في ناس يا كابتن رامي واخده اللعبه دي يا قاتل يا مقتول يا اما يوصل للفورمه الي عايزها وميصبرش علي ظروفو والشهور الي حيتمرن فيها او يسبها ويقول يا اخد كل حاجه يا بلاش احسن . اللعبه دي مش فورمه بس دي كمان تحسين لياقه بدنيه ، ثقه بالنفس ، تحسين الصحه ، افراز الدوبامين والاحساس بالانجاز والانتصار علي النفس ، الابتعاد عن الشهوات هي اسلوب حياه
انا طبيب و ابصملك بالعشرة ، في الحقيقة معظم حاجة الجسم اليومية من البروتين يتم الحصول عليها من حطام الخلايا الميتة في الجسم نفسه . التغذية السليمة و ليس بالضرورة الغنية بالبروتين هي المهمة للبناء العضلي ، اعني بذلك توفر الفيتامينات و الاملاح المعدنية الضرورية و السعرات الحرارية الكافية ، البروتين بجرعات عالية هو فقط لضمان صيانة كافية للجسم اثناء التمرين ، انا بلعب حديد و جسمي تمام الحمدالله و باكل وجبتين في اليوم فقط ووجبة خفيفة و لما كنت آكل اكثر من ذلك كانت الدهون تزيد في جسمي فقط
الله ينور عليك والله نفس الظروف الي انا فيها حاليآ والحمدلله قدرت اتغير خلال 3سنين تمرين من وزن 45كيلو ل90كيلو مع اكتساب كتله عضليه كبيره بآقل إمكانيات متاحه
@@rdg665 طب كويس ماشاءالله عليك مهي هتيجي معاك واحده واحده إن شاء الله وانت جسمك الحرق عندك سريع زي حالتي لما بتيجي تكتسب وزن أغلبه بيكون كتله عضليه ودي حاجه مميزه جدااا للأجسام الاندمورف الي معدل الحرق عندهم سريع بس لازم تتقل علي نفسك في الاكل علي قد ما تقدر لآن اليوم بيفرق
@@MohamedAwad-si3bd كلامك جميل ي بطل وكل حاجة بس حابب أوضحلك حاجة بخصوص أنماط الأجسام عشان انت اتلخبطت بين الإندومورف والأكتومورف : -الأكتومورف (هو الجسم النحيف أو بمعنى تاني الحرق عنده عالي بيزيد بصعوبة وبيخس بسهولة) -الميزومورف (هو الجسم العضلي أو بمعنى تاني الحرق عنده وسط بيزيد وبيخس بسهولة) -الإندومورف (هو الجسم السمين أو بمعنى تاني الحرق عنده بطيء جدا وبيزيد بسهولة وبيخس بصعوبة)
عايز اقول حاجه برضو وعن تجربه شخصيه انا اكلي حاليا والحمد لله علي النعمه زي اللي حضرتك بتحكي عليه بالضبط هو الغداء و بتعشا من الغداء كمان وانا كنت رفيع وكان وزني 54 كيلو و نزلت اتمرن و بنفس الاكل ده ومزودتش حاجه علشان معنديش القدرة اني ازود و الحمدلله بعد كام شهر بقيت 61 كيلو ولسه مستمر شكرا للفيديو يا كوتش رامي قدوتنا كلنا ربنا يحفظك ❤️❤️✨
والله صح كلامك كبتن أصلن حتى بدون بروتين ..اللى هوا مكمل غذائي. يطلع الجسم من الأكل الطبيعي حد مقدور يشتري بروتين وحد مش قادر بس فيه كثير اكل بيه بروتين عندك شوفان وألخ تحياتي من عمان لك
انا فعلا والله حلمي ان اعمل جسم كويس لنفسي واتقدم في المجال ودخلت تربيه رياضيه علي شان ابدأ لان اهلي كانو معارضين حلمي وشيفينو تفاها كنت 120 كيلو دلوقت 71 كيلو ايوه لسه معنديش كتله عضلات كويسه وكمان ظروف الاكل الصعبه باردو بس انا مازلت بتمرن وبحاول مع ان جسمي مش بيطور غير بالعفيه بس بدور وبحاول ما باليد حيله ومحستش نفسي في مكاني غير في المجال دا وتيجي زي متيجي وبحاول علي قد مقدر اتماسك لحد ما التوفيق يجي من عند ربنا انت قدوتي والله❤❤
والله فعلا كلامك صح يا كوتش انا بشوف شباب بيشتغلوا باليوميه بس حريصيين جدا انهم ييجوا يتمرنوا فى الجيم وماشاء الله عاملين جسم كويس لان اللى بيحب حاجه بيعملها مهما كانت الظروف
ربنا يديم عليك نعمة القبول و قدرتك على جعل الغير يتقبل النصيحة...ربنا يزود رزقك فى حب الناس و تيسيره ليك فى امور الحياة من حيث لا تحتسب و يجعلك من الناس اللى بتكون اهل لنصيحة غيرها دايما ❤
والله انى احبك حب من كل قلبى من اول فيديو شوفته لحضرتك فالشارع انت انسان سمح ومليان طاقه ايجابيه وتفاؤل وخليتنى عندى امل انى اكمل فمشوار التعافى بتاعى واطمح انى اكون حاجه كبيره فاللعبه دى زى ما قدرت اكون حاجه كبيره فالوحاشه قبل ما افوق .. اتمنالك التوفيق من كل قلبى وتوصل لاعلى واعلى كمان حضرتك تستحق كل خير
والله يا كابتن رامي كنت لسه بتكلم مع واحد صاحبي ,, بقوله في عصر الحنيكه لو قررت تلعب رياضه تلاقي اللى طالع يقولك بروتين كذا كربوهيدرات كذا ,,, ايام ابويا وابوك زمان لما كانو بيلعبو حديد كانو بيقعدو يحسبو البروتين والكربوهيدرات ,,, لا والله ما حصل كانو بياكلو اللي قدامهم وخلاص ,, وكانت اجسامهم رهيبه
مشكور على التحفيز كابتن وتوعيتك للشباب، فعلا هذه الرياضة تحتاج صبر و عزيمة قبل الفلوس، انت اصلا كل يوم في تحدي مع نفسك ولازم تقارن نفسك بنفسك، تقبل مروري اخوك من تونس.
والله بنحبك اوي يا كابتن وربنا كاتبلك الافضل وبنحبك جدا جدا جدا ,, ما شاء الله عليك والله اديتني طاقة عالية جدااا ربنا يرضا عنك ويباركلك في صحتك واهلك وعملك ويحققلك كل احلامك دنيا واخرة يارب ,, بحبك في الله ♥
وربنا انت شخص محترم جدا والله كلأمك صح دلوقتي تلأقي واحد نزل الجيم شهر او اثنين او اكتر شويه بعد كده يوقف كل واحد و ظروفه طبعا بس في ناس بتوقف عشان مش بتشوف نتيجه بسرعه مع ان المفروض لأزم الوحد يصبر واكيد ميه في الميه هيلأقي نتيجه
والله ياكابتن عايز اقولك ان الظروف بقت اوحش زي ما والد كان ارزقي والدي برده نفس الكلام ال5 بيضات اللي حصرتك كنت بتاكلهم البيضه مكانتش بتجيب نص جنيه دلوقتي البيضه معديه 2 جنيه يعني عشان اخد ال5 بيضات بعدي ال10 جنيه لوحدي بيض بس فوجبه الفطار فالدنيا عمرها ما هتتصلح...ربنا يوفقك و يوفقنا جميعا يارب🤍✨
كميه طاقه ايجابيه في الفيديو مش طبيعيه
في ناس يا كابتن رامي واخده اللعبه دي يا قاتل يا مقتول يا اما يوصل للفورمه الي عايزها وميصبرش علي ظروفو والشهور الي حيتمرن فيها او يسبها ويقول يا اخد كل حاجه يا بلاش احسن .
اللعبه دي مش فورمه بس دي كمان تحسين لياقه بدنيه ، ثقه بالنفس ، تحسين الصحه ، افراز الدوبامين والاحساس بالانجاز والانتصار علي النفس ، الابتعاد عن الشهوات هي اسلوب حياه
انا طبيب و ابصملك بالعشرة ، في الحقيقة معظم حاجة الجسم اليومية من البروتين يتم الحصول عليها من حطام الخلايا الميتة في الجسم نفسه . التغذية السليمة و ليس بالضرورة الغنية بالبروتين هي المهمة للبناء العضلي ، اعني بذلك توفر الفيتامينات و الاملاح المعدنية الضرورية و السعرات الحرارية الكافية ، البروتين بجرعات عالية هو فقط لضمان صيانة كافية للجسم اثناء التمرين ، انا بلعب حديد و جسمي تمام الحمدالله و باكل وجبتين في اليوم فقط ووجبة خفيفة و لما كنت آكل اكثر من ذلك كانت الدهون تزيد في جسمي فقط
ممكن سؤال يا دكتور
كابتن رامي انت ابويا واخويا وخالي وعمي وكل حاجه حلوه بجد من قلبي مش مجاملة ♥️♥️
وانت ابنى ❤️
@@RamyAdel 😂😂
@@RamyAdel ههههههههههه والله انك جامد
@@RamyAdel بابا😂
@@RamyAdel 😅🤣🥲
انت راجل محترم ومؤدب
انك تطلع تحكي عن بدايتك
وتدينا حافز كده وطاقة إيجابية
شخص محترم جدا
ومن اكتر الحاجات الي بحترمها في شخصك هي الطبيعة والصدق والبساطة الجميله
الله يكرمك ويوفقك يا كابتن كل البيوت المصريه عانت فى حياتها افضل شيئ فى الحياه عدم اليأس والرضا بالمقسوم والتفاؤل
الله ينور عليك والله نفس الظروف الي انا فيها حاليآ والحمدلله قدرت اتغير خلال 3سنين تمرين من وزن 45كيلو ل90كيلو مع اكتساب كتله عضليه كبيره بآقل إمكانيات متاحه
ممتاز جدا و الله انا برضه نقلت من ٤٦ بقيت دلوقتي ٦٧ في سنة و نص أغلبهم كتلة عضلية و داخل ع السبعين اهو
@@rdg665 طب كويس ماشاءالله عليك مهي هتيجي معاك واحده واحده إن شاء الله وانت جسمك الحرق عندك سريع زي حالتي لما بتيجي تكتسب وزن أغلبه بيكون كتله عضليه ودي حاجه مميزه جدااا للأجسام الاندمورف الي معدل الحرق عندهم سريع بس لازم تتقل علي نفسك في الاكل علي قد ما تقدر لآن اليوم بيفرق
@@MohamedAwad-si3bd
كلامك جميل ي بطل وكل حاجة بس حابب أوضحلك حاجة بخصوص أنماط الأجسام عشان انت اتلخبطت بين الإندومورف والأكتومورف :
-الأكتومورف (هو الجسم النحيف أو بمعنى تاني الحرق عنده عالي بيزيد بصعوبة وبيخس بسهولة)
-الميزومورف (هو الجسم العضلي أو بمعنى تاني الحرق عنده وسط بيزيد وبيخس بسهولة)
-الإندومورف (هو الجسم السمين أو بمعنى تاني الحرق عنده بطيء جدا وبيزيد بسهولة وبيخس بصعوبة)
@@coach.abdallah1 حقيقي الله ينور عليك تسلملي يااااارب ❤️❤️❤️❤️
انا لسه بادء انزل الجيم من اسبوعين وانا نحيف وزني 50 وعندي 22 سنه نفسي ازيد ووصل ع60 كيلو
أقسم بالله العظيم كنت فاقد الأمل بس بجد انت ادتني الحافز + انك زينا وحاسس بمعاناة بتاعتنا حقيقي ربنا يخليك لينا يا كوتش ❤️❤️❤️❤️
كيف صار مستواك
كيف صار مستواك
صلاة النبي كلام كبير وموزون . الله يحفظك ويباركلك في مالك وجسدك ويرزقك من واسع ابوابه
شكرا لصراحتك يا كابتن، لأن كلنا عايشين الظروف دي. وبسبب اليوتيوبرز اللي بيكذبوا إحنا مش عارفين نتحسن لأننا فاكرين إن الموارد المتاحة غير كافية
انت راجل عظيم و جميل و محتواك مختلف عن غيرك
وحاسس بينا بجد
وجايبها من تحت وربنا كرمك بفضله عشان انت مجتهد
حبيبي والله
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الي من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا
هيا دي الفديوهات الحقيقة ال تنفع ل ٩٠٪ من ال بيتمرنوا وانا من ضمنهم. انت اول واحد اشوفة يتكلم عنها
سهلت عليا وهونت عبء...انت اقنعتني ان مش تحت شرط امشي ورا ابحاث او تجارب وان ممكن اقل شئ يخليني راضي ♥
كاالعادة ياسادة الصلاة علي النبي مصدر السعادة 🤍
صلى الله عليه وسلم
@@RamyAdel 🌺
انت راجل محترم وجميل وكلامك فعلا بيدي للواحد امل بعد ربنا سبحانه وتعالي ❤️
والله من اكتر الناس المحترمه اللي اتعرفت عليها في اليوتيوب يا كوتش الله يباركلك ويخليلك الحجه ويسترها عليك ♥️
اللهم امين يارب ❤
اللهم آمين يارب العالمين
انت شخص بجد مثابر ومكافح ربنا يصلح حالك ويوفقك
ما بين كل الناس اللي ف المجال حضرتك يا كوتش الأقرب لينا والله
بسيط زينا وطيب وتتحب لله في لله ♥️♥️
حبيبي والله انتو ولادى ❤
@@RamyAdel انا عمري 16 سنه اريد ادخل جيم وزني 45 طولي 155 تنصحني بأي نوع بروتين وانا ميزانيتي متوسطه
@@mohamed_khaled139 اخوي لون اموت اخلص من هالدنيا احست
وربي أنتا عظمه
الفلوس تروح وتجي والحرب تروح وتجي
لاكن نصائحك تظل بالعقل وتساعدنا للأستمرار وقت الشده
شكرا أخويا الكبير 💝
شخصية محترمة وجميلة ودمك خفيف وأصيل وابن بلد
ربنا يبارك فيك ويجعله في ميزان حسناتك
والله احلي فيديو سمعته في ٢٠٢٢ربنا يباركلك يا كابتن والله ❤️❤️❤️💪
شكراً على الجرعه دي من المعنويات يا كوتش الله يباركلك اغلبنا دلوقتي في نفس ظروفك زمان ومحتاج دفعه عشان يكمل
انا اي فيديو بتعملوا بشوفوا حتى لو مش في الرياضة لانك انسان صادق ومبتكتمش علم رزق ربي اياه محبك من السودان
جميل لأني كنت لسه بفكر في الحوار دا و كل الشباب لازم تسمع الكلام دا
something is better than nothing
فعلا
انت محترم و تستاهل كل خير علشان تحفيزك للناس انها تنجح ده و صراحتك مش بتيجي غير من ابن الأصول ربنا يزيدك من فضله
انسان مفهومه في الحياة الصدق والصراحة
❤
الجمله الاخيره جميله جدا في مثل بيقول عليك أن تسعي وليس عليك ادراك النجاح ربنا يبارك فيك
الالتزام هو سر النجاح !
انت تعبت وربنا قدر تعبك ♥️بجد والله انت من احسن الناس الي اتفرجت عليها ♥️♥️
"واما بنعمة ربك فحدث"--------انا بحب الناس المتواضعة متلك و تحية الك من لبنان يا كابتن
عايز اقول حاجه برضو وعن تجربه شخصيه انا اكلي حاليا والحمد لله علي النعمه زي اللي حضرتك بتحكي عليه بالضبط هو الغداء و بتعشا من الغداء كمان وانا كنت رفيع وكان وزني 54 كيلو و نزلت اتمرن و بنفس الاكل ده ومزودتش حاجه علشان معنديش القدرة اني ازود و الحمدلله بعد كام شهر بقيت 61 كيلو ولسه مستمر شكرا للفيديو يا كوتش رامي قدوتنا كلنا ربنا يحفظك ❤️❤️✨
والله صح كلامك كبتن أصلن حتى بدون بروتين ..اللى هوا مكمل غذائي. يطلع الجسم من الأكل الطبيعي حد مقدور يشتري بروتين وحد مش قادر بس فيه كثير اكل بيه بروتين عندك شوفان وألخ
تحياتي من عمان لك
كابتن رامي انا يشرفني انك تبقي قدوتي انت راجل محترم واستفدت منك كتير جدا وبجد من اكتر الناس اللي حببتني ف المجال دا❤
انا فعلا والله حلمي ان اعمل جسم كويس لنفسي واتقدم في المجال ودخلت تربيه رياضيه علي شان ابدأ لان اهلي كانو معارضين حلمي وشيفينو تفاها كنت 120 كيلو دلوقت 71 كيلو ايوه لسه معنديش كتله عضلات كويسه وكمان ظروف الاكل الصعبه باردو بس انا مازلت بتمرن وبحاول مع ان جسمي مش بيطور غير بالعفيه بس بدور وبحاول ما باليد حيله ومحستش نفسي في مكاني غير في المجال دا وتيجي زي متيجي وبحاول علي قد مقدر اتماسك لحد ما التوفيق يجي من عند ربنا انت قدوتي والله❤❤
مكافح وعاش جيلنا جيل 80 تاكل وتشيل حديد فعلا ♥️❤️🇪🇬✋🏻💪🏻
انت فعلا حد جدع ومحترم برافو عليك..الله يحفظك
والله فعلا كلامك صح يا كوتش انا بشوف شباب بيشتغلوا باليوميه بس حريصيين جدا انهم ييجوا يتمرنوا فى الجيم وماشاء الله عاملين جسم كويس لان اللى بيحب حاجه بيعملها مهما كانت الظروف
رجعتني للذكريات القديمه .وشكرا على النصيحه لان هذه الرياضه مثل كثير من الامور فيها حقائق وفيها مبالغات .
وبقى الكلام عن خطر السترويدات .
حضرتك جميل وكلامك مفيد ومحفز انا فخور ان في كابتن في مصر مصدر تحفيز للشباب مثل حضرتك
اجمل حاجه فيك يا رامى انك صريح ومتواضع والله انت قدوه للشباب
انت اقسم بالله من اكتر الناس اللي بتوجهني صح في حياتي ربنا يخليك لينا يا كابتن ❤️❤️
عااااااااش اوي بجد ي كوتش انا كنت بفكر اترك الجيم انهارده بجد بسبب كده لكن حضرتك طاقة إيجابية و بجد تستحق التقدير والاحترام ❤️❤️❤️💪
بارك الله فينا وفيك ورزقنا وإياك الجنة ❤
اقسم بالله كلام جاي ف وقته انا لسة سايب الشغل وحرفيا مفيش فلوس تخليني اكمل ف الجيم واكل بروتين بس ان شاء الله هكمل وهفضل ورا هدفي لغاية ما احققه ، ياكابتن رامي انت فعلا المحفز ليا ف حياتي ولشباب كتير ، ف شكرا ليك ❤
السلام عليكم بالصدفة وقعت على الفيديو الجميل المحفز ، كلام صادق امين ألف شكر عليه
والله ما فى أحلى من الكلام والحكم بتعتك وانا بحبك جدا والله يا كابتن
وربنا يديمها علينا بالخير يارب ❤️
وانا كمان بحبك ❤
@@RamyAdel انفرومه انا عمري 16 سنه اريد ادخل جيم وزني 45 طولي 155 تنصحني بأي نوع بروتين وانا ميزانيتي متوسطه
الواحد فعلا كان محتاج الكلام ده ❤️❤️❤️❤️❤️
أحلى حاجه إنك على طبيعتك ونيتك صافيه بإنك تفيد بالصح عن تجاربك الشخصية ببساطة 👍🌹
شكرا على الكلام المشجع لاني الصراحة اقدر اوفر ٣٠ غرام بروتين يوميا فقط بس انتا شجعتني وعطيتني دافع شكرا لك اخي شكرا
شكراً يا كابتن علي الفيديو الجامد ده لان فعلا موضوع 2جرام بروتين لكل كيلو شاغل ناس كتير اوي وانا واحد منهم بس الحمد لله على كل حال
ربنا يديم عليك نعمة القبول و قدرتك على جعل الغير يتقبل النصيحة...ربنا يزود رزقك فى حب الناس و تيسيره ليك فى امور الحياة من حيث لا تحتسب و يجعلك من الناس اللى بتكون اهل لنصيحة غيرها دايما ❤
يا كابتن انت أنضف و احسن شخصية بجد على النت واللة العظيم أنا بفتخر بيك جدا لأنك قدوة بجد و بحبك جدا بجد ربنا يبارك فيك و يرزقك و يسعدك يا رب❤️
جزاك الله خير الجزاء على نصائحك لشباب👍
ربنا يبارك فيك يا كابتن الله يجزيك الخير ويسعدك متل ما بتفيدنا وبترفعلنا معنوياتنا
يا أخي أقسم بالله انت شخص محترم وناضج وايجابي وعظيم ربنا يحفظك ويباركلك ، انت فعلا شخص صريح وواضح وقدوة فعلا انا مفتح كل فيديو ليك وانا متأكد مليون في المية اني هستفاد .. تحياتي ليك ياكابتن
الفيديو ده المفروض يتبروز لكل واحد وراه هدف عايز يحققه
عاش يا كابتن رامي ❤
انت انسان محترم وبترفع معنويات الشباب ❤️
والله انى احبك حب من كل قلبى من اول فيديو شوفته لحضرتك فالشارع انت انسان سمح ومليان طاقه ايجابيه وتفاؤل وخليتنى عندى امل انى اكمل فمشوار التعافى بتاعى واطمح انى اكون حاجه كبيره فاللعبه دى زى ما قدرت اكون حاجه كبيره فالوحاشه قبل ما افوق .. اتمنالك التوفيق من كل قلبى وتوصل لاعلى واعلى كمان حضرتك تستحق كل خير
بجد من احسن الكباتن اللي فعلا بتابعهم وبحبهم وبيدينا طاقه ايجابيه عشان نكمل ربنا يديك الصحه وتفضل دايما يارب في احسن حال
فيديو من غير اسكريبت، ومن غير مونتاج، ومن غير سيت اب جامد تنين، ورغم كده يدخل قلبك علي طول وتستفيد منه بجد .
فخر للعبة دي يا كوتش والله ❤️❤️
احلى تحفيز يا كوتش ❤😂احنا في السودان بنضرب بس عشان ما عندناش امكانيات بس بنتمرن و عندنا اهم تمرين تمرين الارجل و فوق دا بنعمل عضل ❤
والله يا كابتن رامي كنت لسه بتكلم مع واحد صاحبي ,, بقوله في عصر الحنيكه لو قررت تلعب رياضه تلاقي اللى طالع يقولك بروتين كذا كربوهيدرات كذا ,,, ايام ابويا وابوك زمان لما كانو بيلعبو حديد كانو بيقعدو يحسبو البروتين والكربوهيدرات ,,, لا والله ما حصل كانو بياكلو اللي قدامهم وخلاص ,, وكانت اجسامهم رهيبه
شكرا على الموضوع القيم انا من المغرب وفهمة كلامك اوي لان الكلام ده صح وخارج من القلب شكرا شكرا شكرا
بعيدا اني بنت بس حضرتك جي في وقتك وكلامك يطبق علي حاجات كتير اوووي غير التكمله في رياضه لعب الاجسام استمر وشكرا
انت راجل محترم نحسبك و لا نزكيك على الله كمل يا كابتن رسالتك اللعبة محتاجه المحترمين الي بيحتسبوا نيه كويسه في كلامهم زيك
اذكر الله وصلي على النبي....
فيديو رائع وخاصة للااشخاص ذات الطبقة الفقيرة
اذكرو الله وصلو على سيدنا محمد وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم
و الله احلي كلام من احلى
كابتن رامي عادل في الدنيا شكرا يا كوتش انا كنت محتاج الفيديو ده من زمان ❤
حبيبي ❤
@@RamyAdel انا عمري 16 سنه اريد ادخل جيم وزني 45 طولي 155 تنصحني بأي نوع بروتين وانا ميزانيتي متوسطه
الله يبارك بيك كابتن كنت لايوجد لدي حافز وضايع بشغلة الأكل بس من شفتك اطمنت وتحفزت شكراً لك 🌹🌹🌹💚
كابتن محترم وابن حلال الناس كلها بتحبك من غير ما تعرفك معرفه شخصيه
شخصية جديرة بالاحترام
جزاك الله خيرا...كلام مفيد جدا
احسن حاجه انك مقدرتش تلعب بطولات تاني انا راجل محترم وقدوه والوقوف عالمسرح بيبين العوره واكيد حرام وانت ابن بلد وعارف الصح من الغلط ومبتجادلش فيه ربنا يكرمك يا كابتن عشان مش مصطنع في حياتك وكلامك ربنا يوفقك يا كابتن رامي ويهدينا جميعا
بجد جزاك الله كل خير ...
انت رجل صااادق
بجد اقسم بالله انت شخصيه حلوه وربناا يكرمك ف اللي جاااي ي رب العالمين
تسلم ، أسأل الله العظيم رب العرش العظيم لك العفو والعافيه في الدنيا والآخرة أنت وكل من تحب
ربنا يكرمك يا كوتش وربنا يصلح حالنا جميعا ويرزق الشباب كلها
وأستعينوا بالصبر والصلاة
جزاك الله خير
انت شخص محتررم جدااا،، تحياتي لحضرتك
حضرتك ولله راجل محترم و بتدينا طاقة اجابية
اكتر حاجه بحبها فيك و متابعك عشانها عشان انك راجل متواضع و صريح و سالك
انسان نقي وطبيعي 👍
ربنا يحفظك ويزيدك .
والله كلام جميل ربنا يحفظك يا كابتن ويزيدك ان شاء الله من خيره
من افضل الشخصيات اللي في مصر ان لم تكن افضلها ربنا ويبارك فيك يا كابتن رامي
انا متابع تونسي مقيم في قطر انت انسان محترم و احب نشوف فيديوهاتك على طول 🇹🇳🇪🇬
شكرا انت رجعت امل أنا بقالي 3 يوم في جيم من ساعات ما شوفت واستمر مش هوقف
ربنا يريح قلبك وبالك زي مريحت قلوبنا والله ♥️
قد أكون ممن يعبرون على الفيديوهات بدون تعليقات ولكن لخلقك وتواضعك وإيجاد الحلول فبارك الله فيك
مشكور على التحفيز كابتن وتوعيتك للشباب، فعلا هذه الرياضة تحتاج صبر و عزيمة قبل الفلوس، انت اصلا كل يوم في تحدي مع نفسك ولازم تقارن نفسك بنفسك، تقبل مروري اخوك من تونس.
تسلم والله على فيديو زي ده ♥️♥️
والله بنحبك اوي يا كابتن وربنا كاتبلك الافضل وبنحبك جدا جدا جدا ,, ما شاء الله عليك والله اديتني طاقة عالية جدااا ربنا يرضا عنك ويباركلك في صحتك واهلك وعملك ويحققلك كل احلامك دنيا واخرة يارب ,, بحبك في الله ♥
حبيبي والله
ربنا يباركلك اخلاصك سر نجاحك كلمة السر الاخلاص
عاش ياكوتش جزاك الله خيرا وشكرا على تشجيعك
انت من الناس الكويسة القليلة في العالم ،، تحياتي من السودان ❤️❤️
وربنا انت شخص محترم جدا والله كلأمك صح دلوقتي تلأقي واحد نزل الجيم شهر او اثنين او اكتر شويه بعد كده يوقف كل واحد و ظروفه طبعا بس في ناس بتوقف عشان مش بتشوف نتيجه بسرعه مع ان المفروض لأزم الوحد يصبر واكيد ميه في الميه هيلأقي نتيجه
والله ياكابتن عايز اقولك ان الظروف بقت اوحش زي ما والد كان ارزقي والدي برده نفس الكلام ال5 بيضات اللي حصرتك كنت بتاكلهم البيضه مكانتش بتجيب نص جنيه دلوقتي البيضه معديه 2 جنيه يعني عشان اخد ال5 بيضات بعدي ال10 جنيه لوحدي بيض بس فوجبه الفطار فالدنيا عمرها ما هتتصلح...ربنا يوفقك و يوفقنا جميعا يارب🤍✨
الاب الروحي ليا ❤️
ابنى ❤💪
حقيقي حضرتك كابتن محترم عايز تفيدنا بجد مش بتدور ع شهرى مش بتدور ع شو زي كباتن اخرا شكرا ليك من كل قلبى 💓💓❤️
حبيبي تسلملي والله ❤