Raha živijo! Hvala za vprašanje. Brezplačne recepte za okusne, zdrave in uravnotežene obroke lahko najdeš tule: www.popolnapostava.com/zdrava-prehrana-recepti/ Če bi te zanimal personaliziran jedilnik posebej zate, glede na spol, starost, višino, težo, stopnjo aktivnosti in želen cilj, pa lahko naročilo oddaš tule (ko izpolniš kviz): www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz Če karkoli ne bo jasno, z veseljem odgovorim. ;)
Natalija živijo! Misliš, kdaj je smiselno hujšati? To je predvsem odvisno od tebe in tvojih želja. Pri kakšnih kilogramih se popolnoma razlikuje od posameznika do posameznika.
Lana živijo! Hvala za vprašanje. Toliko kilogramov v enem tednu lahko izgubiš večinoma le na račun vode in mišične mase, maščobe le 0,5 -1 kg. Pri izgubi odvečne maščobe ja ključna predvsem prehrana. Samo z vadbo žal ne bo šlo.
Živijo! Če prav razumem te zanima, če samo s pametno uro lahko izmeriš, koliko kilogramov pokuriš v določenem času npr. s telesno aktivnostjo? Ali te zanima kaj drugega? Veselim se tvojega odgovora.
Živjo! Če se lotiš pametnega in zdravega hujšanja, potem je realna izguba maščobe nekje med 0,5 in 1kg na teden. Zato je odgovor da, je možno. S pravim jedilnikom, prilagojenim tebi in redno telesno aktivnostjo ti lahko uspe. Za bolj natančne usmeritve, specifično zate, nam lahko pišeš na miha@popolnapostava.com. ;)
Živijo lahko dobim recepte
Za 5 dni za hujšanje lp
Raha živijo! Hvala za vprašanje. Brezplačne recepte za okusne, zdrave in uravnotežene obroke lahko najdeš tule: www.popolnapostava.com/zdrava-prehrana-recepti/
Če bi te zanimal personaliziran jedilnik posebej zate, glede na spol, starost, višino, težo, stopnjo aktivnosti in želen cilj, pa lahko naročilo oddaš tule (ko izpolniš kviz): www.popolnapostava.com/popolna-prehrana/kviz
Če karkoli ne bo jasno, z veseljem odgovorim. ;)
Koliko pa moraš imeti najmanj kilogramov da lahko hojšaš?Prosim odgovorite v čimj prejšnjem času.Hvala
Natalija živijo! Misliš, kdaj je smiselno hujšati? To je predvsem odvisno od tebe in tvojih želja. Pri kakšnih kilogramih se popolnoma razlikuje od posameznika do posameznika.
Zivjo Ali imas kaksen video za trening da treneras vsak dan in v enem tednu izgubis 5-10kg?
Lana živijo! Hvala za vprašanje. Toliko kilogramov v enem tednu lahko izgubiš večinoma le na račun vode in mišične mase, maščobe le 0,5 -1 kg. Pri izgubi odvečne maščobe ja ključna predvsem prehrana. Samo z vadbo žal ne bo šlo.
@@GoldenTreeSI okej hvala.
Ali kalorije lahko meriš samo na pametni uri?
Hvala če odgovorite!!
Živijo! Če prav razumem te zanima, če samo s pametno uro lahko izmeriš, koliko kilogramov pokuriš v določenem času npr. s telesno aktivnostjo? Ali te zanima kaj drugega?
Veselim se tvojega odgovora.
Zivjo rada bi shujsala od 5-10kg lahko dobim vas kontakt za par uprasanj?
Meri živijo! Seveda, lahko nam pišeš na mail: miha@popolnapostava.com in ti odgovorimo.
lahko v mesecu in 11 dni shujsas 5 kil ce ja kako?
Živjo! Če se lotiš pametnega in zdravega hujšanja, potem je realna izguba maščobe nekje med 0,5 in 1kg na teden. Zato je odgovor da, je možno. S pravim jedilnikom, prilagojenim tebi in redno telesno aktivnostjo ti lahko uspe. Za bolj natančne usmeritve, specifično zate, nam lahko pišeš na miha@popolnapostava.com. ;)
Jaz ne vem kako naj izgubim kg saj upostevam vse nasvete a nic ne deluje pazim pri prehrani in tudi telovadim
Ema živijo! Hvala za vprašanje. Pa sestavine tudi tehtaš? Za izgubo maščobnih oblog, je nujen pravi kalorični primanjkljaj.
Nadaljujte z dobrim delom❤
Nadaljujte z dobrim delom!❤
oprosti ampak pac sploh ne razumem kaj govoris ali ahko prosim samo tako lepo pa to ne pa se use druga ko jih vrjetno pol gledalcev ne razume
Ines živijo! Tule si prispevek lahko tudi prebereš: www.popolnapostava.com/kako-shujsati-10-kg/
Če še karkoli ne bo jasno, pa z veseljem pomagam. ;)
medtem ko js gledam ta video z čipsom v roki
No, začne se z iskrenostjo do sebe. 🙂