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오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다!^^
오늘도 1등이시네요 감사합니다!!
깔끔한 설명 감사합니다:)
고맙습니다, 명절 잘보내시고 새해 복 많이 받으세요~~
잘보고갑니다!
시청해주셔서 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!!
시합에서 훅 그립 밴드 룰은 따로 없나요??
엄지손가락보다 길지만 안으면 됩니다 ㅋㅋ
저는 다한증이 심한데 그것 때문인지 그냥 엄지가 빠져버려서 오버핸드 그립보다 안들립니다. 탄마를 바를 수가 없는 환경인데 탄마 없이 엄지에 테이프나 붕대를 감는게 맨손 보다 마찰력이 높나요?
네 마찰력을 높일수 있습니다 아그리고 액상 탄말도 있습니다 한번 써보시죠 ㅋㅋ 좋습니다
훅그립 넘 아파요,, ㅠㅠ
그쵸 그래서 저는 거즈붕대를 사용하였습니다 롤로 말려있고 5센치나 7.5센치 짜리 구하시면 됩니다 엄지손가락 보다 조금 길면 될듯합니다 브랜드는 상공가아제 입니다 ㅋㅋ
코치님 커엽 ㅎㅎ
그런 매력이 있죠 ㅎㅎㅎ, 새해 복 많이 받으세요~~
어색한거보다 ㅈㄴ아픔...
ㅋㅋㅋㅋ 인고의 시간이 좀 필요하죠
@@kratos_weightlifting 이거 하다보면 익숙해지는 고통이긴 한가요데드 60에 했다가 진심 지옥을 맛봤습니다.
진짜 ㅋㅋ 아프던데 내가 잘못한건가 ? 아프신 분들이 많군요 ㅋㅋ
엄지가 아픈거 맞죠? 그동안 평소 주먹쥐듯이(엄지손가락을 바깥으로 하여)잡고있었다가 어제 제대로 훅그립으로 잡아보니 엄지 개아프네요ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 손작은 여자는 어캐야하죠 ㅠ4번째손가락까지 안말아져요
![2008 베이징 올림픽 역도 여자 +75kgㅣ장미란 [습츠_명승부 리턴즈]](http://i.ytimg.com/vi/vl7FyE-SHWU/mqdefault.jpg)
![2008 베이징 올림픽 역도 여자 +75kgㅣ장미란 [습츠_명승부 리턴즈]](/img/tr.png)
![[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실 _ 풀스내치(Pull Snatch) | 풀 짧은만큼 기록도 짧아진다!](http://i.ytimg.com/vi/esGg7sXvRj0/mqdefault.jpg)
![[전 국가대표 역도선수] 천정평 코치의 역도교실_역도 인상 스내치(snatch)의 정석 | 역도인상 완전정복](/img/1.gif)
오늘도 좋은 영상 잘 보고 갑니다!^^
오늘도 1등이시네요 감사합니다!!
깔끔한 설명 감사합니다:)
고맙습니다, 명절 잘보내시고 새해 복 많이 받으세요~~
잘보고갑니다!
시청해주셔서 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요!!
시합에서 훅 그립 밴드 룰은 따로 없나요??
엄지손가락보다 길지만 안으면 됩니다 ㅋㅋ
저는 다한증이 심한데 그것 때문인지 그냥 엄지가 빠져버려서 오버핸드 그립보다 안들립니다. 탄마를 바를 수가 없는 환경인데 탄마 없이 엄지에 테이프나 붕대를 감는게 맨손 보다 마찰력이 높나요?
네 마찰력을 높일수 있습니다 아그리고 액상 탄말도 있습니다 한번 써보시죠 ㅋㅋ 좋습니다
훅그립 넘 아파요,, ㅠㅠ
그쵸 그래서 저는 거즈붕대를 사용하였습니다 롤로 말려있고 5센치나 7.5센치 짜리 구하시면 됩니다 엄지손가락 보다 조금 길면 될듯합니다 브랜드는 상공가아제 입니다 ㅋㅋ
코치님 커엽 ㅎㅎ
그런 매력이 있죠 ㅎㅎㅎ, 새해 복 많이 받으세요~~
어색한거보다 ㅈㄴ아픔...
ㅋㅋㅋㅋ 인고의 시간이 좀 필요하죠
@@kratos_weightlifting 이거 하다보면 익숙해지는 고통이긴 한가요
데드 60에 했다가 진심 지옥을 맛봤습니다.
진짜 ㅋㅋ 아프던데 내가 잘못한건가 ? 아프신 분들이 많군요 ㅋㅋ
엄지가 아픈거 맞죠? 그동안 평소 주먹쥐듯이(엄지손가락을 바깥으로 하여)잡고있었다가 어제 제대로 훅그립으로 잡아보니 엄지 개아프네요ㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 손작은 여자는 어캐야하죠 ㅠ4번째손가락까지 안말아져요