역도선수가 알려주는 역도 잘하는 법. (feat. 췌이야)

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 80

  • @ChuieyaTV
    @ChuieyaTV Год назад +77

    소플님 평소 영상으로만 만나뵙다가 실제로 보니 연예인보는 줄 알았습니다😊 췌췌
    진짜로 자세가 너무 좋으셔서 당황했다는…😅
    앞으로도 번창하셔요~! 췌

    • @돈즈얼레
      @돈즈얼레 Год назад

      아니 두분 다 좋아하는데 같이 촬영해주셔서 너무 즐거웠습니다! 췌!!

    • @skqkfaus00
      @skqkfaus00 Год назад

      진짜 행복하게 봤습니다🥰🥰🥰

    • @jjj-hd7vb
      @jjj-hd7vb Год назад +1

      코칭능력 대단하십니다 은퇴후 감독님하셔도 인재를 ㄴ많이배출해내실거같습니다

  • @동글이-p7x
    @동글이-p7x Год назад +8

    대박 이런 컨텐츠 너무좋아요👍👍👍❤

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад +1

      감사합니다앗!

    • @fuuky
      @fuuky Год назад

      올리버쌤 보소

  • @wangiloda
    @wangiloda Год назад +3

    그저 멋있어❤

  • @minjungpark1162
    @minjungpark1162 Год назад +4

    우와 대박 디테일하고 원리까지 설명해주시고 칭찬까지 팡팡 해주시는 췌이야님 대박이에요. 소플님이 넘 신나게 배우시는 모습도 보기 좋습니다🎉

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад +1

      겸손 존중 배려 정확 그자체.. 재밌게봐주셔서 감사합니다!

  • @권택찬
    @권택찬 Год назад +1

    평소 즐겨보는 췌이야님 소플님이 같이 하시니 더 재밌네용!!!

  • @User-wdidhrbdidosheu
    @User-wdidhrbdidosheu Год назад +4

    와 췌형 설명 엄청 잘해주신다 세번 돌려봐야지!!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      진짜 명강의 췌췌!!!

  • @Crossfit_donut
    @Crossfit_donut Год назад +3

    췌이야님 크로스핏 박스 찾아가는편 많이 봤지만 이번편이 특히 도움이 많이 되요. 소플님 이제 역도까지 잘해버려 ~~🎉🎉

  • @AHJEONGKIM
    @AHJEONGKIM Год назад +2

    오늘 알고리즘에 췌이야님 뜨더니 소플님영상도 올라오네요 신기합니다 ㅋㅋㅋ

  • @soulsolsoul
    @soulsolsoul Год назад +4

    췌이야님 맨날 쇼츠로 보고 감탄했었는데 설명까지 대박 잘해주시네요ㄷㄷ 소플님도 진짜 대단하심ㅠㅠ❤ 계속 돌려보면서 저도 열심히 연습해야겠어요!!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад +1

      귀에 쏙쏙! 깔끔 핵심 톡톡 설명 잘해주시죠!! 역도 더 잘해내보자구요!

  • @fullmetaly2
    @fullmetaly2 Год назад +2

    우와.. 오늘은 뒤로 돌리면서.. 다시봤슴다.. 최고..

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      쵝오..👍🏻 나도 다시 보고 연습해야지! PR 가보자고!!

  • @오뉴블
    @오뉴블 Год назад +2

    소터플은 점점 몸이 무기가 되어간다..
    드라마나 영화. 액션배우 같애.. 👍멋있어요.
    그나저나 췌이야님 티칭스킬이 이해하기 쉽게 잘 해주시는 듯ㅎ 역시 현역!!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      하하 부끄럽지만 감사합니다앙~
      췌이야님 티칭스킬 진짜 미쳤죠!! 영광굴비..

  • @kwakthomas1911
    @kwakthomas1911 10 месяцев назад +1

    클핏해보면 역도하시는 분들이 얼마나 말도 안되는 괴물인지 느끼게됨...저 웃는 얼굴 속에 근육은 어마무시😮

  • @Coke_money
    @Coke_money Год назад +1

    췌췌 너무 도움이 믾이 되는 영상이었습니다 소플님 쵝오!!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      감사합니당!❤️

  • @hye_zin
    @hye_zin Год назад +1

    와 클핏 일주일차 크린이인데 코치님도 안가르쳐주셨던 진짜 꿀팁....!!!👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @두목원숭이
    @두목원숭이 Год назад

    두분 너무 멋지세요.. 부상없는 운동영상 기대합니다.

  • @yeye-ip8re
    @yeye-ip8re Год назад +1

    두 분다 제가 좋아하는 분들
    여러번 돌려보겠습니당
    역도❤사랑합니다~~~

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      하나도 버릴게없는 명강의.. 라뷰 역도❤️🏋🏻‍♀️

  • @freedomkwon7433
    @freedomkwon7433 Год назад +1

    소플님 역도 자세 진짜 대박 너무 깔끔하십니다 잘 봤습니다!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      하핫 부끄럽습니다..ㅎㅎ 감사합니다!

  • @yseo501
    @yseo501 Год назад +1

    제가 좋아하는 두분이 같이 영상을 찍으셨다니!!!!! 췌!췌!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      췌췌! 감사합니다앙~

  • @jihnkim
    @jihnkim Год назад

    요즘 콘텐츠 너무 좋습니다. ^^b 저도 클린동작에 불편한게 있었는데 꿀팁들 얻어가네요 ^^

  • @emilyphee2002
    @emilyphee2002 Год назад +1

    콜라보 비디오 짱이에요~! 🎉

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      감사합니다!!!❤️

  • @아포포포
    @아포포포 Год назад +3

    와 이건 수업료 내야하는건데 정말 감사합니다!!!!!!!!! 소플 떡상 가즈아~~~~~ 췌이아님도 정말 정말 너무너무 감사합니다!!! 췌췌~~ 감사합니다앙~

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      정말.. 흔쾌히 출연해주신 췌이야님 만쉐이!!!🏋🏻‍♀️

  • @SungilLee-hu5py
    @SungilLee-hu5py Год назад +1

    소플님 자세가 진짜 좋으시당 부러버요
    잘보고 갑니당😊😊

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      아유 아닙니당 ☺️ 여러분 덕분에 췌이야님에게 배울 수 있는 영광스러운 기회였는걸요? 췌!

  • @s2_keumvely_s2
    @s2_keumvely_s2 Год назад +1

    부러워요ㅜㅜ 저도 췌이야님 만나고싶어용ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @annajo3436
    @annajo3436 Год назад +1

    넘 잘한다냥!!!

  • @핑퐁-b1n
    @핑퐁-b1n 4 месяца назад

    전 55파운드에서 클린 한계인데..너무멋잇습니다..! 크린이가 응원해요❤️❤️팬이에요

  • @김민주-f6x
    @김민주-f6x Год назад +3

    소터님 저희 박스 와주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 다음에는 크로스핏 하러도 오세욤!!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      대표님 장소제공해주셔서 넘 감사합니다!!! 아 그날 운동하고싶어 죽는줄 았았어요 열기가..담엔 크로스핏하러 꼭 들리겠습니다! 엠프엠 트레이닝센터 흥해라 ~~

    • @김민주-f6x
      @김민주-f6x Год назад

      감사합니다 ㅎㅎ 언제든 운동하러 오세욤!!

  • @LYULsPLAYGROUND
    @LYULsPLAYGROUND Год назад

    저 정말로 좋아하는 두 분이 같이 영상에 나오신다니!!! 영상 보기 전에 댓글 답니다 너무 재미있게 잘 보겠습니다 😍

  • @wesely2614
    @wesely2614 Год назад +2

    소플 굉장해요!

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      아니에요 그저 영광이었습니다..☺️

  • @황프로닝
    @황프로닝 Год назад

    이영상은 무조건 무조건 봐야죵~~~ ㅎㅎㅎㅎ

  • @행복한랫서팬더
    @행복한랫서팬더 Год назад +1

    우와!!!!!!!!!!!! 초보인데 저도 얼른 잘하고 싶어요..

  • @김수연-o6x
    @김수연-o6x Год назад +1

    I시라구요...? 거짓말... 친구 운동하는 데 두 분 오신다해서 제가 다 신기하구 설렜는데 영상으로 보니까 더 신기,,,역도 진짜 매력있는 거 같아요,,영업 당하는 중,,🤔

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      제 생각에도 거짓말같아요ㅋㅋㅋㅋ역도..매력 굉장합니다 시작하시죠

  • @Alinkhrefgoogle
    @Alinkhrefgoogle 5 месяцев назад

    클린 암만 배워도 감도 못잡았는데, 조금 뭔지 알 것 같네요! 두분 다 감사하고 구독 하겠습니다

  • @Jake-yaguman916
    @Jake-yaguman916 Год назад

    소플님 리프팅벨트 너무 멋집니다! 어떤제품인지 알고싶어요😅

  • @_sunset_rain
    @_sunset_rain Год назад +2

    와 너무 잘 가르치신다

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад +1

      진짜.. 짱이죠? 췌며들었,,

  • @coldsummer9598
    @coldsummer9598 Год назад

    몇주 전부터 정주행 중입니당 😊
    이번주면 피티 끝나서 드뎌 크로스핏에 입문할 수 있게 되엇슴니다 🎉🎉🎉 하하

  • @안녕하세요반가워-n8b
    @안녕하세요반가워-n8b Год назад +1

    소터플라이님 영상 잘보고갑니다ㅎㅎ

  • @jong-hyunjung4740
    @jong-hyunjung4740 Год назад +1

    좋다~~~~~

  • @Yamazaki_GunPark
    @Yamazaki_GunPark Год назад

    소플님 혹시 복근 만드는데 얼마나 걸리셨어요? 전 남자인데도 소플님 복근 너무 멋지고 부럽네요..

  • @Kjsssszs
    @Kjsssszs 3 месяца назад

    영상에서 신으신 신발 여쭤봐되나용

  • @danntz_nimlord
    @danntz_nimlord Год назад

    ....~!
    ? 스쿼드 스네치 머리뒤로 넘겨 받을때 손목은 어떻게 해야되나요?

  • @bg0308
    @bg0308 Год назад +1

    소터님이 견갑잡는걸 모르셨나봄. 헬스할때 등운동은 무조건 견갑잡고 등으로 하거든요. 교정하시니 금방 조아지셨네요. 👍👍👍~~헬스도 하심 도움되실듯도.😊😊😊잘 봤습니당.

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      맞아요ㅠㅠ 췌이야님 덕분에 중요한 스킬을 습득했지뭐에요ㅎㅎ 영광..

  • @ssungja_
    @ssungja_ Год назад

    좋다~ 왜 좋지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너모웃겨옄ㅋㅋ

  • @kimmehell
    @kimmehell Год назад

    정말 좋은팁 많이 배웠습니다. 영상 넘 좋네요! 소플님 췌이야님~~ 감사합니다~

  • @양태영-x9i
    @양태영-x9i Год назад

    팔다리가 남들보다 비율이 길어 세컨풀이나 힙드라이브 컨텍이 잘안되는데 꿀팁이 있나요? 클린 스네치 둘다입니다ㅜㅜㅜ

    • @tric153
      @tric153 7 месяцев назад

      그립을 넓혀보세용

  • @이주은-l6m
    @이주은-l6m Год назад

    순애씨..정말 어려워요. 몸이 굳어져서 시간이 필요하다는데..순애씨(스내치) 친해질 날이 오겠죠.😅

  • @최기수-b8e
    @최기수-b8e Год назад +3

    이도현 닮았어요

    • @soterfly
      @soterfly  Год назад

      핏터 맞춤 영상..☺️

  • @콰트로치즈와퍼-b8e
    @콰트로치즈와퍼-b8e Год назад

    복근지리네...

  • @경팔이-i5y
    @경팔이-i5y Год назад

    최소 30마넌짜리 트레이닝 ㄷㄷ

  • @놈묨뇸
    @놈묨뇸 Год назад +1

    대박 이걸 공짜로 들어도 되는겁니까?!!!!!?

  • @user-ez7nv5dw4g
    @user-ez7nv5dw4g 4 месяца назад

    역도시작하자마자 말투가 전문가로 변하네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @크핫-b2b
    @크핫-b2b Год назад

    와 몸 뒤지게 예쁘다 개부럽다

  • @cooltop
    @cooltop Год назад

    개그맨