27-min FULL BODY FAT BURN | DO THIS FOR 5 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR GET RESULTS | EMMA Fitness
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2021
- Thanks For Watching!
👉 27-min FULL BODY FAT BURN | DO THIS FOR 5 DAYS AND LOOK IN THE MIRROR GET RESULTS | EMMA Fitness
--------------/--------------
⏳ Like, Share and Subscribe:
👉 RUclips : bit.ly/3gqHq0K
👉 Facebook Page: / emmafitness.contact
--------------/--------------
⏳ Copyright inquiries, please contact:
✉ emmafitness.contact@gmail.com
© Copyright by EMMA Fitness ☞ Do not Reup 
Хобби
This exercise very good because i was doing 2 Times a day morning and 5 pm and very effective my waistline 32 after i do in 3 weeks my waistline turn to become 29. Thank you very much.
V v
Muito bom
So true !!
day 1, its hard
todays day 2,😫 its getting harder.
day 3, its getting ok?
day 4, its like uh idk what feeling its this
day 5, i miss the feeling
OMG I CANT BELIEVE IS THIS M? OMG
thx so much.
guys if you wanna do this you could do this more then 5 days like 1 full week it will be better
Eu tou fazendo os exercicios e realmente estou vendo que tou perdendo um pouco de peso estava com 73 agora estou com 71 pra muitas pessoas vao achar pouco mas quem ta acima do peso ja faz muita diferença
Ótimo resultado! Há quanto tempo começou?
@@fabianasousa4029 4 dias
@@patydetudoumpouco672 nossa em 4 dias mas tem quer fazer dieta
@@mycole1916 sim eu estou fazendo dieta passad pela nutricionista
Foi só com esse video ? E vc fez quantos vídeos por dia?
i have 58 years old, i start with you💪🏻👏🏻
Fiz ontem e hoje seus exercícios, bom demais 🇧🇷
Sou brasileira, mas moro na Bélgica 🇧🇪 estou fazendo todos dias. Bravíssimas 👏🏻🇧🇷🇮🇹🇧🇪
comecei ontem, mas ainda não pesei
vou pesar e coloco aqui pra vocês acompanharem os resultados.
início 02.01.2023
Mannnn, I've been doing these workouts for 3 or 4 weeks and mixing Leslie Sansones Miracle Mile workouts and toning! I've dropped lots of weight and my arms don't jiggle too much now! Everything is toning up! At 52 my is in the best shape its ever been in! All of the workouts are very good and stay consistent you will see major results!🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Oh ny goodness that was an AWESOME workout! Not one instant of rest and I did it all the way through the first time!
Can someone make me do these exercises with a diet or not, and it makes a difference?
.ช๙0๐ถึจจ
@@ffss4772 you need to eat less calories, then you need.. the difference in calories you need and eat will make you loose fat. You should focus on counting those calories AND working out to loose weight :) It's not about the diet you do.. its all about the calories. I use an App for counting my calories "yazio" pretty neat and easy.
Llevo aproximadamente 1 mes haciendo sus rutinas, y los cambios son muy notables sobre todo en el área de la cintura, brazos y espalda.. Me gustaría q emplearan en las rutinas para fortalecer los músculos de las piernas y glúteos
Hola te recomiendo el canal de Mira Pham, Eva Fitness. Ella si emplea ejercicios para todo el cuerpo, incluyendo piernas,glúteos y cintura.etc
Éxito.
Hola Eva fitness muy buenas ruinas
@@mariaangeles8230 EMMA fitnes y EVA fitnes son amigas y tiene videos juntas ruclips.net/video/73YQPIHRT_Y/видео.html&ab_channel=EMMAFitness , ruclips.net/video/xunsuIUG02c/видео.html&ab_channel=EvaFitness
@@paulinahidalgohernandez8352 , Si muchas gracias, de hecho ya las sigo desde hace mucho tiempo y en el Facebook también. Ellas por individual tienen sus propios canales.
Son: Mira Pham y Hai Anh Aerobics.
@@mariaangeles8230 yo empecé hace poquito recien estoy descubriendo me gustan mucho las dos. 🤗😊
He's a follower with you from Egypt🇪🇬
If it is good, I already lose weight, only that my hip hurts a lot
vou começar hoje, dia 23 de setembro. daqui uma semana volto.
me divirto muito fazendo isso. é animado.
deu resultado moç???
Moça???
Watching on doing it from Jamaica 🇯🇲
começando hoje, dia 27/08/21! irei fazer duas vezes por dia.
me diverti muito e suei também com essa aula, tô animada
Mudou alguma coisa?
@@larissachristinesantosdesa8722 simmm! perdi bastante gordura, dei uma parada mas continuarei. recomendo
@@xoxolie desculpa perguntar de novo mas vc perdeu quanto em quanto tempo? Pq minha auto estima está muito baixa e eu não estou segura com o meu corpo
@@larissachristinesantosdesa8722 olha, eu fiz por 7 dias e vi uma grande diferença, claro que para isso precisa também cortar algumas comidas e se alimentar saudavelmente, perdi 2kg com a dança e comendo saudável, mas perdi mais antes de começar a dança.
请问跳这个舞您总共瘦了多少斤
Good morning and thank you! 🙏🏼❤️
Estou amando seus vídeos 👏❤
Love love love this session 🤩🤩
Bagus banget. Aku baru kali ini melakukannya, dan keringatku keluar begitu banyak. Badanpun langsung terasa segar.
Omg!!!! I did it.. it's so amazing.. All my body sweats a lot.. thank you for sharing.. 🥰🥰🥰🥰
Hermosos los exercises!!!!!!💖💖💖💖💖💖 thanks very much!!!!!!
Gracias por estas técnicas
I love this exercise very effective for me.thank you so much.godbless you
Exercícios maravilhoso, estou amando
Qualquer lugar da sua casa vc fazer 👏👏👏👏👏👏👏💪💪
Ótimo esses exercícios!!!Eliminei 10 kg em 40 dias com eles.
Moça desculpa perguntar mas vc fez quantos vídeos por dia ? E vc fez só esse video ou foi variando ?
Wow de verdad? Y aparte hacías dieta me imagino yo necesito bajar 10 kilos por eso pregunto jeje ojalá me puedas responder !!
@@larissachristinesantosdesa8722 Oi faço todos os dias comecei fazendo 23 min e logo após passei a fazer uma hora até chegar em uma hora e meia por dia que tenho notado a perca de 500 gramas por dia.Mas agora tô fazendo uma hora e meia a tarde e uma hora e meia a noite e é ótimo.
Hi Joana, in how many days did you loose 10 kg? Did you follow any diet as well? I read that now you are doing one and a half hour two times a day.
Yaparken nasıl zaman geçtiğini anlamıyorum, çok güzel ve bu zamana kadar bu kadar eğlenceli bir şey görmemiştim. Türkiyeden selamlar
Etkisini gördünüzmüü
Bende yapmaya başladım da acaba etkisini gördünüz mü
Maravilhoso já vejo resultado
재미있네요~전신운동이 되서 꾸준히 하면 채지방이 빠질것같아요~고마워요^^
Amo seus vídeos. 😍
I play it at 0.75 speed, then it's real. Otherwise it's impossible to do it.
Un fuerte abrazo desde Medellín Colombia 💛💙❤️
Excercise is good in our mind body and in our all over health. ❤
เต้นมันส์มากกกกกกก เต้นจนลืมเวลา
Bom dia vc são ótimas está de parabéns amo fazer exercícios pela manhã com vc obrigado
Thank you so much this exercise I really love it,I do every morning and before I sleep in night ♥️.I feel better i know have good results,
*Definitely a super effective workout! 💕💪*
Yesssss I do this every day one of her vids a day
@@sexygabby30 km
Cansa muiitooo!🤪
Mas vale a pena!!!😎😍💪🏻👍🏻
Parabéns meninas!👏🏻👏🏻👏🏻😘
🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Hi Emma, lots of love and thanks for this lovely workout. I really enjoy doing this workout. From India
Same...I'm an Indian...i did it without a single gap and it was literally amazing 🤩
Yeah! Very good!
Me gusta muchísimo 💖
Super!,Thanks 🌹
Merci .trop Cool,j'ai commencé aujourd'hui
Geeee!!!
Día 3!!!
Sin saltos😊😊😊😊 gracias 🥰
My guys all men tried your routine, we all died lol.. 😂
Ps: we finished the 25 minute routine..
Nice set of exercise mam
excelente todas las rutinas, he bajado bastante de peso, gracias EMMA por las rutinas, hay que tener bastante disciplina para tener buenos resultados no es facil ,pero si se puede, animo a todas por aca que queremos sentirnos bien y mejor nuestra condicion fisica .
Ahora sí...
#2!!!!!
ameeei esses exercicios, eu moro em apartamento entao nao posso ficar pulando e esse video nao tem muita necessidade de ficar saltando como os outros! começando hj dia 31 do mes 08 de 2021, tentarei fazer pelo menos uma vez por dia
How are the results?
เต้นเก่งมากเลยค่ะ
Estou fazendo todos os dias
Thanks for the video. This is perfect for me.
Começando hoje os exercícios 29/07/2022. Amei ❤️😍
Bu Juda ajoyib mashqlar bir haftada men natijasini bildim👏👏🤚
VOU FAZER AGORA TENHO UMA CASA ESPAÇOSA PRA FAZER NÃO VOU DESISTIR UNS 6 KILOS EU QUERO PERDER
Excelente me encantó tu canal seguiré todos los días 😻😘
Hola, te recomiendo también el canal de Mira Pham, Eva Fitness . Son de las mismas rutinas.
Si te dan buenos resultados, si eres constante.
Éxito!!!
Gracias amigas exelente estubo para mí bendiciones🙏
Perfect,!!!!
Браво!!!💪💪💪💥🤩
É bom que a gente cansa e se diverte ao mesmo tempo
Vou começar hoje me desejem boa sorte
Boa sorte, amiga! Também começo hoje
Eai gente? Deu resultado?
rejeki yoo buat youtube nya😀
that's a maizing thank you
I have been doing these exercises for days and I want to lose weight from the lower part. Do these exercises help to lose the lower part
estou no dia 3 e acho que ta funcionando um pouco, gostei do treino mas poda ser mais curto
Costaria que passasse corrida em casa..moro em apartamento. Gratidao.
Bom dia estou apaixonada ❤❤🇲🇿 pelo seus vídeos
i do this for everyday
It's my third day🥰
Muito bom.
Amei.... execícios maravilhosos 👏👏👏👏🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Otra vez... Día 1... A ver si ahora sí!!!
Day 1 ☑
nice!
Day 2 ☑
Vamos con todo 💪
Esooo vamos!!!!
Bravaemma
yes!
Mais um dia concluído 🇧🇷🇧🇷
Oii sentio resultados? ?
Fiz umas 2 vezes e amei
@@Lailakarolainee oii sim perdi 9 kg,eu tinha 64 hoje estou com 55 kg,mas tbm com a alimentação saudável eu acompanho a Drika oliveira vida saudável sem neura olha lá bjox
@@Lailakarolainee oi vi seu vídeos que bom que temos a mesma fé 🙏 de que ministério você é?E aonde vc mora ?
Eu dançar v a Emma adorou muito bom valeu Rmma
Muito massa
Thanks for your video, I can do only 20mn. I'll try more and more❤️️🌹
excelente,
Beatuful
Thank u
Genial 😎
Bravo,💐
These exercises with a diet or not, and it makes a difference?
Thanks u
Me encanta
Gw bakal komen lagi kalo gw berhasil turunin berat badan gw..
رائعة رائعة متابعة معك دايما ❤️❤️❤️
اخيرا حد عربي وانا كمان متابعه
Ok... Día 1 otra vez
😍 ❤❤❤ muito bom
Super..😁
Bom dia amor fazer exercícios com vc. E muito bom
vary good
Morning😀❤️👍
Could you please tell me what is the name of the first song?
verygood
Ufff....
#1