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25년새해도 아이와 꾸준히 하고 있습니다. 단순하지만 틈틈히 자세교정 설명에 최고입니다!!!

7:32

광고 오지게도 쳐박아놨네

안녕하세요.. 한동안 쉬다가 또왔어요!ㅋㅋㅋ 벌써 2024년도 끝나가네요. 쌤은 잘 지내시나요☺️ 날씨가 갑자기 많이 추워졌는데 건강 유의하시구 2025년도 건강하세요🫶🏻

선생님 영상 따라했더니 엉뽕이 확 생겼어요!! ❤ 최고에요 😍😍

소리가 너무 울려서 음악소리에 묻히네요ㅜ

선생님 너무 너무 힘든데 쾌감 장난아니네요 ㅋㅋㅋㅋ 힘드세요?? 할때 나도 모르네 네. 하고 대답했네요 ㅋㅋ

저도 일주 2회씩 매일 영상보면서 운동 하고 있습니다 선생님 운동 영상 너무 고퀄이고 좋아요

턴아웃할때 고괄절이 찝히는 느낌이 들어요ㅜ

고관절이😍😍~~~

❤

❤오운완

오운완 3년전인데너무세련되셔서❤

❤

팔어깨등 시원해요😊

운동하구 출근해요❤

오운완❤

시원하게 하고 자요❤

선생님 운동 거의 85프로는 다했어요❤

❤오운완 진짜최고예요😊

앙오 할 때 어깨 올라간다고 지적 받는 발린이에요~ 쌤 영상 따라해보고 앙오하니까 훨씬 편하고 잘 돼요~ 감사합니다 ❤❤❤

제가 너무늦게 선생님 알게되엇어요... 영상 거의다해서 3개남응...❤

오운완❤

이렇게 좋은 시퀀스를 집에서 누리다니❤ 시간도너무잘가구 감사해요

최고임진짜

50분 시간도둑...❤

몸을 사랑하게 해주는 제이쌤, 오늘도 감사합니다! :-)

❤ 선생님꺼 다좋은거같아요 😊

무슨4월초에 땀이 이렇게나는지..❤

써클링은 37cm 정도면 될까요?

모닝. 굿나잇 스트레칭으로도 최고❤

쓰앵님 ㅎㅎㅎ 헌드레드 하고 끝난 줄 알았는데, 선생님은 왜 처음 운동하시는 것 같은 기운이신 거죠? ㅎ 다른 운동쌤 다 둘러 봐도, 선생님 프로그램이 제일 효과가 좋은 것 같아요!

재밌게오운완❤

오운완❤

폼롤러운동이 이렇게 힘든줄이야😂 최고❤

오랜만에 비둘기 자세 했더니, ㄱ이 되어야 하는데... 접혀져서 아주 그냥 1자가 됐어요. ㅠ 몸이 이렇게 정직하네요 ㅎ 선생님도 아프시다는 말씀에 힘을 냅니다 ^^*

저장하려고 다시 들어왔어요. 수업이 저에겐 제일 잘 맞고 효과도 좋아요❤

최고에요❤ 진짜 날아갈거같아요😊

런지하다가, 재생속도 1.5배인가 싶어서 확인했어요 ㅎㅎㅎ 선생님, 너무 깃털같으신 것! +_+

순한거맞나요❤

선생님 요즘 유튜브안하시는지 아쉽지만 예전영상이라두 퀄리티도 너무좋구 선생님도 오늘찍은것처럼 넘이쁘시구 텐션은 좋은데 우아해서 멋져용 같이운동하는거같아요 시퀀스넘나잘짜셔서 요즘운동참재밋네요❤

흔한동작이없다는❤

어쩜 이렇게 동작하나하나 독보적이게 시원하시쥬..❤

발레스트레칭 검색해서 첫발레?인데요 우아한외모와 아름다운 동작 그리고 힘찬티칭 인상적이세요❤ 어릴때 발레하고싶었는데 엄마가 이미 늦었다고 안시켜줬는데 진짜늦은거였어요ㅋㅋㅋ 와우 너무재밌어요!필라테스지겨운참에 이제발레노크해야겠어요😊

한 세트 더 있다는 말씀에 으잉?!!! 했지만, 쌤과 함께 해보았더니 정말 두번째 세트에는 몸이 가벼운 것 같더라구요. 선생님에게서 나오는 생기가 팡팡~! :-))))

지난번 할 때는 시저까지만 하고 그만뒀던 걸, 오늘 완동했습니다. 선생님, 덕분이예요! 즐거운 저녁 보내셔요!

설명이 너무 길고 속도가 넘 느려요..ㅜㅜ 시원하긴 한데 조금 더 빠른속도로 진행되는영상 올려주심 안될까요? 부탁드려요♡♡

깨운합니다!

21:09 ☝🏻네!👆🏻

선생님! ㅎ 오늘 몸이 쳐져서 쉬려고 했다가, 말한 게 있는데- ㅎ 싶어서 들어왔는데요, 선생님이랑 운동하고 났더니, 생기가 가득 차는 것 같습니다 ㅎ 좋은 기운 빵빵 전해주셔서 제가 감사합니다!!!! ❤❤❤❤❤❤