[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실 _ 훅 그립 (Hook Grip) 잡는법 ㅣ 느낌 훅! 잡아드리겠습니다!

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  • Опубликовано: 5 дек 2024

Комментарии • 20

  • @SSEDA_GYM
    @SSEDA_GYM 3 года назад +2

    오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다!^^

  • @나다운게뭔데0
    @나다운게뭔데0 3 года назад +1

    깔끔한 설명 감사합니다:)

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  3 года назад +1

      고맙습니다, 명절 잘보내시고 새해 복 많이 받으세요~~

  • @홍성태-q2d
    @홍성태-q2d 3 года назад +1

    잘보고갑니다!

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  3 года назад

      시청해주셔서 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!!

  • @JP-wd4ve
    @JP-wd4ve 3 года назад

    저는 다한증이 심한데 그것 때문인지 그냥 엄지가 빠져버려서 오버핸드 그립보다 안들립니다. 탄마를 바를 수가 없는 환경인데 탄마 없이 엄지에 테이프나 붕대를 감는게 맨손 보다 마찰력이 높나요?

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  3 года назад

      네 마찰력을 높일수 있습니다 아그리고 액상 탄말도 있습니다 한번 써보시죠 ㅋㅋ 좋습니다

  • @doctor3026
    @doctor3026 2 года назад +1

    시합에서 훅 그립 밴드 룰은 따로 없나요??

  • @운동찍먹러
    @운동찍먹러 3 года назад +1

    훅그립 넘 아파요,, ㅠㅠ

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  3 года назад +1

      그쵸 그래서 저는 거즈붕대를 사용하였습니다 롤로 말려있고 5센치나 7.5센치 짜리 구하시면 됩니다 엄지손가락 보다 조금 길면 될듯합니다 브랜드는 상공가아제 입니다 ㅋㅋ

  • @FallenApartAthlete
    @FallenApartAthlete 3 года назад +3

    코치님 커엽 ㅎㅎ

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  3 года назад

      그런 매력이 있죠 ㅎㅎㅎ, 새해 복 많이 받으세요~~

  • @ilillili1404
    @ilillili1404 Год назад +1

    어색한거보다 ㅈㄴ아픔...

    • @kratos_weightlifting
      @kratos_weightlifting  Год назад

      ㅋㅋㅋㅋ 인고의 시간이 좀 필요하죠

    • @ilillili1404
      @ilillili1404 Год назад

      @@kratos_weightlifting 이거 하다보면 익숙해지는 고통이긴 한가요
      데드 60에 했다가 진심 지옥을 맛봤습니다.

    • @서재호-c4c
      @서재호-c4c Год назад

      진짜 ㅋㅋ 아프던데 내가 잘못한건가 ? 아프신 분들이 많군요 ㅋㅋ

    • @Ksk-k9h
      @Ksk-k9h Год назад

      엄지가 아픈거 맞죠? 그동안 평소 주먹쥐듯이(엄지손가락을 바깥으로 하여)잡고있었다가 어제 제대로 훅그립으로 잡아보니 엄지 개아프네요ㅜ

    • @백수가꿈-b6j
      @백수가꿈-b6j 10 месяцев назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
      아니 손작은 여자는 어캐야하죠 ㅠ4번째손가락까지 안말아져요