- Видео 555
- Просмотров 55 503 544
Ramy Adel
Добавлен 10 сен 2019
اسمي رامي عادل مدرب كمال اجسام بقدم محتوي رياضي تمارين واكل صحي وكمان معلومات تفيدك في حياتك وبنقل خبراتي في الحياه ليك علشان تتعلم من أخطائي
Видео
بخصوص تريند البلوجر هدير عبد الرازق
Просмотров 42 тыс.19 часов назад
بخصوص تريند البلوجر هدير عبد الرازق
برجر فراخ احلي من المطاعم صحي ومفيد واقتصادي لانه بفول الصويا
Просмотров 7 тыс.Месяц назад
برجر فراخ احلي من المطاعم صحي ومفيد واقتصادي لانه بفول الصويا
نتيجه تحدي استخدام فول الصويا ٣٠ يوم
Просмотров 4,1 тыс.2 месяца назад
نتيجه تحدي استخدام فول الصويا ٣٠ يوم
طريقه عمل الحلاوة دايت high protein
Просмотров 4 тыс.2 месяца назад
طريقه عمل الحلاوة دايت high protein
ايه حكايه الكيرلي والويفي .....ولحد امتي؟؟؟
Просмотров 7 тыс.2 месяца назад
ايه حكايه الكيرلي والويفي .....ولحد امتي؟؟؟
برجر لحم صحي واقتصادي بفول الصويا في البيت (كل صح مع رامي)
Просмотров 3,8 тыс.2 месяца назад
برجر لحم صحي واقتصادي بفول الصويا في البيت (كل صح مع رامي)
تمرين رجل leg day (push pull legs)
Просмотров 12 тыс.3 месяца назад
تمرين رجل leg day (push pull legs)
pull day تمرينه بول من سلسله push pull legs
Просмотров 26 тыс.3 месяца назад
pull day تمرينه بول من سلسله push pull legs
فول الصويا وزياده الاستروجين هرمون الانوثه وتحدي ال٣٠ يوم💪
Просмотров 4,9 тыс.3 месяца назад
فول الصويا وزياده الاستروجين هرمون الانوثه وتحدي ال٣٠ يوم💪
ارخص مصدر بروتين نباتي كامل الأحماض الامينيه
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
ارخص مصدر بروتين نباتي كامل الأحماض الامينيه
هتمرن ازاي وهاكل ابه في رمضان (دليل رمضان الشامل
Просмотров 6 тыс.4 месяца назад
هتمرن ازاي وهاكل ابه في رمضان (دليل رمضان الشامل
السر اتكشف...... وقوه الصندوق هتبان💪
Просмотров 2,5 тыс.6 месяцев назад
السر اتكشف...... وقوه الصندوق هتبان💪
طول عمري كنت مهزوز وماشي بالتبعيه ومش واثق في نفسي
Просмотров 45 тыс.6 месяцев назад
طول عمري كنت مهزوز وماشي بالتبعيه ومش واثق في نفسي
تعالي خد البروتين والكرياتين ب ٢٠٠ جنيه بس
Просмотров 14 тыс.6 месяцев назад
تعالي خد البروتين والكرياتين ب ٢٠٠ جنيه بس
ازاي ابقي جاهز ل2024 ومتعملش زي السنه اللي فاتت
Просмотров 12 тыс.6 месяцев назад
ازاي ابقي جاهز ل2024 ومتعملش زي السنه اللي فاتت
لايك علي طول .. كنت بسيب حوالي ٤ تمارين مبعملهمش يوم ال pull جزاك الله خير ياكابتن
من الأفضل خميرة طبيعية
ايه المخدات اللي في الجوانب ديه ماشا الله
التمرين ده يخلص في قد ايه في الجيم يا كوتش
انت قلبت ليه ياعم ما انت ماشي هادي وحلو اشوف بس اللي بيتباكس وانا هنفخه على الخضة اللي سببهالنا دي😂😂😂😂
بسم الله السلام عليكم - غمري 62 عام وباذذهب الي الجم وجسمي نحيف فماذا تنصحني
ان شاء اللة ربنا يهديها بس كلامك بصراحة صحيح
فعلا كلنا نفس الشعور ..
الفيديو جميل جدا من غير موسيقي 💙
❤
طبعا الطعم استغفر الله
يا خلق الله على فكره البنت دي بتنتمي للفئه الزفره اللي في مصر وهي غالبا متعمده الفيديو ليه بأه عشان بقالها فتره بتحاول تظهر أجزاء من جسمها وهي قاعده حاجه زباله تبين صدرها بالكامل ومش واخده بالها وهي بتنزل الفيديوز دي ان جسمها الحساس باين حاجه تقرف وربنا يهدينا ويهدي ولادنا
سؤال هل بعد الترك والتوقف عن تناول خميرة بيرة هل يرجع الوزن كما كان ونحافه ؟؟! ارجوا كرم الرد وشكراً
كلام مظبوط 100 100
مره باليوم ؟؟؟
يسلم كلامك كبتن
مشترك جديد... بالنسبه لي موضوع البنت دي عالم صايعه 😂😂😂
انت برنس 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
عاش يا كابتن و جزاك الله خير انك عايز الشباب يهتموا بجسمهم على ما يبدو بس لا يجوز ان حضرتك تحط معازف في الخلفية
دي مش معازف
احسن مقدم محتوي رياضي واجتماعي❤
❤️
❤❤❤
❤️
ياريت والله
❤️
كلامك صح والله
❤️
🎉❤
❤️
حبيبي يا كوتش ❤
❤️
❤❤❤
❤️
❤❤❤
❤️
❤❤❤
افضل كابتن في العالم ❤
❤️
تسلم يا كابتن ❤️ ❤️ كلامك نابع من دم حامي علي العرض والشرف دي انسانة غريبة نسيت انها في مجتمع مصري عربي مسلم فعادي تحتفظ بفيديو زي ده علي فونها
كلامك صحيح
العشر بيضات دول لوحدهم ب 70 جنيه 😘😢
اخر فيديو في قناة Abdulrahman babgi
الخميره بتعملي حموضه مش قادره اكمل اعمل اي
ربنا يكرمك فعلا عبث وقلة قيمة حتي الكبار في السن خرجو عن السيطره عيب اللي بيحصل دا الفرح مش كدا خالص دي حاجه بين العريس وعروسته في بيتهم مش علي مسمع من كل الناس شعب جاهل ومرجعنا ورا تستاهلو اي حاجه بتحصل فيكم
يسلم بقك. أسأل الله أن يغفر ذنبك و يعلى قدرك
يسلم بقك. أسأل الله أن يغفر ذنبك و يعلى قدرك
انا متابع حضرتك من ايام مكان القناه اسمها اعرف صح كنت بحب حضرتك اوي اكابتن رامى عشان شبهنا احنا انا واحد فى جيم بلدي اشتراكه ١٥٠ جنيه وبحبك جدا لانك شبهى انا مش من الجماعه بتوع مدينتى صدقنى يا كوتش لو عاوز توصل لمليون متابع بسرعه بإذن الله خليك زي رامى بتاع زمان اللى كان كل يوم ينزل فيديو تمرين لعضله مختلفه خليك زي الاول لما كنت حضرتك تطلع وتقول دي بليله بلبن وفيها بروتين وكرب مصدر كويس للفطار انا زيك يا كابتن رامى ونفسى فعلا تبقى احسن من كل اللى موجودين فى المديا ربنا يكرمك ويرزقك من حيث لا تحتسب
يا ريت ابوها كان قالها الكلام ده من بدري بس هو قرني
ببج رامي عادل😂
عامل فيها برفسور
ما هو رايك في Arnold split
اي نظام بيخليك تتطور العبه بغض النظر عن المسميات
@@RamyAdel انا العب صدر وظهر وثاني يوم كتف ودراع وراحة والارجل وارج صدر وظهر ، عندي سوال بخصوص كتف امامي ممكن استغني عن تمارين كتف امامي والعب جانبي وخلفي مرتين في اسبوع؟ انا العب ٤ ايام في الأسبوع
كل سنه وانت طيب يا كوتش 😂❤❤❤
القالب دلوقتي ب ٨٥ جنيه 😂
انا عملت فيديو عن الموضوع دا اتمني انكم تشفوه
❤
كابتن عايزين نظام تمرين upper and lower بعد اذنك
حاضر
احسنت كلامك صحيح
عاش يكوتش كمل ربنا معاك
حاضر
حبيبي ❤️
للاسف بتاخد هرمونات
كنت باخد ومبطل من ٣ سنين ونصف