비타민D의 모든것 ㅣ 뭘 먹어서 이렇게 튼튼해?? ㅣ 비타민D 효과 ㅣ 적정 복용량
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- Опубликовано: 9 окт 2024
- 비타민D 영상은 이걸 꼭 보세요~~
약사 애들이라 그런가? 왜 이렇게 튼튼해?
약사님은 감기도 잘 안 걸리고 왜이렇게 튼튼해요?
어르신들 건강에는 튼튼 비타민!!
-- 약짱 TV 프로그램 편성표 --
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비타민D를 낮에 먹는게 좋을가요 밤에 먹는게 좋을가요 답주시면 감사하겟습니다🙏🙏🙏
잘 보았습니다
노인들도 5천먹어도
되나요?
약사님이 공부잘하는 영양제 추천편에서 집중력 말씀하실때 비타민 d 얘기하셔서 영상 찾아왔어요. 이 영상에서는 딱히 집중력에 대해서 말씀하시진 않네요. 저는 주의집중력이 모자라서 걱정인데 비타민 d 말고 또 집중력에 좋은.. 그런 영양제가 있을까요? 주의력을 발휘해야하는 순간에 주의집중력이 딱 발휘되지 못하고 온갖 잡생각이 떠올라서 효율이 떨어집니다. 잡생각은 게임 유튜브 보고싶은 욕망 등 즐거운 자극뿐 아니라 주변 소음에 너무 민감하다든가 주변 움직임에 민감하다든가 갑자기 무서운 생각이 든다든가 하는 다양한 방해 자극이 내부적으로 있습니다. 도움 받을 수 있는 영양제가 있을까요?
꼭 마그네슘과 같이 먹어야 하나요 k2도 먹어야 되는지요 답변 주시면 고맙겠습니다
같이 안드셔도 됩니다.
그런데.. 같이 드시면 더 좋긴 합니다 ^^
염증에 종하피타민이 좋은가요 비타민디가더효과적인가요? 만서몀증질환자입니다
약사님.....영상보고.공부많이했습니다....막연히먹어야됀다라고만생각했어요 효과와..방법..작용등.....감사합니다......
감사합니다 ^^
감사합니다 ㅎㅎ
네. 감사합니다^^
유익한 강의!
감사 드립니다.♥
네. 감사합니다^^
함량이 궁금해요ㆍ 매일 먹어야 되나요 부작용은 없나요 ㆍ자세한 설명 감사합니다 답글 부탁 드려요^^
비타민d 5000 iu 를 일주일3회복용하면 2000 iu 7일복용하는것과 같은 효과를 볼수있나요?
5000iu 를 구매했는데요 욜량이 높은것같아서요
그리고 병원에서는 주사로 20만iu 고용량을 주사하는데요 3개월마다 이경우는 비타민d를 간에저장했다가 필요시마다 신장에서 활성화시켜
사용하기위해 미리 저장해놓기위해 그렇게 하는것인가요?
네. 맞습니다. 3번 5,000IU와 7번 2,000IU가 실제로 거의 비슷합니다.
비타민디 주사는 간이 아니고 근육자체에 저장되어 있다가... 오랜시간에 걸쳐서 서서히 빠져나오면서 약효가 나타납니다.
@@yakjjang 답변 감사합니다^^
잘봤어요
감사합니다
선생님의 믿음직한 말씀 늘 마음으로 새겨듣고 있읍니다
건강에 도움이 되는 말씀 계속해서 부탁드립니다 🙏 😊
감사합니다
@@yakjjang ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.
..
ㅏ
약사님 ,
왜 vitamind 를 콩팥
기능저하 환자는 주의
요한다는데
사실인가요?
알려주시면 고맙겠습니
다 .
네. 신부전 등이나 콩팥 기능저하자는 고용량의 비타민D가 콩팥(신장)에 칼슘 침착을 촉진시켜 콩팥이 더 안 좋아질 가능성이 증가하기 때문에 고용량(5,000IU) 말고 저용량(1,000IU)으로 드시는 편이 낫습니다.
@@yakjjang 고맙습니다 1000 u로
구입하겠습니다
응답에 감사합니다 .
5세 즉 만 4세는 유아일까요 어린이일까요 400 1000iu 뭐가.나을까요
위 안좋음 ...밥먹고 먹어도 될까요?
네. 식후에 드시면 위에 부담이 없습니다.
전문의 분들 다들 의견이 틀려서
혼란스럽습니다 너무 극과극 이여서
약사님 의견 듣고싶습니다 한 교수님
영양제 섭취 하지마라 명승권tv선생님은 비타민d섭취 효능없다 검사도
하지말자 기타논문 영상 득보다 실이
많다 어떤여선생은 비타민d꼭섭취
해야한다 정말혼란스럽습니다
약사님도 제가 본 영상한번 보시고
꼭좀 알려주세요
대한의사협회 학술논문 추천내용은요
보통사람 : 하루 1~2천IU
결핍자 : 하루 5천IU
복용 입니다.
명승권같은 사람 믿지 마요.저사람 옛날부터 나와서 영양제 필요없다고 하는 사람이니까요.그리고 요즘에는 비타민d를 부정적으로 보는 사람들은 없는편이니까요.과다복용이 문제일수 있으니 먹어보고 피검사를 하는것이 현명할수가 있을꺼에요.또 D만 먹는것보다 지용성 비타민과 같이 먹는것이 좋겠네요.A,K2를 같이드세요.
암이나 우한폐렴에 걸리는 사람들의 혈중농도가 현저히 적다고 나와있으니 참고 하세요.
명승권 거르세요 돈미새에요
명승권은 의사자격없어보임... 모든지 먹지말래 효과없다고 👎👎👎
@@artpia515맞습니다
그의사는 원자력병원에서 암보는사람이더라
고요 무조건영양제는다먹지말라하더라고요
뭐든지 문제삼더라고요
제가 현재 먹고 있는 종합비타민 성분표를 보니까... 비타민D3가 들어있던데요. 옆에 200%라고 써있네요..
이 경우 저 는비타민D를 추가로 먹는게 나을까요, 아니면 비타민B를 먹는게 나을까요?
약사님!!위장 장애가 있어요 65세임다 좋은 비타민d. 추천해 주세요
위장장애가 있으시면 뿌리는 스프레이 형태의 비타민D가 있습니다.
스프레이 비타민D는 흡수율이 매우 좋고 위장에 아무 상관이 없습니다.
@@yakjjang 샘!!약국에서 살수 있나요?