Diferencias entre meditación y mindfulness I Xuan Lan Yoga
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2023
- Iníciate en la meditación paso a paso con mi programa de 4 semanas 👉 xlystudio.info/meditacion-min...
---------------------------------------------
¿Sabes cuál es la diferencia entre la meditación y el mindfulness? En esta breve charla te la explico. Y es que aunque a veces sean usados como sinónimos, tienen significados distintos.
La meditación y el mindfulness son poderosas herramientas de gestión mental y emocional que nos ayudarán a vivir con más plenitud y serenidad, manejando mucho mejor el estrés y la ansiedad.
Si quieres profundizar un poco más, te recomendamos adquirir el programa Iniciación al mindfulness 👉 xlystudio.info/meditacion-min...
Namasté 🙏
---------------------------------------------
Mi Web 👉 xuanlanyoga.com/
Descubre mis programas de yoga 👉 bit.ly/programas-xuan-lan-yoga
---------------------------------------------
Sígueme en las redes
Instagram: bit.ly/2P920Gy
Facebook: goo.gl/bwxebJ 
Спорт
Estoy tan agradecida de la vida por haberme topado contigo, eres muy tierna, suave, detallista, te amo de verdad 😊
He intentado hacer clases con otras personas y no logro estar ni 3 minutos ❤
Gracias Xuan, eres una excelente comunicadora, además de generosa. Tus clases son auténticas y tus comentarios muy necesarios. Aprendemos mucho contigo, me siento muy agradecida. Namasté
gracias por estas clases, me ayuda mucho hacer yoga con tigo . namaste 🙏
Gracias por explicar podrías aquí en RUclips, para las personas que te seguimos y no nos podemos permitir acceder a la plataforma, poner meditaciones mindfulness para el estrés. Gracias
Gracias Xuanuy gratificante tus clases Namaste 💓🙏🤍
Buenas tardes maestra gracias gracias gracias namasté
Hermosa maestra 😗 gracias 😘
Gracias 🙏
Gracias Xuan tu eres muy profe 🧡👋💜👋🤍
Excelente explicación ❤
Muchas gracias, Xuan Lan 🙏
🙏🙏
Gtacias por los consejos XUAN, y la explicación acerca de la meditación
🙏
Gracias gracias gracias por tu información de la meditación.Namaste❤
🙏🙏🙏
Muchas gracias por tus maravillosas clases!!!!
🙏
Es verdad Xuan Lan, es algo especial vivir meditando. Gracias a ti, descubrí este mundo. Namaste Belén desde Madrid. Feliz martes.
🙏
Gracias por compartir esa semilla de luz.
🙏
Gracias eres maravillosa, se siente una tranquilidad en el momento de la relajación, es el mejor medicina para el stress y la ansiedad agradezco mucho tus clases 🙏🥰❤️🌻✨✨👏
Totalmente, la mejor medicina 🙏
Gracias por la información
Es genial
🙏
gracias
Me gusta hacer meditación y me gusta tus clases de yoga para el estres
🙏🙏🙏
Que hermosa 😍💞
Muchas gracias,a mi me ayuda mucho el yoga nidra.
🙏
Hola Xuan Lan mi Master ❤ felicidades y gracias por esta explicación ,ya escuché las diferencias y está pequeña meditación q hicimos m hizo bien sobre todo en mi espalda y cuello ,he tenido mucho stress y en esos días no he podido realizar ejercicios y tampoco pude hacer la maratón d los 15 minutos por las mañanas y hoy m levanté muy temprano y m di está oportunidad,te agradezco por tu tiempo y motivación personal eso ayuda mucho cuando estamos atravesando algún problema ,mil gracias namasté 🌞🌻
🙏🙏🙏
Bendiciones 😇
Que regalo más bonito, me gusta la meditación , creo quee ayuda a estar más tranquila y sin tantos pensamiento negativos ☺️ muchas graciasXuan lan 🧘🪔por enseñarme la diferencia de cada unas de las formas de estar presentes 🌳🕯️🙏🏼🙏🏽🧘
🙏🙏🙏
Yoga para la menopausia
Hola, tengo este programa de 4 semanas de yoga para la menopausia que seguro que es lo que estás buscando: xlystudio.info/ProgramaMenopausiaXLY
A mi me encanta el yoga nidra
Es genial 🙏
La verdad no veo el enlace 😅
¡Hola! Está en la descripción del vídeo. Aquí tienes: xlystudio.info/meditacion-mindfulness 🙏
@@XuanLanYoga muchas gracias maestra 😗