梅干しと一緒に食べてさらに健康効果を飛躍的に高める食べ物とその効果‼【ゆっくり解説】

[@haruharuchan28]

今年は作らなかったけど、梅干しになる前のお梅をジャムにして食べています。ある年に、夏バテをしてしまって青梅ジャムを食べて、体調が戻りました。次の年から毎年食べています。
梅干しにこんなにも、様々ないい効果が有るのですね。身近に有るものでできるので、やってみます😊

[@ゆっくり健康チャンネル]

青梅ジャム、美味しそうですね！ぜひ、梅干しと他の食品との組み合わせもいろいろ試してみてくださいね。