오... 정말 스트레칭 션하게 되겠네요... ^^ 늘 앞으루 구부리게 되는 생활을 하는 우리들에게 참 좋은 방법인 거 같습니다... ^^ 허리... 둔근 , 앞벅지, 뒷벅지... 모... 거의 전신 스트레칭을 할 수 있군요... 외우느라 두번을 봤는데... 제데루 외웠는지 모르겠네요~ ^^ 언제나 즐겁구 행복한 날들 되세요... 영상 감사합니다... ^^
네~~허리가 많이 아프셨나요~??머리가 스파인코렉터에 닿으셨나요? 처음 하실때는 엣지부분에 앉아서 하지 마시구 반대쪽에 바닥에 앉아서 천천히 아치부분에 등이 닿을수있게 해보세요~흉추가동범위가 제한상태에서 무리해서 만들어졌을때 통증이 생기실수있어서요~^^반대쪽앉아서 해보세요~
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오... 정말 스트레칭 션하게 되겠네요... ^^
늘 앞으루 구부리게 되는 생활을 하는 우리들에게
참 좋은 방법인 거 같습니다... ^^
허리... 둔근 , 앞벅지, 뒷벅지... 모... 거의 전신 스트레칭을
할 수 있군요...
외우느라 두번을 봤는데...
제데루 외웠는지 모르겠네요~ ^^
언제나 즐겁구 행복한 날들 되세요...
영상 감사합니다... ^^
감사합니다~^^누워있기만해도 굽은등과 말린어깨를 펼수있어 좋아요!!꼭 해보시길 바래요~이번한주도 화이팅입니다~~^^
안녕하세요
와 ~축하해요 ~ 부럽습니다
협찬도 받으시고 아름다고
멋지십니다 항상 응원합니다
네 감사합니다~^^
팔아파서 팔동장빼고하는데 허리가 너무 아파요 ㅠㅡㅠ뭐때문이고 어떻게해야할까요?
네~~허리가 많이 아프셨나요~??머리가 스파인코렉터에 닿으셨나요? 처음 하실때는 엣지부분에 앉아서 하지 마시구 반대쪽에 바닥에 앉아서 천천히 아치부분에 등이 닿을수있게 해보세요~흉추가동범위가 제한상태에서 무리해서 만들어졌을때 통증이 생기실수있어서요~^^반대쪽앉아서 해보세요~
오 하나 있으믄 시원하겠어요~~
네 요즘 집에 스파인코렉터 구비하시는 분들 많더라구요~!!눕기만해도 엄청시원해집니당~좋은하루되세요🤗
명절잘보내세용ㅎㅎ