bir çok plates videosu var ama ben sizinle çalışmayı çok seviyorum çünkü sizin bilgilerinize güveniyorum her hareketi doğru yapalım diye en ince detayına kadar anlatıyorsunuz her akşam sizinle cal7smak ve sonrasında değişimi görmek çok iyi hissetiriyor çok teşekkürler aydından sevgiler...
Özgüven eksikliği için psikoloğa gitmiştim. Onun yerine bugün fizyoterapistle masaj egzersiz başladık. Kifozum var düzeleceğine inanıyorum 3 ay sonra buraya yazacağım.Dik duramadığın zaman her zaman toplumda geri duruyorsun duruş çok önemli..
Tam bir Profesyonelllik okadar güzel , sakin , ve enerji veren bir ses tonuyla anlatıp video cekmişsinizki.cok beğendim devamında bekliyorum veeeehemen like yapıyorum .
Çok başarılı ve faydalı bir video sadece kolları kalın olanlarmı yapmali Reyhan hanim benim kollarım ince güçlenmesi icin yapıyorum bilgilendirirseniz sevinirim😊
Merhabalar reyhan hanım düzenli olarak yaparsak boyumuz uzarmi veya boy konusunda bi faydası olurmu kanalınızdaki videoları düzenli olarak yaparsak esneme hareketleriyle falan desteklersek sabit bir boya ulasabilirmiyiz
hocam lütfen duruş omuz boyun fıtıgı bel karın hepsini kapsayan sizinle yapabilecegimiz program yapar mısınız siz 20 tane yapın diyorsunuz biz yapamıyoruz ama sizinle yapabiliyoruz lütfen dambıllı basit tam kapsamlı bir video yaparmısınızzzlütfennnnnnn
Benim kollarım ciddi derecede geniş kilomda var bazı kişiler bana kilo vermeden kol haraketleri çalışma o yağlar kasa dönüşür kolların daha çok buyur diyor ben sizin hangi videomuzda çalışayım lütfen yardımcı olurmusunuz
bir çok plates videosu var ama ben sizinle çalışmayı çok seviyorum çünkü sizin bilgilerinize güveniyorum her hareketi doğru yapalım diye en ince detayına kadar anlatıyorsunuz her akşam sizinle cal7smak ve sonrasında değişimi görmek çok iyi hissetiriyor çok teşekkürler aydından sevgiler...
Hocam videolarınız çok güzel ben evde hep deniyorum. 😌 😌 😌
Özgüven eksikliği için psikoloğa gitmiştim. Onun yerine bugün fizyoterapistle masaj egzersiz başladık. Kifozum var düzeleceğine inanıyorum 3 ay sonra buraya yazacağım.Dik duramadığın zaman her zaman toplumda geri duruyorsun duruş çok önemli..
20 kilo verdim sizin sporlarinizla devam inşAllah tsk ederim iyiki varsiniz💕💕😘😘
5 dk ama çok etkili benim gibi sıkılgan biri için ideal 🧚♂️🧚♂️💁♀️
Sayenizde kol sarkıklarından kurtuldum, teşekkür ederim.
Felç sonrası kollarımı güçlendirecek mükemmel bir kanal buldum sayenizde, sırt egzersizleri konulu video çekermisiniz lütfen ?çok teşekkür ederim. .
cok gecmis olsun
Çok etkili gerçekten muhteşem..
Tam bir Profesyonelllik okadar güzel , sakin , ve enerji veren bir ses tonuyla anlatıp video cekmişsinizki.cok beğendim devamında bekliyorum veeeehemen like yapıyorum .
Harikasınız takip ediyorum♥️👏👏
Çok güzel bilgilendirici ve eğitimci ve her dakikası verimli ve boş olmayan bir video olmuş
Teşekkür ediyorum
👏👏👏👍👍👍
Harikasin, ellerine emeyine saglik. Bana sporu sevdirdin. Bitanesin
Tamda ihtiyacım olan hareketler 😘😘teşekkürler az kalıyor ama digerlerinide evvet yapıcam.bu zaten oldu
Harika👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
harika sabah egzersizi muthis iyi geldi tesekkurler❤
Günaydınlar mutlu hafftalar çok yararlı olmuş💞
Çok teşekkür ediyorum 💖🙋
Enerjinize bayılıyorum
Her gün yapıyorum harikasınız❤️
Hergun beraber çalışıyoruz ısınma olarak kullanıyorum . sonrasında tempoyu arttıriyorum.gunaydinlar 🌹🌹🌹
Günaydınlar😍
Sana bayılıyorum abla
Çok teşekkürler, çok etkili 🙏🏻🌸
Ya bayılıyorum bu kanala😍
Günaydın
Çok teşekkür ederim işe yaradı
Canım ablam benim❤❤❤❤❤
Hocam sarkmis.kollar duzelirmi bu calismalarla
Çok başarılı ve faydalı bir video sadece kolları kalın olanlarmı yapmali Reyhan hanim benim kollarım ince güçlenmesi icin yapıyorum bilgilendirirseniz sevinirim😊
Baslayalım buna da🙃
Teşekkürler
Harika 👍
Süpersin abla
Çok tatlısın😊😊😊😊
Sırt extension egzersizleri de yapar mısınız doktorum bana önerdi 🙃
Bu video çok iyi
Sizi seviyorum .Kalca ve ic bacak cok basarili .🌼🖐💝
Reyhan hanım verdiğiniz egzersizlerin gün içinde herhangi bir saati varmı
Merhabalar reyhan hanım düzenli olarak yaparsak boyumuz uzarmi veya boy konusunda bi faydası olurmu kanalınızdaki videoları düzenli olarak yaparsak esneme hareketleriyle falan desteklersek sabit bir boya ulasabilirmiyiz
Çok iyi
"Ne farkı var derseniz. Çok farkı var "
Videolar çok faydalı hocam )) menüsküste yırtık var açma germeler zarar verirmi ?
hocam lütfen duruş omuz boyun fıtıgı bel karın hepsini kapsayan sizinle yapabilecegimiz program yapar mısınız siz 20 tane yapın diyorsunuz biz yapamıyoruz ama sizinle yapabiliyoruz lütfen dambıllı basit tam kapsamlı bir video yaparmısınızzzlütfennnnnnn
❤❤❤❤❤
❤
1 dumbell var bende önce bir kolu sonra diğer kolu olacak şekilde yapılabilir mi hocam? Verim alabilir miyim?
Benim kollarım ciddi derecede geniş kilomda var bazı kişiler bana kilo vermeden kol haraketleri çalışma o yağlar kasa dönüşür kolların daha çok buyur diyor ben sizin hangi videomuzda çalışayım lütfen yardımcı olurmusunuz
Hemen yaptım ama incelmiyor bu kollar iki aydır düzenli yapıyorum ama daha çok olsun lütfen
Hocam benim omuzlar değil de hep kollar yandı ya
Kizlar bu hareketler kol inceltmez,omuz kaldirir dik durmanizi saglar
Bunlar zayiflatirmi kolu???
Benim boyum 160 162 ye ulasabilirmiyim lütfen yardımcı olabilormisiniz
Spora geç kalmışım ama zararın neresinden dönersem kardır .
Kalça ve göbek için egzersiz istiyorum
Abla ben nafakalarımı hayla açamıyom tüm videolarına baktım ama genede açamıyom canım efsane acıyo. Bu arada ben biraz kiloluyum
Nafaka ne demek
@@aysecesur9970 bacağını ortadan ikiye ayırma gibi bir şey
💪💪💪
dambillariniz 1 kg lik mi
Merhaba benimkollarimda kalın incelsin istiyorum
😍❤️❤️👋
Ben kollarimdan sikayetciyim🙉🙊🙈
Kadın video paylaşmış bırakıp gitmiş takipçileriniz bir şeyler sormuş tenezzül edip cvp verse
😔😔
Senden korkulur valla