Merci aussi à vous Lucile, vous êtes aussi essentielle. Quel plaisir de suivre toutes vos vidéos et vos conseils. J'ai vraiment apprécié ces enchaînements.
Tout le monde oublie ceux qui s'occupent des enfants des soignants : les professeurs qui se rendent dans les écoles pour leur assurer les cours. Les animateurs de périscolaire qui s'en occupent hors du temps de classe. Si les soignants peuvent se rendre sur leur lieu de travail c'est aussi parce-que des personnes s'occupent de leurs enfants.
Merci ! Je travaille dans une entreprise qui fabrique des poches nutritionnelles pour hôpitaux et ces dernieres semaines beaucoup de travail...J'ai testé ce matin avant d'aller travailler ca m'a fait du bien !
Merci depuis une semaine je fais vos exercices pour les plus de 50 ans à 77 ans ....je progresse jamais trop tard pour me remettre à la gym Suoze de vous suivre
J ai enfin trouvé la coach 👍👏❤️Un grand merci pour tout. Je travaille en tant qu assistante technique dans le social et ta vidéo comme toutes les autres m aident énormément. Merci de nous transmettre tes connaissances et de nous aider à mieux vivre cette crise difficile. Un grand bravo pour ton efficacité et ta simplicité.👏👏🌹🌹
Merci pour cette vidéo ... je suis ambulancière (belge) et maman et comme pour bcp, une vie de stress en ce moment ... ça fait du bien de se détendre un peu :)
super merci beaucoup Lucile. J 'étais en joie de te voir sur F2 samedi , chouette bravo ! aller maintenant je suis prête pour la confection de 40 masques de protections merci et belle journée.Émilie
Elle est parfaite cette vidéo, merci Lucile ! Je t'avais un peu délaissée - autres centres d'intérêts - mais je sens que je vais revenir plus souvent...
Merci Lucile, je suis allée courir ce matin tôt (avec mon attestation et à moins de 1km). Cette vidéo va m’être très utile ! Bises et bon week-end à toi et ta famille 😙
Bonjour Lucile ☺ merci pour tes vidéos ! Pourrais-tu en faire une avec des astuces pour travailler progressivement sur l'endurance ? (at home, si possible) Merci d'avance 😊
hello merci bcp de nous donner de ton temps et précieux conseils une vidéo sur les personnes comme moi vieillissante qui ont encore une silhouette correcte mais qui aimerait en plus de ma gym quotidienne (étirements + 20 squats + gainage 45s + 20 fentes + randon dès que je pourrais!) se remuscler un peu de partout lol grâce au sport c'est possible et/ou ce que je fais actuellement suffit ? Bon WE et mille bisous
Merci Lucile pour cette séance. Mon cotps te dit merci.☺ Ma question ne concerne pas cette vidéo mais peut probablement intéresser d'autres femmes.Dis moi est ce que tu penses qu'il y a des exercices plus appropriés pour les femmes qui sont en ménopause? On est souvent plus fatiguées (insomnies et bouffées de chaleur) et puis avec des douleurs articulaires, est ce que tu trouves pertinent une séance spéciale ménopause? Moi,j'ai pris du poids (depuis cette période) mais je sais qu'il me faut revoir peut être mon alimentation. En ce qui concerne mon énergie,je me sens moi résistante,moins dynamique. A bientôt 😉💪Merci pour ta réponse
bonjour Lucile, tu avais parlé d'entrainement en direct les mardi et jeudi pendant le confinement.. j'aimerais le suivre, c'est à quelle heure?? merci et bonne journée à toi;)
Salut lucile! Petite question: je nai plus de courbatures le lendemain de mes abdos, jai commencé il y a un mois à hauteur de 2 fois par semaine pdt 30min... Sur le moment " jen chie" mais au final le lendemain bahhh jai pas de courbatures et pourtant jessaye de changer le style de séance. Donc normal ou pas normal ? Merci pour ta réponse si tu y prends le temps.
Un moment de détente et de bien-être pour nos héros du quotidien ! On se sent mieux après n'est-ce pas ? 😀
Lucile Woodward
Ouiiii
Merciiiiii des exercices efficaces 👍👍
Merci pour ce beau moment de détente. J’avais un problème à l’aine et ces étirements m’a guérie. Depuis je pratique ces étirements 2 à 3 fois semaine.
merci à eux et à vous !
Merci aussi à vous Lucile, vous êtes aussi essentielle.
Quel plaisir de suivre toutes vos vidéos et vos conseils.
J'ai vraiment apprécié ces enchaînements.
Merci beaucoup pour ce message !!
Tout le monde oublie ceux qui s'occupent des enfants des soignants : les professeurs qui se rendent dans les écoles pour leur assurer les cours. Les animateurs de périscolaire qui s'en occupent hors du temps de classe. Si les soignants peuvent se rendre sur leur lieu de travail c'est aussi parce-que des personnes s'occupent de leurs enfants.
Bien d accord avec vous derrière leurs écrans ils font un travail de dingue pr occuper les enfants
Merci ! Je travaille dans une entreprise qui fabrique des poches nutritionnelles pour hôpitaux et ces dernieres semaines beaucoup de travail...J'ai testé ce matin avant d'aller travailler ca m'a fait du bien !
Génial 🙏 Bon courage bises
Merci depuis une semaine je fais vos exercices pour les plus de 50 ans à 77 ans ....je progresse jamais trop tard pour me remettre à la gym Suoze de vous suivre
Hello, trop bien !! La remise en forme n'a pas d'âge 🙃
Merci Lucile. Super séance après
1 h30 de marche ❤
Bravo !!
J ai enfin trouvé la coach 👍👏❤️Un grand merci pour tout.
Je travaille en tant qu assistante technique dans le social et ta vidéo comme toutes les autres m aident énormément.
Merci de nous transmettre tes connaissances et de nous aider à mieux vivre cette crise difficile.
Un grand bravo pour ton efficacité et ta simplicité.👏👏🌹🌹
Vraiment super ! Mon dos te dit merci 🙂
top alors :)
Merci pour cette vidéo ... je suis ambulancière (belge) et maman et comme pour bcp, une vie de stress en ce moment ... ça fait du bien de se détendre un peu :)
Génial, j'ai déjà moins mal à la tête !
Un gros merci pour ce que tu fait ça nous fait du bien gros calin du Québec Arlette
Découverte sur fr3 le matin. Exercice très complet et super explications. Un grand merci
Top
Super Lucile d avoir pensé à nos héros, on ne les oublie pas, surtout pas 🙏🙏❤💕
Bonne continuation bisous du coeur👋
super merci beaucoup Lucile. J 'étais en joie de te voir sur F2 samedi , chouette bravo !
aller maintenant je suis prête pour la confection de 40 masques de protections merci et belle journée.Émilie
Merci !!! Bon courage 😊 Bises
Elle est parfaite cette vidéo, merci Lucile ! Je t'avais un peu délaissée - autres centres d'intérêts - mais je sens que je vais revenir plus souvent...
Merci !! 💙 Reviens quand tu veux.
Merci Lucile, je suis allée courir ce matin tôt (avec mon attestation et à moins de 1km). Cette vidéo va m’être très utile ! Bises et bon week-end à toi et ta famille 😙
top c'est cool meme pour les mecs
Bien sûr !
Bonjour génial j'ai des tension cervicales et trapèzes dur qui font mal merci pour votre vidéo prenez soin de vous 😘❤
Merci Lucile de penser à nous ! C’est top 😘
Génial merci
Contente que ça te plaise :)
Toujours la où il faut Lucile
Super Lucile ! Séance géniale. 🙏
BRAVO!
Merci Ludivine 🤗
Bonjour Lucile ☺ merci pour tes vidéos ! Pourrais-tu en faire une avec des astuces pour travailler progressivement sur l'endurance ? (at home, si possible) Merci d'avance 😊
Merci 🙏,
Lucile, pourrais-tu faire une séance avec un vélo elliptique? Ce serait tellement bien, merciiii🥰🥰
Top!
🤗
Super tes vidéos, merci pour nous. Je voulais savoir si tu avais des vidéos de sport pour femme enceinte? Merci d’avance 🤩
Merci
merci pour votre soutien
Avec plaisir ! 🤗
pour en savoir sur les effets de l’activité physique sur votre cerveau RDV sur notre chaîne RUclips
hello merci bcp de nous donner de ton temps et précieux conseils une vidéo sur les personnes comme moi vieillissante qui ont encore une silhouette correcte mais qui aimerait en plus de ma gym quotidienne (étirements + 20 squats + gainage 45s + 20 fentes + randon dès que je pourrais!) se remuscler un peu de partout lol grâce au sport c'est possible et/ou ce que je fais actuellement suffit ? Bon WE et mille bisous
Un immense merci pour cette séance Lucile. Puis-je te demander la référence de ta tenue ? 🙏😘😷
Merci Lucile pour cette séance. Mon cotps te dit merci.☺ Ma question ne concerne pas cette vidéo mais peut probablement intéresser d'autres femmes.Dis moi est ce que tu penses qu'il y a des exercices plus appropriés pour les femmes qui sont en ménopause? On est souvent plus fatiguées (insomnies et bouffées de chaleur) et puis avec des douleurs articulaires, est ce que tu trouves pertinent une séance spéciale ménopause? Moi,j'ai pris du poids (depuis cette période) mais je sais qu'il me faut revoir peut être mon alimentation. En ce qui concerne mon énergie,je me sens moi résistante,moins dynamique. A bientôt 😉💪Merci pour ta réponse
bonjour Lucile, tu avais parlé d'entrainement en direct les mardi et jeudi pendant le confinement.. j'aimerais le suivre, c'est à quelle heure?? merci et bonne journée à toi;)
Hello, tout à fait il s'agit de cours collectifs voici le lien pour t'inscrire : lp.lucilewoodward.com/cours-collectifs-lw
😘😘💞
Waouh
Salut lucile!
Petite question: je nai plus de courbatures le lendemain de mes abdos, jai commencé il y a un mois à hauteur de 2 fois par semaine pdt 30min...
Sur le moment " jen chie" mais au final le lendemain bahhh jai pas de courbatures et pourtant jessaye de changer le style de séance.
Donc normal ou pas normal ?
Merci pour ta réponse si tu y prends le temps.
T'inquiète les courbatures c'est pas automatique ;)
@@Lucilewoodward okay merci 😁
Bien quoiqu'un peu trop rapide pour moi!!
N'hésite pas à jeter un oeil à mes autres vidéos :)