100 g jabolk ima 52 kcal, 100 g banane 88 kcal. Eno večje jabolko ima cca 150 g torej skupaj 75 kcal, ena banana 120 kcal. Oba sadeža sta zdrava in sta lahko na vsakdanjem jedilniku. Bistvo, ki sva ga hotela povedati z videom je poznavanje vsebnosti kalorij in pa mikroranil, da bi s tem lahko bili z dieto bolj uspešni ;-)
Bravo... Zabavna sta...
Koliko točno kalorij ima jabolko in ali lahko pojemo eno banana vsakk dan
100 g jabolk ima 52 kcal, 100 g banane 88 kcal. Eno večje jabolko ima cca 150 g torej skupaj 75 kcal, ena banana 120 kcal.
Oba sadeža sta zdrava in sta lahko na vsakdanjem jedilniku. Bistvo, ki sva ga hotela povedati z videom je poznavanje vsebnosti kalorij in pa mikroranil, da bi s tem lahko bili z dieto bolj uspešni ;-)