ЕШЬ и ХУДЕЙ!🍓ОЧЕНЬ ПРОСТЫЕ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДЕСЕРТЫ из КЛУБНИКИ без ВЫПЕЧКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- Профессиональный блендер Rawmid Dream Modern 2 BDM-06: clck.ru/LkwQC
Дополнительная скидка по промокоду: OPINS
Продукцию MyProtein можно приобрести тут tidd.ly/2OW43NV
Дополнительная скидка -39% по промокоду: OLYA
Рецепт #1
100г клубники
100г кефира
200г творога 5%
10г желатина
100мл воды
50г клубники
подсластитель
КБЖУ на 100г:
71/8.6/2/3.5
Рецепт #2
300г клубники
5г желатина
200мл молока
150г сливочного сыра
5г желатина
подсластитель
КБЖУ на 100г:
94/4/6/5
Рецепт #3
100г клубники
100г манго
150мл молока
подсластель
КБЖУ на 100г:
58/1.7/1.7/7.4
Рецепт #4
200г клубники
200г молока
200г творога 5%
50г кокосовой стружки
5г желатина
30мл воды
100г шоколада со стевией
40мл молока
подсластитель
КБЖУ на 100г:
124/7.7/6/8
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП goo.gl/w7gSnx
Как приготовить диетические десерты без сахара? goo.gl/owo9FY
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
![State of Play | September 24, 2024 [ENGLISH]](http://i.ytimg.com/vi/fVs0suPHAX8/mqdefault.jpg)
Я не могу смотреть на то, как отрезают верхушку клубнички...мне так больно...
Знаете сколько там ещё клубники?❤️😩
это суфле невероятно!! прям думала будет хуже, но превзошло все ожидания, теперь буду делать так из клубники весь сезон
делала с творогом и сметаной
Оля, вы забыли в 4 рецепте указать кокосовую стружку. Рецепты 👍,обязательно попробую.
Ещё не досмотрев, пошла и сделала точно такой же)
То, что нужно в сезон клубники😍
Спасибо Оля, выглядит восхитительно❤️С удовольствием приготовлю в ближайшее время😌
Для меня. Очень люблю клубнику
Супер рецепты! Обожаю клубнику! Первый рецепт с 🍓 уже ждёт в холодильнике) спасибо!😊
Оля, дякую за кожне твоє відео. Я завжди думала, що вмію варити, але тепер вчуся наново
Оля спасибо за рецепты обожаю сладкое но как спортивный тренер ищу низкокалорийные рецепты 🌹👍
Очень давно помнила про ваш рецепт #1 и наконец-то его приготовила 🎉 Спасибо за ваши пп-рецепты 😋😋
Также обожаю делать клубничный мохито🍓🍹, только поменяла рецепт-вместо сахара использую сах.зам. натуральный
"Клубничный мохито"? Ром, газировка, мята, лимончик и клубника?
Надо так же правильно есть - и будем все так же классно выглядеть!
Спасибо за столько вариантов использования клубники. В сезон реально голову уже сломала как использовать богатый урожай. Сейчас из сладкого только батончики турбослим, и никаких покупных сладостей больше не надо. Теперь ещё и сама приготовлю. Надеюсь получится.
Ой как вкусно и полезно и сытно.нямням.
Какая вы классная) спасибо за такие вкусняшки.
Делала суфле, получилось шикарно, правда первый блин комом, пресновато, т.к. добавила мало подсластителя (просто абрикосовый джем в небольшом кол-ве), думаю заменить на сгущёнку в том же количестве, она послаще будет, точно сделаю такое суфле ещё раз, ибо выходит реально красиво и ярко. На этой неделе все рецепты отсюда перепробую, наконец-то появилось в инете что-то прикольное из клубники, а то чисто ведро стоит, а куда девать не знаю.
ХОРОШЕНЬКАЯ, миленькая, спасибо🎉😢😅❤
Ольга, спасибо !!! Очень классные рецепты. Если брать не желатин 10 г, а агар-агар , то сколько грамм его нужно ?
Мне молочку нельзя вообще никак 🥺 Хотелось бы рецепты без молока/творога
А так-красота, приятно смотреть😍🍓
Молоко можно заменить любым другим на растительной основе (кокосовое, миндальное, овсяное и т.п.), с творогом гораздо сложнее, на ютубе есть видео по ферментированию орехов кешью(канал вроде эко кукинг называется), получается растительный творог, ещё можно попробовать использовать тофу
Оля, как всегда спасибо за полезные рецепты❤
Какая молодец!!!! Огромное спасибо!
Отличные рецепты👍👍
ЖЕЛАЮ ОТЛИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ! ☀️☀️☀️
Здравствуйте, Оля! Спасибо за рецепты, первый сделала, теперь второй, но вот как то во втором пюре клубники совсем не такой красивой окраски как у Вас! (А вообщем,ещё раз,огромное спасибо за рецептики!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ИДЕИ!!!👍🌺☀️
Super
Мм клубничка😍😋😋
Обязательно приготовлю
А что вы добавляете в качестве подсластителя?
И можно ли добавлять агар-агар вместо желатина?
Супер !!!!! 🌹🌹🌹❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍
Спасибо
Идеально
Интересно, а можно ли заменить желатин агар-агаром?
Ну зачем я это посмотрела на ночь 🤭
Король среди блендеров это Vitamix
Это официально?😁
Оль, а можно клубнику малиной заменить? Аллергия😔
Можно)
Что за подсластитель? Где его можно купить?
Spasibooooo
Ням
💖💖👍
❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍❤️😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Рецепты неплохие, но однотипные
Рецепты, может быть и хорошие, но зачем же портить вкус клубники всякими сахзамами и желатинами.??
Там же всё по желанию, если не нравится, то не добавляйте подсластители
@@theviktoriya Я не о вкусе желатина (желатин умею выбирать!) я о том, что клубнику лучше кушать без всяких добавок. Зачем разбавлять вкусную ягоду. И к тому же, это лично моё мнение!
@@ЛарисаСвищева-щ7о ну так и держите его при себе в таком случае
@@Алфсигр Тогда, и вы придержите свои советы при себе. На том и разойдемся.. Хотя, судя по аватарке, не легко это сделать будет.
@@ЛарисаСвищева-щ7о всего хорошего 😃
Низкокалорийные рецепты с высоким инсулиновым и гликемическим индексом🤦♀️
где вы увидели высокий гликемическиЙ индекс? творог, клубника это без разговоров абсолютно подходящие продукты, наличие молока минимально, и для диабетиков это учитывать не сложно. 5 или 7 граммов углеводов на 100 граммов продукта - мизер
Спасибо за рецепт суфле. Маникюр специально под видео? :) Красиво смотрится.
Великолепные простые рецепты!!! Главное вкусняшки низкокалорийные
Добавила сверху сливок 60% домашних, что бы кальций усвоили и витамин А
Обожаю все, что вы готовите, но особенно десерты! Вы отличная Оля Пинс! Вели, 9 лет София, Болгария
Все рецепты отличные,но больше всего понравились рецепт #2 и #4,спасибо,Оля,за идеи!
Спасибо за рецепт 🌺🌺🌺❤️❤️❤️ нужно обязательно попробовать!! 🥩🥪🥪🥗🥗🌹
Обожаю клубнику спасибо огромное теперь точно знаю что делать если купят клубнику😍🥰💗💗💗
Он « просто!...».....не такой простой😄
Олечка, привет!!!))) Твои видео просто радуют глаз))) так все красиво и уверена вкусно))) спасибо за рецептики)))
Один желатин везде, не очень. Рецепты хорошие
Олечка,а можно рецепты из тофу??пожалуста
Как вы это тофу едите?! Один раз попробовала!..., о нет вспомнила всех Богов.
@@nelli6989 аналогично)))) пробовала лапшу с тофу. Фи) ну на вкус и цвет...кто-то прям балдеет
@@nelli6989 тофу вбирает в себя вкус, поэтому его лучше с чем-то жарить
Сам по себе он никакой по сути
@@nelli6989 тофу надо просто уметь готовить) И сочетать)
Доброго времени суток рецепты просто отличные только когда нет своей то покупка не по карману и всё равно спасибо всего доброго
Желатин обратимый желирующий агент. Его можно кипятить.
Вау! Хочу приготовить. Спасибо за волшебные рецепты 🤤👍😍💝
Не работает ссылка на блендер
Я везде использую сахар..
❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍😍😍😍😍
Для меня желе никогда не было десертом 🙅😅
А можно заменить желатин на быстрорастворимый? В какой пропорции? Благодарю🙏🏻❤️
Любима
Здравствуйте, скажите пожалуйста, кефир какой жирности использовать нужно в 1 рецепте?)
А можно просто взбить клубнику,10% сметану,творог,ванилин,сахзам и мммм как мороженое
Блин у меня кефир оказался прокисшим,ну всё к херам суфле
Лучше съесть клубнику и запить кефиром🤷
а можно ли заменить творог 5% на обезжиренный ?
Можно
Оля спасибо вам за замечательный рецепт👍
Интересно . Спасибо
Мне очень понравилось спасибо большое за рецепты
Контейнер нужно смазывать маслом?
Какая вкуснота, спасибо большое!
А стевию можно добавить ?
можно ли использовать замороженную клубнику или свежая предпочтительнее?
Там где клубника перебивается блендером можно размороженную
Этот блендер настолько офигенный, что Оля о нем вспомнила только сейчас)) Я не против рекламы, просто забавно)
Я о нем часто упоминала)
👍👍👍👍👍
Клааассс я приготовлю 1 прям охохохохохохохохохото
получилось ?
Можно внятно написать, сколько подсластителя?!
5 капель