74歲 張小燕 瘦身10公斤！ 藍心湄 逆齡靠深蹲 苗可麗 45天瘦10公斤3秘訣！ 抬腿 踮腳尖 活動髖關節 燃脂！健康2.0 20221127【完整版】鄭凱云 邱正宏 趙函穎 小彤 陳少偉 雷議宗

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74歲綜藝教母 張小燕 1年 #瘦身 10公斤展現好氣色！
苗可麗 從不忌口 體重飆破60公斤戲服穿到XL號
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女星嚴格 #飲食控制 + #運動 兩個月 #降體脂 5%成最美新娘
減肥不用挨餓！雷神主廚零澱粉鮮蝦紅藜菇菇米
來賓名單
減肥專科醫師 #邱正宏
營養師 #趙函穎
資深媒體人 #小彤
體適能教練 #陳少偉
雷神主廚 #雷議宗
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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[@cfeng6174]

改良式弓箭步深蹲10:06 ~11:39
原地快走+抬膝20:19 ～21:45
改良版平板棒式 35:19 ～36:57

[@estimation7491]

感謝主持人鄭凱云小姐的分享 ~ 健康節目 獲益良多. 🥰🥰

[@user-hw8so1ye3p]

二

[@peggy945]

小彤+業配，太沒說服力了！作為忠實觀眾，建議將業配產品標明，不要置入在來賓現身說法中。

[@user-yz8bs3pr7l]

可否請歐陽珊上節目 有關中老年人飲食 若宋晏仁醫師來 更有説服力。

[@user-ft7yx4ut2g]

來賓上節目却帶來一段置入性行銷，好好的一集健康經驗談，看到最後却被她攪局了，感覺很不舒服！

[@rachelbartlett183]

變了商業推銷，不喜歡!

[@user-mf7fn6jr8h]

失去信心了
罷看

[@user-oc1fb6ve1y]

業配2.0

[@user-kb4im1rq7m]

年齡不是問題：
重點在。運動養生。
飲食…清淡均衡…

[@user-gs9cw1yq9m]

我曾以牛奶換豆漿，每早喝一杯豆漿，但反而感覺全身疲憊酸痛！數月後有一體檢驗過敏原，才知原來我對‘’黃豆‘’有中度過敏！醫師說有時過敏反應非皮膚紅癢等症狀，所以我們無法立即感知，但每天喝豆漿，長期造成發炎，身體酸痛，也是過敏症狀！

[@user-op4mc9sr7z]

趙營養師好像臉頰有些腫

[@Julianne939]

8:35 10:00

[@user-my4rv6tn9e]

18:05 這句邏輯怪怪的吧
是牛奶換豆漿吧 怎麼會是豆漿換牛奶
然後又說豆漿多好怎樣怎樣的🤔️
國語要再加強

[@rosa8]

我跳国标天天踮脚尖儿，难怪呢！👍❤

[@user-wp4cb3bu4c]

小燕姊只有生一個獨生女

[@user-ff9vb6xc3s]

應該是靠美容診所吧…

[@owenfeng3228]

赵营养师整个面部看起来浮肿.是医美了或自身管理欠佳.別来误导观众.

[@ericabryant6810]

主持人为什么要戴口罩呢？

[@ellenlo664]

带着口罩怪怪的呢

[@user-xs4qk9ki7z]

應該有去整形診所吧

[@user-mf7fn6jr8h]

這節目置入也太嚴重了吧！真痛心
已不值得信賴了😢，罷看

[@user-zj4cv2om1e]

越來越沒氣質