이고진 EX 006A 멀티 홈짐 조립 및 유지 관리 방법

00:08 ○ 구성품 확인
볼트 세트 및 각 부속 모두 설명서와 동일한지 확인해주세요.
00:32 ○ 뒷지지대와 봉 결합
-뒷지지대(2)와 봉(22)을 볼트(37), 와셔(44)로 결합합니다.
-조립부속은 설명서와 동일하게 A,B,C,D... 로 구분되어 있으니 조립 전 확인해 주세요.
-조립 공구는 기본 조립 공구 외16mm 스패너나 몽키스패너가 있으면 조금 더 편리합니다.
-뒷지지대(2)와 봉(22)을 볼트(37), 와셔(44)로 결합합니다.
02:30 ○ 앞지지대와 뒷지지대 결합
조립된 뒷지지대(2)에 앞지지대(1)를 브라켓(104)과 볼트(27), 와셔(44) 너트(46)로 결합합니다.
03:25 ○ 앞지지대와 중간지지대 결합
-앞지지대(1)와 중간지지대(3)를 브라켓(24), 볼트(27), 와셔(44), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
04:48 ○ 안장 프레임결합
-앞지지대(1)와 중간지지대(3)에 안장 프레임(6)을 브라켓(24), 볼트(27), 와셔(44), 너트(46)을 이용해 결합합니다.
-손으로 가조립한 볼트와 너트를 공구를 이용하여 단단하게 고정합니다.
05:41 ○ 블럭 및 안전망 고정 틀 결합
-조립된 뒷지지대에 좌우 하단 고정틀(92)를 와셔(44)와 볼트(37)로 결합합니다.
-조립된 두개의 봉에 고무패킹(82)을 봉에 끼워줍니다.
-하단 블럭(100)을 봉에 끼웁니다. (블럭 조립 시 무게 조절 고정핀이 삽입되는 홀이 같은 방향이 되도록 조립하세요.)
-조절중심추(17)를 블럭 가운데 홈에 끼웁니다.
-마지막으로 상단 무게블럭(101)을 올려 놓습니다.
-무게 스티커 부착 안전망 위치를 고려하여각 블럭마다 무게를 부착합니다.
08:18 ○ 상단프레임 및 블럭 안전망 고정틀 결합
-조립된 양쪽 봉(22)에 좌우 상단 블럭 안전망 프레임(91)을 끼워줍니다.
08:46 ○ 상단 프레임 ○ 봉 결합
-조립된 중간지지대의 봉(22)을 상단프레임(12)과 볼트(37), 와셔(44)를 이용해 결합합니다.
09:10 ○ 상단 블럭 안전망 프레임 고정
-조립된 봉과 상단프레임(12)에 상단 블럭안전망 프레임을 볼트(34), 와셔(44)를 이용해 결합합니다.
09:55 ○ 중간지지대와 상단프레임 결합
-중간지지대와 상단프레임을 브라켓(24), 볼트(27), 와셔44), 너트 (46)를 이용해 결합합니다.
10:41 ○ 싱글 도르레 브라켓 결합
-중간지지대 프레임 상단 양쪽에 싱글 도르레 브라켓(19)을 볼트(31), 와셔(44), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
11:59 ○ 상단 프레임과 프레스 프레임 결합
-상단 프레임(12)과 프레스 프레임(15)을 외전축(26)으로 결합한 다음, 와셔(45), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
13:37 ○ 안장 / 등받이 프레임 결합
-안장 포스트(9)을 안장 프레임(6)에 조절레버(83)로 고정합니다.
-등받이 프레임(18)에 조절레버(83)를 이용해 중간지지대에 고정합니다.
15:13 ○ 좌우 버터플라이 결합
-좌우 버터플라이 프레임과 프레스 프레임 결합
-좌우 버터플라이 프레임(8,7)을 프레스 프레임(15)과 와셔(45), 너트(46)을 이용해 결합합니다.
16:19 ○ 좌우 버터플라이 프레임에 스펀지 결합
-좌우 버터플라이 프레임(8,7)에 스펀지(78)를 끼웁니다.
-좌우 버터플라이 프레임(8,7)에 손잡이(4)를 볼트(37)와셔(44)를 이용해 결합합니다.
17:16 ○ 레그프레스 결합
-서포트 프레임(5)를 하단 프레임에 볼트(30), 와셔(44), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-레그 프레스 프레임(13)을 서보트 프레임(5)에 볼트(38), 와셔(44), 튜브(25)를 이용해 결합합니다.
-발판 프레임(10)을 서포트 프레임(5)에 조절레버(84)를 이용해 고정합니다.
19:55 ○ 상단 케이블과 도르래 결합
-상단지지대(12)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(35), 와셔(44), 너트(46)로 결합합니다.
-프레스 프레임(12)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(28), 와셔(44), 너트(46)로 결합합니다.
-중간지지대(3)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)로 결합합니다.
-프레스 프레임(12)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(28), 와셔(44), 너트(46)로 결합합니다.
-중간지지대(3)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)로 결합합니다.
-중간지지대와 블럭기둥 사이에 케이블(94)과 도르래(79), 도르레 브라켓(23)을 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)로 결합합니다.
-상단지지대(12)에 케이블(94)과 도르래(79)를 볼트(35), 부싱(17), 너트(46)로 결합합니다.
-상단 케이블 끝 볼트 부분과 블럭 중심추(17) 너트 부분을 서로 연결합니다.
28:43 ○ 중간 케이블과 도르래 결합
-버터플라이 케이블을 왼쪽 버터플라이 프레임(7) 후면의 고리에 걸어줍니다.
-중간지지대(3) 후면에 결합된 싱글도르래 브라켓(19)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-반대편 싱글도르래 브라켓(19)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-연결된 케이블 중앙에 도르래(79)를 크로스 더블 브라켓(16), 케이블 리테이너(80), 부싱(81), 볼트(33), 와셔(44), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
32:13 ○ 하단 케이블과 도르래 결합
-레그익스텐션 프레임(13)과 L자 튜브(5)에 케이블과 도르래(79)를 부싱(47), 볼트(31), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-L자 튜브(5) 후면에 케이블과 도르래(79)를 볼트(31), 부싱(47), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-조립부속도(4 ○ I), 와이어, 도르래등 부속을 확인해주세요.
-앞지지대(1)에 케이블과 도르래(79)를 볼트(36), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-레그익스텐션 프레임 후면에 케이블과 도르래(79)를 볼트(36), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-안장 프레임(10)에 케이블과 도르래(79)를 볼트(32), 부싱(81), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-중간지지대(3) 하단에 케이블과 도르래(79)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-버터플라이 케이블에 연결된 크로스 더블브라켓(16)에 케이블과 도르래(79)를 케이블리테이너(80), 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 너트(46)
-앞지지대(1)에 케이블과 도르래(79)를 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 케이블리테이너(80), 너트(46)를 이용해 결합합니다.
-마지막 도르래를 결합하기 전에 블럭중심추와 연결된 1번 와이어의 볼트를 블럭 무게를 버틸수 있게 충분히 조여서 와이어가 팽팽하게 될 수 있도록 합니다.
-케이블 끝부분 고리를 앞지지대(1)의 하단에 와이어를 다른 공구를 활용해 임시로 고정해주세요.
-상단케이블에 연결된 도르래브라켓(23)에 케이블과 도르래(79)를 케이블리테이너(80), 볼트(33), 와셔(44), 부싱(81), 너트(46)을 이용해 결합합니다.
-마지막으로 케이블의 끝부분을 앞지지대(1)의 고리에 볼트(36), 와셔(44), 너트(46)을 이용해 결합합니다.
42:48 ○ 케이블 장력 조절
-3개의 케이블이 모두 연결되었으면 홈짐의 각 부분을 움직여 케이블과 도르래등이 정상적으로 동작하는지 확인합니다.
-동영상 화면처럼 블럭이 떠있거나 케이블이 헐렁할 경우 무게조절추와 연결된 케이블의 볼트를 조절하여 정상적으로 동작할 수 있게 조절 합니다.
-테스트 후 케이블 장력조정이 끝나면 케이블 볼트 하단의 너트를 완전히 조여 무게조절추와 단단히 고정합니다.
44:01 ○ 무게조절 핀 결합
-상단 케이블 볼트부분에 무게조절 핀(89)의 고리 부분을 끼워 결합하고, 무게조절 핀은 블럭에 삽입합니다.
44:32 ○ 블럭 안전망 결합
-블럭 안전망 결합 전 기본 십자드라이버를 제공하지만. 전동 드릴과 같은 공구가 있으면 더 편리하게 조립하실 수 있습니다.
-안전망에 안전망 고정 틀(93)을 타공구멍에 맞춰 조립합니다.
-결합된 블럭 안전망을 상/하단 블럭안전망프레임에 볼트(41), 와셔(42)로 결합합니다.
-하단과 상단 블럭안전망 프레임을 조립한 뒤, 안전망 조절 볼트를 L렌치를 이용해 블럭안전망이 팽팽해 질때까지 오른쪽 방향으로 돌려주세요.
48:29 ○ 레그프레스 결합
-레그프레스 발판(11)과 레그프레스 프레임(10)을 볼트(29), 와셔(44), 너트(46)로 결합합니다.
49:10 ○ 안장시트 및 등받이, 발걸이 결합
-안장 포스트(9)와 안장쿠션(98)을 볼트(39), 와셔(43)를 이용해 결합합니다.
-등받이 프레임(18)와 등받이 쿠션(97)을 볼트(40), 와셔(43)를 이용해 결합합니다.
51:09 ○ 암컬 시트 결합
-암컬시트(99)와 쿠션지지대(14)를 볼트(39), 와셔(43)로 결합합니다.
51:53 ○ 줄당기기 조립
좌우 버터플라이 손잡이(4)에 줄당기기(87)를 볼트(36), 와셔(44)를 이용해 결합합니다.
53:11 ○ 발걸이 결합
-발걸이 폼튜브(103)를 끼운 뒤 스폰지(77)와 플러그(85)를 끼워 조립합니다.
54:06 ○ 랫바/로우바 결합
-랫바(20)에 후크(86)를 이용하여 상단 1번 와이어와 결합합니다.
-하단 3번 케이블에 로우바(21)를 후크(86), 체인(88)을 이용해 연결합니다.
-환경에 맞게 체인 연장, 스트랩 연결하여 사용할 수 있습니다.
55:08 ○ 각 지지대 매트설치
-바닥 흠집을 방지하기 위해, 함께 제공되는 바닥매트를 지지대에 설치해 주세요.
"오래오래 건강하고 아름답게"
이고진은 최선을 다하겠습니다.
감사합니다 :D