal que es de gran ayuda.

    • @juancarlosl4133
      @juancarlosl4133 2 года назад +2

      A mi papá le pasó lo mismo, por accidente en moto hacen 5 años se quebró el húmero cerca al hombro y le pusieron una placa metálica. Con la operación y procedimientos debió de haber daño en el nervio del brazo. No quedó bien, quedó con dolores y dificultad en la movilidad. Le compartí este video para ver si le ayuda en algo.

  • @aguamarina5970
    @aguamarina5970 2 года назад

    Mil gracias este momento lo necesito tanto tengo un dolor muy fuerte en el hombro izquierdo

  • @reginapalumbo3408
    @reginapalumbo3408 2 года назад +1

    Tengo el tendon del infraespinoso roto . Ademas de estos ejercicios, qué puedo hacer para reconstruir el tendon?
    Soy de Argentina.
    Gracias!!

  • @ceciliacruz283
    @ceciliacruz283 2 года назад

    Qué bien explicado!!!!!👏👏👏

  • @menfismonzon3913
    @menfismonzon3913 Год назад

    Excelente canal, saludos desde Guatemala 🇬🇹‼️

  • @rociom.r.2904
    @rociom.r.2904 10 месяцев назад

    Saludos Íñigo qué me recomiendas tengo un dolor parece ser cartílago o no sé, es un dolor desde el hombro hacia la muñeca solamente la parte superior del brazo
    Espero tus consejos Gracias

  • @claudiasolanobarreto100
    @claudiasolanobarreto100 Год назад

    Que ejercicios y recomendaciones cuando se empieza a enconvar?

  • @gustavosoria3193
    @gustavosoria3193 2 года назад +1

    Hola buenas,mí señora sufre un poco de espalda y cintura, que le recomiendan ???

  • @cristinagonzalez-sr8kw
    @cristinagonzalez-sr8kw 2 года назад +1

    Cuando ago el 2do ejercicio me suena el hombro como que hace crak crak asocio que esta inflamado ahora mi pregunta sigo asiendo igual el ejercicio o me lastimo mas

  • @sabrinaperez2996
    @sabrinaperez2996 2 года назад +1

    Si duele la cervical se puede hacer igual?

  • @JJxd213
    @JJxd213 2 года назад +3

    A mi me duele el hombro pero también siento que se va por la clavícula y el cuello

  • @Poroi
    @Poroi 2 года назад +2

    a mí me quedo dolor y malestar después de fractura de clavícula ... No sé qué hacer ...

    • @Poroi
      @Poroi 2 года назад

      Ya se consolidó todo y me quedé mal

  • @virginiamonzon88
    @virginiamonzon88 11 месяцев назад

    Hola doctor junquera ,buenos días le envio un cordial saludo desde México y aprovecho para preguntar cómo es el masaje para curar la tendinitis pata de ganzo gracias

  • @PrincesaGuerrera
    @PrincesaGuerrera 2 года назад +1

    Y si no consigues mantener quieto el codo que podemos hacer???

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 11 месяцев назад

    Vivaaaaaa

  • @anaatencio130
    @anaatencio130 2 года назад +1

    🙌🙌

  • @josearce4436
    @josearce4436 2 года назад

    Y el bursitis????

  • @carmengalindo343
    @carmengalindo343 2 года назад

    No se puede ver bien por la lectura por favor es posible que se vea mejor la explicacion ?

  • @mimitorres1411
    @mimitorres1411 2 года назад +1

    SOBRESALIENTEEEEE

  • @ninfaalfonso2710
    @ninfaalfonso2710 2 года назад +4

    Me duele no puedo casi dormir x q tengo fisuras en el supraespinoso ya más de dos años 😩

    • @redouan7806
      @redouan7806 2 года назад +1

      Vuelve hacer una resonancia magnética para un nuevo diagnóstico.

    • @edu.marquet6888
      @edu.marquet6888 2 года назад +2

      Hay un vídeo en el canal
      Q es pecifico para dormir

    • @ninfaalfonso2710
      @ninfaalfonso2710 2 года назад +1

      @@redouan7806 ya me hicieron dos

    • @redouan7806
      @redouan7806 2 года назад +1

      @@ninfaalfonso2710 resultado !?

    • @ninfaalfonso2710
      @ninfaalfonso2710 2 года назад +1

      @@redouan7806 fisura en el supraespinoso

  • @edithcortes93
    @edithcortes93 5 месяцев назад

    No se ve nada co n las letras 5:40

  • @luciacaceres4903
    @luciacaceres4903 Год назад

    👌✨✨🤗🇨🇱👏

  • @victoriadiazmateo3812
    @victoriadiazmateo3812 11 месяцев назад

    😅😅😅😅

  • @dantemarasca
    @dantemarasca 2 месяца назад

    Esta mal dicho, " Mejorar el dolor." sr yo lo q necesito es eliminar el dolor del hombro, no mejorarlo

  • @ingriddoppler
    @ingriddoppler Год назад

    too much BLA BLA BLA

  • @luisgrasset
    @luisgrasset 2 года назад +1

    Por qué no te ayudas con un chico sin camiseta?

  • @pascualaovando1322
    @pascualaovando1322 2 года назад

    Por favor quiten las letras de la imagen xq. no se ve la explicacion.

  • @nancyyaneattemunoznavarret3718
    @nancyyaneattemunoznavarret3718 Год назад +1

    Gracias siempre tus ejercicios nos ayudana tanto..

  • @GuillermoJ98
    @GuillermoJ98 7 месяцев назад

    Gracias Dr.